Температура – бүкіл адам ағзасының жұмыс істеуінің маңызды көрсеткіші. Егер мән өзгерсе, бұл адам ағзасында болатын табиғи немесе патологиялық процестерді көрсетуі мүмкін. Бұл көрсеткіштің нормасы 36-дан 37 градусқа дейін болғанына қарамастан, дене температурасы күні бойы өзгеруі мүмкін. Бұл ретте ең төменгі көрсеткіш таңғы сағат 4:00-5:00 шамасында байқалады. Ең жоғары мөлшерлеме шамамен сағат 17:00-де жетеді. Егер ересек адамда дене температурасы 36-дан 37-ге дейін көтерілсе, онда бұл денедегі әртүрлі органдар мен жүйелердің физиологиялық күйімен түсіндіріледі. Мұндай жағдайларда оның жоғарылауы дененің жұмысын белсендіруі үшін қажет. Егер адам денесі тыныш жағдайда болса, онда дене температурасы төмендеуі керек. Сондықтан ересек адамда дене температурасы 36-дан 37-ге дейін көтерілсе, бұл абсолютті норма. Бірақ кейде кейбір ауытқулар болуы мүмкін. Бұл туралы оқыңызТөменде мақалада.
Температура дегеніміз не және оның сипаттамалары
Адам ағзасы – гетерогенді физикалық орта, онда аймақтар мүлдем басқа жолмен салқындатылады және қызады. Танымал пікірге қарамастан, қолтықтағы индикаторды өлшеу ең аз ақпараттандыру әдісі болып табылады. Көбінесе бұл дұрыс емес нәтижелердің себебі болып табылады. Қолтықтан басқа дене температурасын есту жолында, тік ішекте өлшеуге болады. Сондай-ақ ауызда.
Медицина саласында температураның бірнеше түрі бар. Көрсеткіш 37,5 болса, ол артады, сонымен қатар басқа жағымсыз белгілер пайда бола бастайды. Сондықтан ересек адамда дене температурасы 36-дан 37-ге дейін көтерілсе, бұл патологиялық жағдайды көрсетпейді. Уайымдауға негіз жоқ.
Қызба әдетте анық емес температура деп аталады, бұл кезде жалғыз симптом индекстің 38 градустан ұзақ уақытқа көтерілуі болып табылады. Бұл жағдай 2 апта немесе одан да көп уақытқа созылады.
Субфебрильді температура 38,3 градусқа дейін көтерілетін көрсеткіш. Бұл жағдайдың шығу тегі белгісіз. Сонымен қатар, адамның температурасы мезгіл-мезгіл ешқандай қосымша белгілерсіз көтеріледі.
Арандатушы факторлар
Бұрын айтылғандай, ересек адамда дене температурасы негізінен кешке ұйықтар алдында 36-дан 37-ге дейін секіреді. Немесе таңертең оянғанда. Кейбір жағдайлардатемператураның ауытқуын тәулік бойы байқауға болады. Оның себептері қандай? Дене температурасы 36-дан 37-ге көтерілсе, бұл нені білдіреді? Олар мыналарды қамтуы керек:
- Тым қарқынды физикалық белсенділік.
- Ыстық немесе тікелей күн сәулесінің ұзақ әсер етуі.
- Тамаша әрі пайдалы тамақтан кейін ас қорыту.
- Эмоционалдық толқу немесе жүйке шок.
Мұндай жағдайларда тіпті сау және төзімді адамда да температура 37 градусқа дейін көтерілуі мүмкін. Бұл субфебрильді кезең. Егер мұндай жағдайларда дене температурасы 36-дан 37 градусқа дейін көтерілсе, алаңдауға негіз жоқ. Мұны істеу үшін сізге жай ғана демалу, көлеңкеде жату, толқу мен стресстен бас тарту, демалуға тырысу керек.
