Кальцийдің ағзамыз үшін қаншалықты маңызды екенін бәрі біледі. Ал оның тапшылығының белгілері – сынғыш сүйектер мен тіс жегілері барлығына белгілі. Бірақ денеде кальцийдің артық болуы да оған пайда әкелмейді, бұл бәріне белгілі емес. Бұл мақалада талқыланатын осы элементтің шамадан тыс көптігі. Ағзадағы кальцийдің артық болуының белгілері қандай және оның салдары қандай, не істеу керек және осы фактордың теріс әсерін қалай болдырмауға болады?
Маңызды микроэлемент
Кальцийдің 99%-ға дейіні сүйек тіндерінде, 1%-ы бос иондар түрінде әртүрлі дене сұйықтықтарында кездеседі. Тамақтың жетіспеушілігімен дене оны қаңқа мен тістен «ұрлай бастайды». Бірақ кальций бұлшық ет жиырылуын жүзеге асыруда маңызды рөл атқарады, оның ішінде жүрек соғу жиілігі, олқан қысымын түзетеді, дәнекер тіндерді нығайтады және әртүрлі заттардың мембраналық тасымалдануына қатысады.
Кальций сонымен қатар стресстік жағдайларға реакцияларымызға жауап береді, қанның ұю механизмдеріне қатысады. Бұған қоса, дәл осы элемент аллергиямен күресуге көмектеседі және қабынуға қарсы әсері бар.
Тұтыну мөлшерлемелері
Кальций біздің ағзамызға тамақпен ғана түседі, бірақ табиғи жолмен нашар шығарылады. Кальцийдің күнделікті тұтынуы жеке және жас тобына байланысты:
- Үш жасқа дейін бала ағзасының кальцийге қажеттілігі тәулігіне 600 миллиграмм.
- 10 жасар тістері түсе бастаған бала күніне 800 миллиграммға дейін кальций тұтынуы керек.
- 16 жасқа дейін ағзаның кальцийге деген қажеттілігі артып, қабылдау мөлшері 1200 миллиграмм.
- Ересектер шамамен 1000 миллиграмм тұтына алады.
- Жүкті әйелдерде кальцийге деген қажеттілік тәулігіне 1200 миллиграмға дейін артады.
- Ауыр дене еңбегімен айналысатын адамдар мен спортшылар үшін тұтыну нормасы тәулігіне 1500 миллиграмды құрайды.
Өте жаман
Ағзадағы кальцийдің артық болуы гиперкальциемия деп аталады. Бұл патология сүт өнімдерін жақсы көретін адамдарда, сондай-ақ артық кальций бар қатты суды ішетін адамдарда жиі кездеседі. Бұл физиологиялық себептер. Бірақ көбінесе ағзадағы кальцийдің патологиялық артық дамуы егде жастағы адамдарда кездеседі.адамдар.
Гиперкальциемияның патологиялық себептері болуы мүмкін:
- Қалқанша маңы безінің гормондары (паратгормоны) өндірісінің жоғарылауы - гиперпаратиреоз. Бұл патология әйелдерде жиі кездеседі, денеде кальцийдің артық болуының белгілері іс жүзінде жоқ және мұндай жағдайлар тек тексеру кезінде анықталады.
- Өкпеде және бүйректе қатерлі ісіктердің болуы. Еркектерде кальцийдің денеде артық болуы аталық бездегі ісіктерге және қуық асты безінің дегенерациясына әкелуі мүмкін.
- Онкологияға арналған сәулелік терапия және D витаминімен улану гиперкальциемияға әкелуі мүмкін.
- Кальцийдің артық болуы тұқым қуалайтын аурулармен және гормоналды бұзылулармен байланысты болуы мүмкін.
Ағзадағы кальцийдің артық болуының белгілері
Көбінесе бұл жағдайлар симптомсыз болады. Бірақ денеде кальцийдің артық болуының белгілері тәбеттің төмендеуі немесе жоғалуы, тұрақты шөлдеу сезімі, жүрек айнуы мен құсу деп санауға болады. Сонымен қатар, жалпы әлсіздік және шаршаудың жоғарылауы бар. Кейіннен іш қату түріндегі ас қорыту бұзылыстары осы белгілерге қосылады, ал елеусіз күйде шатасу және галлюцинация мүмкін. Артық кальций бұлшықет тінінде және қан тамырларына жиналатындықтан, түнгі құрысулар және тамырлардың нәзіктігі пайда болуы мүмкін, ал оның бүйрек түтіктеріне шөгуі уролития ауруының дамуына әкеледі.
Бұл ересектердегі гиперкальциемияның жиі кездесетін симптомы. Баланың ағзасындағы кальцийдің артық болуы не істей алатынын елестете аласыз.
Артық ұсыныстың салдары
Көпшіліктің салдары өлтірмейді, бірақ өмірді нашарлатуы мүмкін. Кальций улы емес, тіпті денедегі өте жоғары мазмұн өлімге әкелмейді. Бірақ қандағы ұзақ уақыт жоғары деңгейдің салдары өте жағымсыз болуы мүмкін, атап айтқанда:
- Артериялық гипертензия – қан тамырларының қабырғаларында кальцийдің тұндыру фонында қан қысымының жоғарылауы. Подагра – тұздың теңгерімсіздігінен және зәр қышқылының жиналуынан туындайтын тіндер мен буындардың патологиясы.
