Салқын тер шығып оянсаңыз не істеу керек? Оны анықтап көрейік.
Адамда кенеттен суық тер пайда болған жағдайлар ауыр патологиялардың, соның ішінде өте қауіпті жұқпалы аурулардың болуын көрсетуі мүмкін. Дегенмен, олар тұрақты терлеудің жалғыз себебі емес. Жасөспірімдер мен нәрестелерде мұндай көріністер жасына байланысты кейбір себептер тобымен туындауы мүмкін. Суық тер ұстамаларының терапиясы тек жағымсыз белгілерді жоюға ғана емес, сонымен бірге осы жағдайды тудырған себептерге де бағытталуы керек.
Сонымен адам суық терде оянды, бұл нені білдіреді?
Суық терлеудің себептері
Терлеу процесі күйзелісте, шиеленіс жағдайында, ауыр физикалық жүктемеден кейін денені салқындатуға мүмкіндік беретіні белгілі.температура. Дегенмен, кейбір жағдайларда суық тердің болуы дененің жұмысындағы елеулі бұзылуларды көрсете алады. Себебін анықтау маңызды.
«Суық термен ояну» - пациенттердің жиі шағымы. Дәрігерлер суық тердің үнемі пайда болуын келесі жағдайлар мен патологиялардың болуымен байланыстырады:
- Жатыр мойны остеохондрозы. Бұл патология суық жабысқақ тердің секрециясының жоғарылауымен және аяқтардағы әлсіздікпен бірге жүреді.
- Вегетативті-тамырлық дистония. Төменгі аяғындағы әлсіздік, бас айналу, жүрек айнуы пайда болғанда, тамырлардың жай-күйі туралы ойлану керек.
- Стресстік жағдайлар. Стресс кезінде гормондар қанға бөлініп, жабысқақ тердің лезде пайда болуын тудырады.
- Дәрілер. Кейбір қызбаға қарсы препараттар, инсулин, антидепрессанттар шамадан тыс терлеуді тудыруы мүмкін.
- Шығарылым. Жүрек айнуы, бас айналу, суық тер адам алкогольді және есірткіні ішуді тоқтатқан кезде абстиненттік синдромның жиі серіктесі болып табылады. Кейбір жағдайларда тердің көптігі сонша, адамға іш киім мен төсек-орын ауыстыруға тура келеді.
- Инфаркт, инсульт, қан қысымының кенеттен ауытқуы.
- Қант диабеті. Инсулиннің кенеттен босатылуымен қандағы қант мөлшері күрт төмендейді. Нәтижесінде гипергидроз (шамадан тыс терлеу).
- Мигрень. Патология қатты бас ауруы, жүрек айнуы, әлсіздік дамуымен сипатталады. Шабуылдың басталуында айтарлықтай сома қанға енедіадреналин, қатты терлеуді тудырады.
- Вирустық, бактериялық инфекциялар (тұмау, мононуклеоз, туберкулез және т.б.). Мұндай ауруларда суық тер жиі жүрек айнуы, безгегі, бас айналу, қалтыраумен бірге жүреді.
Қажетті терапияны анықтау үшін суық терде оянудың себептерін мүмкіндігінше тез анықтау өте маңызды.
Ерлердегі суық тердің себептері
Ерлерде ұйқы кезінде суық тердің бөлінуі бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін:
- Гормоналды сәтсіздік. Бұл мәселе көбінесе жасөспірім ұлдарда, жыныстық қызметі бұзылған ерлерде кездеседі.
- Идиопатиялық гипергидроз. Идиопатиялық гипергидроз - бұл ерлердің себепсіз шамадан тыс терлеуі. Яғни, терлеудің жоғарылауы ешқандай факторлар мен патологиялардың әсерінен емес, өздігінен пайда болады. Ұқсас құбылыс өте жиі күшті эмоционалды жүктемеден, стресстен, жеке өмірде немесе жұмыста қақтығыстардан кейін пайда болады. Уақыт өте келе гипергидроздың өзі ер адамда алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Мысалы, үнемі суық және дымқыл пальмалар қалыпты жұмыс пен өмірге кедергі келтіруі мүмкін. Ер адам суық термен оянғанда, дәрігер оның себептерін анықтауы керек.
- Бас ауруы. Тұрақты мигрень кезінде адреналиннің айтарлықтай мөлшері ер адамның қанына үнемі бөлініп, терлеудің жоғарылауына әкеледі. Бас ауруының себебіАуырсыну әртүрлі патологияларда болуы мүмкін - суық тиюден ауыр жүйелік ауруларға дейін.
- Алкогольді шамадан тыс тұтыну. Алкогольді ішімдіктер ұйқы кезінде ерлерде терлеудің жоғарылауын тудыруы мүмкін, атап айтқанда похмельдік синдромы бар. Тіпті аз мөлшерде этанолды қолданғанда оның дененің терморегуляциясына кері әсері гипергидроз немесе қалтырауды тудыруы мүмкін.
