Еркектер интимдік өмірде әртүрлі қиындықтарға тап болған кезде, олар үрейлене бастайды, жағдайды жақсарту үшін күшті дәрі-дәрмектерді қабылдайды. Дегенмен, үйде ерлерде потенциалды тез арттырудың өте қауіпсіз әдістері бар. Әрине, мұндай құралдар көп уақытты қажет етеді, бірақ олар кем емес тиімді, өйткені олар сыртқы белгілерді жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар эрекциядағы қиындықтардың негізгі себебін жоюға қабілетті. Сонымен, үйде ер адамның потенциалын қалай арттыруға болатынын егжей-тегжейлі қарастырайық. Дегенмен, алдымен потенция деп аталатын нәрсені түсінуіңіз керек.
Қуаттылық
Латын тілінен аударғанда потенциал термині «күш» дегенді білдіреді. Бұл ұғым ер адамның әйелмен жыныстық қатынасқа түсу қабілетін білдіреді. Сонымен қатар, бұл термин өз тұжырымдамасында либидо деп аталатын жыныстық құмарлықтың күшін, сондай-ақ ерлердің эрекциясының мүмкіндігін,екі серіктесті де қанағаттандыратын толық жыныстық қатынасқа түсу мүмкіндігі. Потенциал - бұл ер адамның интимдік өмірінің жалпы сапасы мен қарқындылығы. Психологиялық күйзеліс және басқа да жағымсыз факторлар болмаса, ол белсенді өмір салтын ұстанады, қартайғанға дейін жақын қарым-қатынаста болу мүмкіндігін сақтай алады.
Ер адамның потенциалын қалай арттыруға болады деген сұраққа жауап бермес бұрын, бұл аймақ күшті жыныстың әрбір өкілі үшін өте маңызды екенін атап өткен жөн. Қазіргі уақытта жыныстық салада тек егде жастағы адамдар ғана емес, сонымен қатар 25-30 жас аралығындағы жастар да қиындықтарға тап болады. Бұл мәселенің негізгі себептері келесідей:
- Стресстік жағдайлар жиі болады.
- Жаман әдеттер.
- Дұрыс емес, дұрыс емес диета.
- Тұрыс емес күн тәртібі.
- Қарсы жыныспен қарым-қатынас кезіндегі психологиялық мәселелер.
Либидо қиындықтары, белсіздік немесе эрекция проблемалары көптеген ер адамдар үшін ұят факт, әлсіздіктің көрінісі. Не болып жатқанының себебін анықтауы керек маманның жан-жақты тексерілуінің орнына, ер адам қазіргі уақытта фармацевтикалық нарықта кеңінен ұсынылған әртүрлі дәрі-дәрмектерді қолдана бастайды. Дегенмен, сіз осы жолмен потенциалды жақсарту өте қиын екеніне назар аударуыңыз керек, өйткені көптеген дәрі-дәрмектерді жыныстық қатынас механизмінде қабылдайды.тартымдылық дерлік әсер етпейді. Дәрі-дәрмектер нақты жағдайды шеше алады, бірақ мәселені толығымен жоймайды. Сондықтан үйде ер адамның потенциалын қалай арттыруға болатынын білу пайдалы болады.
Әлеуетті жақсарту
Потенциалды жақсарту әдісі мұндай проблеманы тудырған нақты себепке байланысты болады. Ер адамның потенциалын қалай арттыруға болатыны туралы айта отырып, әр жағдайда жеке көзқарас болатынын атап өткен жөн. Егер қиындықтар туындаса, сіз кешенді емтихан өткізетін маманға хабарласуыңыз керек. Кейбір жағдайларда либидоның төмендеуі физиологиялық, ішкі сипатта болады:
- Артық салмақ.
- Қанайналым жеткіліксіздігі.
- Бұл аймақтағы гормоналды өзгерістер немесе бұзылулар.
- Жаман әдеттер.
Физиология ерлердің потенциалына басым әсер етпейді. Ең күшті поло өкілдерінің көпшілігі олардың өмірінде жаңа серіктестің пайда болуы немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынаста эмоциялардың жоғарылауы жыныстық құмарлықты толығымен табиғи түрде арттыратынын біледі. Жылы және сенімді қарым-қатынастар маңызды. Содан бері отбасындағы атмосфера ең қолайлы болды, ал жыныстық қатынас дисфункционалды жұптарға қарағанда екі есе жиі кездеседі.
