Өмірінде әр адам дерлік белгілі бір патологиялармен бетпе-бет келеді. Біреу аллергиядан зардап шегеді, екіншісі аса ауыр созылмалы ауруларға шағымданады.
Туннельдік синдром – нефропатия санатына жататын өте жағымсыз аурулардың бірі. Бұл ауру ұзаққа созылған ауырсынумен және саусақтардың қатты ұюымен сипатталады. Осы аурудың ерекшеліктерін, оны емдеу әдістерін, белгілерін және алдын алу шараларын толығырақ қарастырайық.
Сырт болу себептері
Бірден айта кету керек, бүгінгі күні осы патологияның дамуының негізгі себептерін қамтитын нақты тұжырымдалған тізім жоқ. Дегенмен, карпальды туннельдердегі нервтердің қысылуын тудыруы мүмкін бірнеше факторлар бар. Мысалы, жарақаттан туындаған созылу немесе ісіну мұндай ауруға әкелуі мүмкін.
Сонымен қатар, күнделікті бірдей физикалық манипуляцияларды жасайтын адамдарда карпальды туннель синдромы пайда болуы мүмкін. Мысалы, кеңседе, компьютерде немесе құрылысшылар үшін үнемі жұмыс істейтіндер. Ұқсас ауру метаболикалық процестердің бұзылуы немесе арналардың тіндеріндегі деформациялық өзгерістер кезінде дененің ерекше күйінен де туындауы мүмкін.сіңірлер.
Көбінесе қол туннель синдромы жүкті әйелдерде, қант диабеті, ревматоидты артрит және басқа патологиялары бар адамдарда кездеседі. Егер каналға енетін нервтерде ісіктер пайда болса, бұл да осындай ауруға әкелуі мүмкін.
Сонымен қатар, кейбір сарапшылар ұзақ уақыт темекі шегу адамның қан айналымын бұзуы мүмкін екенін, бұл да карпальды туннель синдромының себебі екенін атап өтеді. Ал кейбіреулер бұл ауру семіздік фонында да дамуы мүмкін деп болжайды. Себептерге қарамастан, дер кезінде ауруға назар аударып, емдеуді бастаған жөн.
Туннельдік синдром: бастапқы кезеңнің белгілері
Біріншіден, жағымсыз белгілер тек жұмыс кезінде, яғни қолдар максималды жүктелген кезде пайда бола бастайды. Бұл жағдайда саусақтардың ұюы пайда болады. Сондай-ақ, кейбір науқастар түнде ұйқы кезінде 3, 2, 1 және жарты 4 саусақпен проблемалар туындайтынына шағымданады. Бұл жағдайда жағымсыз ауырсыну сезімі ғана емес, сонымен қатар қышу, сондай-ақ қаздың пайда болуы байқалады. Сондай-ақ, көптеген адамдар қолдарының өте әлсіз екенін атап өтеді.
Кейінгі симптомдар
Егер бастапқы кезеңдерінде уақтылы емдеу басталмаса, онда бұл жағдайда зақымданулар бұлшықетке өтеді. Олардың қызметі ортаңғы нервтің арқасында жүзеге асырылады. Патология пайда болған кезде сарапшылар әлсіздік, атрофия және басқа қозғалыс бұзылыстарын атап өтеді. Ал кейбір жағдайларда ауру басқа бөліктерге таралуы мүмкін.қолдар, мысалы, білекте, иықта және одан тыс жерде. Бұл жағдайда кубитальды туннель синдромын емдеуге тура келеді.
Диагностика
Ауруды дұрыс анықтау үшін мамандар бірнеше түрлі сынақтар жүргізеді. Ең алдымен, олар белгілі бір уақытта білектерді түртіп, шаншуды немесе ауырсынуды анықтауға тырысады.
Дәрігер де науқастың білегін қысып, сезімдері туралы егжей-тегжейлі сөйлесуді сұрайды. Егер шаншу немесе ауырсыну болса, бұл карпальды туннель синдромының дамуының алғашқы белгісі болуы мүмкін.
Аурудың бар-жоғын қолды көтеру арқылы да тексеруге болады. Егер карпальды туннельдердегі қысым күшейе берсе және жағымсыз белгілер күшейсе, науқастың шынымен де осы синдроммен ауыру мүмкіндігі аз.
Дифференциалды диагностика
Өте жиі бұл патология басқа аурулардың фонында пайда болады. Тәуекел тобына диабеттік полиневропатия, артрит және жатыр мойны сіатикасы бар адамдар жатады. Сондай-ақ медициналық тәжірибеде алкогольдік эпилепсия сияқты нәрсе бар. Бұл патология сонымен қатар кейінгі карпальды туннель синдромының дамуын тудыруы мүмкін.
