Аяқтағы көгерулер күтпеген жерден пайда болуы мүмкін. Тері астындағы капиллярлар зақымдалған кезде инсульттерге байланысты емес. Кейде адам ешнәрседен көгермесе де, аяқтарында көгерген жерлер пайда болады. Ал мұндай жағдайларға көбіне әйелдер шағымданады. Оның үстіне жас пен өң рөл атқармайды. Әйелдерде себепсіз аяқтың көгеруі ең алдымен жұқа және нәзік теріде пайда болады.
Аяқтары көгерген - уайымдау керек пе?
Әрине, көгерулер көбінесе қатты заттарға соғудан немесе құлау нәтижесінде пайда болады. Мысалы, мұзда. Бірақ гематомаға дейін ешқандай себепсіз аяқтардағы көгерулер пайда болған кезде не істеу керек? Егер бұл құбылыс тұрақты болса, дәрігермен кеңескен дұрыс. Негізінен, көгерген аяқтарда пайда болады, өйткені оларда қан айналымы ең баяулайды. Бірақ көгерген пайда болатын бірқатар аурулар бар. Оларды тек дәрігерлер ғана анықтай алады, сондықтан оларға баруды кешіктірмеу керек.
Аяқтағы көгерудің себептері
Көгеру кенеттен пайда болмайды. Себептер болуы керек. Тек сыртқы емес (мысалы, әсер ету салдарынан), бірақ ішкі. Денеге қажетті заттар жетіспеуі мүмкін немесе керісінше, олардың көп мөлшері бар. Аяқтарда көгерулер пайда болған кезде, оның себебі қандағы селен, кальций және кобальттың болмауына байланысты болуы мүмкін. Кейде көкшіл дақтар сепсис, асфиксия немесе тіндердің гипотермиясына байланысты пайда болады.
Неге кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдағаннан кейін аяғымда көгерулер пайда болады? Мысалы, аспирин. Оның себебі - қанның ұюын бәсеңдетеді және тері астындағы қан кетулерге ықпал етеді. Ал егер аяқтардағы капиллярлар әлсіз болса, онда бұл көгерудің пайда болуын тездетеді. Напроксен, Ибупрофен және анальгетиктердің басқа түрлері бірдей әсер етуі мүмкін.
Егер аяқтарда ешқандай себепсіз көгерулер пайда болса, онда бұл ағзадағы С витаминінің жетіспеушілігінен болуы мүмкін. Капиллярлардың беріктігіне жауап беретін адам. Оны толтыру үшін күн сайын кешкі астан кейін сумен сұйылтылған аздап лимон шырынын ішу жеткілікті. Жемістің жартысы ғана жеткілікті. Лимонды стақанға сығып, оған су қосады.
Сонымен қатар К витаминінің жетіспеушілігі де көгеруге әкеледі. Оның арқасында ағзада қалыпты қан ұюы сақталады. Егер К витамині жеткіліксіз болса, онда тері астындағы қан кетулер (гиповитаминоз) байқалады. Негізі витаминдер қыстан кейін, қашан жетпейдіденесі таусылған. Оларды толтыру үшін тағамға брокколи немесе Брюссель өскіндерін қосу жеткілікті. Немесе сынақтардың нәтижелерінен кейін витаминдік кешендерді тағайындайтын дәрігерге көрініңіз.
Аяқтың көгеруі мүмкін аурулар
Аяқтағы көгерулер көбінесе генетикалық аурулар кезінде де пайда болады. Бұл жағдайда адам бала кезінен жарақаттанудан аулақ бола бастайды. Ал гематомалардың күтпеген пайда болуы қазірдің өзінде ол үшін таныс құбылыс. Аяқтардағы көгерулер көрінетін зақымсыз пайда болуы мүмкін бірқатар аурулар бар:
- Қанның ұюы нашар.
- Варикоз (аяқтағы тамырдың көгеруі күні бойы жұмыс істейтін адамдарда жиі кездеседі). Сондықтан олар үшін шағын отырықшы үзілістер міндетті болып табылады. Бұлшықеттер босаңсып, аяққа қан ағымы белсендіріледі.
- Түрлі қан аурулары. Мысалы, гемофилия, тромбоцитопения, т.б.
- веноздық жеткіліксіздік.
- Түйін эритемасының пайда болуы.
- Тамырлардың сынғыштығы жоғарылады.