Тексеру жүргізгеннен кейін және ер адамдарда потенциалдың әлсіреу себебін анықтағаннан кейін әр жағдайда жеке емдеу схемасы әзірленеді. Дәрігер дәрі-дәрмекті физиологиялық бұзылулар анықталған жағдайда ғана тағайындайды:эндокриндік аурулар, урологиялық қабыну, қан тамырларының бұзылуы. Әдетте, емдеу дәрі-дәрмектерді қолданбай жүргізілмейді. Барлық жағдайды талдағаннан кейін маман науқасқа ұсыныстар береді. Көп жағдайда бұл кеңестер физикалық белсенділікке, тамақтануға, сондай-ақ екі адам арасындағы сау психологиялық жағдайды қалпына келтіруге қатысты.
Ер адамның потенциалын қалай арттыруға болады?
Білікті эндокринолог, уролог немесе сексолог ер адам таблеткалар мен дәрі-дәрмектерді қолданбай-ақ өз потенциалын қалай жақсарта алады деген сұраққа оңай жауап бере алады. Көптеген жағдайларда сарапшылар бұл үшін денсаулықтың барлық мәселелерін шешу және жаман әдеттерден бас тарту арқылы өміріңіздің жалпы сапасын жақсартуға кеңес береді. Ер адамның потенциалын қалай тез арттыруға болады деген сұраққа жауап бере отырып, артық салмақпен күресуді бастау керек, егер бар болса, диетаға пайдалы тағамды қосу, стресстік жағдайлардан аулақ болу, көбірек қозғалу, бар болу керек. ер адамдармен жиі жыныстық қатынасқа түсу. Мәселеге бұл көзқарас қозуды арттыруға, бүкіл жыныстық қатынастың уақытын ұзартуға көмектеседі. Бұл жағдайда әсер, мысалы, Виаградан немесе кез келген басқа дәріден алынған сияқты, уақытша емес, ұзақ болады. Сонымен, үйде ер адамның потенциалын қалай арттыруға болатынын егжей-тегжейлі қарастырайық.
Күнделікті режим
Егер ер адам потенциалдың әлсіреуінің алғашқы белгілерін байқаса, дәрі қабылдауды бірден бастауға болмайды.жергілікті препараттарды білдіреді немесе қолданыңыз. Әдетте, көптеген жағдайларда сіздің өмір салтыңызға түзетулер енгізу ғана қажет. Нашар қозғалғыштық, отырықшы жұмыс, жеткіліксіз физикалық белсенділік энергия тонусының төмендеуіне, жамбас органдарындағы қанның тоқырауына әкеледі, бұл ер адамның эректильді дисфункциясын тудыруы мүмкін. Темекі шегуден және алкогольдік сусындарды қабылдаудан бас тарту, физикалық белсенділік, қалыпты ұйқы, демалу және жұмыс потенциалды тез емес, айтарлықтай тиімді арттырады.
Үй жағдайында ер адамның потенциалын арттыруды білмесеңіз, онда жүзу, жүгіру, спорттық ойындар сияқты спортпен міндетті түрде шұғылдану керек. Өйткені, мұндай жаттығулар гормоналды фонды қалыпқа келтіреді, салмақты азайтады, дене жүйелері мен органдарының жұмысын жақсартады, жүйке кернеуін жеңілдетеді. Бүкіл жүйке жүйесінің қалыпты жұмысын сақтау үшін күнделікті нақты режимді сақтау қажет:
- Таңертеңгі жаттығу.
- Түнгі ұйқыны жақсы алыңыз. Бұл ретте ұйқы кемінде 8 сағат болуы керек.
- Жұмыс үзілістерінде физикалық жаттығулар жасаңыз.
- Күнделікті физикалық белсенділікпен айналысыңыз.
- Жұмыс күніңізді реттеңіз.
- Кешке ұйықтар алдында жиі сыртта болыңыз.
