Омыртқаны созу (тарту) – омыртқаларға қысымды төмендетудің қарапайым, бірақ тиімді әдісі. Ортопедиядағы созылу мақсаты омыртқалардың, сондай-ақ омыртқааралық кеңістіктің функционалдығы мен қозғалғыштығын қалпына келтіру болып табылады. Салауатты омыртқасыз тірек-қимыл аппаратының және тірек-қимыл аппаратының қалыпты жұмыс істеуі мүмкін емес. Омыртқаны созу шеміршек тінінің қажалуын және жұлынның аурулары болған кезде ерте ме, кеш пе, сөзсіз басталатын қатты ауырсынудың пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Тартқыш сонымен қатар ерте грыжаның алдын алады.
Тракция дегеніміз не
Жас ұлғайған сайын омыртқалардың қысылуы және шеміршектің кейіннен сыдырылуы айқынырақ болады. Өкінішке орай, патология «жасаруда»: отырықшы, отырықшы өмір салтына байланысты бұл процесс тіпті жасөспірімдерге де әсер етуі мүмкін. Бұл жас кезінде неврологиялық аурулардың даму қаупін арттырады. Омыртқаның тартылуы механикалық қысқартуға мүмкіндік бередіқысылу дәрежесі омыртқаларды тура мағынада итеріп жібереді, нәтижесінде сүйек түтігі созылып, шеміршек тінінің бұзылуына жол берілмейді.
Тірек-қимыл аппараты мен тірек-қимыл аппаратында проблемалары бар пациенттер омыртқаның созылуының керемет нәтижелері туралы хабарлайды. Бірінші процедурадан кейін ауырсыну азаяды, дене икемді, қозғалмалы, бұлшықет спазмы мен қысқыштар жоғалады.
Үйде омыртқаны созуға болады. Жақсы нәтижеге жету үшін күн сайын ортопедке немесе хиропракторға барудың қажеті жоқ. Рас, сіз шыдамды болуыңыз керек, өйткені үйде созылу әдістері классикалық ортопедиялық әдістерге қарағанда әлдеқайда тиімді емес. Өзін-өзі емдеу жарақатқа әкелуі мүмкін және тіпті омыртқааралық шеміршек тінінің жағдайын нашарлатуы мүмкін, сондықтан бір немесе басқа созылу әдісін таңдамас бұрын, таңдалған әдістің тиімділігі туралы ортопедпен немесе хирургпен кеңесу керек.
Процедураның артықшылықтары
Омыртқа аралық шеміршек тінінің жағдайын жақсартудың басқа әдістеріне қарағанда омыртқаны созудың (тракцияның) артықшылығы - бұл сүйек құрылымдарының кез келген дерлік патологиясы бар науқастарға жарамды. Процедураның дұрыс орындалуы (науқастың жеке ерекшеліктерін ескере отырып) әлсіреген тірек бағанының күйіне оң әсер етеді. Омыртқа ғана емес, жүйке жүйесі де емделеді: омыртқа ауруларында нервтер мен артериялар өте жиі қысылады, бұлкөру, есту, бас айналу, ішкі ағзалардың жұмысының бұзылуы.
Сондай-ақ әдістің маңызды артықшылығы - омыртқаны созуға егде жастағы науқастарға рұқсат етіледі. Ал жалпы балаларға жұмсақ созылу әдістері жиі тағайындалады (мысалы, турникке ілулі) - бұл бұлшықеттерді нығайтады және баланың биік және әдемі болып өсуіне көмектеседі.
Созылумен қатар физиотерапия жаттығуларын орындау керек - бұл арқа бұлшықеттерін нығайтуға көмектеседі. Біріктірілген тәсілдің нәтижесінде пациент ұзақ мерзімді ремиссияға қол жеткізе алады және омыртқа аралық шеміршек тінінің ауырсынуын және проблемаларын ұзақ уақыт ұмыта алады.
Тракция көрсеткіштері
Омыртқаны созу келесі патологиялары бар науқастардың жағдайын жеңілдетеді:
- грыжа дискілерінің кейбір түрлері;
- сколиоз;
- спондилоз;
- сақина жарықтары;
- омыртқааралық дискілердегі дегенеративті бұзылыстар;
- анкилозды спондилит дамуының бастапқы кезеңдерінде;
- радикуло-ишемиялық синдром;
- омыртқааралық дискілердің шығуы;
- қысу дискісі өзгереді;
- омыртқаның кез келген бөлігінде остеохондроз;
- омыртқа артрозы.
Тарту нәтижесі
Процедуралар курсынан кейін келесі емдік әсер байқалады:
- омыртқааралық қашықтықтың ұлғаюы;
- арасындағы шеміршекке қысымды төмендетедіомыртқа;
- қан айналымын қалыпқа келтіру;
- жүйке тамырларының қысылу дәрежесін төмендету (бұл әсіресе остеофиты бар науқастарға қатысты);
- паравертебральды аймақтардың байламдары мен бұлшықеттерін созу;
- тірек бағананың бойлық артқы байламының тартылуы кезінде ығысқан омыртқа денелерінің шығуы;
- омыртқа аурулары кезіндегі ауырсынудың ауырлығын төмендету;
- омыртқа бойындағы спазмолитикалық бұлшықеттердің кернеуін азайту.
Процедураға қарсы көрсетілімдер
Кез келген ортопедиялық процедуралар сияқты, тартқыштың кейбір қарсы көрсеткіштері бар:
- Ішкі органдардың созылмалы ауруларының өршуі кезінде процедураны орындауға тыйым салынады - бұл денеге қосымша жүктеме.
