Кез келген дене белгілі бір сезімдерді сезінуге қабілетті. Жалпы пікірге қарамастан, бұл адамның артықшылығы ғана емес, сонымен қатар әрбір жануардың толық таныс ерекшелігі. Бірақ адамда ғана қорқыныштың ауыр сезімі мүлдем күтпеген формада болуы мүмкін.
Анықтама
Алгофобия – қатты ауырсынудан қорқу. Ғылыми ортада оның екінші атауы бар - альгинофобия. Ауырсыну қорқынышы адамның өз иесінің денсаулығы мен өмірін сақтауға бағытталған өзін-өзі сақтау инстинктіне салынған. Бірақ кейбір жағдайларда бұл эмоция бақылаудан шығып, адамның өмір сүру сапасын айтарлықтай нашарлатады.
Сипаттамасы
Адамның ауырсынудан қорқуды ұнатпайтыны табиғи нәрсе, өйткені ол қауіп төндіретін нәрсенің хабаршысы екенін түсінеді. Салауатты адамдар бұған адекватты түрде қарайды және мағынасыз сезімнен проблема тудырмайды. Бірақ ауру адамдарда жағдай қиындайды. Физикалық ауырсынудан қорқудың ықтимал тасымалдаушысы ең аз ыңғайсыздықтан үрейленеді.
Мысалы, біз ересектерді еске түсіре аламыз, кейде олар укол алуға мәжбүр болатын аға буын өкілдері. Ықтимал ауырсыну туралы ойланғанда, олар нағыз қорқынышты бастан кешіреді, дүрбелеңге түседі және мұндай қадамның алдағы салдары туралы ойларға оралады. Бұл инъекция болуы міндетті емес. Адам көлік жүргізу кезінде апатқа ұшыраудан немесе көшеде келе жатып құлап қалудан қорқуы мүмкін.
Мұндай ауыртпалық жағдай адамның үнемі шиеленісуіне әкеледі. Ол не бар жағымсыз сезімдерден қорқады, олардың қалай өсетінін елестетуден немесе кез келген әрекеттен болатын ауырсынудан қорқады. Мұндай адамға тіпті бір топ масалардың шағуы денсаулық жағдайына қауіп төндірмейтінін дәлелдеу үшін көп уақыт кетуі мүмкін, бірақ ол бұдан кейін ең болмағанда өлім төсегінде болатынына сенімді болады.
Диагностика
Бүгінгі таңда фобияларды дер кезінде анықтауға және олармен сәтті күресуге мүмкіндік беретін көптеген әдістер бар. Бірақ ауырсынудан қорқу фобиясы өте жасырын болып табылады және көбінесе ол өте елеусіз нысандарда ғана ашылады. Оның басты себебі - оның белгілері басқа патологияларға да тән, бұл диагнозды айтарлықтай қиындатады.
Әр науқастың фобиясы өзінше көрінеді. Сондықтан бірнеше пациенттердің мінез-құлқы бір-бірінен ерекшеленуі мүмкін. Көбінесе прогрессивті алгофобиямен ауыратын науқастар өздерінің әлеуметтік ортасын біртіндеп шектейді, қоғамдық іс-шараларға, достық кездесулерге қатысудан бас тартады және дәлелді себепсіз үйден шықпауға тырысады. Аурудың бастапқы кезеңдері үшін, мысалышара өте жақсы көмектеседі, бірақ біртіндеп үдемелі фобия науқасты депрессияға және ұйқысыздыққа апарып, оны тіпті өз үйіндегі ауырсынудан қорқытады.
Мұндай науқастарды анықтау және емдеуде олардың қоршаған ортасы маңызды рөл атқарады. Ауырсыну қорқынышының үрейінің тасымалдаушысы тән пайымдау арқылы танылуы мүмкін. Ол белгілі бір оқиғаға бару арқылы денсаулығының бір жағына зиян келтіретін сезімді бастан кешіреді деп есептейді, сондықтан мұндай сапардан бас тартқан дұрыс. Егер талап етілсе, оның қорқынышы үрейге, үрейге немесе әңгімелесушісіне қарсы ашуға ұласуы мүмкін.
Белгілер
Аурудан қорқуды қалай жеңуге болатынын түсіну үшін осы аурудың нысаны мен елеусіздігін көрсететін барлық белгілерді нақты анықтау керек. Әрбір жеке тұлға үшін бірегейлігіне қарамастан, олардың барлығының ортақ белгілері бар:
- тәжірибелер ағыны кезінде пациент жүрек айнуын, жылдам жүрек соғуын, жоғары қан қысымын немесе тахикардияны сезінеді;
- потенциалды науқас бірдеңеден қорқып, тыныс алуы қиындап, бетін тер тамшылары басып, терісі қызарған кезде;
- қолдар дірілдейді, жалпы әлсіздік сезіледі, жүру кезінде аяқтар ілулі болады;
- бірнеше ұқсас шабуылдардан кейін науқас өлімнің жақындағанын қатты сезіне бастайды, бұл жағдайды тек нашарлатады.