Тағамның ерекшеліктері
Сонымен, біз ер адамның потенциалын қалай арттыруға болатынын, бұл үшін қандай құралдарды қолданған дұрыс екенін қарастыруды жалғастырамыз. Таблеткалар мен дәрі-дәрмектерсіз либидоның жоғарылауысау және дұрыс диетаны ұстанған жағдайда мүмкін. Ерлерде потенциалды арттыратын өнімдер бар. Диетада минералдар мен витаминдердің жеткілікті мөлшері болуы керек: Е дәрумені, мырыш, магний. Сонымен қатар, күнделікті мәзірдегі өнімдерде жануарлар мен өсімдік ақуыздарының, талшықтардың, өсімдік майларының, баяу көмірсулардың көп мөлшері болуы керек. Қуырылған тағамдардан бас тарта отырып, пеште немесе бумен пісіру жақсы. Ол үшін ысталған ет, фастфуд, тәтті сода және алкогольді сусындарды алып тастауға тура келеді.
Диетаның негізі майсыз ет, теңіз өнімдері, сүт өнімдері, жаңа піскен жемістер мен көкөністер, бұршақ дақылдары, көк және дәнді дақылдар болуы керек. Жыныстық құмарлықты, сондай-ақ эрекция сапасын жақсартуға әсер ететін негізгі өнімдер:
- Жаңғақтар.
- Теңіз балығы, ұлулар, устрицалар.
- Сельдерей.
- Ақжелкен және басқа шөптер.
- Сарымсақ.
- мед.
- 65%-дан астам какао қосылған шоколад.
Ер адамда халықтық емдеу әдістерімен потенциалды қалай арттыруға болады?
Нәпсісін арттыру үшін халықтық емдеу әдістерін басқа әрекеттермен бірге қолданған жөн. Өйткені, дәрілік шөптер ерлердің күшін, тестостерон деңгейін арттыруға, сондай-ақ уақтылы және толық эрекция механизмін қалпына келтіруге қабілетті. Сонымен қатар, халықтық емдеу құралдары жыныстық қатынас уақытын айтарлықтай ұзартуы мүмкін. Потенциалды көтермес бұрынхалықтық емдеу әдістерімен ерлерде үй рецептерінің жанама әсерлері мен қарсы көрсеткіштері туралы пациентке хабарлауы керек маманмен кеңесу керек. Олардың ең тиімдісі төмендегілер.
Дәрілік шөптер негізіндегі қайнатпа
60 жаста ер адамның потенциалын қалай арттыруға болады? Өте тиімді құрал - бұл емдік қайнатпа. Ол үшін екі ас қасық кептірілген қалақай, емдік түймедақ, Сент-Джон сусласы гүлдерін алу керек. Шикізат қайнаған сумен құйылады, содан кейін ол үнемі өзгеріп, үш минут бойы жоғары отта ұсталады. Айта кету керек, сорпа қайнатпауы керек. Осы уақыттан кейін дәрі салқындатылып, сүзгіден өтуі керек. Қайнатпа тамақтанар алдында бір шай қасық мөлшерінде қолданылады. Терапияның ұзақтығы - бір ай.
женьшень сығындысы
Эрекцияңызды тез жақсартқыңыз келсе, таблетка қабылдауға болады. Дәрі-дәрмекті қолданбай ер адамның потенциалын қалай арттыруға болады? Өте жақсы әдіс - женьшень сығындысы. Оны кез келген дәріханада сатып алуға болады. Тұнбаны күн сайын таңертең бір шай қасық мөлшерінде қолданады. Дәрі-дәрмекті тамақтанар алдында қабылдау керек. Женьшень сығындысы бір стақан қарапайым сумен жуылады. Терапияның ұзақтығы екі ай.
Зімбір тамыры
Ерлерде қандай таблеткалар потенциалды арттыратынын, әрине, дәрігер айта алады, бірақ қысқа уақытқа. Және тағы қандай табиғи құралдар мұны жеңе аладымәселе? Көптеген сарапшылар осы мақсаттар үшін зімбір тамырына негізделген алкоголь тұнбасын пайдалануды ұсынады. Сіз оны үйде оңай дайындауға болады. Мұны істеу үшін 50 мг кептірілген зімбір тамырын, сондай-ақ бір стақан алкогольді алыңыз. Тамыр жұқа үккіште сүртіледі, содан кейін ол пеште кептіріледі. Нәтиже шамамен 50 мг ингредиент болуы керек. Зімбір тамыры алкогольмен құйылады. Бірақ егер олай болмаса, онда сіз жоғары сапалы арақты пайдалана аласыз. Дәрі-дәрмекті бөлме температурасында үш апта бойы тұндыру керек. Дәрілік композиция тамақтанар алдында бір шай қасық мөлшерінде, бір стақан су ішу кезінде ішеді. Емдеу ұзақтығы 2-3 ай.