Температура 36-дан 37 градусқа дейін көтерілсе және сонымен бірге гипертермия белгілері пайда болса, бұл терморегуляция механизмдерінің бұзылуы, кеудедегі ыңғайсыздықпен бірге жүретін, диспепсия, бастың ауыруы. Мұндай жағдайда сіз міндетті түрде ауруханаға баруыңыз керек, өйткені бұл аурудың арандатушылары көбінесе эндокриндік бездердің жұмысындағы ақаулар, бұлшықет дистониясы және аллергиялық реакциялар болып табылады.
Әйелдердегі себептер
Әділ секс үшін температура неге 36 градустан 37 градусқа дейін секіреді? Көбінесе мұндай өткір секірулер жүктілік кезінде әйелдерде байқалады. Бұл құбылыс барлығының өзгеруімен түсіндіріледігормоналды фон, атап айтқанда, қандағы әйел гормонының прогестерон концентрациясының жоғарылауы. Әдетте, жүктілік кезінде дене температурасы 36-дан 37 градусқа дейін көтеріледі. Кейбір жағдайларда бұл көрсеткіш 37,3 градусқа дейін жетуі мүмкін.
Егер әйелдің дене температурасы жүктілікке байланысты 36-дан 37-ге дейін секірсе, бұл науқастың әл-ауқатына ешқандай әсер етпейтінін ескерген жөн. Көбінесе мұндай секірулер жүктіліктің 2-3 айында, болашақ ананың денесі қызықты жағдайға үйренген кезде байқалады. Дегенмен, кейбір әділ жыныстарда дене қызуының 36-дан 37 градусқа дейін секіруі туғанға дейін байқалатынын атап өткен жөн.
Қашан қауіпті болады?
Мұндай секірулер болашақ ананың денсаулығы үшін қауіпті емес екенін анықтадық. Дегенмен, кейбір жағдайларда дене температурасының 36-дан 37 градусқа дейін өзгеруі болашақ ананың денсаулығына әлі де қауіп төндіруі мүмкін. Бұл теріде бөртпе пайда болған жағдайда, іште ауырсыну, сондай-ақ зәр шығару кезінде қиындықтар және басқа да жағымсыз белгілер пайда болады. Бұл жағдайда әйелдің өзі емес, оның құрсағындағы сәбиі де зардап шегеді.
Сондықтан дене температурасының 36-дан 37 градусқа дейін шамалы өзгеруі, ол жайсыздықпен бірге жүрсе, дәрігермен кеңесу керек.
Овуляция
Әділ жыныстағы овуляция кезінде дене температурасының күрт секіруі жиі байқалады. Қазіркезеңде абсолютті норма 36,9 және 37-ден 37,3-ке дейін Температураның ауытқуынан басқа, овуляция белгілері келесідей болады:
- Қуатсыздық пен әлсіздік.
- Тітіркену және қобалжу.
- Іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну.
- Тәбет жақсы.
- Ісіну.
Ереже бойынша, етеккір келген кезде жоғарыда аталған белгілер жойылып, температура енді секірмейді. Осы кезеңде әйелдің температурасының секіруінен басқа, оның жалпы жағдайы нашарлауы мүмкін, бұл патология болмайды. Бұл жағдайда дәрігерге қаралудың қажеті жоқ.
Менопауза
Әділ жыныстағы дене температурасының неге 36-дан 37 градусқа дейін секіретінін қарастыруды жалғастырамыз. Осындай өзгерістер менопауза кезінде әйелдерде жиі байқалады. Бұл құбылыс қандағы жыныстық гормондардың концентрациясының күрт төмендеуіне байланысты пайда болады. Барлық дерлік әйелдер менопаузаға кірген кезде дене температурасының көтерілуінен басқа келесі белгілер пайда болады:
- Шамадан тыс терлеу.
- Ыстық жыпылықтау.
- Жоғары қан қысымы.
- Кіші жүрек жеткіліксіздігі.
Менопауза кезіндегі температураның ауытқуы денсаулыққа қауіпті емес. Бірақ егер әлсіз жыныстың өкілдері өзін нашар сезінсе, онда сіз емханаға хабарласуыңыз керек. Сірә, дәрігер науқасқа гормондық ем тағайындауы керек.