- Төмен қан қысымы, қан жоғалту, жүрек қызметінің бұзылуы, қан тамырларының жұмысы.
Әйелдер көбінесе суық термен оянатынына шағымданады.
Әйелдердің ұйқы кезіндегі салқын тердің себептері
Әйел денесінің өзіндік ерекшеліктері бар. Көбінесе әйелдің шамадан тыс терлеуі физиологиялық сипатта болады, мысалы:
- Менопауза алдындағы кезең. Менопауза басталғанға дейін әйел денесі көптеген гормоналды өзгерістерге ұшырайды, бұл ыстық жыпылықтауды тудыруы мүмкін - күтпеген және негізсіз терлеудің жоғарылауы. Әдетте, бұл түсінде болады. Бұл өмір кезеңінде олар жиі қатты алаңдайды, оларда терлеудің жоғарылауын тудыратын стресстік жағдайлар жиі болады.
- Жүктілік. Жүктілік кезінде әйелдердің ұйықтап жатқанда, әсіресе алғашқы үш айда терлеуі сирек емес. Жүктілік әйел денесінде жаһандық өзгерістерді тудырады, ал қатты терлеу әйелді алаңдатпауы керек қалыпты құбылыс болып саналады. Қашан болған жағдайдатерлеу шамадан тыс және ұйқыға кедергі келтіреді, дәрігермен кеңесуге болады. Неге түнде суық термен оянамын, - деп сұрайды әйел. Біз түсінуді жалғастырамыз.
- Етеккір циклінің белгілі бір кезеңі. Көбінесе, ұйқы кезінде терлеу әйелдерде етеккір басталғанға дейін бірнеше күн бұрын артады. Бұл құбылысты түсіндіруге болады, бұл кезеңде қандағы эстрогендердің мөлшері артады, әлсіздік пен шаршау пайда болады, түнде дене күндізгі уақытта әйел бастан өткерген шамалы күйзелістерге күтпеген түрде әрекет ете бастайды.
Патологиялық өзгерістер
Алайда әйел кейбір патологиялық өзгерістерге байланысты түнде суық термен оянуы мүмкін:
- Ағзаның интоксикациясы.
- Фенотиазиндер, антипиретиктер және қан қысымын төмендететін дәрілер сияқты препараттарды ұзақ уақыт қолдану.
- Дәнекер тіннің жүйелі патологиялары – артрит, ревматизм және т.б.
- Қызбамен бірге жүретін суық тию.
- Эндокриндік жүйе қызметінің бұзылуы, мысалы, гипертиреоз.
Кейде бір әйел шағымданады: «Мен таңертең суық термен оянамын».
Басқа патологиялар мен жағдайлар
Сонымен қатар, қатерлі ісік, пневмония, грануломатоз сияқты патологияларға байланысты суық тер пайда болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда гипергидрозды өте қарапайым түсіндіруге болады - әйел өте жылы киім киеді немесе оның бөлмесіндегі температура өте жоғары. Кейбір әйелдер үшін бұл мәселе нәтижесінде пайда болуы мүмкінащы немесе ыстық тағамдарды тұтыну. Ешқандай себепсіз тер пайда болған кезде маманнан кеңес алу маңызды.
Дәрігерге қашан бару керек?
Келесі жағдайларда дәрігерге қаралу керек:
- Шамадан тыс терлеу үй ішінде немесе күн астында ұзақ уақыт бойы жоғары температурада болғаннан кейін басталады.
- Жоғарыда сипатталған аурулардың болуы мүмкін.
- Мазасыздық көбінесе себепсіз пайда болады, әсіресе әйелдерде терлеудің жоғарылауымен бірге жүреді.
- Суық тер әр түнде пайда болады.
Емдеу ерекшеліктері
Қазіргі уақытта шамадан тыс терлеумен күресудің әдістері жеткілікті. Оларға арнайы дәрі-дәрмектерді, ботокс инъекцияларын, хирургиялық әдістерді, антиперспиранттарды қолдану жатады. Терапияның ерекшеліктері патологияның ауырлығына және оның пайда болу себептеріне байланысты болады.
Ең қиыны – шамадан тыс терлеудің себептерін анықтау. Сонымен қатар, физиологиялық және психологиялық себептермен арандату факторын бөліп көрсету әрқашан мүмкін емес. Адам қабылдаған дәрі-дәрмектерді қолдану аясында терлеу пайда болған кезде терапия оларды жоюдан немесе аналогтарымен ауыстырудан тұрады. Егер гипергидроздың себебі фобия сияқты психологиялық мәселе болса, онда оны жою аурудан құтылуға және жағымсыз көріністермен күресуге мүмкіндік береді.
