Мақалада саусақтардағы ісінуді қалай кетіруге болатынын қарастырамыз.
Бұл өте жиі кездесетін жағдай және ол кез келген жас санатындағы адамдарда болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда ісіну адам ағзасындағы аздаған бұзылуларға байланысты дамиды, мысалы, дұрыс емес өмір салты нәтижесінде. Мұндай сәтсіздіктер әдетте емдеусіз өте тез өтеді.
Алайда саусақтардың ісінуі ауыр патологияның дамуын көрсетуі мүмкін, әсіресе қолдар асимметриялы түрде ісінсе. Бұл жағдайдың қалыпты емес екенін түсіну керек. Сондықтан қажет болған жағдайда уақтылы диагноз қою және емдеу өте маңызды. Саусақтардың ісінуін қалай кетіруге болады, төменде қарастырыңыз.
Анатомия
Адам қолындағы бес саусақтың төртеуі үш фалангадан тұрады:
- Проксималды (ең ұзын).
- Орташа.
- Дистальды (тырнақ, ең қысқа).
Саусақтардың проксимальды және ортаңғы фалангтары біршама ұқсас құрылымға ие, бірақолардың мөлшері әртүрлі. Мысалы, проксимальды фалангада сфералық артикулярлы бет бар. Бұл сүйектің және оған іргелес жатқан метакарпальды сүйектердің артикуляциясы үшін, сондай-ақ шектеусіз қозғалыс ауқымын қамтамасыз ету үшін қажет. Фаланга аралық буындар саусақтың бүгілуі мен ұзаруын қамтамасыз ете алмайды, өйткені олар бір осьті.
Дистальды фалангтардың пішіні тегістелген, өлшемдері кішірек, тырнақ табақшасымен аяқталады.
Басқа құрылымда тек екі фалангадан тұратын тек бірінші саусақ бар - проксимальды және дистальды. Олар қысқа, бірақ басқаларға қарағанда массивті. Анатомиялық құрылымның арқасында басқа саусақтарға қарсы тұру, тұрақтылық және үлкен қозғалғыштық қамтамасыз етіледі.
Көптеген адамдар саусақтардың неге ісінетініне таң қалады.
Физиологиялық себептер
Саусақтар әртүрлі себептермен ісінуі мүмкін. Көбінесе бұл құбылыс тез өтетін физиологиялық факторларға байланысты:
- Ыстық ауа райында қан тамырлары өте тез кеңейеді. Бұл механизм тері арқылы артық жылуды шығару арқылы адам денесінің салқындауына мүмкіндік береді.
- Кейбір жағдайларда тамырларда артық сұйықтық жиналуы мүмкін, олар тамырлар кеңейген кезде жұмсақ тіндерге аз мөлшерде ағып кетуі мүмкін. Нәтижесінде саусақтардың ісінуі басталады. Ұзақ немесе шамадан тыс жүктеме бұл құбылысқа ықпал етеді: ұзақ жорықтар, жөндеу жұмыстары, қолды жуу, жерді қазу, тазалау. Саусақтардың ісіну себептерін анықтау керек.
- Саусақ сау жастардың өзінде ісінуі мүмкін. Әдетте, жақсы демалыс проблеманы жоюға көмектеседі. Кейбір адамдарда суық аллергия сияқты бұзылулар бар. Аяз және төмен температура қан тамырларының спазмы пайда болуын және нәтижесінде қан айналымының бұзылуын тудырады, бұл ісінуге әкеледі.
- Адам өте арық болса, дене майының жетіспеушілігінен саусақтар да ісінуі мүмкін. Бұл бұзылыс әдетте генетикалық және тұқым қуалайды, бірақ кейде оны сатып алуға болады. Семіздік пен артық салмақ саусақтардың ісінуін де тудыруы мүмкін - лимфа жүйесінде қайтымсыз салдарлар пайда болады, бұл қолдардағы сұйықтықтың жиналуын тудырады. Саусақ ісінудің тағы қандай себептері бар?
- Кейбір жағдайларда әйелдердің саусақтары PMS салдарынан ісінуі мүмкін. Мұндай кезеңде ағзадағы эстрогендердің концентрациясы жоғарылайды, олар тіндерде суды ұстап тұру қасиетіне ие.
