Киім немесе косметика болсын, әртүрлі көмекші құралдардың көмегімен сыртқы түрдегі кішігірім кемшіліктерді жасыруға көптеген мүмкіндіктер бар. Дегенмен, оң жақ көз дірілдеген жағдайда не істеу керек? Өйткені оны бақылау мүмкін емес. Бұл аурудың көзін түсіну және оны жоюға тырысу қалады - өз бетінше немесе маманның көмегімен.
Оң көздің бұлдырылуы: себептері мен күресу әдістері
Осындай жағымсыз симптом пайда болғанда, көпшілігіміз «Жақында өтеді» деген оймен мәселені жоққа шығаратын шығармыз. Дегенмен, бұл көбінесе нағыз проблема болып табылады, себебі оның түпкі себептері денеде жатыр.
Егер оң көзіңіз жыбырлап тұрса, соңғы кездері бұл жағдай сіз үшін қаншалықты ауыр болғанын есіңізде сақтаңыз. Емтихандар, отбасылық мәселелер, жұмыстағы жаппай қысқартулар - мұның бәрі жүйке жүйемізге өте жағымсыз әсер етеді. Ол бұлшықеттермен тығыз байланысты, олармен әрекеттеседі. Тіпті болмасаңыз дасіз артыңызда айқын мазасыздықты байқасаңыз, дене әлі де ауыр күйзеліске ұшырауы мүмкін. Ол бұлшықеттің жиырылуы түрінде көрінеді. Бұл әсіресе оң көздің жиырылуы кезінде байқалады, себебі бұл аймақтың терісі әсіресе жұқа және сезімтал.
Егер сіз денеңізде мұндай ерекшелікті алғаш рет байқасаңыз, оны өзіңіз жоюға тырысуға болады. Мұны істеу үшін сізге … ештеңе істеу керек. Жай демалып, өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз. Табиғаттағы релаксация бұл күйге жақсы әсер етеді. Бірақ сіздің хоббиіңіз интернетті шарлау болса, мұндай демалыс сізге жақсылық әкелмейді.
Оң жақ көздің жиырылуының себебі тек психологиялық емес, физикалық стресс болуы мүмкін. Бүгінгі таңда халықтың айтарлықтай бөлігі компьютерде жұмыс істейді немесе барлық бос уақытын соған арнайды. Ал кейде, екеуі бір уақытта. Көздер өте аз қозғалады. Сондықтан бұлшықеттер шиеленісті өздігінен жеңілдету үшін өздігінен жиырыла бастайды.
Шығу жолы бір – демалу. Егер қандай да бір себептермен немесе басқа себептермен сіз электронды досыңызбен сөйлесуді тоқтата алмасаңыз, кем дегенде бес минуттық үзіліс жасаңыз. Бұл кезде көзге де, бүкіл денеге де жаттығулар жасау керек.
Егер сіздің теріңіз оң көзіңіздің астында дірілдеп тұрса, маусымдық авитаминоз болуы мүмкін. Бұл көктемде немесе күзде пайда болуы мүмкін. Қоректік заттардың қажетті мөлшері қанға түспейді, нәтижесінде белсенділік төмендейдіайналмалы бұлшықеттер. Жаңа піскен жемістер немесе таблетка түріндегі витаминдер мәселені шешуге көмектеседі.
Стресс, өкінішке орай, көзді жұлып алатын ең маңызды мәселе емес. Психосоматика - бұл маңызды нәрсе, ал беттегі бұлшықеттердің еріксіз жиырылуы денеде бұзылулар бар екендігі туралы сигнал болуы мүмкін. Кейде тіпті мидағы қабыну процесі туралы айтуға болады. Бірақ қорықпаңыз: барлығы жақсы екеніне көз жеткізу үшін дәрігерге барып, тексеруден өтіңіз.
Денсаулығыңызды күту керек, егер көзіңізді жиі жыбырлататыныңызды байқасаңыз, оның өз бағытына өтуіне жол бермеу керек.