Алгинофобтардың көпшілігі өздерінің жағдайын жақсы біледі және ең кішкентай ауырсынудан да төтеп бере алмайды деген сенімге қарамастан, өзін ұстауға тырысады. Бұл ауру мүмкін болғандықтан жасырынбасқа фобиялардың дамуын қоздырады, сондықтан сіз психолог пен психиатрдың көмегінсіз жасай алмайсыз. Олардың арасындағы айырмашылық неде, соншалықты маңызды емес. Олардың кез келгені психика мен физикалық денсаулыққа әсер ететін аса ауыр асқынулардың алдын алып, фобияның дамуын түзете алады.
Себептер
Психологтар қазіргі адамдар ауырсынуды ерекше сезінеді деп есептейді. Олар жалпы әл-ауқаттағы ең аз өзгерістерді мұқият қадағалайды және нормадан кез келген ауытқуды дереу емдейді. Бұл қазіргі уақытта ғана бар. Шамамен 100 жыл бұрын өмір сүрген ұрпақ бұл факторға немқұрайлы қарады және табиғи сұрыпталу принципіне сүйене отырып, өз денсаулығына қауіп төндіруден қорықпады.
Ғылым мен техниканың дамуының арқасында қазіргі ұрпақ көне заманның көптеген қауіп-қатерінен мұқият қорғалған. Адамзаттың қауіпсіздікке үйренгені сонша, қазір нормадан кез келген ауытқу жаңа фобиялардың дамуына себепші болады.
Бірақ бәрі көрінетіндей қарапайым емес. Патологияның болуын тану үшін тек физикалық ауырсынудан қорқу жеткіліксіз. Бұл бірнеше факторлардың болуын талап етеді:
- Сезімталдықтың жоғары деңгейі. Кішкене себепке қатты алаңдайтын адамдар түрі бар. Олардың сүйікті әдеті - қазіргі жағдайдың барлық нұсқаларын басынан өткізу және олардың көпшілігі өте жақсы емес. Әдетте, бұл балалардың жағымсыз жағдайларды есте сақтауға бейімділігіне байланысты және уақыт өте келе олардың басында жоқ бөлшектермен сұйылту. Барлық кезеңдерден өткенөскен сайын адам осы мінез қасиетінен айырылады. Бірақ кейде бұл психологиялық ауытқулардың дамуына қолайлы негіз болып қала береді.
- Ұқсас тәжірибе болған. Белгілі бір жағдайда ыңғайсыздықты бастан кешірген адамның сана-сезімі өз иесін қалаусыз сәтті қайталаудан ескертеді. Мысалы, толықтай тұрмыстық жағдайды еске түсіре аламыз. Науқас тәжірибесіз лаборантқа қан тапсырса, ол әдеттен тыс ұзақ уақыт бойы тамырларды іздеп, сіңірдің бөліктерін кездейсоқ ілмектеп алады. Адам қатты ауырсынуды сезінеді және болашақта мұндай процедуралардан сақ болады. Бірақ алгинофоб жағдайында мәселе процедураның өзінде емес, жас лаборанттың білімінің жетіспеушілігінде екенін дәлелдеу қиын болады. Сондықтан қан тапсыруды қайталауды бір рет айту оны тек қорқыныш пен бас тартуға әкеледі.
- Қоғамның пікірі. Бір жағдай мұндай фактордың бүкіл мағынасын көрсетеді. Тіс дәрігерінің есігінің астында қабылдауды күтіп тұрған кезек бар, оның ішінде ықтимал алгинофоб бар. Кабинеттен басқа науқастардың айғайы мен жылағаны естіледі. Ауырсынудан қорқу фобиясының тасымалдаушысы мұндай азапқа қалай төтеп бере аламын деп ойлай бастайды. Ол тіпті басқа себеппен келгенін есіне түсірмейді және сәйкесінше әртүрлі сезімдерді бастан кешіреді.
Емдеу
Бұл фобияның көптеген атаулары бар, бұл аурудан қорқуды емдейтін адамды табуды қиындатады. Бірақ мамандар оны емдеу үшін бірдей әдістерді қолданатынын аз адамдар біледі: белгілі бір дәрі-дәрмектер, психотерапия және арнайы тренингтер. Неғұрлым дамыған жағдайларда, фобия депрессиямен, мазасыздықпен және т.б.ұқсас сәттер психолог пен психиатрдың көмегінсіз мүмкін емес. Қалыпты жағдайдың аурудың ауыр түрінен айырмашылығы неде, олар бірден түсінеді және алаңдататын белгілерді тез жоюға көмектеседі.
