Ежелден бері иттер адамның серігі болған. Бұл нағыз достар, аңшылықта және жұмыста көмекшілер ғана емес, сонымен қатар сүйіктілер. Бұл ақылды жаратылыстар оңай жаттығады, кез келген жағдайға тез бейімделеді. Бірақ жануарлар агрессивті болуы мүмкін болса, үлкен психологиялық және физикалық зиян келтіреді. Бұл кейбір адамдарда қорқыныш тудырады. Иттерден қорқу қалай аталады және онымен қалай күресуге болады, сіз біздің материалдан үйренесіз.
Иттерден қорқу
Сонымен иттерден қорқу қалай аталады және ол неліктен пайда болады? Бұл мазасыздық күйі цинофобия деп аталады. Қорқыныш объектісі тек үй жануарлары, көше үй жануарлары ғана емес, тіпті олармен бейнелер, суреттер, әңгімелер және т.б. болуы мүмкін. Қорқыныш неғұрлым күшті болса, онымен күресу соғұрлым қиын болады. Мұндай адамдарда бұл жануарлар туралы қарапайым әңгімелер иттерден қорқады.
Себептер
Кинофобия әдетте балалық немесе жасөспірімдік шақта дамиды және дұрыс емделмеген жағдайда ұзақ жылдар бойы сақталуы мүмкін. Иттерден қорқудың басқа мазасыздық жағдайларынан ерекшелігі - фобияның объективті себептері жоқ. Кейбіреулер аурудың көрінісі шабуылмен, шағумен байланысты деп санайды, бірақ тәжірибе көрсеткендей, иттердің шабуылына ұшыраған адамдарда кинофобия сирек дамиды.
Шағумен байланысты стресстен кейін адам біраз уақытқа дейін иттерден қорқуы мүмкін, бірақ бұл фобия емес. Өйткені, онымен адамдар кез келген көлемдегі жануарлардың, тіпті күшіктердің, олардың бейнелерінің алдында үнемі қорқынышты бастан кешірмейді.
Иттерге деген фобия (қорқыныш) тұқым қуалайтын бейімділікпен байланысты, бұл кезде балалар ата-анасының қорқынышын қабылдайды. Көбінесе кинофобия белгілі бір сипатқа, кемшілік кешенінің қалыптасуына байланысты туындайды. Өзінің кемшілігін сезіну псевдофобияның дамуына әкеледі, адамда иттерге тән батылдық, адалдық сияқты адамгершілік қасиеттері төмен. Көбінесе мазасыздық психикалық бұзылуларға байланысты пайда болады.
Клиникалық көріністер
Кинофобия (иттерден қорқудың атауы) әртүрлі бұзылулармен бірге жүретін ауыр мазасыздықпен көрінеді. Олардың ішінде:
- кеудедегі тығыздық;
- діріл;
- бұлшықет кернеуі;
- жүрек соғуы, жүрек аймағында ауырсыну пайда болуы мүмкін;
- құрғақ ауыз;
- жиі зәр шығару.
Кинофобия ұйқының бұзылуымен, терлеудің жоғарылауымен, нервоздықпен, ашуланшақтықпен, сергектікпен сипатталады. Алда келе жатқан қауіп сезімі болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда дүрбелең шабуылдары пайда болады, онда өлім қорқынышы бар.
Кейбір адамдарда жүрек ырғағын бұзатын, тыныс алуды қиындататын, бас ауруы, жүрек айнуы, иттерді ойлағанның өзінде дүрбелең пайда болады. Науқастарда бақыланбайтын ашуланшақтық пен агрессия байқалуы мүмкін. Олар үшін иттер туралы кез келген сөз келе жатқан апат сезімімен көрінеді.
Қорқыныштың ауыр көрінісіне байланысты пациенттердің көпшілігі терапияны қажет етеді. Иттерден қорқудан қалай арылуға болатынын біле отырып, адамдар қалыпты өмірге қайта оралады, әйтпесе пациенттер өздері үшін де, басқалар үшін де қауіпті болуы мүмкін.
Диагностикалық әдістер
Сонымен иттерден қорқу қалай аталады және оны қалай анықтауға болады, оны қарапайым қорқыныштан қалай ажыратуға болады? Науқаста: болғанда шынайы цинофобия диагнозы қойылады.
- мазасыздықтың көрінісі болып табылатын психоздық, вегетативті клиникалық симптомдар;
- қорқыныш объектісімен бетпе-бет келгенде алаңдау.
Кинофобия басқа психикалық аурудың симптомы болуы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігер диагноз қояды, ауруды анықтайды, емдеуді таңдайды.
Емдеу әдістері
Иттерден қорқу фобиясының атауы гректің «кино» - ит деген сөзінен шыққан. Ескіге оралуАдамдар бұл ауруды бастан кешіріп, онымен қалай күресу керектігін білмеген кездер болды.
Бүгінгі таңда аурудың әрбір көрінісі үшін нақты ем таңдалады. Дәрігерге барғаннан кейін пациенттер иттерден қорқудың атын және емдеу әдістерін біліп қана қоймайды, сонымен қатар қорқыныштың пайда болуына не себеп болғанын нақты айта алады. Тексеру кезінде дәрігер науқаста шынымен цинофобияның бар-жоғын анықтайды немесе оның қорқынышының басқа түрі бар ма. Осыдан кейін ғана терапия әдісі таңдалады.