Ұйықтар алдында тым көп сұйықтықты, тұзды тағамдарды, алкогольді ішу де саусақтардың ісінуі мүмкін.
Патологиялық себептер
Саусақтардың неліктен ісінетінін дәрігер анықтауы керек.
Жалпы алғанда, бұл организмде патологиялық бұзылулардың болуын көрсетуі мүмкін. Себептер келесідей болуы мүмкін:
- Жоғары қан қысымы.
- Артық холестерин.
- Тамырлардың, лимфа жүйесінің патологиялары, қан айналымының бұзылуы.
- Жүйке жүйесінің бұзылыстарының патологиялары.
- Қандағы ақуыз концентрациясының төмендеуі.
- Әртүрлі гормоналды бұзылулар.
- Лимфа ағуына жауапты тамырлар мен капиллярлардың өткізгіштігінің бұзылуы.
Патологиялардың диагностикасы
Өздеріңіз білетіндей, аурудың белгілерімен емес, себебімен күресу керек. Сондықтан саусақтардың ісінуіне не себеп болғанын диагностикалау және анықтау қажет. Мұны істеу үшін сіз мамандандырылған мамандарға баруды ұсынатын терапевтпен байланысуыңыз керек: кардиолог, нефролог, инфекционист, аллерголог.
Диагностика әрқашан анамнезді, бар белгілерді, науқастың шағымдарын зерттеуден басталады. Содан кейін маман қолды, саусақтардың ісінуін, пальпациясын визуалды тексеруді жүргізеді.
Қажет болған жағдайда науқасқа зертханалық және аспаптық зерттеулер тағайындалады:
- Қан, зәр анализі.
- Рентгенологиялық зерттеу.
- Доплерография.
- Қолдардың МРТ.
- Ультрадыбыстық.
Егер дәрігер науқаста жүрек ауруы бар деп күдіктенсе, ол электрокардиограмманы ұсынады. Бүйрек ауруына күдік болса, сынақтар, МРТ, УДЗ тапсыру керек.
Басқа белгілер
Қолдың ісінуі әрқашан саусақтардың ісінуінен бұрын болады. Егер ол жай көзге көрінсе, қарапайым сынақтан өту керек. Ісінген саусақты басу керек. Егер бұл жерде пішіні бірден қалпына келмейтін депрессия пайда болса, маманның кеңесіне жүгіну керек.
Әдеттегі ісіну ұйқыдан бірнеше сағат өткен соң жоғалады. Егер кешке саусақтарыңыз ісіп кетсе, бұл мұны көрсетуі мүмкіндененің кейбір жүйесі өз функцияларын орындай алмайды.
Аллергиялық реакция
Саусақтарым неге қышиды?
Мұның себебі аллергия болуы мүмкін. Байланыс дерматиті дамыған кезде саусақтар ісінуі мүмкін. Ол кез келген аллергенмен әрекеттесу нәтижесінде пайда болады:
- Жәндіктердің шағуы.
- Қате дәрілерді қолдану.
- Сапасыз кремдерді қолдану.
- Аллергенді жуғыш заттармен қолмен жуу.
Аллергия типтік белгілермен көрінеді - саусақтар ісінеді, қыши бастайды, жану сезімі пайда болады, айқын қызару пайда болады. Жетілдірілген жағдайларда саусақтар пульсациялауы мүмкін, олар абсцесс болуы мүмкін.
Жарақат
Саусақтардың ісінуі әртүрлі жарақаттардың салдары болуы мүмкін. Ілеспе белгілер арқылы жарақаттың сипатын анықтауға болады. Жарақат алғаннан кейін саусақ ісініп, қызарып, гематома пайда болған, фалангтарды ұзартқанда ауырсыну сезілетін жағдайларда көгерген деп қорытынды жасауға болады.
Әркім саусақтарын соға алады. Мұндай жарақат қатты ауырсынуды тудырса, саусақтардың ісінуі олардың қозғалғыштығы жоғалатындай дәрежеде, дислокация немесе сынық болуы мүмкін.
