Табанның сіңірі адамның физикалық белсенділігін анықтаушы факторды атқаратыны ешкімге құпия емес, ал егер оған бірдеңе болса (қабыну, созылу немесе үзілу) біздің әрекет ету бостандығымызды айтарлықтай шектейді. Сондықтан бұл неліктен орын алатыны, оны болдырмау және мұндай ауруды қалай емдеу керектігі туралы ақпарат өте өзекті.
Сіңір дегеніміз не және оның негізгі қызметі қандай
Аяқтағы сіңір – сүйек пен бұлшықетке жабысатын дәнекер тіннің түзілісі. Олардың негізгі қызметі - барлық органдардың қалыпты орналасуын және тұрақты жұмысын қамтамасыз ету. Сонымен қатар, олар буындардың қозғалысын бағыттайды. Әдетте, «созылу» ұғымы мүлдем дұрыс емес, өйткені сіңірлердің өздерін созуға болмайды, өйткені оларда қажетті икемділік пен бейімділік жоқ. Шындығында, толық немесе ішінара үзілу бар.
Сіңір жарақатының себептері
Статистикаға сәйкес, аяқтың сіңірлеріндегі ауырсыну келесі себептерге байланысты пайда болады:
- Әртүрлі құлау;
- Кедір-бұдырлы жерде жүргенде аяқтың күрт бұрылыстары. Сондай-ақ, байламдардың жыртылуы туралы шағымдардың жартысы өкшемен жылдам жүргеннен кейін әйелдерден келетінін ескерген жөн.
- Қарқынды спорт;
- Ыңғайсыз аяқ киім кию;
- Артрит;
- Туа біткен әлсіз сіңірлер;
- Стандартты емес орналастыру және сәйкесінше тірек-қимыл аппаратының құрамдас бөліктерінің одан әрі біркелкі дамуы. Қарапайым тілмен айтқанда - аяқ-қолдардың ұзындығы әртүрлі.
- Тірек-қимыл аппаратының аурулары;
- Әртүрлі инфекциялар.
Сонымен қатар, аяқтың сіңірінің жыртылуы жиі «спорттық ауру» деп аталады, өйткені өтініштердің 70%-ға жуығы спортшылардан келеді.
Бұзылу түрлері
Тәжірибе көрсеткендей, созылу себептері 2 түрге бөлінеді. Ал егер бірінші түрге (дегенеративті) бүкіл ағзаның қартаюына байланысты пайда болатын және көбінесе 40 жастан асқан адамдарда диагноз қойылса, екінші түрге (травматикалық) сіңірдің тозуы жатады. әртүрлі құлау, кенет қозғалыстар немесе артық салмақты көтеру нәтижесі. Созылулардың соңғы түрінің айрықша ерекшелігі - олар кенеттен пайда болады және қатты ауырсынумен сипатталады.
Сонымен қатар әр адам жасаған бұзушылықтарға байланысты санаттарға бөлу бар.бөлек бума.
Симптомдар
Аяқтағы сіңірдің тартылуы келесідей көрінеді:
- Тыныштық кезінде де, өте қиын емес әрекеттерді орындау кезінде де қатты ауырсыну;
- Ауырсыну көзінің жанында қозғалыстың шектелуі (аяқты бүгу немесе ұзарту мүмкін емес);
- Температураның көтерілуі;
- Тері көкшіл;
- Бұзылу ықтимал жеріне жақын орналасқан буынның сыртқы контурын өзгерту;
- Әртүрлі ісіну;
- Жарақаттанған аяқты жылжыту әрекеті кезінде дыбыстың сүйемелдеу (шерту, сықырлау);
- Сіз ауырсынуды сезінген аймақта шаншу және ұю сезімі.
Бірақ аяқтардағы сіңірлердің ауырғанын көрсететін белгілердің сынудың әрбір нақты түріне тән өзіндік белгілері болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.
