Толық және тұрақты эрекция ерте заманнан ерлердің денсаулығының көрсеткіші болып саналған. Дегенмен, эректильді дисфункцияға әсер ететін бірқатар факторлар бар. Егер күшті жыныстың өкілі бұл мәселеге уақытында назар аудармаса, бұл денсаулықтың ауыр проблемаларына әкелуі мүмкін. Сондықтан, егер сіз ер адам неліктен интимдік қарым-қатынас кезінде тұрмайды деген сұрақ туындаса, дереу маманмен кеңескен дұрыс.
Потенциал проблемаларының ерекшеліктері қандай?
"Ер адам неге өзін нашар сезінеді?" - ұқсас сұрақты урологтың кабинетінде жиі естуге болады, бірақ пациенттердің көпшілігі сыртқы көмекке жүгінбей, интимдік сипаттағы проблеманы өз бетінше шешуді қалайды. Мұндай көзқарастың объективті негіздемесі бар, бірақ біз әлі де ұсынбаймызөзін-өзі емдеу, өйткені кейбір жағдайларда эрекцияның болмауы тек ауыр аурудың симптомы болып табылады.
Сонымен қатар, көптеген адамдар потенциалға қатысты проблемалар жыныстық органның қажетті уақытта қозудан бас тартуында ғана деп қателеседі. Дегенмен, бұл мәселе көбінесе эрекция проблемалары басталғанға дейін немесе кейін пайда болатын басқа жағымсыз белгілермен бірге жүреді:
- ерте эякуляция;
- жыныстық қатынас кезінде ентігу;
- оргазмның болмауы;
- либидоның төмендеуі;
- баяу эрекция.
Бұл нүктелердің барлығы дереу назар аударуды қажет ететін мәселені көрсетеді. Кейбір жағдайларда алаңдауға негіз болмаса да. Пенисаның жұмысындағы кішігірім ақаулар дененің шамадан тыс жұмысынан немесе әртүрлі стресстік жағдайлардан туындауы мүмкін екенін түсіну керек. Бұл жағдайларда дұрыс демалу жеткілікті болады, содан кейін еркек күштері қайтадан иесіне оралады.
Психологиялық себептер
Еркектің жыныс мүшесі неге кенет тұрып қалды? Кейбір эрекция проблемалары психикалық немесе эмоционалдық шамадан тыс жұмыстың фонында, әсіресе 35 жастан асқан ерлерде пайда болады. Кейбір жағдайларда ұқсас проблемалар жас жігіттерде байқалуы мүмкін - бәрі организмнің жеке ерекшеліктеріне байланысты. Эректильді дисфункцияға әкелетін ең жиі кездесетін психологиялық факторларға мыналар жатады:
- алғашқы жыныстық қатынастағы сәтсіздіктәжірибе - өз-өзіне күмәндану;
- отбасының шиеленіскен ортасы - үнемі жанжал, ақша тапшылығы;
- жыныстық серіктеске қанағаттанбау - ер адамның «дәміне сай емес» сұлулық;
- депрессия немесе жеке тұлғаның диссоциативті бұзылуы (бөлінуі);
- шамадан тыс қозу - көбінесе синдром жасөспірімдерге тән.
Ал бұл психологиялық импотенцияға әкелетін негізгі факторлар ғана. Ер адамның санасында жүйке импульстарының мидан жыныстық органға берілуін тоқтататын белгілі бір эмоционалды блок қалыптасады. Осыған байланысты мүше жеткілікті қанмен толтырылмайды. Мұндай блоктарды өз бетіңізше немесе маманның (психолог, сексолог) көмегімен жоюға болады. Мұндай мәселелер еленбесе, жағдай айтарлықтай нашарлауы мүмкін.