Қиын жағдайларды емдеу
Егер емделмесе, кинофобия адамда қоғамға жат мінез-құлық тудыруы мүмкін. Ол қоғамдық өмірден бас тартып, аз шығуға тырысады немесе мұны мүлдем тоқтатады, басқа адамдармен араласуды тоқтатады.
Көбінесе психотерапия курсы жеткіліксіз, қосымша дәрі-дәрмек қажет. Көрсеткіштерге және клиникалық картаға сәйкес дәрігер препараттарды таңдайды. Бірақ бұл қорқыныштың осы түрін емдеу үшін арнайы жасалған дәрілер бар дегенді білдірмейді. Барлық фобиялар жеке таңдалған бірдей препараттармен емделеді.
Иттерден қорқу немесе бұл ауру басқаша аталады - кинофобия бір кездері бензодиазепиндік транквилизаторлармен емделген. Содан кейін дәрігерлер тәуелділіктің қалыптасуына байланысты оларды қолданудан бас тарта бастады. Қазір фобияларды емдеу үшін әртүрлі препараттар қолданылады.
Көбінесе терапияның алғашқы екі аптасында антидепрессанттармен бірге транквилизаторлар таңдалады. Әрі қарай транквилизаторлар жойылады. Параллельбасқа препараттар тағайындалуы мүмкін, мысалы, симптомдардың ауырлығын тоқтататын блокаторлар.
Қорқыныштан арылыңыз
Иттердің қорқынышынан сәтті арылу үшін тек дәрі қабылдау жеткіліксіз. Дәрігерлер мыналарды ұсынады:
- Диетаны өзгертіңіз. Шетелдік ғалымдардың пікірінше, дұрыс тамақтанбау денсаулыққа теріс әсер етеді, бірақ қорқыныштың пайда болу ықтималдығын арттырады. Егер ақуыздар, майлар және көмірсулар арасындағы тепе-теңдік бұзылса, барлық органдар мен жүйелердің, соның ішінде жүйке жүйесінің жұмысында ақаулар бар. Тамақтану жетіспеушілігіне байланысты жүйке жүйесі мен ми автоматты түрде дабыл түрінде дененің қорғанысын қосады. Мазасыздықты азайту үшін диетаға толыққанды баяу көмірсуларды қосу керек. Олар триптофан өндірісін белсендіруге көмектеседі, ми қоректік заты және эндорфиндер мен серотонинді белсендіреді. Триптофанды қажетті мөлшерде қабылдағанда адам салмақты, сабырлы болады.
- Психологиялық жүктемені азайту керек. Заманауи өмір ырғағы адамға ең көп тапсырмалар мен ең төменгі шарттарды қояды, бұл көбінесе жақсы демалысқа зиян тигізеді. Денеге жүктемені қалыпқа келтіру үшін оны дұрыс бөлу керек, демалуға күніне кемінде сегіз сағат қалдыру керек. Барлық жұмысты жұмыста қалдыру керек және одан тыс жерде демалуға көмектесетін басқа нәрселермен айналысыңыз.
- Релаксотерапия. Демалуға және қазіргі уақытты ұмытуға көмектесетін сабақтар психикаға жақсы әсер етеді. Бұл йога болуы мүмкін, жүре беріңізорман, сауна, бассейн, пикник. Ғалымдар жүйке кернеуі мен стресстен арылуға табиғатқа саяхат екенін дәлелдеді.
- Өзіңіз өтінемін. Бақытты адамдарда қорқыныш аз немесе мүлдем жоқ, өйткені олардың өзін-өзі бағалауы жоғары. Өзіңізді бақытты ету үшін, мүмкіндігінше, ұнамсыз жұмыстан бас тарту керек, жағымсыз адамдармен қарым-қатынасты тоқтату керек. Сізді бақытты ететін нәрсені істеу керек. Бұл шопинг, шопинг, орманда серуендеу болуы мүмкін.
Жалғыздық жүйкеңізді тыныштандыруға көмектеседі. Осы уақытта сіз өз ойыңызды ретке келтіре аласыз, өзіңізді өзін-өзі дамытуға, кітап оқуға, медитация жасауға, психологиялық жаттығулар жасауға болады.
Қорытынды
Иттерден қорқу фобиясы қалай аталады, оны қалай емдейді және неліктен пайда болады деген сұрақтарға жауап іздей отырып, сіз қорқатын нәрсе емдейтіні туралы әңгімелерді жиі естисіз. Сонымен, үйге ит алу арқылы қорқыныштарын жеңе білген кинофобтар бар. Алайда олар психологиялық тұрғыдан дайындалып, бұл қадамға ұзақ барды. Олар серуендеген жануарларға қарады, интернеттен бейнероликтерді көрді, ит өсірушілердің әңгімелерін тыңдады. Бұл қадам шынымен қорқынышты жеңуге көмектеседі, өйткені иттің құйрығын бұлғап, өкініп, жылап, иесімен бірге қуанғанын көріп, қарсы тұру мүмкін емес.
