Эстрогендер негізгі әйел гормондары болып саналады және бұл сөзді жекеше түрде қолдану дұрыс емес. Олар әйелді жасайды деп айта аламыз, оның тартымдылығы, бойы, салмағы, терісінің тегістігі мен жастығы, шаштың сәні, әйелдің келбеті, дауысы, көңіл-күйі және жыныстық белсенділігі соларға байланысты. Кішкентай ауытқу кезінде дене бірден әрекет етіп, әйелдің сыртқы түрі мен ішкі күйін өзгертеді.
Гормондардың 30-ға жуық түрі бар, бірақ организм үшін ең маңыздысы 3:
- E1 - эстрон;
- E2 - эстрадиол;
- E3 - эстриол.
Әйелдердегі эстроген деңгейінің арақатынасын көрсететін болсақ, гормондар келесі ретпен орналасады: E1:E2:E3=1:100:7. Ең белсендісі - эстрадиол.
Кім жауапты?
Эстроген өндірісі аналық без фолликулаларында, ал аз бөлігі бауырда өндіріледі. Олардың синтезі FSH гормонымен реттеледіфолликулдарды ынталандыратын гипофиз безі.
Менопаузаның басталуымен аналық бездердің жұмысын тоқтатады, бұл жағдайда эстроген майлы тінмен өндіріледі. Бірақ олар дұрыс емес және еш пайдасы жоқ.
«Эстроген» жеке гормоны жоқ. Олардың жалпы формуласы бар, бірақ олар денеге әртүрлі әсер етеді. Олардың биоактивтілігі келесі пропорцияда: 7:100:1. Триададағы негізгі және ең маңыздысы - эстрадиол. Ол қан анализінде анықталады. Ол репродуктивті жастағы әйелдің барлық сыртқы тартымдылығын қамтамасыз етеді.
Эстроген рецепторлары
Аналық бездердің гормоналды ақпаратын оқу үшін табиғат эстроген рецепторларын жасады. Олардың жұмысының арқасында органдар ақпаратты қабылдайды және оған бағынады.
Рецепторлар барлық жерде дерлік кездеседі, өйткені эстрогендер бүкіл ағзаның жұмысын анықтайды: мида, өкпеде, тамырлар жүйесінде, миоциттерде, остеоциттерде, ішекте және қуықта, бауыр мен миокардта, жатырда және оның қосалқыларында, қынапта, сүт безінде. бездер, дермисте және тіпті көзде. Әртүрлі жүйелерде олардың саны әртүрлі, сондықтан эстрогендік бұзылулардың клиникасы соншалықты алуан түрлі және күрделі.
E1 - «жаман» эстроген
Ол менопаузада үстемдік етеді. Ол репродуктивті жүйе толық жұмыс істемесе де, май тінімен синтезделе алады. Менопауза алдындағы аналық бездерде организм оны эстрадиол жасау үшін пайдаланады.
Менопаузада бұл процесс күрт төмендейді. Артық салмағы бар әйелдерде бұл сүт безі мен жатыр мойны онкологиясының дамуын тудырады30-40 жас.
Эстрадиолдың функциялары
Негізгі функцияларға мыналар кіреді:
- Әйел тұлғасын қалыптастыруға белсенді қатысу.
- Қосымша жыныстық белгілердің қалыптасуына тікелей әсер ету.
- Жыныс мүшелері мен аролалардың пигментация процестеріне әсер етеді.
- Жыныстық қатынасқа жауапты.
- Сүйек өсуін ынталандырады.
- Аналық без фолликулаларының өсуі мен жетілуіне және овуляцияға қатысады.
- Жатырдың өсуіне және жүктілік кезінде ұрықтың дамуы үшін осы жерде тамырлар желісін құруға ықпал етеді.
- Етеккір және босану кезінде қанның ұюын арттырады.
- Ағзада натрийді ұстап тұру арқылы ісінудің дамуына ықпал етеді.
- Жүкті әйелдердің көңіл-күйіне әсер етеді.
Эстриол (EZ)
Бұл ең аз мөлшерде синтезделген ең белсенді емес гормон. Жүктілік кезінде оны плацента мен ұрықтың бауыры шығарады. Жыныс мүшелерін қанмен қамтамасыз етуді жақсартады және сүт бездерін лактацияға дайындауға көмектеседі.
Эстрогендер және әйел денесі
Гормон деңгейі өмір бойы өзгеріп отырады.