Денсаулық проблемалары
"Неліктен ер адамның эрекциясы нашар? Эрекцияны қалпына келтіру үшін не істеуім керек?" Сіз өзіңізге осындай сұрақтар қоясыз ба? Сонда сіз кейбір жағдайларда потенциалдың проблемалары дененің ішіндегі әртүрлі аурулардан туындауы мүмкін екенін білуіңіз керек. Міне, либидоның төмендеуіне және эректильді дисфункцияға әкелетін кейбір диагноздар:
- жүректің ишемиялық ауруы;
- кейінге қалдырылған инфаркт;
- атеросклероз;
- гипертония;
- гипотензия;
- тромбоз.
Ереже бойынша, мұндай проблемалар жасы 40 жастан асқан ер адамдарға тән. Көбінесе өмірдің осы кезеңіндекүшті жыныстың өкілдері гормоналды теңгерімсіздікті байқады, бұл әртүрлі аурулардың дамуына әкелуі мүмкін. Дегенмен, егер сіз өзіңізге жас жігіттің неге лайық емес екенін сұрасаңыз, онда келесі ауруларға да назар аудару керек:
- арқа және жұлын жарақаттары;
- түрлі жыныстық инфекциялар;
- қуық асты безінің аденомасы;
- қант диабеті;
- простатит;
- семіздік.
Сондай-ақ, алкоголь мен темекіні теріс пайдалану эрекцияның ішінара немесе толық жоғалуына әкелуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Бұл жағдайда алкогольден немесе темекіден бас тарту жеткіліксіз болуы мүмкін, өйткені зиянды заттар өз жұмысын істеп қойған болуы мүмкін. Ерлердің ауруларын емдеу сапалы және теңгерімді болуы керек.
Дәрілер
"Ер адам неге ұзақ тұрмайды?" - бұл сұраққа жауап бере отырып, күшті жыныстың өкілі көп жағдайда дәріханаға барып, эректильді дисфункциямен күресуге көмектесетін жарнамаланған препараттардың бірін сатып алады. Әрине, мұндай препараттар рецептсіз шығарылады, бірақ күшті секс өкілдері осы немесе басқа дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын, сіз тек қарсы көрсеткіштердің тізімімен танысып қана қоймай, маманмен кеңесуіңіз керек екенін түсінуі керек. Міне, эрекцияны қалпына келтіруге көмектесетін дәрілердің шағын тізімі:
- "Лаверон".
- "Cialis".
- "Виагра".
- "Импаза".
Бұл препараттардың бағасы әртүрлі, бірақ олардың әсері дерлік бірдей. Препараттың белсенді заты жамбас мүшелеріне қан ағымын ынталандырады, соның арқасында ер адам ұзақ эрекцияны және жыныстық либидоның жоғарылауын сезінеді. Сондай-ақ, бұл препараттардың кейбіреулері бүкіл денеге күрделі әсер ететін қосымша компоненттерді қамтиды. Айта кету керек, композицияның көпшілігі химиялық тегі бар, сондықтан мұндай таблеткаларға қарсы көрсетілімдер мен жанама әсерлердің тізімі өте кең.
Диеталық қоспалар
Қызық, неге ер адам кейде тұрмайды? Ұқсас жағдай кейбір дене жүйелерінің жұмысына теріс әсер ететін әртүрлі таблеткаларды қабылдауды бастауға себеп емес. Кейде табиғи ингредиенттерге негізделген арнайы биологиялық қоспаларды бір-екі ай ішу жеткілікті болады:
- "Император құпиясы".
- "Бурнинг Мукуна".
- "Гималай сыйы".
- "Вука вука.
- "Махаббат".
Алайда барлық ер адамдар диеталық қоспаларға оң көзқараспен қарай бермейді, олардың әрекеті тек пациенттің өзін-өзі гипнозының күшіне негізделгеніне сендіреді. Мүмкін, бұл дұрыс шығар, өйткені Интернеттегі мұндай препараттарға шолулар екіұшты. Дегенмен, атап өту керек, тіпті кейбір дәрігерлержиі кейбір тағамдық қоспаларды қосымша препарат немесе профилактикалық құрал ретінде пайдалану ұсынылады. Кем дегенде, қоспалар ағзаға зиян тигізбейді.
