Ағзада бәрі біркелкі және анық жұмыс істеуі керек. Дегенмен, кейбір органдар істен шығады. Бұл мақалада мен зат алмасу бұзылыстарының себептері мен белгілері қандай екендігі туралы айтқым келеді.
Метаболизм дегеніміз не
Ең басында мақалада қолданылатын ұғымдарды түсіну керек. Сонымен, метаболизм дегеніміз не? Ең алдымен, бұл процестің басқа атауы метаболизм екенін нақтылау қажет. Негізінде бұл әртүрлі химиялық реакциялардың жиынтығы, олардың негізгі мақсаты организмнің өмірлік белсенділігін сақтау. Басқа метаболикалық мақсаттар мен міндеттер:
- Бұл процестер жұтылған тағамды құнды калорияға айналдыруға бағытталған.
- Келесі мақсат алдыңғысынан бірқалыпты өтеді. Метаболизм сондай-ақ конверсияланған калориялардың жұмсалуын «қадағалайды».
- Метаболизм ағзаға қажетті гормондар мен ферменттерді синтездейді.
- Сонымен қатар бұл процестер ыдырайтын өнімдерді кетіруге жауапты.
Метаболизм – бұл қажет процестержеке органдардың немесе жүйелердің белсенділігінің мысалын ғана емес, сонымен қатар жасушалық деңгейде де қарастырыңыз.
Негізгі себеп
Егер адамда зат алмасу бұзылса, оның себептері мүлдем басқаша болуы мүмкін. Сондықтан, ең алдымен, дәрігерлер науқастың тұқым қуалаушылығын анықтайды. Өйткені, бұл көбінесе науқаста осы проблемалардың болуына әкеледі. Дегенмен, метаболизмнің себептері әлі толық зерттелмеген және медицина ғылымының осы саласындағы зерттеулер әлі де белсенді түрде жүргізілуде деп айту керек.
Басқа себептер
Егер метаболикалық бұзылулар сияқты мәселе туралы айтатын болсақ, оның себептері келесідей болуы мүмкін:
- Әртүрлі мүшелердің дисфункциясы (гипофиз, жыныс бездері, бүйрек үсті бездері, қалқанша безі).
- Қате өмір салты (әрекетсіздік, алкогольді ішу, дұрыс емес диета – аштық немесе тағамды шамадан тыс тұтыну).
- Зат алмасу бұзылыстары белгілі бір ауруларды, сондай-ақ стресстік жағдайларды, физикалық белсенділікті, ұйқының бұзылуын тудыруы мүмкін.
Бұзушылықтар туралы
Зат алмасу бұзылыстарының белгілері қандай? Айта кету керек, мұндай проблемалармен сіз эндокринологпен байланысуыңыз керек. Мысалы, эндокринология институтына баруға болады, онда білікті кеңестер мен көмектер алуға болады. Науқаста қандай бұзушылықтар болғанын тек мамандар ғана анықтай алады. Бұл көмірсулар, ақуыздар, майлар, минералды және басқа да бұзылулар болуы мүмкін. Не туралы болмақСөйлеу, егер ол зат алмасу бұзылыстары туралы айтылса? Зат алмасуға қатысатын ең маңызды заттардың үйлесімді әрекеттесуі бұзылады. Бұл жағдайда қандай мәселелер туындауы мүмкін?
- Заттардың көптігі немесе жетіспеуі.
- Әртүрлі ас қорыту бұзылыстары.
- Айырбас өнімдерінің жинақталуы.
- Метаболизмнің соңғы өнімдерінің біркелкі түзілмеуі.
Белок алмасуының бұзылуы
Ақуыз адам ағзасының ең маңызды құрылыс материалы екенін бәрі біледі. Әртүрлі аурулар мен патологиялар ақуыз алмасуының бұзылуына байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда адам не сезінеді? Жағдай автоматты түрде екі кең санатқа бөлінеді.