Эстроген деңгейі:
- бүкіл жыныстық функцияны толығымен реттейді;
- MC қалыпты ағынын қамтамасыз етеді;
- әрқашан жыныстық жетілу кезінде, жүктілік кезінде жоғарылайды (осы кезеңдерден тыс ол басқа әйел гормонымен – прогестеронмен тепе-теңдікте болады);
- екіншілік жыныстық белгілердің дамуын қамтамасыз етеді;
- қан тамырларын қорғайдыатеросклероз;
- қан тамырларының күйін реттейді, барлық жасушалардың жұмысын қажетті режимде реттейді;
- зат алмасуды реттейді, семіздікке жол бермейді;
- сүйектер мен тері астындағы тіндерге әсер етеді;
- май бездерінің белсенділігінің артуына жол бермейді.
Кейбір қолайсыз сәттердің әсерінен ол тек аналық безде ғана емес, бауырда, тері жасушаларында, бұлшықеттерде, бүйрек үсті бездерінде, тіпті мида да өндіріле бастайды. Дәрігерлер прогестерон эстроген басым әйелдерде эстрогеннің бұл жоғары деңгейін атайды.
Өсуінің себептері қандай?
35 жастан кейін әрбір екінші әйелде эстроген деңгейінің жоғарылауы байқалады. Мұндай үстемдікті тудыратын 3 негізгі фактор бар:
- Эстроген рецепторларының гиперактивтілігі - бұл эстрогенге ұқсас кейбір заттармен тітіркенген кезде пайда болуы мүмкін. Оларға фитоэстрогендер мен ксеноэстрогендер кіреді.
- Ағзада бұл гормондардың артық өндірілуі.
- Ағзадағы прогестерон деңгейі төмен.
Эстроген өндірісінің жоғарылауының этиологиясы
Эстрогеннің артық болуы сирек емес. Ол сырттан шамадан тыс түсуіне байланысты да көтерілуі мүмкін. Бұл дұрыс емес диета, эндокриндік бұзылулар, ГМО өнімдері, жоғары пестицидтер, фитоэстроген өнімдері.
Эстрогеннің жоғарылауының себептерінің арасында:
- ерте жыныстық жетілу(шамамен 7 жаста);
- түбіртек жарайды;
- ұзақ стресс;
- темекі және алкоголь;
- витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі;
- гипо- және гипердинамия;
- гипертония;
- эндокринопатия және семіздік.
Эстроген жоғарылаған аурулар
Эстрогеннің жоғарылауына әкелетін негізгі патологияларға мыналар жатады:
- гипофиз аденомасы;
- аналық без ісіктері;
- гормонға тәуелді ісіктер (мастопатия);
- бүйрек үсті безінің ауруы;
- жыныс мүшелерінің созылмалы қабынуы.
Өсудің басқа себептері
Кейбір жағдайларда әйелдердегі артық эстрогеннің себептері мен белгілері бірнеше факторлардың жиынтығынан туындайды. Тіпті 5-7 кг салмақтың өсуі андрогендердің оларға айналуына байланысты эстроген деңгейін арттырады. Бұл хош иістендірілу арқылы болады, бұл процесс тек менопауза кезінде дене ағзадағы эстроген деңгейін ұстап тұруға тырысқанда ғана қажет.
Бұл трансформация ханымның денесінде тұйық шеңберді тудырады: салмақтың жоғарылауы андрогендердің көбеюіне әкеледі, бұл кейіннен эстроген мөлшерін арттырады. Соңғысы, өз кезегінде, салмақ қосуға және т.б. әкеледі.
Мұндай жағдайларда салмақ жоғалтуға қол жеткізу оңай емес, өйткені артық эстроген лептин және тироксин сияқты басқа гормондарға әсер етіп, салмақтың тұрақты өсуін тудырады.
Ксенострогендердің әсері де маңызды. Бұл тамақ өнімдерінде, косметикада, тұрмыста кездесетін химиялық заттархимия. Олар эстрогенге ұқсайды және эстроген рецепторларымен әрекеттеседі.
Ингаляция кезінде зиянды булар қандағы гормон деңгейін арттырады. Бұл токсиндер салмақ қосады.
Гипотиреоз эстроген деңгейіне әсер етуі мүмкін. Қалқанша безінің гормондары прогестерон мен эстроген балансын сақтауға көмектеседі. Гипотиреозда прогестерон азайып, эстроген көтеріле бастайды.
