Жаз… Ыстық… Құтқарушы салқындық пен сан алуан ләззатпен шақырып, теңіз жағасынан немесе өзеннен болмаса, қайдан құтылуға болады! Жағымды салқын суға шомылып, толық жүзіп болған соң, ыстық құмды жұтып, салқындаған денеңізді жомарт күннің нәзік сәулелеріне рахатпен қалдырғыңыз келеді. Мен жарты сағаттың қалай өткенін байқамадым … Ал мен тұрғым келгенде, мен кенеттен өте әлсіз және басым айнала бастадым. Бұл не? Бұл күн астында қатты қызып кеткеніңізді білдіреді.
Күнде қызып кетсе, не істеу керек? Адам денесі бір мезгілде дене температурасының күрт көтерілуімен қатты күресе бастайтынын есте ұстаған жөн. Дене қатты термен жабылған, бір мезгілде айтарлықтай салқындатылады. Тыныс алу жылдамдайды, қанды оттегімен белсенді түрде қамтамасыз етеді. Кіші қан тамырлары тез кеңейіп, қанның белсенді жұмыс істеуіне мәжбүрлейді, осылайша қызып кеткен денеден жылу беруді арттырады. Адамның терісі қызарып немесе бозарып, ауыз бен мұрынның құрғауы пайда болады, бас айналу, бүкіл денеде, әсіресе аяқтарда жүрек айнуы және әлсіздік болуы мүмкін. Күнде қызып кетсе, асқынуларды болдырмау үшін не істеу керек?Бұл мәселе өте маңызды, өйткені шұғыл шаралар қабылданбаса, өмірлік маңызды органдардың жеткіліксіз қанмен қамтамасыз етілуі нәтижесінде ентігу, бас ауруы, шуыл, жүрек айнуы және құсу күтілу керек. Тері жабындылары бозарып, тамыр соғысы жиілейді, тыныс алу біркелкі емес, тіпті тоқтап қалуы мүмкін. Жүрек тоқтауы да мүмкін.
Күнде қызып кетсе, не істеуім керек?
Біріншіден, үрейленбеңіз. Мүмкін болса, медициналық көмек сұраңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, сіз бұл мәселені өзіңіз шеше аласыз. Адамды көлеңкеге ауыстыру, денені қысатын киімнен босату, белдікті шешу, аяқ киімді шешу, тізе астына жастық қою, мысалы, бүктелген көрпе немесе киім. Егер адам денесі қызарса, роликті бастың астына қою керек. Содан кейін денені салқындату үшін суық су компресстерін қолдану керек (ең алдымен - бас пен жүрек аймағына). Егер жағдай рұқсат етсе, салқын ванна немесе душ қабылдау керек, бұл денені сусыздандырудан қорғайды. Денені дымқыл жаймамен орасаңыз жақсы болады. Мұндай күйдегі адам көп ылғалды жоғалтады, сондықтан сусыздануды болдырмау үшін зардап шегушіге көп су беру керек. Дене температурасын өлшеу маңызды. Егер термометр болмаса, оның көтерілгенін қолыңыздың артқы жағымен анықтауға болады. Импульсіңізді санаңыз. Қалыпты болып саналады минутына 100-110 соққы. Қызып кеткенде, бұл 120-130 соққы болады.
Күн астында қызып кетсе - зардап шегуші есінен танып қалғанда не істеу керек?
Дәлелденген әдіс бар: зардап шегушінің мұрнына аммиакпен суланған мақта тампонын әкеліңіз. Егер ол өте қатты басы ауырса, оған 1 немесе 2 бас ауруы таблеткасын беру керек, мысалы, Аспирин немесе Анальгин.
Қызып кетудің алдын алу үшін не істеу керек?
Көп су ішу ыстық ауа райында жақсы. Жеңіл, кең киім және ашық түсті қалпақ кию керек. Теңізде немесе басқа ашық су айдындарында демалсаңыз, ыстық күн астында 20 минуттан артық қалмаңыз. Күн суыту үшін ең жақсы уақыт - сағат онға дейін және он жетіден кейін. Тамақтанғаннан кейін бір сағаттан кейін күнге күйуге болады.
Бала күн астында қызып кеткен: белгілері
Бала летаргиялық, өзін нашар сезінеді. Температураның күрт көтерілуі, шөлдеу, ауыз қуысының шырышты қабатының құрғауы, жүрек айну. Пульс – өте әлсіз, терлеу жоқ. Егер бала күн астында қызып кетсе, оның дене температурасы 40 градусқа дейін көтерілуі мүмкін, ол галлюцинация болуы мүмкін, нәресте есін жоғалтуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз дереу жедел жәрдем шақыруыңыз керек! Әзірге ол көлік жүргізеді, баланы салқындату керек, мысалы, денені әрең жылы суға малынған жаймамен орау арқылы. Мүмкін болса, оған салқын душ немесе ванна қабылдауға көмектесіңіз.
