Көпшілік бұл есімді естіген, бірақ оның не екенін бәрі біле бермейді, Шарконың душы. Тиімді душ - бұл бұрыннан ойлап табылған процедура. Ол негізінен жүйке ауруларын емдеу үшін қолданылған. Қазіргі уақытта дәрігерлер жүйке бұзылуларын, қан айналымының нашарлығын, иммундық жүйенің проблемалық жұмысын емдеуге, сондай-ақ профилактикалық мақсаттарға арналған гидромассаждың бұл түрінің жоғары тиімділігін сөзсіз мойындайды. Бұл Шарконың душы екенін толығырақ білейік, оның фотосы төменде көрсетіледі.
Біраз тарих
Шарко душын неврология саласындағы маман Жан-Мартин Шарко ойлап тапқан. 19 ғасырда, оны қолданудың басында, процедура тек ауруханаларда, әдетте, жүйке жүйесінің аурулары үшін жүргізілді. Біраз уақыттан кейін бұл технологияны SPA-салондар, сондай-ақ сауықтыру орталықтары пайдалана бастады.
Әрине, процедураны барлық адамдар жасай алады, бірақ соған қарамастан тәжірибесі бар сарапшылар Charcot душымен әзілдеудің қажеті жоқ екенін атап өтеді, өйткені бұл ауруларды емдеуге және алдын алуға жарамды өте маңызды процедура..
Көрсеткіштербаратын жер
Көптеген дәрігерлер оның Шарко душы екенін білгеннен кейін гидромассаж келесі жағдайларда тағайындала бастады:
- шаршау, депрессия және ұзаққа созылған стресс;
- эндокриндік бұзылыстар;
- метаболикалық процестер бұзылған;
- тірек аппаратының аурулары;
- әртүрлі этиологиядағы ауырсыну;
- вегетотамырлық дистония;
- ревматизм;
- бұлшықет әлсіздігі;
- бұлшықет корсетіндегі жүктеменің жоғарылауы;
- айналым мәселесі.
Қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда процедура пациенттерге тоник ретінде тағайындалады. Күшті су ағыны денеге біраз стресс тудырады, өйткені су ауруға сәтті қарсы тұру үшін жасырын қорларды оятатын сияқты.
Шаркоттың салмақ жоғалтуға арналған душы, барлық ережелерге сәйкес орындалады, жалпы күшейтетін әсерге ие, сонымен бірге қан айналымын ынталандырады, қан тамырларын нығайтады, ми қызметін жақсартады, жалпы тонустың жоғарылауын қамтамасыз етеді.
Косметикалық көрсеткіштер
Шарко душының не екенін косметологтар жақсы біледі. Ол келесі мәселелерді шешуге мүмкіндік береді:
- артық салмақ;
- целлюлит;
- тер бездерінің жұмысын қалыпқа келтіру;
- токсиндер мен қалдықтарды жояды.
Температураның айтарлықтай күрт төмендеуі денедегі метаболизмді тездетеді, нәтижесінде жинақталған килограммдар қарқындырақ күйіп кетеді. Қан айналымын ынталандырудың арқасында тері серпімді болады және әлдеқайда жақсы тазартылады.
Шарконың душы бірден көрінетін әсер бермейтінін түсіну маңызды. Бастапқыда су ағынының шамадан тыс әсерінен көгерудің пайда болуы мүмкін екеніне дайындалу керек. Сондықтан барлық әйелдер әдетте 10-15 сеансты құрайтын толық курсты аяқтай алмайды.
Сонымен қатар, жоғарыда айтылғандай, бұл процедура май жағудың тұрақты әсеріне ие: денеге әсер еткенде, су ағыны артық сұйықтықты, сондай-ақ улы заттарды кетіруді тездетеді, «апельсин қабығын» жасайды. азырақ байқалады.
Процедураның артықшылықтары
Бұл процедура кезінде адамға ыстық (45 °С) және суық (20 °С) су кезектесіп әсер етеді. Осыған байланысты тамырлар тарылып, қарқынды түрде кеңейеді, дене тиімді сергітетін әсермен қамтамасыз етіледі, қан оттегінің көп мөлшерімен қаныққан органдардың қанмен қамтамасыз етілуінің жоғарылауы байқалады.