Дәрілер
Ұқсас емдеу әдісі психотроптық заттарды үнемі қолдануға негізделген, оның көмегімен бұрын өзгермелі көңіл-күйдің тұрақтылығына, симптомдарды жеңілдетуге және науқастың мінез-құлқын жақсартуға қол жеткізіледі. Бұл әдісті тәуелсіз қолдануға қатаң тыйым салынады, өйткені пациент дәрі-дәрмектерді дұрыс біріктіре алмайды және рұқсат етілген дозадан аспайды:
- Антидепрессанттар көңіл-күйді жақсартады және денені сергітеді, апатия мен жалпы әлсіздікті уақытша ұмытуға көмектеседі. Дұрыс доза логикалық ойлауға жағымды әсер етеді және салыстырмалы тыныштық кезеңін ұзартады. Рецепттерде көбінесе пароксетин мен амитриптилин бар.
- Седативті топтағы препараттар психика деңгейінде шиеленісті жеңілдетеді, гипноздық әсерсіз ауырған сананы тыныштандырады. Дәрігерлер лимон бальзамы, сусло, валериан және т.б тұнбаларды ұсынады.
- Транквилизаторлар фобияның қазіргі белгілерін жеңілдетуге көмектеседі: тітіркену, мазасыздану, мазасыз сезімдер, нашар ұйқы режимі. Ең танымал «Феназепам», «Гидазепам» және «Клоназепам». Бірақ олардың зиянсыздығына қарамастан, мамандар өзін-өзі емдеуден бас тартып, өз денсаулығына қауіп төндірмеуге шақырады.
Психотерапия
"Егер мен ауырудан қорықсам, не істеуім керек?" деп жиі сұрайды. Кейбір жағдайларда, науқасқа қажетті дәрі-дәрмектерді қабылдауға қарсы болған кезде, психотерапия тағайындалады. Мамандар ауыратын санаға араласуды шектеуге тырысады, емделуші дәрігердің шамалы ғана түзетулерімен пациент өз бетімен орындай алатын автотренингке артықшылық береді.
Егер науқас адам автотренингті көтере алмаса, онда олар емдеуші дәрігердің бақылауында болатын мінез-құлық терапиясымен ауыстырылады. Ол бүкіл процесті реттеп, үлкен әсер ету үшін гипнозды қолданады.
Мінез-құлық терапиясы адамның әлемге деген басқа көзқарасын қалыптастырады, оны қорқыныштың кез келген көрінісінен тазартады. Терапия кезінде маман келесі шабуыл кезінде адамның мінез-құлқын мұқият зерттейді және пациентке осы мәліметтерді дербес талдауға көмектеседі. Нәтижесінде ол фобияның өршуіне не түрткі болғанын түсінеді және болашақта мұндай қателіктер жібермеуге тырысады.
Қорқыныштың пайдасы
Аурудан қорқу өзін-өзі сақтау инстинктінің бөлігі болып табылады, ықтимал қауіптерден ескерту. Соның арқасында жүзе алмайтын адам жағадан алысқа бармайды, жүре алмаса көлік жүргізбейді.
Өмірге қауіп төндіретін жағдайда қорқыныш сезімі дененің барлық энергетикалық әлеуетін қауіп төндіретін мәселені жеңуге және оның иесінің өмірі мен денсаулығын сақтауға ынталандырады. Осы мүмкіндіктің арқасында керемет қабілеттер туралы аңыздар бар.кейбір адамдар.
Қорқыныш азғын қылмыскерлерді басқарып, оларды қайталанатын жазадан қорқытады. Яғни, егер адам түзеу мекемесінде қиналған болса, онда қайтадан жету мүмкіндігі оны көптеген қылмыстардан сақтайды.
Әсіресе сезімтал адамдар жағымсыз оқиғаларды қайталаудан аулақ болады. Мысалы, келесі жағдайды келтіруге болады: ойын кезінде бала отқа тым жақын келген кезде күйіп қалды. Келесі жолы ол сол сезімдерді бастан кешіргісі келмей, қауіп төндіретін фактордан аулақ болады.
Қорқыныш адамның тұтқасын және қажетті ақпаратты тануды жұмылдырады. Яғни, өміріне қауіп төндіретін жағдайдағы ең бей-жай адамдар да естіген сөздерінің барлығын егжей-тегжейлі есте сақтайды, оларда өздеріне пайдалы мәліметтер бар деп күтеді.
Қорқыныш әсерінен ми мен дененің сезімтал сферасының өзара әрекеттесуі жақсарады, бұл өмірге қауіп төндіретін жағдайларды болжауға және ауырсынуды тудыратын факторларды болдырмауға мүмкіндік береді.
Кез келген қорқынышты үнемі жеңетін адамдар өз тұлғасын жақсартады және дамытады. Яғни қорқыныш оларды өмірдегі өзгерістерге, мүмкін болатын қателіктерді түзетуге итермелейді.