Артроз
Артроз алдымен шеміршек, содан кейін сүйек тіндерінің толық дерлік бұзылуымен бірге жүреді, сонымен қатар мұндай аурумен буындарда сұйықтық жинала бастайды, ол әдетте буын қапшығынан шыға алмайды. Ол бастайдыбірлескен қапшықта және іргелес тіндерде кідіреді. Бұл патология көбінесе егде жастағы адамдарда кездеседі.
Артроз кезіндегі ісіну жергілікті және жалпы байқалуы мүмкін. Артрозбен саусақтар мен қолдар ісінеді, әдетте, кешке, түнде. Сондай-ақ ауырсыну және көгеру болуы мүмкін. Ісінудің артрозда пайда болуының негізгі себептері - токсикалық зақымданулар, қабыну процестері, инфекциялар, капиллярлардың өткізгіштігі.
Артрит
Бұл патология буындарда локализацияланған және оларға әсер ететін қабыну процесі болып табылады. Бұл ауру әдетте басқа аурулардың фонында дамиды. Яғни артрит қайталама.
Аурудың негізгі белгілері келесідей:
- Саусақтардың терісі табиғи емес қызыл түске ие.
- Буындар көлемі ұлғаяды, қолдарда түйіндер көрінеді.
- Кішкене қимылдаса саусақтар ауырады.
- Қозғалыс қаттылығы байқалады, әсіресе таңертең.
- Екі қолдың зақымдануы симметриялы.
- Қолдағы саусақтар қатты ісінген.
Рейно синдромы
Саусақтардың ісінгені, бозарған және көк алақан сияқты белгілер Рейно синдромының дамуын көрсетуі мүмкін. Бұл патология артериялардың тарылуымен сипатталады, бұл әдетте ауыр стресс пен суыққа ықпал етеді. Тарылуына байланысты қанның еркін айналымы шектеліп, қол зақымдалады.
Рейно синдромы гипертермиямен, цианозбен көрінеді, кезеңдерде дамиды:
- Ишемия сатысы. Адамның саусақтары ісінеді, қолының түсі табиғи емес ақ болады.
- Цианоздық кезең. Бұл кезеңде қол терісі көкшіл реңкке ие болады.
- Гипертермия. Қанның микроциркуляциясы қалпына келтіріледі, сондықтан тері қара бургундия түске ие бола бастайды.
Тамыр патологиялары
Ереже бойынша, мұндай бұзылыс өмір бойы қалыптасады, оның дамуына мыналар ықпал етеді: қанның тығыздығы, тұтқырлығы, қан тамырларындағы тоқырау, қанның нашар ұюы, жасқа байланысты өзгерістер, тамыр аурулары.
Көрінетін өзгерістерден басқа, адам басқа көріністерден зардап шегуі мүмкін:
- Ұю, саусақтардың түйілуі.
- Ұтқырлық жетіспейді.
- Көк тері.
- Саусақтар ісінген.
Сонымен қатар саусақтар инсульт, онкологиялық патологиялар, жүктілік, қан тамырларының атеросклерозы, подагра, бурсит, эпикондилит салдарынан ісінуі мүмкін. Нақты себебін тек дәрігер ғана анықтай алады.
Саусақтардың ісінуін қалай кетіруге болады?
Саусақ ісінгенде үй жағдайында алғашқы көмек
Бұл құбылыс кезінде бірінші көмек зақымдалған аймақтағы қан ағымын жақсарту болып табылады:
- Қолдан артық заттарды – сағаттарды, білезіктерді, сақиналарды алып тастау керек. Егер жаралар болса, оларды антисептикпен емдеп, таңғыш жағыңыз.
- Таза шүберекке оралған мұзды ісінген саусақтарға жағыңыз. Біраз уақыттан кейін йод торын жасауға болады.
- Массаж ісінуді кетіруге ықпал етеді, өйткені ол қан айналымын, артық сұйықтықтың ағуын күшейтеді.
- Егер себебі қабыну болса, Ибупрофен, Нимесил, Диклофенак қабылдауға болады.
- Ісіну аллергияның нәтижесі болса, аллергенмен байланыстан аулақ болу керек және кез келген антигистаминді препараттарды қолдану керек: Фенистил, Супрастин, Лоратодин.