Сонымен бірге қан айналымының бір мезгілде белсендіруі, сонымен қатар экскреторлық жүйенің толық жұмыс істеуі жүреді. Осындай өзгерістердің арқасында метаболикалық процестер жақсарады, жасушалық тамақтану жақсарады, сондай-ақ жинақталған токсиндерді жою. Шарко душы тіпті қатерсіз ісіктерді ерітуге көмектеседі.
Бұл процедураның қосымша оң сапасы - теріні қалпына келтіру. Қолданылатын судың температурасына байланысты Charcot душ сеансы тыныштандыратын әсерге ие: ол ауырсынуды жояды.омыртқа, отырықшы жұмыс пен шамадан тыс жаттығулардан туындаған бұлшықет кернеуін жеңілдетеді.
Бұл душқа арналған процедуралар барысы әдетте 10-15 - 20 сеансты құрайды, оның барысында пациентке күрделі әсер беріледі:
- жүйке жүйесін қалыпқа келтіру;
- бұлшықет релаксациясы, оны қалыпты күйге келтіреді;
- спазмтар мен ауырсынуды азайтады;
- буындардағы, бұлшықеттердегі және омыртқадағы ауырсынуды азайтады;
- метаболикалық процестердің тиімділігін арттыру;
- жүрек пен қан тамырларын нығайту;
- тіндердің регенерациясын жеделдету;
- шыдамдылықты арттыру және иммундық функцияны жақсарту;
- теріні жасарту, целлюлиттен арылу.
Бұл негізгі медициналық көрсеткіштер.
Шарко душына қарсы көрсетілімдер
Әрине, кез келген емнің оң және теріс қасиеттері болады. Душтың бұл түрі ерекшелік емес. Келесі қарсы көрсетілімдер ажыратылады:
- бүйрек ауруы;
- жедел кезеңдегі созылмалы аурулар;
- қатерлі даму қаупі;
- температурасы бар суық тию;
- теріге зақым келтіру;
- кейбір психикалық ауру;
- пустулярлы зақымданулар, дерматит, жылауық экзема сияқты күрделі тері аурулары;
- етеккір;
- туберкулез;
- кейбір жүрек ауруы (бұрынғы инсульт немесе инфаркт);
- жүктілік;
- гипертония;
- қан ұю қаупі.
ҚашанДемалыстағы алдағы сапар үшін денеде пайда болған гематомаларға байланысты күрделі болмас үшін бұл процедураны орындауды кейінге қалдырған дұрыс. Өйткені, су ағыны денеге қатты әсер етеді, нәтижесінде кейбір жерлерде гематомалар пайда болуы мүмкін, бірақ олар бірнеше сеанстан кейін пайда болуын тоқтатады.
Душтың бұл түрі жоғары температурада қабыну процесі болған кезде қолдануға мүлдем қарсы екенін есте ұстаған жөн. Бірақ кейде, тіпті қарсы көрсетілімдер болса да, дәрігерлер Charcot's douche тағайындай алады. Мысалы, тромбофлебит немесе варикозды веналарда дененің сау аймақтары ғана зардап шегеді.
Бір қызығы, кейбір адамдар кейбір ыңғайсыздықты сезінеді, нәтижесінде олар болашақта процедураларға баруды тоқтатады. Дәрігер Шарко душынан бас тартып, балама, бірақ сумен әсер етудің тиімді әдістерін тағайындай алады, мысалы, су астындағы массаж.
Әдістеме
Бұл процедураны адамның жағдайын дәл бағалайтын және су ағынының температурасын өз бетінше реттей алатын, оның қысымын өзгерте алатын, сондай-ақ пациентті сумен қамтамасыз ете алатын маман орындауы керек екенін ескерген жөн. қажетті көмек.
