Бүгінгі күні дені сау болу сәнге айналды. Сигара мен қымбат алкоголь байлықтың белгісі болған күндер артта қалды. Қазір тренд - спорт және тотыққан, күйген дене. Бұл тілекке зиянды тәуелділіктер үлкен кедергі келтіруі мүмкін. Олардан қалай құтылуға болады? 1 сағатта темекіні қалай тастауға болады? Ал жалпы темекіні бір сағатта тастауға бола ма? Бұл сұрақтар темекі шегушілер үшін өзектілігін жоғалтпайды. Бұған арнайы гипноз көмектеседі екен. Оны гипноздық дағдылары бар жоғары білікті маман жүргізеді. Әрине, сену қиын, бірақ бұл саланың мамандары ақыл-ой сиқырлы саяхатқа барады деп мәлімдейді, ол қайтып келгеннен кейін адам темекі шегудің не екенін ұмытады, сонымен қатар бұл процесстен жиіркенеді. Осылайша жүздеген адамдар тәуелділіктен бас тартты.
Кейбір физиологиялық ерекшеліктерге тоқталайықтемекі шегетін адамның денесі. Ол дем ала бастағанда оның оттегі деңгейі күрт төмендейді. Темекіде кездесетін көміртегі тотығы оттегінің пайызын 99%-дан 83%-ға дейін төмендетеді. Бұл қатынас сағат сайын орын алады. Нәтижесінде дене бір нәрсеге мұқтаждықты сезіне бастайды. Нені түсіну қиын, бұл процесс біздің санамызға қол жетпейтін деңгейде өтеді. Ал қажеттілікті толтыру үшін темекі шегетін адам никотинді ішке тарта бастайды, бұл қайтадан оттегі деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Яғни, тұйық шеңбер бар. Темекі шегуді 1 сағатта немесе 1 күнде қалай тастау керектігі туралы адам физикалық жағдайының асқынуынан кейін ғана ойлана бастайды: ентігу, ентігу, ерекше жөтел пайда болады.
Шылым шегуді кенет тастасаңыз не болады?
Темекі шегуді тоқтатсаңыз, денедегі оттегі қалыпты жағдайға оралады. Барлық органдар өздерінің тікелей функцияларын жақсырақ орындай бастайды. Жүрек ауырмайды. Темекі шегу жылдарында жиналған барлық жиналған шлактар біртіндеп жойыла бастайды. Сезім мүшелерінің күшеюі байқалады. Тағы да адам иістерді ажырата алады. Мұның бәрі гипноздық сеанстан кейін мүмкін болады. Оның процесінде ми ерекше сезімталдық жағдайына енеді. Сезім мүшелерінің мүмкіндіктері кеңейеді, ал дене мүлдем қозғалыссыз. Бұл жағдайды қол жеткізілді деп санауға болатын кезде, гипноз саласындағы маман адамнан жағдайды сұрайды, оның темекіге деген жеккөрушілігін оятады. Ми, губка сияқты, барлық түскен ақпаратты сіңіреді, оны тамаша түсінеді және қабылдайды.
Бірақ гипноздық ұйқыға берілмейтін адамға темекіні 1 сағатта қалай тастауға болады? Шын мәнінде, барлық адамдар гипнозға бейім, жалғыз мәселе - осы саладағы маманның біліктілігі. Гипноз сеансын кез келген адаммен жасауға болады, сізге тек пациенттің зиянды никотин кепілінен құтылуға деген қатты ықыласы қажет. Сіз мұны шешіп, ақыл-ойыңызды маманға тапсырған кезде, ол онда қажетті тазалауды жүргізеді. Қысқа уақыт ішінде ол сізді гипнозды емдеудің қадамдары арқылы көрінбейтін түрде жүргізеді. Ұйқыдан кейін оянғанда, сіз ештеңені есіңе түсірмейтін шығарсыз, бірақ темекіге деген жиіркенішті сезінесіз және «1 сағатта темекіні қалай тастауға болады?» деген сұраққа алаңдамайсыз.