- Кальциноздар - бұл тіндер мен бұлшықеттердегі кальций шөгінділері, олар өте ауырады. Операция қажет болған кезде қолқа қақпақшасының кальцинациясына дейін.
- Гиперпаратиреоз - қалқанша маңы бездерінің гиперфункциясымен және электролиттік теңгерімсіздікпен байланысты эндокриндік ауру.
Сонымен қатар, кальцийдің артық мөлшерімен қаңқа бұлшықеттерінің жүйке талшықтарының қозғыштығы тежеледі, ішкі мүшелердің тегіс бұлшықеттерінің тонусы төмендейді. Қан қалыңдайды, бұл бүйрек тастарының пайда болуын, брадикардия мен стенокардия дамуын тудырады. Бұл патологияда асқазан сөлінің қышқылдығы артады және бұл гастрит пен ойық жараны тудыруы мүмкін.
Біз не істей аламыз
Алдымен сіз емтиханнан өтіп, дененің гормоналды фонын анықтау үшін сынақтардан өтуіңіз керек. Бұл элементтің жиналу себебін анықтағаннан кейін артық кальцийді жоюды бастау керек.ағза.
Ең алдымен диетадан кальцийі көп тағамдарды – сүтті, қатты ірімшіктерді, жұмыртқаны, көк шөптерді (әсіресе ақжелкен) және қырыққабатты алып тастау керек. Күнжіт пен оның майында, бадам мен жаңғақтарда, шоколадта (аққа қарағанда қара), халва мен күнбағыс дәнінде, ақ нан мен күріште кальцийдің көп мөлшері бар.
Кальцийі бар препараттарды ауыз суымыздың кермектігін ескере отырып, абайлап қабылдау керек.
Дистилденген суды ішуге болады. Бірақ мұндай судың кальциймен бірге денеден басқа микроэлементтерді жуып кететінін есте ұстаған жөн. Сондықтан оны 2 айдан артық емес ішуге болады.
Сонымен қатар, сіз дәрігер тағайындаған кальций деңгейін арттыру үшін қаражаттың сол дозаларын қатаң сақтауыңыз керек. Ал D дәруменін тек дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз, өйткені оның қатысуымен қалқанша маңы бездерінің паратироид гормоны арқылы калий алмасуын реттеудің химиялық реакциялары жүреді.
Емдеу өте күрделі
Қан плазмасындағы кальцийдің концентрациясына байланысты минералдың шығарылуын тездететін әртүрлі препараттарды дәрігер тағайындайды. Бүйректің қалыпты жұмысы кезінде бұл диуретиктер болуы мүмкін (мысалы, Фуросемид). Кейде жағдайды тұрақтандыру үшін сұйықтықты қабылдауды және диетаны түзету жеткілікті. Дәрігер магнийі жоғары кальций антагонисті препараттарын (мысалы, Веропомил) және кейде глюкокортикостероидтарды, бисфосфонаттар мен кальцитонинді тағайындауы мүмкін.
Ең қиындажағдайларда гемодиализ тағайындалуы мүмкін. Бұл процедураға басқа әдістермен емделмеген науқастар ғана жіберіледі.
Кейде дәрігер қалқанша маңы бездерін хирургиялық кесуді тағайындайды. Бір немесе екі безді алып тастау 90% жағдайда паратироид гормонының бөлінуін азайтады және гиперкальциемия жойылады.
Бұл патологияны емдеуде қанның құрамы мен биохимиясын бақылау қажет екенін атап өткен жөн.
Кальций әйелдерді өлтіреді
Швеция ғалымдары осындай қорытындыға келді. Біздің елде кальций препараттары тегін қол жетімді және олар шаш пен тырнақты нығайтуға арналған диеталық қоспалардың құрамына кіреді.
Адам ағзасындағы кальций концентрациясын реттеу үшін қан плазмасындағы кальцийдің мөлшерін жоғарылататын, сүйек тініндегі оның құрамын азайтатын және оның шығарылуын кешіктіретін паратироид гормоны жауапты. Соңғы деректер жыныстық гормондардың әйелдердегі кальциймен байланысты метаболикалық процестерге де қатысатынын көрсетеді.
Бірақ соңғы зерттеулер көрсеткендей, орта жастағы және егде жастағы әйелдер тәулігіне 1400 миллиграмнан астам кальций қабылдайтын жүрек-қан тамырлары жеткіліксіздігінен өлім қаупін арттырады.
Қандағы кальцийдің көп болуы Паркинсон ауруына әкеледі
Ғалымдардың соңғы зерттеулері қан плазмасындағы кальцийдің жоғары мөлшерімен жүйке жүйесінде Паркинсон ауруына тән спецификалық токсикалық ақуыздардың жиналатыны туралы мәліметтерді растады. Соңғы уақытқа дейін рөлі анықталмаған бұл ақуыздар нейрондарды бұзады. Бүгін дәрігерлеролар жүрек ауруында кальций деңгейін төмендететін препараттар жүйке тініне де қорғаныш әсер етуі мүмкін деп санайды.
Қорытынды
Енді оқырман балаларда да, әйелдерде де, ерлерде де кальцийдің ағзадағы артық мөлшерінің белгілері бірдей болатынын және оның тапшылығы сияқты жағымсыз салдарға әкелетінін біледі.
Өзін-өзі емдеудің қауіптілігін есте сақтау және соңғы диагнозды және терапия хаттамаларын құруды құзыретті маманға тапсыру ғана маңызды.