Киімі жоқ адам душ кабинасынан шамамен 2-3 метр алыстауы керек. Бастапқыда бөлмеде, қолайлы температурада су ағыны денеге бағытталады. Алдымен олар дененің алдыңғы бөлігін жуады, содан кейін олар бүйірлеріне және артқа қарай жылжиды. Су ағыны төменнен жоғары қарай бағытталған, сондықтан су жыныс мүшелеріне, омыртқа бағанасына түспейді, бірақбас.
Рәсім қалай басталады
Аяқ-аяқты кезек-кезек құяды, содан кейін ағынды ішке бағыттайды. Душтың ұзақтығы бастапқыда 2 минут, ал соңғысы - шамамен 7 минут. Олар бұл процедураны аптасына 2-3 рет жасайды, бірақ күн сайын емес, өйткені жоғарылаған жүктемені бәрі бірдей көтере алмайды.
Бірінші процедура кезінде судың температурасы 40 °C аспауы керек, бірақ оны біртіндеп 20 °C дейін төмендетіңіз. Алғашқы 40 секундта денені жылы суға түсіру керек, содан кейін судың температурасы төмендейді. Қолда бар медициналық көрсеткіштерге және пациенттердің өздерінің Шарко душына төзімділігіне байланысты кемінде 10-15 процедурадан өткен жөн.
Шарконың жаны туралы пікірлер
Орындау керек пе, жоқ па білу үшін процедураның шолуларын зерделеу керек.
Адамдар Шарконың душы олар үшін нағыз құтқару болды дейді: ол денені тамаша сергітеді, қуаттандырады, көңіл-күйді жақсартады, сонымен қатар шаршауды тиімді түрде басады. Олардың пікірлері бойынша, бұл процедура нағыз рахат! Иә, басында аздаған көгерген жерлер бар, бірақ екі сеанстан кейін терінің сезімталдығы төмендейді.
Қуатты душты әсіресе оның нәтижелеріне ашық тамсанатын адамдар ұсынады. Бірінші процедура әдетте бәріне ұнайды. Пациенттер сеанс кезіндегі ыңғайсыздыққа қарамастан тоқтамауды нық шешеді, өйткені төртінші процедурадан кейін олар жоғалады.
Кейбір адамдар бұл процедураға бір рет барған (өз мүдделері үшін). Көптегенбұл су астындағы массаждың аналогы екенін ескеріңіз, сондықтан олар процедуралар арасындағы айырмашылыққа қызығушылық танытты. Кейбір адамдар үшін Шарконың душынан кейін аяқтары жағымсыз көгерулермен жабылған, алайда олар тез өтіп кетті. Айтпақшы, бұл жағдайда целлюлитке қарсы әсері бірден байқалады.
Жағымсыз пікірлер
Бірақ процедураны мүлде ұнатпайтындар да бар.
Көктем келгенде әйелдер бірнеше фунт тастағысы келеді, бұлшықет тонусын арттырады. Оларға бұл сиқырлы процедура өзінің тиімділігін көрсететін сияқты. Бірақ шын мәнінде, олар шомылу маусымын қорқынышты көгерулермен аша алады, сондықтан оларды тезірек жоюға мүмкіндік беретін препараттарды жинақтау керек. Сондықтан кейбіреулер ешқандай әсер көрмей, душтан ләззат ала алмайды.
Көпшілігі жақсы пікірлерді оқып, Шарконың жан дүниесінің толық бағытын таңдайды. Бірақ бірінші процедурадан кейін олардың жалыны басылады. Мұның себебі - қатты көгеру және қорқынышты ыңғайсыздық. Пікірлерде әйелдер мен ерлер душтан кейін ұшқысы келетінін оқиды, бірақ іс жүзінде кеңседен тез қашуға ұмтылу бар. Дегенмен, целлюлит әлі де байқалмайды.
Қорытынды
Шарко душы – тамырлар арқылы лимфа ағынын белсендірудің, ағзаларды қажетті заттармен және оттегімен қоректендірудің және қамтамасыз етудің тамаша тәсілі. Көптеген шолулар Charcot душының тиімділігін толығымен растайды. Процедура барысында ағза өзінің қалпына келтіру процестерін белсендіретіні дәлелденді.