Саусақтардың ісінуін қалай кетіруге болады, дәрігерге қаралған дұрыс.
Емдеу
Егер жоғарыда сипатталған әдістерді қолдану қажетті нәтиже бермесе және ісіну сақталса, терапевтке хабарласқан жөн. Өзін-өзі емдеуге болмайды, өйткені бұл денеге көмектеспейді, тек зиян келтіреді. Дәрігерге хабарласу мүмкін болмаса, төмендегі тізімдегі құралды қолдануға болады.
Дәрілік емдеу
Ісінуге арналған қауіпсіз диуретиктерді таңдау оны тудырған белгілер мен ауруға негізделуі керек.
Маманға хабарласпас бұрын пайдалануға рұқсат етіледі:
- Буындардағы қабынуды емдік жақпа майлармен жоюға болады: Фастум, Нимулид, Нурофен, Вольтарен, Гипотиазид, Колхицин.
- Қабынудың ауырсынуын және ауырлығын азайту үшін стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қолдануға болады: Кеторолак, Индометацин, Вентер, Пироксикам, Ибупрофен, Диклофенак.
- Аллергиялық реакциялар үшін антигистаминді қолдану керек: Кетотифен, Лоратодин, Кларитин, Супрастин.
- Инъекциялық препараттарды тек төтенше жағдайларда қолдану керек: Этакрин қышқылы, Лазикс, Фуросемид, Маннитол.
- Ағзадағы артық сұйықтықты кетіру үшін қауіпсіз таблетка диуретиктерін қабылдау керек: Верошпирон, Трофурит, Ласикс, Индапамид, Триампур, Трифас.
Мәселе тамыр ауруларына байланысты болса, міндетті түрде дәрігерге қаралу керек. Маман қажетті емді тағайындайды, флеботониканы қабылдайды, саусақтарға компрессиялық қолғап киеді.
Гимнастика
Саусақтарды қалай созу керектігін анықтап алайық.
Таңертең және кешке қарапайым жаттығуларды орындау бір аптадан кейін проблеманы ұмытуға мүмкіндік береді, ісінген саусақтарды бұрынғы күйіне қайтарады:
- Саусақтарыңызды құлыпта жауып, басыңызға қою керек. Қолдарыңызға аздап басып, төмен түсіріңіз. Бұл қалыпта шамамен бір минут ұстаңыз, қолдарыңызды босатыңыз, ауада шайқаңыз, оларды жылжытыңыз. Бұл жаттығуды бірнеше рет қайталаңыз.
- Саусақтарыңызды үстелдің шетіне қойыңыз, пианинода ойнауға еліктеңіз. Жаттығуды 5 минут ішінде 3 рет орындау керек. Жиындар арасында жарты сағаттық үзіліс жасау керек. Саусақтарға арналған гимнастикамен жүйелі түрде айналысу керек.
- Қолдарыңызды 15 минут бойы басыңыздан жоғары көтеріңіз. Күні бойы 3-4 қайталау жасаңыз.
- Қолыңызды 20 минут бойы жүрек деңгейінен жоғары көтеріңіз. Күні бойы бұл жаттығуды 2-4 рет орындаңыз.
Алдын алу
Бұл мәселені болдырмау үшін бірінші кезекте тұзды тұтынуды шектеңіз. Бірақ алдын алу тек мұнымен шектелмейді. Саусақтардың ісінуін болдырмауға бағытталған шаралар өте қарапайым:
- дұрыс өмір салтын ұстану керек;
- жаман әдеттерден бас тарту;
- жеткілікті сұйықтық ішіңіз (ұйқы алдында ішуді шектей отырып);
- гимнастикамен айналысу;
- дұрыс тамақтаныңыз;
- мезгіл-мезгіл дәрігерге қаралыңыз.
Қолдағы саусақтардың ісінуінің себебі қандай болса да, оны қараусыз қалдыруға болмайды, өйткені бұл көбінесе қайғылы салдарға әкеледі.
Біз саусақтардағы ісінуді қалай кетіруге болатынын қарастырдық.