Тым көп ақуыз
Артық ақуыз проблемасы болса, метаболикалық бұзылыстың ең маңызды симптомы қандай? Адам тәбетінің төмендеуін міндетті түрде сезінеді. Басқа белгілер:
- Түрлі ішек дисфункциясы. Бұл диарея да, іш қату да болуы мүмкін.
- Бүйрек патологиясы, соның ішінде бүйрек жеткіліксіздігі дамуы мүмкін.
- Белоктың артық мөлшерімен адамның жүйке жүйесі тұрақты шиеленіс үстінде болады. Жүйке бұзылулары мүмкін.
- Тұздар науқастың тіндерінде жиналуы мүмкін.
- Қан плазмасы ақуызының да айтарлықтай жоғарылауы мүмкін.
Белокпен байланысты аурулар: артрит, остеопороз, майлы бауыр, подагра және семіздік.
Ақуыз тапшылығы
Артық емес, тапшылығы бар адам не сезінедіақуыз сияқты маңызды микроэлемент?
- Әлсіздік, ұйқышылдық.
- Бұлшықет әлсіздігі, гипотензия.
- Тырнақтар, шаштар, терінің нашарлауы.
- Салмақ жоғалту (дистрофияға дейін салмақ жоғалту мүмкін).
- Сонымен қатар, ақуыз жетіспесе, адам жұмысы төмендейді.
- Жиі жұқпалы аурулар, сондай-ақ иммунитет тапшылығы.
Балалардағы ақуыз алмасуының бұзылуының да белгілі бір белгілері бар. Ақуыз тапшылығы кезінде балаларда мыналар болуы мүмкін:
- Дене дамуының артта қалуы.
- Ақыл-ой кемістігі (танымдық функциялардың, интеллектуалдық қабілеттердің төмендеуі).
Ақуыз тапшылығы кезінде пайда болатын аурулар: квашиоркор (негізгі белгілері: ісіну, әлсіздік, салмақ жоғалту) және алиментарлы дистрофия (сонымен қатар дене салмағының аздығы мен ісінуі, сонымен қатар иммунитет тапшылығының әртүрлі түрлері).
Көмірсулар алмасуының бұзылуы
Ағзадағы көмірсулар не үшін жауап береді? Олардың негізгі міндеті - ми жасушаларының тамақтануы және энергетикалық функцияларды жүзеге асыру. Дәл осы элементтер стресстік жағдайларда немесе эмоционалдық стрессте күш пен энергияның жоғалуын өтейді. Сондай-ақ, заттардың көмірсуларының бұзылуымен байланысты проблемалар пациентте өмір бойы жиі жүретінін атап өткен жөн.
Артық көмірсулар
Көмірсулармен проблемалары бар зат алмасу бұзылыстарының негізгі симптомы дене салмағының ауытқуы болып табылады. Көмірсулардың артық мөлшерімен ол айтарлықтай артуы мүмкін, жетіспеушілігімен төмендеуі мүмкін. Басқа көрсеткіштер:
- Ағзада еріксіз пайда болатын діріл.
- Гиперактивтілік.
- Гипертония (көбінесе дене салмағының айтарлықтай артуы фонында пайда болады).
- Қандағы глюкоза деңгейінің жоғарылауы.
- Жүрек-қантамыр патологиялары (көбінесе семіздік фонында пайда болады).
Көмірсулардың артық болуына байланысты туындауы мүмкін аурулар: семіздік және қант диабеті.
Көмірсу тапшылығы
Көмірсулардың жетіспеушілігінен туындауы мүмкін негізгі белгілер:
- Депрессия.
- Ұйқышылдық, әлсіздік.
- Дене салмағын жоғалту.
- Аяқ пен қолдың треморы.
- Қандағы глюкоза деңгейін төмендетіңіз.
Аурулар: гипогликемия және Гирке ауруы.
Май алмасуының бұзылуы
Майлар адам ағзасының бірдей маңызды элементі болып табылады. Майлардың арқасында дене ішкі гомеостазды сақтайды. Майлы тін гормондар мен жүйке талшықтарында кездеседі.