Менискус жарақаттары
Ереже бойынша, сынумен бірге жүретін аяқтың сіңірінің үзілуі мениск жарақатының негізгі белгілерінің бірі болып табылады. Көбінесе мұндай проблемалар спортшыларда кездеседі, бұл оларға проблемалардың жеткілікті санын әкеледі. Бірақ симптомдардың ұқсастығына байланысты дереу дұрыс диагноз қою әрқашан мүмкін емес. Оның бірден-бір ерекшелігі - бүгілген аяқты түзетуге тырысқандағы ең күшті ауырсыну.
Табанның созылуы
Табан жарақаттары туралыең күшті ісіну куәландырады және дененің салмағы жарақаттанған аяққа ауысқанда, қозғалыс кезінде күшейетін өткір ауырсыну пайда болады. Бұған қоса, егер жарақатқа күдік болса, тартпа сынағы қажет болуы мүмкін. Бұл жағдайда төменгі аяқ бір қолмен мықтап ұсталады, ал бұл уақытта екінші қолдың көмегімен олар аяқты артқы жағынан өте ақырын басып, оның алға жылжуына қол жеткізеді. Егер бастапқы диагноз дұрыс болса, онда ол көп күш жұмсамай-ақ орнын өзгертеді. Сондай-ақ көгерген аймақта қанды анықтау ықтималдығы жоғары.
Есіңізде болсын, аяқтың созылған сіңірі нәзік (әдетте бірнеше күн ішінде жойылады) немесе ауыр болуы мүмкін (бұл жағдайда дереу медициналық көмек қажет).
Диагностика
Ереже бойынша, суретті толықтыру үшін дәрігер науқасқа нақты не болғанын және сол сәтте қандай сезімдерді бастан кешіргені туралы алғашқы сауалнама жүргізеді. Егер адам аяқтың сіңірлеріндегі ауырсынуға шағымданса, алдымен сау аяқты тексереді. Бұл пациентті емтихан процедурасының өзімен таныстыру үшін жасалады және болашақта, аяғы ауырған кезде, ол кейіннен болатын нәрсеге бейсаналық түрде дайын болады. Нәтижесінде пациент дәрігердің барлық манипуляцияларын салыстырмалы түрде тыныш қабылдайды. Сондай-ақ, бұл тәсіл дәрігерге науқастың аяқтарын тексеру кезінде алған нәтижелерді салыстыруға мүмкіндік береді, бұл болашақта диагнозды айтарлықтай жеңілдетеді.
Сонымен қатар, қосымшабастапқы диагнозды түпкілікті растау немесе теріске шығару үшін зерттеулер. Оларға мыналар жатады:
- Диагнозды растауға ғана емес, емнің тиімділігін бақылауға мүмкіндік беретін компьютерлік томография.
- Магниттік-резонансты бейнелеу. Тексерудің бұл түрі аяқтың қай сіңірінің зақымдалғаны туралы ғана емес, сонымен қатар қанша талшықтардың жыртылғаны туралы өте дәл ақпарат алуға мүмкіндік береді.
- Рентгенологиялық зерттеу. Оны қолдану асқынулардың даму мүмкіндігін анықтауға мүмкіндік береді (сынықтар мен дислокациялар).
- Зақымдалған мүшені ультрадыбыстық зерттеу.
Аяқ сіңірі жыртылған кездегі алғашқы көмек
Тәжірибе көрсеткендей, мұндай келеңсіздіктер орын алғанда, ең жақын медициналық мекеме бірнеше шақырым қашықтықта орналасқан. Сондықтан, әрі қарай емдеу сәтті және ықтимал асқынуларсыз болуы үшін зардап шегушіге келесі манипуляцияларды қамтитын алғашқы медициналық көмек көрсету қажет:
- Ауырған аяқты аяқ киім мен шұлықтан босату, бұл ісінген аймаққа қысымды азайтады.
- Жарақат алған жердің тынығуын сақтау, бұл оның аяғындағы сіңірлердің ауыруынан аздап алаңдауға мүмкіндік береді.
- Бірнеше рет бүктелген матадан арнайы тірек жасау және оны зақымдалған жердің астына қою.
- Аяқты мүмкін болатын ең жоғары биіктікке (әдетте жүрек аймағына дейін) көтеру, бұл қан ағымын бірнеше рет жақсартады.
