Бірқатар өнімдер адам ағзасындағы процестерге барынша оң әсер ететінін бәрі біледі. Осындай маңызды ингредиенттердің бірі балық майы болып табылады. Капсулаларда (нұсқаулар қоса берілген) немесе сұйық күйде бар, ол құрамында омега-3 май қышқылдары болғандықтан өте пайдалы.
Бұл заттар ДНҚ-ға әсер етеді (қабықты ыдыраудан сақтайды), жасушалардың өмір сүру ұзақтығын ұзартады, ағзаның қартаюын баяулатады, артроздың пайда болуы мен дамуына жол бермейді (бұл деформацияланатын ауру. буындар). Балық майының капсулалары (көбінесе балаларға сұйық түрінде тағайындалады) денені D витаминімен қамтамасыз ету үшін де қажет.
Неге балық майын тұтыну соншалықты маңызды? Оның ең маңызды құрамдас бөлігі (Омега-3 қышқылдары) жастықты, сұлулықты және денсаулықты сақтау үшін тұрақты түрде қабылдануы керек. Омега-3 балық майында ғана емес, сонымен қатар балықтың өзінде (лосось, скумбрия, сардина, форель), треска бауырында, сондай-ақ грек жаңғағы, соя және асқабақ тұқымында бар. Егер біз ғылымға жүгінсек, онда омега-3 өзіполиқанықпаған май қышқылдары (EPA және DHA). Олар қабынуды емдеу үшін мидың, бүкіл жүйке жүйесінің, сондай-ақ баланың көздерінің қалыпты дамуы мен жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Бұл май қышқылдары геннің транскрипциясына да, басқа жасушалық процестерге де қатысады.
Балық майы капсулаларын (нұсқаулар әрқашан қоса беріледі) үнемі қабылдау ұсынылады, өйткені ол қан жасушаларының мембраналарының серпімділігін арттырады, қанның күйін қалыпқа келтіреді, оның тұтқырлығын төмендетеді және қан ұйығыштарының пайда болу қаупін жояды, тамырлардағы микроциркуляцияны жақсарту. Құрамында балық майы және бірқатар витаминдер бар: A, D, E. А дәрумені, өздеріңіз білетіндей, көзге, зат алмасу процестеріне және иммунитетке қажет. D дәрумені кальцийдің сіңуіне, яғни сүйек тініне, сондай-ақ терідегі зат алмасу процестеріне қажет. Балық майы оны дене үшін қауіпсіз майда еритін түрінде қамтиды. Е дәрумені жасушаларды бос радикалдардан қорғап, тотығудан сақтай отырып, жастықты сақтайды.
Балық майы капсулалары (нұсқаулар мұны өте анық сипаттайды) рахит, сынықтар және остеопорозды емдеудің алдын алу үшін балаларға, сондай-ақ жүрек пен қан тамырларының, тері және терінің бірқатар аурулары бар ересектерге арналған. қант диабеті мен ісіктерді емдеуге арналған. Балаларға оны төрт аптадан бастап тағайындайды, дозаны дәрігер анықтайды. Ересектер, күніне бір шай қасық немесе алты капсула.
Капсуладағы балық майы (нұсқаулықта бұл туралы айтылған), сондай-ақ сұйық түрінде қанның ұюымен байланысты проблемалары бар, сондай-ақ бауыр майына аллергиясы бар адамдарға қарсы екенін атап өткен жөн.треска. Нәтижесінде ең қорқыныштыға дейін классикалық аллергиялық реакциялар болуы мүмкін. Бұған қоса, бұл құралды басқа витаминдермен, әсіресе құрамында A, E және D бар кешендермен бірге қабылдауға болмайды. Бұл дәріні суда еритін әртүрлі препараттармен бірге қабылдамаңыз.
Жалпы алғанда, дәрі-дәрмектің әртүрлі түрлері мен дозалары, мысалы, капсулалар (балық майы) сатып алушылар арасында көбірек танымал екенін атап өткен жөн. 500 мг препарат - ең қолайлы дозалардың бірі. Сұйық түрінде дәрі-дәрмек сирек сатып алынады, өйткені оның дәмі мен иісі барлығына ұнай бермейді. Капсулаларда мұның бәрі сезілмейді. Әрине, қолданар алдында дәрігерге барып, тексерілу керек.