Май проблемасы бар метаболикалық бұзылыстың маңызды симптомы дене салмағының қайтадан өзгеруі болып табылады. Егер денедегі артық май туралы айтатын болсақ, адамға жиі семіздік диагнозы қойылады. Басқа белгілер:
- Атеросклероз.
- Өт қабында және бауырда тастардың түзілуі.
- Қан проблемалары: қан ұюының жоғарылауы, қандағы артық холестерин.
Ағзадағы майдың жетіспеушілігі туралы айтатын болсақ, келесі белгілерді байқауға болады:
- Гиповитаминоз.
- Артық салмақ.
- Тастаушаш.
- Тері қабынуы.
- Гормоналды теңгерімсіздік.
- Бүйрек патологиялары.
Су алмасуының бұзылуы
Зат алмасу бұзылыстарының белгісі тағы қандай? Сонымен, егер бұл су алмасуы бұзылса, адам ісінуі, тамшылары болуы мүмкін және шок күйі жиі пайда болады (егер біз денедегі судың артық болуы туралы айтатын болсақ). Электролиттердің жоғалуы, орталық жүйке жүйесінің бұзылуы, бүйрек ауруы - егер денеде судың жетіспеушілігі туралы айтатын болсақ.
Минералды метаболизмнің бұзылуы
Минералдар көптеген физиологиялық реакциялардың биокатализаторы, сонымен қатар организмнің қышқылдық күйінің тұрақтандырғышы болып табылады. Көбінесе әртүрлі стресстік жағдайлар, қолайсыз орта, өмірдің тым жылдам қарқыны (әсіресе мегаполис тұрғындары үшін), жаман әдеттер, жүйкелік және, әрине, дұрыс тамақтанбау минералды метаболизмнің бұзылуына әкеледі. Егер эндокриндік бұзылулар қарастырылса, минералды алмасу проблемаларының белгілері келесідей болуы мүмкін:
- Сыртқы көрсеткіштер: сынғыш тырнақтар, безеу, шаш түсу.
- Ұйқысыздық.
- Иммунитет төмендеді.
- Көру қабілетінің нашарлауы.
- Нәжістің бұзылуы.
- Либидо төмендеді.
Балалар
Сонымен қатар, балалардағы зат алмасу бұзылыстарын да ескеру қажет. Айта кету керек, мұндай проблемалар нәрестелерде тіпті өте ерте жаста да пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда «эксудативті диатез» деп аталатын ауру туралы айту әдеттегідей. Негізгібелгілері:
- Нәрестенің денесінде пайда болатын қызыл дақтар. Олар қышуы және сулануы мүмкін. Қалақай күйген сияқты. Пустулдар да пайда болуы мүмкін.
- Баланың көзінің қабынуы, мұрнынан су ағуы (шырышты қабаттарда проблемалар бар).
Кез келген жастағы балалардағы зат алмасу проблемаларын жеңу үшін дұрыс тамақтануды орнату жеткілікті. Егер біз нәрестелер туралы айтатын болсақ, емізетін ана диетаны түзетуі керек.
Зат алмасу түрлері туралы
Әр адам өзінің қандай зат алмасуы бар екенін білуі керек. Сонымен, олардың үшеуі бар:
- Қалыпты.
- Жылдамдатыңыз (немесе жылдам метаболизм).
- Үнемді метаболизм.
Қалыпты метаболизм кезінде адамдар өздерінің диетасын қадағалап отыруы керек, өйткені артық тағам әртүрлі мәселелерге әкелуі мүмкін. Егер адамның метаболизмі жылдам болса, онда ол бәрін және көп нәрсені жей алады. Және мұның бәрі рұқсат етілген, өйткені олардың денесінде майлар жинақталғаннан тезірек жанып кетеді. Зат алмасудың үнемді режимі барлар, олар айтқандай, «судан май алады». Мұндай адамдар өздерінің диетасын мұқият бақылап, артық ештеңеге жол бермеу керек. Дегенмен, адамның қандай зат алмасуы бар екенін қалай білуге болады? Екі жол бар.
- Ағзаға биохимиялық зерттеу жүргізу. Кемшілігі: процедураның жоғары құны.