Кептірілген жеміс сиропы
Дәмдеуіштер мен кептірілген жемістерге негізделген сироп денсаулыққа пайдалы ғана емес, сонымен қатар дәмді. Оны дайындау үшін 60 г қара өрік, кептірілген өрік, мейіз, сондай-ақ бір десерт қасық қант, бір шымшым даршын, кардамон және қалампырды ұсақтап, араластыру керек. Барлық осы ингредиенттер бір стақан жартылай тәтті қызыл шарапқа құйылады. Сиропты үнемі араластыра отырып, бір сағат бойы отқа төтеп беру керек. Дайын өнім бір ас қасық мөлшерінде күніне үш рет қолданылады. Терапияның ұзақтығы - үш апта.
Жаттығу
Осы мақсаттарда гимнастиканы пайдалана отырып, арнайы дәрі-дәрмексіз және таблеткасыз потенциалды жақсартуға болады. Жаттығуларды жаттығу залында немесе үйде жасауға болады. Олар жамбас органдарындағы тоқырауды жоюға бағытталғанқан, бұл ерлер арасындағы эректильді дисфункцияның жалпы себебі. Ең тиімді жаттығуларды қарастырыңыз:
- Бөкседе жүру. Еденге отыру, қолды жамбасқа немесе белге қою, аяқты тізеде бүгу керек. Аяғыңызды еденнен жоғары көтеріңіз, алға жылжыңыз, денеңіздің салмағын бір бөкседен екіншісіне, содан кейін артқа жылжытыңыз. 5 жиынтық үшін алға-артқа 10 қозғалыс жасау керек.
- Велосипед. Тегіс жерде арқамен жату керек, аяқтарын еденнен шамамен 90 градус бұрышта көтеру керек. Велосипедті қайталайтын айналмалы қозғалыстарды жасаңыз. Орындау уақытын біртіндеп арттыра отырып, мұндай жаттығуды 2-3 минут бойы орындау керек.
- Маятник. Аяқтарыңызды иығыңыздың еніне қойыңыз, бөкселеріңіз тізеңізбен бір деңгейде болатындай етіп отырыңыз. Жамбаспен алға-артқа теңселу қозғалыстарын орындаңыз. Әткеншек шамамен 30-40 секундқа созылуы керек, бірақ бірте-бірте ұзақтығы артады. Жиындар арасындағы аралық 30-60 секунд болуы керек. Жиындар саны 3-5 болуы керек.
Дәрілер
Бұрын айтылғандай, потенциалды таблеткалар уақытша ғана әсер етеді. Келесі дәрі-дәрмектер дәріхана нарығында өзін жақсы көрсетті:
- «Импаз» - ерлердің либидосын арттыру үшін қолданылатын потенциалды күшейтетін тиімді препарат. Ол адамның жыныстық саласының барлық компоненттеріне оң әсер етеді. Нашар либидо мен эректильді дисфункцияға арналған құралды қолданыңыз.
- Зидена - ең жақсыерлердегі потенциалға арналған дәрі. Белсенді зат қанға тез сіңе бастайды, нәтижесінде эрекция 25 минуттан кейін басталады. Толқу күні бойына созылады. Алкогольді сусындар да, жоғары калориялы тағамдар да өнімнің тиімділігіне әсер етпейді.
Қорытынды
Егер сіз қалыпты өмір салтын ұстансаңыз, дұрыс диета мен диетаны ұстансаңыз, сонымен қатар дәстүрлі медицина рецептерін біріктіріп қолдансаңыз, үйде потенциалды жақсартуға болады. Сонымен қатар, сарапшылар тестостерон деңгейін табиғи түрде сақтау үшін тұрақты жыныстық қатынасты ұсынады. Осылайша болашақта қиындықтардан аулақ бола аласыз.