Халық емі
Неліктен ер адамдар жақындық кезінде тік тұруды тоқтатады? Сірә, күшті секс өкілінің денесі әлсіз эрекциямен дәлелденетін қатты шаршауды бастан кешіреді. Әртүрлі халықтық қорғау құралдары жағдайды түзетуге көмектеседі, оларды тәжірибелі мамандар дәрі-дәрмекпен бірге қосымша емдеу ретінде жиі ұсынады. Сонымен қатар, әртүрлі инфузиялар мен қайнатпалар эректильді дисфункцияның дамуын болдырмау үшін профилактикалық әрекеттерге ие. Мұнда шөптер жиынтығына жиі енетін ингредиенттердің шағын тізімі берілген:
- centaury;
- долана;
- лимонграс;
- қалақай;
- тимьян;
- имбирь.
Бұл шөптерді диеталық қоспалардан да жиі табуға болады, сондықтан дәстүрлі медицинаның тиімділігіне күмән жоқ. Олар қалаған әсердің тез пайда болуына әкеле алмаса да, инфузиялар мен қайнатпаларды кешенді қабылдау жамбас органдарында қан айналымын ынталандыру арқылы ерлердің жыныстық функциясын айтарлықтай жақсартады. Сонымен қатар, дәрілік шөптер денеге күрделі әсер етеді, бұл Интернеттегі дәрігерлер мен пациенттердің пікірлері дәлелдейді. Сондықтан: «Адамның неге жамандығы бароған тұрарлық» немесе «Эрекция болмаған жағдайда не істеу керек?» - осы немесе басқа халықтық емді қолданып көріңіз.
Алдын алу шаралары
Симптомы эректильді дисфункция болып табылатын аурудың дамуын болдырмау үшін міндетті түрде емханаға барып, кешенді тексеруден өту керек. Сонымен қатар, егер пациент ер адамдар неге бұлай етпеу керек деп сұраса, мұндай жағымсыз симптомның дамуын болдырмау үшін бірқатар профилактикалық процедураларды орындау керек:
- стрессті жою - көңіл-күйдің нашарлауына әкелетін жағдайлардан аулақ болуға және дененің жалпы релаксациясына қол жеткізуге тырысыңыз;
- жақсы демалу - күніне кемінде сегіз сағат ұйықтау керек, әйтпесе дене келесі күнге дейін барлық жүйелердің күшін қалпына келтіре алмайды;
- дұрыс диета - тамақтану сапасы ерлер денсаулығына үлкен әсер етеді;
- жаман әдеттерден бас тарту – алкоголь мен темекіні пайдалану эректильді дисфункцияға ғана емес, басқа да ауруларға әкелуі мүмкін;
- спорт - физикалық белсенділік қан айналымы жүйесін бастауға мүмкіндік береді, әсіресе таңертеңгі жаттығуларға келгенде;
- жыныстық өмірдің жүйелілігі - белсіздіктің негізгі алдын алу - жақын адаммен сапалы және тұрақты жыныстық қатынас.
Егер пациент осы алдын алу ережелерін елемейтін болса, онда ол ешқашан ауыр эректильді дисфункцияға ұшырамайды. Дегенмен, мұны түсіну керекмұндай шаралар тек импотенция қаупінің алдын алады. Егер оның кейбір белгілері пайда бола бастаған болса, дереу емдеу курсын бастаған жөн.