- Кішкене эксперимент жасаңыз.
Тәжірибе туралы
Адамда қандай зат алмасу бар екенін білу үшін қажет емесэндокринология институтына бару. Бұл жағдайда сіз дәлелденген әдісті пайдалана аласыз. Мұны істеу үшін таңертең тұру керек (жақсырақ жексенбіде), барлық гигиеналық процедураларды орындау керек. Ас үйге барғаннан кейін сіз жылынуыңыз керек және 300 г ботқа тез жеуіңіз керек. Одан кейін бірнеше минут күтуіңіз керек.
- Метаболизм жылдамдаса, тер шығады.
- Егер күн жылыса, зат алмасу қалыпты болады.
- Егер адам ешнәрсені мүлде сезбесе немесе сезбесе, онда оның зат алмасуының үнемді түрі бар.
Алдын алу
Зат алмасу бұзылыстарының алдын алу – зат алмасу проблемаларын болдырмаудың тамаша тәсілі. Бұл жағдайда не маңызды болады:
- Дұрыс теңдестірілген тамақтану. Крахмалды, майлы, тәтті тағамдардан максималды түрде бас тарту керек. Артық тамақтанбаңыз немесе аштыққа ұшырамаңыз. Сондай-ақ ағзаның барлық дәрумендер мен минералдарды толық тұтынуын қамтамасыз ету керек.
- Дене дұрыс демалуы керек (7 сағаттық үзіліссіз ұйқы маңызды).
- Стресстік жағдайлар мен эмоционалды шамадан тыс жүктемелерден аулақ болуға тырысу керек.
- Барлық жаман әдеттерден толық арылу керек.
- Қолайсыз қоршаған орта факторларынан да аулақ болған жөн.
Бұл жағдайда эндокриндік аурулардың алдын алу да маңызды болады. Қант диабеті мен гипогликемияның (көмірсулардың теңгерімсіздігі) алдын алу шараларына ерекше назар аудару керек.
Емдеу
Сонымен біз зат алмасуының бұзылуы (симптомдары) деген не екенін білдік. Бұны емдеумәселелер - бұл туралы мен де айтқым келеді. Сіз әртүрлі дәрі-дәрмектердің көмегімен зат алмасу бұзылыстарын жеңе аласыз.
- Құрамында кофеин мен теин бар стимуляторлар (көбінесе спортшылар қабылдайды).
- Гормоналды препараттар, сондай-ақ эндокриндік ауруларды емдейтін дәрілер.
- Антидепрессанттарға негізделген препараттар.
- Сыртқылардың әртүрлі түрлері. Мысалы, жасушалық метаболизмді қалыпқа келтіретін және липидтер алмасуын жеделдететін гуарана сығындысы.
Дәстүрлі медицина
Маңызды: егер адамда зат алмасуда белгілі бір проблемалар болса, бұл жағдайда білікті маманның көмегіне жүгінген дұрыс. Әйтпесе, денсаулығыңызға елеулі зиян келтіруіңіз мүмкін. Алайда, егер дәрігерлерге хабарласу мүмкін болмаса, сіз дәстүрлі медицинамен қиындықтарды жеңуге тырысуға болады:
- Зат алмасуды қалпына келтіру үшін жаңғақ жапырақтарынан тұнба жасауға болады. Дәрі-дәрмекті дайындау үшін сіз екі шай қасық кептірілген жапырақтарды алып, бір стакан қайнаған су құйып, барлығын шамамен бір сағатқа қалдырыңыз. Қайнатпаны күніне 4 рет тамақ алдында жарты кесе ішу керек.
- Қырқының шайын ішуге болады (дәріханада сатылады). Дәрілік мақсаттар үшін - күніне үш рет төрттен бір шыныаяқ. Ол зат алмасуды реттеп қана қоймай, ағзаны тазартуға көмектеседі.
- Ал зат алмасуды жылдамдату үшін саунаға немесе ваннаға жүйелі түрде бару жеткілікті. Дегенменалдымен олардың келуіне басқа қарсы көрсетілімдер жоқ екеніне көз жеткізу керек.