Әйелдердегі эстроген деңгейінің жоғарылауының себептері мен аурудың белгілері бір-бірімен тығыз байланысты екені анық.
Эстрогеннің жоғарылауының көрінісі
Көтеру белгілері келесідей көрінеді:
- Кенеттен бақылаусыз салмақ қосу. Бұл тіпті ең ұтымды тамақтану немесе диета, физикалық белсенділік кезінде де орын алады. Бұл әйелдерде жоғары эстрогеннің негізгі белгілерінің бірі. Мұндай әйел тек гормондық деңгейлер біркелкі болғанда ғана арықтауы мүмкін.
- МК ережелерін бұзу. 80% жағдайда гормоналды сәтсіздік кінәлі болады, дәлірек айтқанда, әйелде эстроген деңгейінің жоғарылауының белгілері. Сондықтан, егер циклдің жүйелілігі бұзылса, етеккірлер тым көп болып кетсе, гормондарды тексеруді ұмытпаңыз.
- Сүт бездерінің жоғары сезімталдығы, олардың ісінуі. Бұл әйелдерде эстрогеннің жоғарылауының белгілері. Егер кеуделер объективті себептерсіз дөңгелектенсе, эстроген басымдылығына күмәндануға болады.
- Сүт бездерінің ауыруы. Егер әйелдерде прогестерон деңгейінің төмендігі фонында пайда болса, бұл эстрогеннің жоғарылауының айқын белгісі. Жағдай сүт бездері үшін өте жағымсыз, өйткені олар кенеттен ғана емескүшейеді, ауырсыну тыныштықта (кеуденің бүйірлерінде және үстіңгі жағында) пайда болады немесе кеудеге аздап жанасу кезінде өткір болуы мүмкін. Бұл әйелдер гормондарының артық болуының белгілері.
- Эмоционалдылықтың жоғарылауы. Көбінесе етеккір кезінде әйел тым қобалжып, ызылдап, ашушаң болады. Бұл әйел гормонының эстрогенінің артық болуының белгілері. Ұқсас жағдай гормонның басым болуымен тұрақты болады.
- Жиі бас ауруы. Бас ауруларының жүздеген себептеріне қарамастан, егер олар тұрақты болып қалса, бұл әйелде эстрогеннің жоғарылауының белгілері. Бұл прогестерон деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін.
- Шаштың көп түсуі. Бұл әйелдердегі эстроген деңгейінің жоғарылауының белгілері мен белгілерінің бірі. Таздық ерлерге 2 есе көп қауіп төндіреді деп есептелсе де, қыздың өмірінің шыңында шашының сәнін жоғалту қаупі бар. Әрине, ол таз болмайды, бірақ шашы сирек болады.
- Жадтың бұзылуы гормоналды теңгерімсіздіктің тағы бір белгісі. Әйел маңызды күндерді, кілттерді, сөмкелерді және т.б. ұмыта бастайды. Мұның бәрі әйелдердегі артық эстрогеннің әсері болуы мүмкін.
- Ұйқысыздық. Бұл эстрогеннің жоғарылауы мелатонин (ұйқы гормоны) өндірісін блоктайтындығына байланысты. Ал егер прогестерон (тыныштық гормоны) да төмендесе, түнде ұйықтамайсыз.
- Әйелдердегі эстрогеннің жоғарылауының белгілеріне әңгіме, жұмыс, спорт және т.б. тоқтамаудың пайда болуы жатады. Әйел жай ғана табысқа жете алмайды.
- Дененің шаршауы - үнемі ұйқының болмауы барлық заттардың шаршауына және жиналуына әкеледі.соған байланысты мәселелер.
Мүмкін зардаптар
Гормон деңгейінің жоғарылауы әрқашан қауіпті білдіреді. Әйелдерде эстрогеннің артық болуы қалқанша безінің дұрыс жұмыс істемеуін тудыруы мүмкін, бұл салмақтың өсуіне және остеопорозға әкеледі.
Ұзақ уақытқа созылған эстроген басымдылығының себептері:
- жоғары қан қысымы;
- сүт безінің қатерлі ісігі;
- эндометриоз;
- жатыр ісіктері;
- қанның ұюы және қан ұюының жоғарылауы;
- аяқтың құрысуы;
- бедеулік;
- МК ережелерін бұзу;
- орталық жүйке жүйесі мен психиканың бұзылуы.