Аяқтағы көгерудің жиі кездесетін себептері
Көгерулер дұрыс емес немесе бұзылған диета немесе авитаминоз кезінде кенеттен пайда болуы мүмкін. Көбінесе кенеттен салмақ жоғалту, стресс, шамадан тыс жұмыс, яғни жүйке жүйесіне кез келген жағымсыз әсерлер.
Бала емізетін әйелдерде себепсіз аяқтың көгеруі дене қатты әлсіреген кезде пайда болады. Көбінесе гематомалардың пайда болуы бұзушылыққа ықпал етедігормоналды фон, кальцийдің жетіспеушілігі немесе ауру бауыр. Егер инъекциядан кейін көгерген жерлер пайда болса, кінә қанның ұюының нашарлауында болуы мүмкін.
Аяғымдағы көгеруді қалай болдырмауға болады?
Аяқтарда ешқандай себепсіз көгерген дақтар пайда болса, бұл ауыр аурудың ескертуі болуы мүмкін. Сондықтан денсаулығыңызға алдын ала қамқорлық жасау керек. Ол үшін спортпен шұғылдану, лифттің орнына баспалдақпен жүру, велосипедпен жүру, шаңғы тебу қажет. Аяқ массажын жасаңыз.
Диетада абрикос, сәбіз, киви және барлық цитрус жемістері болуы керек. Контрасты ванналарды қабылдау өте жақсы. Сонымен қатар, кемелер айтарлықтай күшейеді. Процедура кешке жақсы орындалады. Жуғаннан кейін жақпа майларды қолдану және витаминдер кешенін қабылдау керек.
Құрамында К дәрумені бар арнайы жақпа майларды дәріханада сатып алуға болады. Көгерудің алдын алу үшін оларды күніне екі рет сүрту керек, бірақ олар әлдеқашан пайда болса, үш рет.
«Бромелайн» тамақ арасында 150 мг-нан қабылданады. Бұл фермент ананастардан алынады және ақуыздардың ыдырауына ықпал етеді. «Арника» көгерудің алдын алу үшін қабылданады - әрқайсысы 1 доза. Алғашқы үш күнде күніне екі рет 4 сағат үзіліспен ішуге болады.
Ешқандай себепсіз аяқ көгерсе қандай ем керек
Массаж қазірдің өзінде көгерген аяқтарға көмектеседі. Оған күніне небәрі 15-20 минут тапса жеткілікті. Теріге ылғалдандырғыш жағылады. Массаж саусақтардан өкшеге дейін жасалады, содан кейін -төменгі аяқ пен жамбасқа.
Гепаринді жақпа - көгеруді емдеуде өте тиімді құрал. Оның құрамында көгілдір пайда болған жерде қанды сұйылтатын компонент бар. Дәріханаларда сіз бадьягу шөптерін де сатып ала аласыз. Ұнтақ түрінде сатылады. Оны қалай қабылдау керектігі нұсқаулықта көрсетілген.
Көгерулерге арналған жақсы құрал қорғасын лосьондары болып табылады. Олар көк дақтар мен гематомаларды ерітуге тамаша көмектеседі. Майлардың ішінде «Индовазин», «Троксевасин» және «Құтқарушы» тамаша болып шықты.
Аяқтағы көгеруден халықтық әдістермен қалай құтылуға болады
Көгерулерді емдеудің көптеген халықтық әдістері бар. Ең қарапайымдардың бірі барлығына қол жетімді. Сізге тұз және пияз қажет болады. Ол алдымен дөрекі үккіште үгітілген болуы керек. Содан кейін ол бір ас қасық тұзбен араластырылады. Қоспа дәкеге салынып, көгерген жерлерге жағылады. 10 минут ұстаңыз. Күніне 2-3 рет жеткілікті.
Картоп крахмалы қоюланғанша сумен араластырылып, көгерген жерлерге жарты сағат бойы жағылады. Бір-екі күннен кейін көгілдір түсе бастайды. Тұз және сірке суын қолдануға болады. Бұл рецепт пияздың иісіне шыдамайтындарға немесе үйде крахмал жоқ адамдарға жарайды. 250 г сірке суы алынады және оған 1 шай қасық тұз сұйылтылған. Алынған ерітіндіде мақта тампонын сулаңыз және күніне екі рет жарты сағат бойы көгерген жерлерге жағыңыз.
Аяқтағы көгерген жерлерді қалай тез әрі тиімді кетіруге болады? Прополис пен кастор майының алкоголь тұнбалары қабылданады. Олар араласады және компресс түрінде көкшіл жерлерге жағылады.