Термоневроз
Температура неге әлі 36 градустан 37 градусқа дейін көтеріледі? Бірмүмкін себептерінің бірі - термоневроз. Бұл жағдайда дене тіпті 38 градусқа дейін қызуы мүмкін. Әдетте, мұндай патология ауыр стресстен және эмоционалды сілкіністен кейін дамиды. Науқаста термоневрозды анықтау өте қиын болады. Көп жағдайда ауруды диагностикалау үшін мамандар аспириндік тест жүргізеді, оның барысында науқасқа антипиретикалық препарат беріледі, содан кейін температура ауытқуларының қарқындылығы мен жиілігі қалай өзгеретінін бақылау қажет.
Маман қандай қорытынды жасайды? Егер бұл препаратты қабылдағаннан кейін температура қалыпты деңгейге дейін төмендеп, 40 минут бойы көтерілмесе, онда адам термоневрозды дамытады деп сенімді түрде айта аламыз. Мұндай жағдайларда науқасқа қалпына келтіретін терапия тағайындалады.
Тербелісінің жиі кездесетін себептері
Адамның температурасы 36-дан 37 градусқа дейін көтеріледі, көбінесе қандай да бір ауру түрінен болады. Өткір секірулерді келесі патологиялар тудыруы мүмкін:
- Инфаркт.
- Ісіктер.
- Инфекцияның таралуы.
- Қабыну реакциялары.
- Іріңді түзілістер.
- Аллергия.
- Буын немесе сүйек жарақаты.
- Ішкі секреция бездерінің дисфункциясы.
- Гипоталамустың бұзылуы.
- Аутоиммунды жаулар.
Егер температура 36 градустан 38 градусқа дейін көтерілсе, бұл туберкулездің симптомы болуы мүмкін. Дәрігерлер бұған не себеп болғанын әлі түсіндіре алмайдықұбылыс, бірақ адам ағзасы патогенді бактерияларға осылай әрекет етеді деп есептеледі.
Туберкулезбен ауыратын адам күні бойы дене қызуы бірнеше градусқа көтеріліп, төмендейді. Кейбір жағдайларда тербелістер соншалықты айқын болады, олардан сыпырғыш график құруға болады. Мұндай секірулер жиі іріңді абсцесс пайда болған жағдайда байқалады.
Кештер
Егер адамның температурасы кешке жиі 36-дан 37 градусқа дейін көтерілсе, онда бұл созылмалы аурулардың дамуын көрсетуі мүмкін. Олар мыналарды қамтуы керек:
- Фарингит.
- Синусит.
- Пиелонефрит.
- Сальпингоофорит.
Бұл патологиялар өте жағымсыз белгілермен бірге жүреді, сондықтан оларды емдеуден тартынбаңыз. Науқас емханада медициналық тексеруден өтуі керек, содан кейін талдаулар негізінде маман ең қолайлы препаратты тағайындайды.
Ісікке
Егер дене температурасының секіруі өсіп келе жатқан ісіктен туындаса, емдеу әдісі локализацияға, сондай-ақ қатерсіз немесе қатерлі ісікке байланысты болады. Көп жағдайда ісік хирургиялық жолмен жойылады, содан кейін дене температурасының ауытқуы тоқтайды.
Ішкі секреция бездері
Егер адамның дене қызуы ішкі секреция бездерінің жұмысының бұзылуына байланысты секірсе, онда науқаста келесі белгілер пайда болады:
- Кенеттен көңіл-күй өзгереді.
- Азайтудене салмағы.
- Тітіркену және қобалжу.
- Жоғары жүрек соғу жиілігі.
- Жүрек жұмысының бұзылуы.
Сипатталған белгілер пайда болса, міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек. Ағзадағы ішкі секреция бездерінің дисфункциясын растау үшін пациент келесі диагностикалық процедураларды қамтитын тексеруден өтуі керек:
- Толық зәр анализі.
- Биохимиялық және клиникалық қан сынағы.
- Ондағы гормондардың концентрациясын анықтау үшін қан сынағы.
- Электрокардиография.