Емдеу принциптері
Сәтті емдеу үшін теңгерімсіздіктің себебін анықтау керек. Ароматизация процесі жоғарыласа, мырыш препараттары, селен, ароматаза ингибиторлары, С витамині тағайындалады.
Аримидекс, Аромасин, Фазлодекс, Тамоксифен, Кломифен, Фемара, Мастодинон және басқа да шөптерден жасалған дәрілер емделеді, олардың барлығы эстрогенді төмендетеді.
Сондай-ақ қандағы эстрадиолды азайтады «Золадекс», «Лупрон», «Госерелин» және т.б. Кейбір әйелдер гормондарды қабылдауға қорқады, бірақ олардың сауатты таңдауы жанама әсерлер бермейді. Бірақ HRT-дан бас тарту асқынуларға әкеледі.
Ерекше жағдайларда хирургия қажет: аналық бездерді алып тастау немесе егер әйелде менопауза болса, олардың сәулеленуі.
Диетаны өзгерту
Дұрыс диета - қалпына келтірудің алғашқы қадамы. Органикалық (табиғи) өнімдерді пайдалану ұсынылады: крест тәрізді (әртүрлі).қырыққабат, шалғам, шалғам түрлері); күніне 30 г талшыққа дейін. Талшыққа бай тағамдар (жемістер, көкөністер, бұршақ дақылдары, тұқымдар, тұтас дәндер) артық май мен холестеринді жояды және эстрогенді төмендетеді.
Диеталық қоспалар
Олардың кейбіреулері метаболизмді жоғарылатуы немесе жоғары эстроген белгілерін азайтуы мүмкін. Бұл қосылыстарға DIM, мака тамыры, мырыш, кальций-D-глюкарат және ашвагандха кіреді.
Дене белсенділігі
Эстроген күшін жаттықтыруға өте жақсы әсер етеді. Олар тестостерон мен эстрогенді төмендетеді.
Стрессті басқару
Эмоционалдық тәжірибені жою эстрогенді де, прогестеронды да қалыпқа келтіру үшін маңызды. Стресстік жағдай жыныстық гормондар мен кортизолдың өндірілуіне ықпал етеді, ол эстрогенді арттырады.
Ксенострогендер
Синтетикалық гормондардан аулақ болған жөн. Ауызша контрацептивтерден де бас тарту керек. Бұл қажет, өйткені синтетикалық препараттар биоидент емес және гормондардың қалыпты метаболизмін бұзады, олардың ағзадағы синтезін тежейді немесе баяулатады.
Алдын алу немесе эстроген деңгейін қалыпқа келтіру әдісі
Алдын алу шаралары келесідей:
- Алкогольді тұтынуды шектеңіз - бұл бауырды бұзады және барлық эстроген алмасуы осы жерде жүреді.
- Органикалық тағамды жеңіз.
- Көбірек талшық жеңіз.
- Пробиотиктері бар тағамдарды жеңіз - оларға ашытылған сүт өнімдері мен квас, ашытылған қырыққабат, маринадталған қияр, кимчи жәнетофу ірімшігі. Сондай-ақ пробиотикалық қоспаларды қабылдауға болады.
- Дәрумендер (B6, C, E, D, т.б.) және минералдар (мырыш, селен және магний) жеткілікті теңгерімді диетаны ұстаныңыз. B6 көп мөлшерде сиыр бауырында, теңіз балығында, жаңғақтар мен бұршақтарда кездеседі; мырыш – шошқа мен қой етінде, қарақұмық жармасы мен сұлы жармасында, ал магний – бадам, теңіз балдыры, бұршақ және арпа жармасында.
- Розмарин эфир майын алыңыз – күшті антиоксидант, эстроген деңгейін, иммунитетті және қалқанша безді қалыпқа келтіреді. Жоғары эстрадиол белгілерімен күреседі.
- Әсер етуді шектеу арқылы ксенострогендердің әсерін болдырмаңыз.
- Стрессті бақылаңыз. Ол прогестеронды басады және эстрогенді арттырады.
Эстрогеннің жоғарылауы әртүрлі ауруларды көрсете алады, оларды дұрыс диагноз қою арқылы анықтауға болады. Емдеуді кейінге қалдырудың қажеті жоқ, өйткені патология неғұрлым дамыған болса, оны емдеу соғұрлым қиын болады.