- Жүктілік кезеңі сонымен қатар қаңқаның тартылуына, қолмен емдеудің және физиотерапияның кез келген түріне қарсы көрсеткіш болып табылады;
- Қатерлі ісік процесі.
- Қан кетуге бейімділік.
- Фораминальды немесе секвестрленген грыжа.
- Жедел психоздық жағдайлардың болуы.
- Сүйек тығыздығы бұзылған.
Балалардағы омыртқаны созу процедурасын тек тәжірибелі ортопед және ең жұмсақ әрі қауіпсіз әдістермен жасай алады. Егер процедура кезінде науқастың жағдайы нашарласа, оны одан әрі жүргізуден бас тартқан дұрыс.
Созылу түрлеріомыртқа
Егер пациент процедураны стационарда өткізуді жоспарласа, онда нақты әдісті вертебрологпен немесе ортопедпен талқылау керек. Науқастың жеке ерекшеліктеріне қарай келесі созылу әдістерінің бірін таңдауға болады:
- Су тарту. Бұл омыртқаға ғана емес, сонымен бірге тұтастай алғанда бүкіл ағзаға (атап айтқанда, жүрек-тамыр жүйесі үшін) пайдалы. Процедура екі режимнің бірінде жүзеге асырылуы мүмкін: үздіксіз жүктемемен және айнымалымен. Науқастың денесі қолайлы температурада суда орналасқан арнайы қалқанға бекітіледі. Содан кейін арнайы құрылғылардың көмегімен омыртқа жұмсақ, тегіс созылады. Процедура ауырсынуды тудырмайды. Оның үстіне пациенттердің пікірлері бұл өте жағымды процедура екенін көрсетеді.
- Аппараттық тарту. Ол омыртқаны созуға арналған арнайы құрылғы арқылы жүзеге асырылады. Бір қарағанда, бұл өте қорқынышты көрінеді, бірақ дұрыс процедурамен науқас ауырсынуды сезбейді.
- Құрғақ тартқыш. Ол медициналық персоналдың бақылауымен науқасты арнайы тірекке ілулі, ал аяғына жүкті бекітуден тұрады (оның салмағы адамның жағдайы мен шыдамдылығына байланысты өзгереді).
Процедураға қалай дайындалу керек
Ереже бойынша, процедуралар курсына дейін дәрігер диагнозды нақтылауға көмектесетін қосымша зерттеулерді тағайындайды.
Тракция алдында қатты тамақ ішпеңіз. Бір күн бұрын бұл мүмкін емесалкогольдік сусындарды тұтыну. Процедураны аш қарынға орындаған кезде науқас ыңғайсыздықты сезінуі мүмкін. Жеңіл ақуызды таңғы ас ішу, тәтті шай ішу оңтайлы.
Үйдегі тартқыш техникалар
Үйде омыртқаны тиімді түрде созуға да болады. Ең бастысы - өз сезімдеріңізді тыңдау. Ешқандай ауырсыну, ыңғайсыздық болмауы керек.
Үйде тартудың ең тиімді әдістері:
- Евминов тренажерін пайдалану;
- ілу үшін ілмектерді (бауларды) пайдалану;
- турникте омыртқаны созу.
Евминовтың созу машинасы
Тренажер - жоғарғы жағында көлденең жолақ бекітілген тақта. Тренажердің жоғарғы бөлігі қабырғаға бекітілген ілгекке бекітілген. Науқас гимнастикамен айналысады, бұл арқанды ұстайды. Осылайша, пациент созылу дәрежесін басқара алады.
Бұл әдіс кейбір патологияларда травматикалық болып табылады, сондықтан өз бетіңізше тартқышты жасамас бұрын ортопедпен кеңесу керек.
Созғыш ілмектерді пайдалану
Омыртқаны арқанға созуға арналған ілмектер (баулар) – тірек-қимыл аппаратының жағдайын жақсартудың тиімді әдісі.
Глиссон ілмегі мойын омыртқасын тарту үшін қолданылады. Құрылғы екі мықты бекіткіштен тұрады: иекке және бастың артқы жағына арналған.
Ортопедиялық дүкендерде сонымен қатар қос ілмектер сатылады, оларды пайдалану олар арқылы иықты жіппен өткізуді қамтиды. Мұндай пайдаланубелдіктер кеуде және бел омыртқаларын созуға мүмкіндік береді.
Көлденең жолақ: омыртқаға арналған артықшылықтар мен кемшіліктер
Турниктен ілу - омыртқаны созудың ең оңай және арзан әдісі. Кейбір адамдар аяқтарына салмақ іліп қояды (мысалы, штангадағы дискілерді байлау) - бұл әдісті одан да тиімді етеді.
Қолыңыз шаршағанша турникке ілініп тұру керек. Сіз басыңызды артқа еңкейте алмайсыз. Дене шынықтыру мүмкіндігі болса, ілу кезінде әртүрлі жаттығуларды орындауға болады, мысалы, тік аяқты еденге параллель көтеру.
Кейбір адамдар үйге, есікке турник орнатады. Бұл көшеде жылы мезгілде ғана емес, үнемі жаттығуға мүмкіндік береді. Егер ілмекті орындау кезінде арқа немесе мойын ауырса, омыртқаны созудың бұл әдісінен бас тартқан дұрыс.