- Ультрадыбыстық бақылау.
Егер диагноз расталса, маман науқасқа оңтайлы терапияны тағайындайды.
Төбешіктерден қалай құтылуға болады?
Ересектердегі дене температурасының айырмашылығы көп жағдайда қалыпты құбылыс, бірақ кейде бұл адам ағзасында қандай да бір патологиялық процестің дамуы туралы ескерту болады. Жағдайды нашарлатпау үшін үйде өзін-өзі емдеумен айналыспау керек, білікті дәрігермен кеңесу керек. Тек тәжірибелі маман ғана пайда болған температура ауытқуларының нақты себебін анықтай алады, содан кейін ол дәрі-дәрмектің көмегімен ең қолайлы емдеуді тағайындайды. Терапия келесі дәрілерді қамтуы мүмкін:
- Қабынуға қарсы препараттар.
- Аллергиялық препараттар.
- Гормоналды препараттар.
- Антибиотиктер.
- Антипиретикалық препараттар.
- Вирусқа қарсы препараттар.
Дене температурасының секіруін де адам ағзасының қорғаныс реакциясының бір түрі деп санауға болады. Бірақ егер баяу қабыну процесі болса, онда көп жағдайда индикаторлар 37 градустан аспайды. Орташа алғанда, бұл жағдайда дене температурасы 36, 9 және 37. Мұндай жағдайларда адамдар жай ғана шамалы жоғарылауды байқамайды, сондықтан ұзақ уақыт бойы пациенттер олардың ішінде қабыну бар деп күдіктенбейді. Антипиретикалық препараттарды дене температурасы 38 градустан жоғары көтерілген кезде ғана қолдануға рұқсат етіледі. Өнімділік аздап жоғарылаған жағдайда адам ағзасы белгілі бір ауруды өз бетінше жеңе алады.
Алдын алу
Дене температурасының күнделікті ауытқуына тап болғыңыз келмесе, иммундық жүйеңізді күшейту керек. Ол үшін келесі алдын алу ережелерін орындаңыз:
- Дұрыс өмір сүру керек.
- Күн сайын жаттығуға аз уақыт бөлу керек.
- Дұрыс және теңгерімді тамақтану керек. Сіз диетаңыздан барлық зиянды тағамдарды алып тастауыңыз керек.
- Сондай-ақ алкогольді ішуді, темекі шегуді тоқтату керек.
- Күн ішінде жеткілікті мөлшерде су ішу керек, бұл күніне кемінде 2 литр.
- Мамандар денені қатайтуға кеңес береді.
- Алдын алу үшінвитаминдік кешендерді қабылдаңыз.
- Күнделікті рационыңызға жаңа піскен көкөністер мен жемістерді, сондай-ақ қоректік заттар мен дәрумендерге бай басқа тағамдарды қосу керек.
Қорытынды
Жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, патологиялық немесе физиологиялық жағдайлар кезінде дене температурасының секіруін тіркеуге болатынын атап өткен жөн. Науқаста гипертермияның қауіпсіздігін растау үшін көптеген ауруларды алып тастау керек. Егер адамның дене температурасы 37 градустан 38 градусқа дейін болса, ол бірнеше күн бойы өзгеріссіз сақталса, міндетті түрде медициналық тексеруді тағайындайтын дәрігердің көмегіне жүгіну керек. Патогендік агент анықталса, тиісті ем тағайындалады.
Ересектерде дене температурасы күні бойына 36-дан 37 градусқа дейін көтерілсе, онда бұл абсолютті норма. Көп нәрсе тамақтануға, физикалық белсенділікке, стресске және т.б. байланысты болады. Әйелдерде мұндай секірулер овуляция кезінде жиі байқалады, бұл да норма болып саналады. Алайда, егер мұндай торлар жағымсыз белгілермен бірге жүрсе, медициналық мекемеден көмек сұрау керек. Мұндай жағдайда кез келген ауру дамуы мүмкін. Болашақта белгілі бір аурудың асқынуын болдырмау үшін мұндай белгілерді елемеуге болмайды.
