Кинезиотерапия – жаңа әдістердің бірі. Бұл әдіс арқылы омыртқа мен буындарға байланысты адамдардың аурулары емделеді. Әрі қарай, кинезиотерапия сияқты әдіс туралы айтатын боламыз. Бұл не? Қазір айтамыз. Бұл терапия тірек-қимыл аппаратының жұмысын қалпына келтіретін арнайы жаттығуларды орындауға негізделген. Сергей Михайлович Бубновский осы емдеу әдісін енгізіп, патент алды.
Кинезиотерапия. Бұл емдеу жүйесі қандай?
Бұл әдістің мәні бұлшық еттерде пайда болатын ауырсынуға дененің әрекет етуінде жатыр. Бубновскийдің кинезиотерапиясы ауырсыну арқылы емдейтінін білуіңіз керек. Бұл маман оң нәтиже көрсететін әдістемені әзірледі, бірақ олар жағымсыз сезімдерді жеңу арқылы қол жеткізіледі.
Көрсеткіштер
Адам арнайы жаттығуларды орындау кезінде пайда болатын бұлшық ет ауруын ғана емес, рух күші арқылы аурудың өзін жеңеді екен.
Кинезиотерапиямен емделетін аурулар бар. Оларға мыналар жатады:
- Диск грыжа.
- Остеохондроз.
- Омыртқаның әртүрлі қисаюы, мысалы, сколиоз.
- Артроз.
- Артрит.
- Ревматоидты артрит.
- Анкилозды спондилит.
- Созылмалы арқа ауруы.
Сіз білуіңіз керек, Бубновскийдің кинезиотерапиясы арқадағы ауырсынуды емдеу әдісі ретінде дәрігер тағайындайды және оның бақылауымен жүзеге асырылады. Бұл курсқа кез келген адам қатыса алмайды, өйткені ауырсынуды жеңу үшін ерік қажет.
Сонымен қатар кейбір науқастарда жаттығуға күш жетпейді. Үйде кинезиотерапия - бұл проблемалы процесс, өйткені жаттығуды бақылайтын маман жоқ. Әсіресе ауырсынуды жеңу кезінде оларды орындау қиын.
Кеңестер
Енді сіз «кинезотерапия» түсінігін білесіз, бұл не, біз оны анықтадық. Енді пайдалы кеңестер берейік.
Әдетте, арқадағы ауырсынуға шағымданатын науқастар емдеу курсынан кейін дәрігерлер дене жаттығуларын жасауды ұсынады. Олар одан әрі қалпына келтіру процесін қамтамасыз етеді, сонымен қатар денені жақсы жағдайда ұстайды. Бұл жағдайда науқас басқа ауыр жүктерді көтермеуі керек. Өйткені, олар аурудың асқынуына әкелуі мүмкін.
Мүмкіндіктер
Кинезиотерапия туралы бір нәрсе білу керек, бұл дәстүрліден гөрі сау денеге апаратын басқа жол. Белгілі бір нюанстар бар, бұрын айтылғандай, барлық жаттығулар өзін-өзі жеңу арқылы жасалады. Кинезиотерапия әдісі толық тағайындауға қайшы келедідемалыс.
Ең алдымен науқасты толық тексеру жүргізіледі. Бұл арқадағы ауырсынудың себебін анықтау үшін қажет. Әрі қарай оның орналасқан аймақтары анықталады. Осыдан кейін дене жаттығуларының кешені тағайындалады. Ол әр пациент үшін жеке таңдалады.
Сабақ арнайы тренажерлар орнатылған залда өтеді. Әдетте олардың саны шамамен елу дана. Жаттығуларды орындау үшін маманның қатысуы қажет. Ол процесті қадағалап, науқасқа көмек көрсетеді. Бір сессияда адам, әдетте, 30 тренажермен айналысады. Кинезиотерапия курсы 24 сеансты құрайды. Осы кезеңде пациент барлық тренажерларды меңгереді. Осыдан кейін ол маманның көмегінсіз өз бетімен жаттыға алады.
Кинезиотерапия курсы тағайындалған адам бірінші рет барлық жаттығуларды маманның бақылауымен орындайды. Бұл 12 сессияны қамтитын негізгі курс деп аталады. Әрбір жаттығу тікелей бақылаумен орындалады. Бүкіл курсты аяқтағаннан кейін науқас адамдар өз денесінің жақсарғанын сезінеді, күштің жоғарылауын, ауырсынуды және басқаларды байқайды.
Жаттығу процесін бақылайтын мамандар науқастың бұлшықеттері күшейген сайын жүктемені біртіндеп арттырады. Әрбір сеанс сайын адамның жаттығулар ауқымы кеңейеді, өйткені бұлшықеттер күшейеді.
Кинезиотерапия арқадағы ауырсынуды жоюмен қатар, буындарды емдеуге бағытталған. Мұнда да курс баржаттығулар ең төменгі деңгейден басталады. Ал дене күшейген сайын буындарға жүктеме артады.
Оң әсер
Арқа ауруын кинезиотерапия сияқты емдеуде ешқандай дәрі қолданылмайды. Бұл әдіспен бірге саунаға бару және криогидротермотерапия тағайындалады. Бұл әдістер арқадағы бұлшықеттерді созуға, ісінуді жеңілдетуге, қабыну процестерінен арылуға мүмкіндік береді. Физикалық белсенділік және саунаға бару сергектік пен жақсы көңіл-күйдің жоғарылауын қамтамасыз етеді. Мұның бәрі тез қалпына келтіруге көмектеседі.
Бұл әдістің басқалардан айырмашылығы
Бубновский әдісі бойынша кинезиотерапияның емдеу процесінің консервативті әдістерінен бірқатар елеулі айырмашылықтары бар:
- Науқасқа тағайындалған жаттығулар жүктеменің дененің ауыратын жерлеріне дәл түсуін қамтамасыз етуге бағытталған. Дәстүрлі емдеу жүйесі, керісінше, бұл аймақтарды сақтайды.
- Егер адам кинезиотерапия арқылы емделсе, оған дәрі-дәрмек жазылмайды. Оның орнына денені жақсартуға арналған шаралар кешені саунаға баруды және өмірлік энергияны қалпына келтіруге бағытталған басқа әрекеттерді қамтиды.
- Физикалық жаттығулар кешені тренажерларда орындалады және жаттығуды бақылайтын маман бақылайды. Соңғысы бұлшықеттер күшейген сайын жүктемені арттырады.
- Бұл емдеу әдісін қолданғысы келетіндерге маманды мұқият таңдауға кеңес беріледі. Терапияны тәжірибесі бар кәсіби дәрігер жүргізуі өте маңызды.
Сарапшының пікірі
Қазір бұл әдіс танымал болуда. Көптеген дәрігерлер оны өз клиникаларында қолдана бастады. Бұл әдіс жақсы нәтиже береді, пациенттер дене жағдайының жақсарғанын байқайды.
Мұндай жоспардың әдісі денеге бел ауруымен ғана емес, адамның өмірлік күшін қалпына келтіруге және оның жұмыс қабілетін арттыруға жақсы әсер етеді. Сондықтан сергектік, энергияны арттырғысы келетіндер кинезиотерапия әдісіне жүгінеді.