Емдеу опциялары
Кеңес алғаннан кейін дәрігер науқасқа тәуелсіз терапия курсын тағайындай алады. Дегенмен, мұндай нәтижеге ауруы әлі ерте сатысында болғандар ғана сене алады. Бұл жағдайда, әдетте, ерекшежылыту жақпалары, кейбір жағдайларда - білектерге арналған таңғыштар. Осы заттардың арқасында ауырсынуды жеңілдету мүмкін болады, әсіресе адам тыныштықта болған кезде.
Сонымен қатар, сарапшылар пациентке жұмыс жағдайын өзгерту туралы ойлануды ұсынады, өйткені, мүмкін, бұл карпальды туннель синдромын тудыратын белгілі бір әрекет түрі.
Сонымен қатар дәрігер ағзаға жағымды әсер ететін, ауырсынуды басатын және қолайсыздықты кетіретін ең қарапайым қабынуға қарсы препараттарды қолдана отырып, дәрі тағайындай алады. Кейбір жағдайларда стероидты инъекциялар тағайындалады, бірақ олар аурудың асқынуымен уақытша шешім ретінде ғана қолданылады.
Физотерапевтпен сөйлесу де пайдалы болады. Бұл дәрігер жаттығулардың дұрыс бағытын таңдауға көмектеседі, күндіз жұмыс орнында қалай дұрыс отыру немесе дұрыс орналасу туралы кеңес береді.
Егер науқаста карпальды туннельдің айқын белгілері болса, емдеу операцияны қажет етуі мүмкін. Терапияның бұл түбегейлі әдісі пациент іс жүзінде қолын жылжыта алмайтын жағдайда ғана тағайындалады. Ашық операция жасалады, оның барысында көлденең білезік байламында кішкене тілік жасалады.
Науқастың жағдайын жеңілдететін бірқатар практикалық процедуралар бар екенін де атап өткен жөн. Мысалы, сарапшылар ауырған жерге суық тиюге кеңес береді. Бастапқы дәрежедетуннель синдромының дамуы күнделікті стрессті азайтуға көмектеседі. Кейбір жағдайларда әртүрлі дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы басқа емдеу тағайындалуы мүмкін. Мұның бәрі нақты жағдайға, науқастың жасына және оның денесінің жеке ерекшеліктеріне байланысты.
Карпальды туннельді емдеудің балама әдістері
Ереже бойынша, бұл ауру айтарлықтай ұзақ уақыт бойы дамиды, сондықтан пациенттер ауру созылмалы кезеңге өтпей тұрып-ақ көмекке жүгінуге уақыт алады. Бұл жағдайда кейбір жеке тәжірибешілер қолмен қарапайым жаттығуларды, массаждарды және жұмылдыру әдістерін ұсынады. Дегенмен, басқа дәрігерлер бұл әдістердің дәрі-дәрмекпен емдеу сияқты тиімді емес екендігімен келіседі.
Дәрілер
Арнайы құралдардың арқасында сіз ауырсынуды айтарлықтай азайтып, ісінуден арыла аласыз. Дәрілік заттардың әсерінен қысылған арна әдеттегі өлшемдерді алады, соның арқасында жағымсыз белгілер жойылады. Бұл жағдайда біз қабынуды тоқтататын препараттар туралы айтып отырмыз. Тиісінше, бұл жағдайда дәрігер стероид емес қабынуға қарсы препараттарды тағайындайды.
Бұған қоса, сіз ісінуді тез азайтатын және ең проблемалы жерлерді жансыздандыратын жергілікті жақпа және гельдерді қолдануға болады. Егер біз ең жақсы құралдар туралы айтатын болсақ, онда, әдетте, сарапшылар «Nise», «Diclofenac», «Indomethacin» немесе «Movalis» ұсынады. Сондай-ақ оң әсерИбупрофен, Напрофен және ацетилсалицил қышқылын қолданғаннан кейін байқалды.
Алайда карпальды туннель синдромын емдемес бұрын міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек. Бұл препараттардың барлығында белгілі бір қарсы көрсеткіштер бар. Қабынуға қарсы препараттарды қолданғанда да абай болу керек. Көбінесе олар ішектің және басқа ішкі органдардың жұмысына теріс әсер етеді. Сондай-ақ, бұл жағдайда ауырсыну синдромынан құтылуға мүмкіндік беретін гормоналды препараттар тағайындалады. Сондай-ақ оларды дәрігердің рецептісіз пайдалану ұсынылмайды. Егер пациент кездейсоқ дұрыс емес гормондарды қабылдауды бастаса, онда бұл жағдайда ол денеде ақаулық тудыруы мүмкін. Бұл гормоналды теңгерімсіздікке және одан кейінгі басқа жағдайларға толы, бірақ ең жағымды салдары емес.