Қай дәрігерге хабарласуым керек?
Суық кездетерлеу - бұл аурудың симптомы, содан кейін дәрігер терапиямен айналысуы керек. Дерматологтан көмек сұраңыз. Ол теріні тексереді, белгілі бір сынақтардан өтуге кеңес береді. Содан кейін дәрігер қолайлы емдеу режимін анықтайды және түнгі терлеуді жою үшін қажетті дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
Физиотерапия
Егер адам ұйқыдан кейін суық термен ояндым деп шағымданса, оған физиотерапияны қолдану көрсетіледі. Электрофорезді үйде де, медициналық мекемеде де жасауға болады. Терапия кезінде нәтижені бақылау үшін мезгіл-мезгіл дәрігерге бару керек. Қоздыратын ауру емделгеннен кейін суық тер өздігінен пайда болуын тоқтатады. Кейбір жағдайларда қоздырғыш ауруларды емдеу мүмкін емес. Содан кейін медициналық әсер сыртқы көріністерді жоюға бағытталған. Бұл жағдайда суық тер мезгіл-мезгіл шығуы мүмкін.
Егер суық тердің пайда болу себебін анықтау мүмкін болмаса, онда көріністің өзімен де күресу мүмкін емес. Осыған байланысты кейде терапияны тек себепке ғана емес, аурудың көрінісіне де бағыттау қажет.
Неге суық терге оянып кеттің, енді түсіндім.
Дәрілік терапия
Гипергидроз көріністерін жою үшін алдымен оның даму себебін анықтау керек. Диагноз қойылған ауруға сәйкес кешенді терапия тағайындалады:
- Себебі инфекция болса, маман жазып бередіқоздырғышқа зиянды әсер ететін препараттар.
- Мигрени үшін Ацетаминофен, Аспирин, Ибупрофен сияқты дәрілерді қолдану көрсетілген.
- Менопаузадағы әйелдерге гормоналды препараттармен емдеу көрсетілген.
- Стресс жағдайында, мазасыздықтың күшеюі науқасқа психотерапевттен емдеу қажет болуы мүмкін.
- Терлеудің өзін емдеу үшін тер бездерінің қызметін төмендететін препараттар тағайындалады. Көрсетілген болса, седативті препараттарды қолдануға болады.
- Физиотерапевтік процедуралар тиімді, мысалы, ионтофорез. Бұл процедура кезінде пот бездеріне гальваникалық ток қолданылады, нәтижесінде олардың белсенділігі төмендейді.
- Кейбір жағдайларда пациенттерге арнайы препараттарды, мысалы, ботулинум токсинін енгізу ұсынылады. Бұл зат тер бездерінің жұмысына жауап беретін жүйке байланыстарын блоктайды.
Сондықтан себебін білу өте маңызды.
Түнде суық термен ояну өте жағымсыз. Одан қалай құтылуға болатынын біліңіз.
Алдын алу шаралары
Гипергидроз сөйлем емес, өте сәтті емделеді. Дегенмен, кейбір алдын алу шараларын орындау арқылы мұндай жағымсыз және нәзік мәселенің алдын алуға болады:
- Гипергидроз метаболизмнің бұзылуынан туындауы мүмкін, сондықтан дәрігерлер түнде ет пен майлы тағамдарды жеуді тоқтатуға шақырады.
- Ұйықтар алдында жаңа піскен киіммен серуендеу ұсыныладыауа. Бұл сізді тыныштандыруға және денені оттегімен байытуға мүмкіндік береді.
- Қыста жатын бөлмені үнемі желдетіп тұру керек, әсіресе ұйықтар алдында.
- Антиперспиранттарды таңдауға байыппен қарау керек. Аллергиялық реакцияларға бейім болсаңыз, гипоаллергенді антиперспиранттарға және дезодоранттарға артықшылық беру керек.
- Кейбір дәрі-дәрмектер суық терлеуді тудыруы мүмкін. Сондықтан оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесу маңызды.
- Ұйқыға жатар алдында релаксация медитативті жаттығулар арқылы жүзеге асады. Сондай-ақ физикалық және психикалық стрессті біраз уақытқа азайту ұсынылады.
Қорытынды
Мақаланы оқығаннан кейін суық терде оянудың нені білдіретіні және бұл мәселеге қаншалықты байыпты қарау керек екені анық болуы керек. Гипергидроздың дамуымен кешенді тексеру жүргізу, жағымсыз құбылыстың себебін анықтау және оны жою үшін терапевттен кеңес алу маңызды.
Жағымсыз зардаптарды болдырмау үшін мұндай проблемаларды дереу шешу керек екенін есте ұстаған жөн.
Адамдардың неліктен суық термен оянатынын қарастырдық.