- Мұздың зақымдалған жеріне немесе бұрын салқын суға малынған матаның бір бөлігіне жағу. Бірақ, егер жағдай мүмкіндік берсе, соңғы нұсқаға жүгінбеу жақсы. Қатты үсікке байланысты болуы мүмкін жұмсақ тіндердің некрозын болдырмау үшін мұздың бір бөлігін құрғақ тіннің үстіне қою ұсынылады. Мұзды жарақаттан кейін алғашқы екі сағатта 20 минут аралықпен қолдану керек. Әрі қарай, бірінші күні екі сағат жеткілікті.
Одан әрі қалпына келтіру жылдамдығы осы процедуралардың қалай орындалатынына байланысты болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Сонымен қатар, қатты ауырсыну кезінде ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау ұсынылады.
Трендонды емдеу
Созылу дәрежесіне қарай әртүрлі емдік шаралар тағайындалады. Мысалы, байламдардың ішінара үзілуі (1-дәреже) консервативті емдеуді қажет етеді, онда буындардың қозғалғыштығын шектейтін серпімді таңғышпен зақымдалған аймаққа арнайы таңғыш қолданылады. Оны кию мерзімі 3-тен 5 күнге дейін өзгереді. Сонымен қатар, қабынуды жеңілдететін препараттар тағайындалуы мүмкін. Егер, мысалы, бас бармақтың сіңірі жыртылған болса, науқасқа арнайы саусақты ұстағышты және қажет болған жағдайда анестетикалық инъекцияларды қолдану ұсынылады. Сонымен қатар, веноздық қанның ағуын арттыру үшін зақымдалған аймақты Троксевасин гелімен жағу ұсынылады.
Өте айқын ауырсынумен, ісінумен және буын қозғалысының шектелуімен (2дәрежесі), буындардың иммобилизациясы ұзағырақ болуы керек (екі аптаға дейін). Сонымен қатар, алғашқы 3 күнде аяқты жоғары күйде ұстаған дұрыс. Жоғарыда айтылғандай, мұзды тек алғашқы 24 сағатта қолдану керек. Гельді алдыңғы жағдайдағыдай пайдалануға болады.
Егер жарақаттан кейін өте қатты ауырсыну байқалса, буынның азғантай қозғалысын да жасай алмау (3-дәреже), онда бұл жағдайда гипс салу немесе тіпті операция жасау қажет болуы мүмкін. аяқтың сіңірі. Аяқтың иммобилизациясы кезеңі бір айдан астам уақытқа созылуы мүмкін (жарақаттың ауырлығына байланысты). Осы уақыт ішінде ауырсыну таблеткалары мен инъекциялар қабылданады.
Қандай салдары болуы мүмкін
Ереже бойынша, емдеу уақытында басталған жағдайда емдеуден кейінгі болжам өте қолайлы. Әйтпесе, аяқтың сіңірі өз қызметін толығымен дерлік тоқтатуы мүмкін, бұл өз кезегінде адамның қозғалғыштығына қатты әсер етеді.
Қалпына келтіру жаттығулары
Жарақаттан кейін буындардың қозғалғыштығын қалпына келтіру үшін емдік шаралардың соңында арнайы қалпына келтіру процедуралары тағайындалады, оларға мыналар кіреді:
- Ыңғайлы аяқ киіммен жүру, бірақ бұл өкшеден аяғына дейін жұмсақ ораммен жүруі керек. Шұлықты көп айналдырудың қажеті жоқ екеніне ерекше назар аудару керек.
- Саусақтарды әрі қарай көтеріп, кейін бастапқы қалпына қайта отырып, аяқтың саусақтарына жарты еңкеюорын.
- Сонымен қатар, суда белгілі бір жаттығуларды орындауға уақыт бөлген жөн, өйткені мұндай жағдайларда артық салмақпен жүктемей-ақ зақымдалған сіңірді дамытуға болады.
Ең бастысы, тиісті медициналық мекемеге уақтылы бару арқылы емдеу үдерісін де, кейінгі оңалтуды да барынша азайтуға болатынын түсіну.
