Тиімді күннен қорғайтын құралдардың үлкен таңдауына қарамастан, жыл сайын күннің күйіп қалуынан зардап шегетін адамдар саны артып келеді. Бұл жыл сайын артып келе жатқан агрессивті ультракүлгін сәулеленуге байланысты. Кейде күйіп қалу үшін күн астында бірнеше минут тұру жеткілікті. Адам терісінің күйіп қалғанын жай ғана байқамайды, себебі белгілер бірнеше сағаттан кейін пайда болады.
O
Күнге күйіп қалу белгілері
Егер сіз шуақты ауа-райында ұқыпсыз болып, бұл мәселеге айналса, мынаны табасыз:
- терінің қызаруы;
- киіммен жанасқанда ауырсыну;
- құрғақ және тар тері;
- ісіну, көпіршіктер;
- жану сезімі;
- жоғары дене температурасы;
- тері ауруы;
- кейде бас айналу, әлсіздік, бас ауруы.
Күнге күйіп қалу әсіресе сезімтал және ашық терісі бар адамдар үшін қауіпті. Терінің бұл түрі тез жанумен сипатталады, ол тіпті пайда болуы мүмкінеріндер, бас және құлақшалар. Зақымдану дәрежесін бағалағаннан кейін сіз шара қолданып, күннің күйіп қалуымен не істеу керектігін шешуіңіз керек. Төмендегі кейбір кеңестер бұл мәселені дәрігерге бармай-ақ шешуге көмектеседі.
7 күйген дақтарды емдеуге арналған қарапайым кеңес
- Термиялық күйікке қарсы арнайы кремді қолданыңыз (кез келген дәріханада бар), ол теріні жұмсартады және ауырсынуды басады.
- Зақымдалған жерлерге салқын компресс жағыңыз.
- Майлы кремдермен, майлармен және қаймақпен жақпаңыз. Май бетінде ауаның енуіне жол бермейтін пленка жасайды, нәтижесінде жылу күшейеді, ауырсыну еш жерде кетпейді.
- Күнге күйіп қалу қышу мен ісіну тудыратындықтан, антигистаминді қабылдаңыз.
- Шамадан тыс ультракүлгін сәулеленуден туындаған бос радикалдардың таралуын болдырмау үшін антиоксиданттарды қабылдаңыз. Олар жаңа піскен жемістерде (анар, апельсин, жидектер, алма) және көк шайда кездеседі.
- Зақымдалған аймаққа жағылған алоэ шырыны ауырсынуды басады және қызаруды кетіруге көмектеседі.
- Емдеу кезеңінде теріні шамадан тыс құрғатпаңыз, алкогольді лосьондарды қолданбаңыз, үнемі ылғалдандыруды қадағалаңыз.
Сізге медициналық көмек қашан қажет?
Күнге қатты күйіп қалсаңыз, оны қалай емдеу керектігін білмесеңіз, дәрігердің көмегіне жүгіну керек. Күйікпен бірге бас ауруы, безгегі, қалтырау, сулы көпіршіктер пайда болса, дереу қажетдәрігерлерден көмек сұраңыз. Сізге ауруханада бақылау ұсынылуы мүмкін, сіз мұндай шарадан бас тартпауыңыз керек. Есіңізде болсын, көпіршіктердің мазмұны шоғырланған патогендік орта болып табылады, ол қанға жіберілсе, бүкіл ағзаның улануын тудыруы мүмкін. Сары іріңді мазмұны бар көпіршіктер әсіресе қауіпті. Олардың сыртқы түрі қабылдауға бару қажеттілігі туралы сигнал болып табылады. Дәрігерлер көпіршіктерді ашып, олардың ішіндегісін ары қарай күрделі терапияны қолдана отырып, стерильді жағдайда алып тастайды.
Терінің ауыр зақымдануын солярийге барған кезде де білуге болатынын ескерген жөн. Сіз сондай-ақ бұлтты ыстық ауа-райында күйіп қалуыңыз мүмкін, өйткені ультракүлгін бұлттар арқылы өтеді. Сондықтан демалыста кез келген ауа райында күннен қорғайтын крем жағу ұсынылады.