Егер карпальды туннель синдромы созылмалы кезеңге жетпесе, онда бұл жағдайда халықтық емдеу әдістерін қолдануға болады. Жағымсыз аурудан құтылуға көмектесетін бірнеше пайдалы рецепттер бар. Дегенмен, өзін-өзі емдеуге кіріспес бұрын, таңдалған шөптер немесе рецепттер туралы дәрігердің пікірін сұраған жөн.
Бүгінгі күні ең тиімдісі және зиянсызы - үйде емдеудің бірнеше нұсқасы.
Контрасты ванналар
Бұл жағдайда түймедақ қайнатпасының немесе шалфей тұнбасының арнайы құрамын дайындау ұсынылады. Барлық осы компоненттер қолдың жағдайына оң және тыныштандыратын әсер етеді. Сонымен қатар, табиғи заттар ісінуді азайтады және қабынуды тыныштандырадыаумақ.
Емдік ваннаны дайындау үшін бір ас қасық құрғақ қоспаны бір литр қайнаған суға құйып, бір сағатқа қалдырыңыз. Осыдан кейін сіз сұйықтықты сүзіп, оған қолыңызды батыруыңыз керек. Процедураның ұзақтығы 15 минуттан аспауы керек.
Теңіз тұзы қосылған ваннаны да дайындауға болады. Мұны істеу үшін компонентті екі литр жылы сумен араластыру керек. Бұл жағдайда 2 ас қасық тұз жеткілікті.
Желкек жапырақтарымен компресс
Ауруды азайту үшін дайындалған жапырақтарды жуу керек. Осыдан кейін желкек парақтары қайнаған суға 60 секундқа қойылады (артық емес). Келесі кезеңде сұйықтықты жапырақтардан шайқау және онымен қолдың зақымдалған жерлерін орау жеткілікті. Желкек осы күйде 45 минутқа қалдырылуы керек. Процедурадан кейін нәрлендіретін кремді қолданған жөн. Бұл желкек теріні қатты құрғататындығына байланысты.
Дуретикалық шай
Ауру шамадан тыс қысымнан туындайды, сондықтан бұл симптомды жою керек. Денеден артық сұйықтықты тез кетіруге ықпал ететін шайлар мен шөптердің қайнатпалары бұл тапсырманы тамаша орындайды. Аскөк, лингонжидек және ақжелкен ең қолайлы. Жүгері стигмалары мен жабайы құлпынай да ұқсас қасиеттерге ие.
Алдын алу
Айта кететін жайт, бүгінде адамдардың көпшілігі компьютерді пайдаланады. Осыған сүйене отырып, ең қолайлы алдын алу әдістері дұрыс орналасуға бағытталған әдістер боладыадам және ол көп уақыт өткізетін жұмыс орнының ұйымы. Заттарды дұрыс орналастыру карпальды туннель синдромының алдын алуға көмектеседі.
Орындық пен жұмыс үстелінің биіктігін дұрыс реттеу қажет. Бұл параметрлер адамның бойы мен салмағына байланысты. Сондай-ақ, жұмыс үшін креслоларды сатып алған жөн, ол тіректермен жабдықталған. Оған қоса, үйде жасалған немесе дайын білек тірегін орнатуға болады.
Сонымен қатар, бір сағат ішінде қолдарыңызға демалуға бірнеше минут беру керек. Сондай-ақ кейбір гимнастикалық жаттығуларды орындауға тұрарлық, олар компьютерде отырғанда тікелей жасалуы мүмкін. Сарапшылар келесіні ұсынады:
- Қолдарыңызды күшпен жұмып, алақандарыңызды мүмкіндігінше тезірек бірдей күшпен ашыңыз.
- Әр саусақты кезекпен сағат тілімен, содан кейін сағат тіліне қарсы бұраңыз.
- Қолдарыңызды күшпен жұмып, білегіңізбен айналмалы қозғалыстар жасаңыз.
- Қолдарыңыздың алақандарын кеуде аймағына мықтап қысыңыз және оларды жайлап ашыңыз.
Жабында
Денсаулығыңызды күту керек және мұндай жағымсыз белгілер пайда болған жағдайда мүмкіндігінше тезірек маманға хабарласыңыз. Аяқ-қол қозғалысына қатысты кез келген ақаулар неғұрлым күрделі созылмалы патологияға айналуы мүмкін.
Мұның алдын алып, емдеуді ерте бастаған дұрыс. Сондай-ақ, карпальды туннель синдромы дамуы мүмкін деп ойламаңызтек егде жастағы адамдарда. Бүгінгі күні бұл ауру жас ұрпақ өкілдерінде де жиі кездеседі. Сондықтан жағдайды сыни деңгейге жеткізбей, дер кезінде тәжірибелі мамандардан көмек сұраған дұрыс.
