Ұйқыда серуендеу немесе ұйқышылдық - медицинада жиі кездесетін құбылыс. Көбінесе бұл жағдай алты жастан он екі жасқа дейінгі балаларда кездеседі. Бұл ауруға ұлдар көбірек бейім. Әдетте, уақыт өте келе балада ұйқымен жүру өздігінен кетеді. Сомнамбулизмнің негізгі себептері - алаңдаушылық, алаңдаушылық, стресс.
Балада ұйықтау. Не болып жатыр?
Нәрестенің жүйке жүйесі мен миы ұйықтап жатқанына қарамастан, денесі қозғала алады. «Ұйқыдағы» күйде ұйықтап жатқан бала төсектен тұрып, пәтерді аралап жүре алады. Бұл кезде оның көздері ашық, бірақ миы ұйықтап жатқандықтан, нәресте ата-анасының сұрақтарына жауап бере алмайды немесе жауап бере алмайды. Әдетте, «ояну» кезеңі он бес минутты құрайды. Дегенмен, кейбір сәбилер үшін бұл уақытты едәуір арттыруға болады.
Балаларда ұйықтау. Симптомдар
Бірқатар белгілер балада сомнамбулизмнің болуын көрсетуі мүмкін. Біріншіден, егер нәресте төсекке отырса немесе ұйықтап жатқанда жүрсе. Екіншіден, көзін ашып ұйықтаса. Тағы бір белгі - ұйқы кезінде сөйлесу, дыбыстар, сөз тіркестері, т.б.
Балаларда ұйықтау. Себептер
Сомнамбулизм белсенді жетілу кезеңдерінде күшті эмоционалды тәжірибелер, алаңдаушылық, шаршау, ұйқысыздық фонында көрінеді. Әрбір балада әртүрлі себептермен бұл құбылыс бар. Тұқым қуалайтын бейімділікке маңызды рөл беріледі. Сарапшылардың пікірінше, ең көп таралған себеп - жас ағзаның жетілу процесі біркелкі емес. Кейбір бөлімдер басқаларға қарағанда әлдеқайда жылдам дамып, әртүрлі анатомиялық жүйелердің теңгерімсіздігін тудырады. Көбінесе балада ұйықтау жыныстық жетілу кезінде пайда болады. Өйткені, дәл осы кезеңде жүйке жүйесі қарқынды дамиды. Тағы бір маңызды себеп - стресс. Оған әртүрлі факторлар себеп болуы мүмкін: мазасыз ұйқы, басқалардың шулы мінез-құлқы, нәрестенің жиі оянуы, мектептегі қиындық, көшедегі төбелес, қорқынышты фильм және т.б.
Ұйқыда жүрумен күресу
Біріншіден, балада ұйқымен жүру стресстік жағдайлардың салдары ма, әлде невротикалық құбылыс па, соны анықтау керек. Балаңыз түсінде айтатын сөз тіркестеріне, сөздеріне назар аударыңыз және оның психикасын бұзатын және жарақаттандыратын факторларды жоюға бар күш-жігеріңізді салыңыз. Егер «саяхат» кезінде бала дірілдеп, қолдарын уқаласа, еріндерін ұрса, кенет қозғалыстар жасаса, оны нейропсихиатрға көрсету керек. Өйткені бұл белгілер ауыр ауруларды көрсетуі мүмкін. Кез келген жағдайда, егер сіздің балаңызда ұйқышылдық болса, балаңыздың сау ұйқысын қамтамасыз етуге тырысыңыз. Мектеп жасына дейінгі балаларға күнделікті «тыныш сағат» қажет. Баланы кез келген стресстен қорғаңыз, өйткені балалардың психикасы өте тұрақсыз. Ұйықтар алдында балаңызды теледидар көрумен, қозғалыстағы және белсенді ойындармен шектеңіз. Түнгі «серуендер» қайғылы оқиғамен аяқталмауы үшін терезелер мен есіктерді жақсы жабыңыз, сынғыш және өткір заттарды алып тастаңыз. Ешбір жағдайда баланы серуендеу кезінде оятуға болмайды. Баяу және тыныш оны бесікке апарып, төсекке жатқызыңыз. Кешкі астан кейін балаңызға қою шай немесе кофе бермеңіз. Балаңызға тыныштандыратын қарағай тұзы ваннасын дайындаңыз, көше шамдары ұйқыны бұзбауы үшін перделерді мықтап жабыңыз және бөлмедегі түнгі шамдарды өшіріңіз. Жалпы, қолайлы, тыныш микроклимат жасаңыз.