Белсіздікке арналған диета
Әр адам дұрыс тамақтануы керек, әсіресе эрекциямен ауыр проблемаларды бастан кешіретін ер адамға қатысты. Импотенцияның алдын алу және онымен күресу үшін дәрігерлер келесі диетаны ұстануды ұсынады:
- кальцийге бай тағамдарды көбірек алыңыз - ірімшіктер, қызанақ, брюссель өскіндері, қызылша;
- магнийге бай тағамдарды көбірек жеңіз - кебек, теңіз балдыры, ақжелкен, кешью, бадам, фундук, сыра ашытқысы;
- кондитерлік өнімдер мен фастфудты тұтынуды шектеңіз - тәтті және майлы тағамдар қан тамырларын холестеринмен бітелуге ықпал етеді;
- табиғи афродизиактарды көбірек қабылдаңыз - бұл даршын, зімбір тамыры, түрлі теңіз өнімдері;
- мырыш жетіспесе, бұл элементтің жетіспеушілігін толтыру қажет - диетаға жүзім шырыны мен асқабақ тұқымын қосыңыз;
- дәрумендерге бай жаңа піскен шөптер мен цитрус жемістерін көп жеңіз - апельсин, анар, банан, алма, шие, өрік және т.б.;
- кофе мен кофеин бар газдалған сусындарды теріс пайдаланбаңыз - бұл өнімдер жүректің жұмысына кері әсер етеді;
- алкогольді ішімдіктерді ішуді мүлдем доғарыңыз - тіпті бір стақан сыра қан айналымы жүйесінің бұзылуына әкелуі мүмкін;
- арнайы тағамды көбірек жеңізеркек күшін сақтау – спаржа, майсыз ет (сиыр немесе бұғы еті) және т.б.
Егер науқас дұрыс диетаны ұстанса, ерте ме, кеш пе, ол ағзадағы токсиндерден арылуға, сонымен қатар витаминдер мен пайдалы микроэлементтер балансын қалпына келтіруге мүмкіндік алады. Уақыт өте келе мұндай әрекеттер жамбастың қанмен қамтамасыз ету жүйесінің қалпына келуіне әкеледі және эрекция ұзаққа созылады.
Тоқпау немесе импотенция?
Мас адамда неліктен жоқ деген сұраққа жауап іздей отырып, көптеген адамдар шын мәнінде олай болмаса да, эрекцияда күрделі проблемалар бар деп ойлай бастайды. Алкоголь ағзадағы қан айналымын, соның ішінде жамбас мүшелерін айтарлықтай төмендетеді. Сондықтан, егер сіз өзіңізге неге мас адамның сұлулығы да жоқ деген сұрақты қойсаңыз, алкогольдің денеге өте жағымсыз әсер ететінін ұмытпау керек. Жас жігітте болса да, бұл жағдай эрекцияға әрқашан әсер ете бермейді.
Сондай-ақ, ерлердің ешқайсысы көп жағдайда жұмыстағы шамадан тыс жұмыс немесе дұрыс ұйықтамаумен байланысты болатын «қатысудан» иммунитеті жоқ екенін ұмытпаңыз. Әдетте, бірнеше күн толық релаксация бұл жағдайда эрекцияны қалпына келтіруге көмектеседі. Егер күшті жыныстың өкілі тым жиі жыныстық қатынасқа түскендіктен орнынан тұрмаса (бұл да сирек емес), онда сіз денеңізге бірнеше күн бойы абстиненция беруіңіз керек.
Қорытынды
Енді түсіндіңіз деп үміттенемізер адамдар оған тұрарлық емес пе? Эректильді дисфункцияның себептері өте әртүрлі болуы мүмкін, сондықтан маманның кеңесін елемеуге болмайды. Дегенмен, егер жас кезінде «бұзушылық» орын алса, үрейленудің қажеті жоқ. Барлығына кінәлі болуы мүмкін физикалық немесе эмоционалдық шамадан тыс жұмыс, отбасындағы немесе жұмыстағы проблемалар туындаған. Сондықтан, алаңдаушылық пен стресске әкелетін жағдайлардан аулақ болуға тырысыңыз және біздің мақалада сипатталған алдын алу шаралары туралы ұмытпаңыз. Бұл жағдайда ер адамдар неге ойламауы керек деп ойланудың қажеті жоқ.
