Көбінесе, бала туылғаннан кейінгі қуаныш жас аналардың жағдайының кез келген ауруларымен немесе асқынуларының көлеңкесінде қалады. Бұл үзілістен кейін үнемі ауыратын тігістер болуы мүмкін, аяқтардағы, бүйректегі немесе төменгі арқадағы ауырсыну, тағы да қиын туудың салдары. Мұның бәрі анаға нәрестеге құрметпен қарауға қосылған көптеген проблемаларды тудырады. Бірақ дефекацияның бұзылуы әйелге ерекше жағымсыз сезім береді. Медицинада бұл жағдай іш қату деп аталады. Көптеген жас аналарды: «Егер іш қату босанғаннан кейін пайда болса, мен не істеуім керек?» Деген сұрақпен қиналады. Бұл жағдаймен күресу әдістерін анықтау үшін іш қатудың не екенін және оның себептері қандай екенін түсіну керек.
Іш қату дегеніміз не?
Бұл жағдай тұрақты қиын немесе толық емес дефекацияны білдіреді. Кейде нәжіс денені толығымен тастамай, жинақталып, ішкі ыңғайсыздықты тудырады. Бірнеше күн бойы нәжістің болмауы, босатудың қиындауы, сонымен қатар ішектің толық босатылмауы - мұның бәрі іш қату деп аталады.
Көптеген жас аналар, егер босанғаннан кейін іші қатып қалса, бұл жағдаймен не істеу керектігін білмейді. Өйткені, болатын жағдайлар бардефекацияның бұзылуы нәресте алғаш рет туғаннан кейін пайда болады. Бұл жағдайда іш қатудың себептерін, олардың түрлерін және рұқсат етілген емдеу әдістерін түсіну қажет.
Неге босанғаннан кейін жиі кездеседі?
Бұл жағдайдың бірнеше себебі бар.
- Ұлғайған жатыр тік ішекке немесе ішекке басуы мүмкін. Бұл кезде перистальтика және нәжістің көтерілуі бұзылады. Олар тоқырауға ұшырайды, дененің ішіндегі ашыту процесі басталады. Бұл кезде жас ананың өзі ыңғайсыздықты сезінеді, ал денсаулыққа зияны анық: улы заттар қанға сіңіп, нәрестеге сүтпен берілуі мүмкін. Осы себепті босанғаннан кейін іш қату болса, мен не істеуім керек? Бұл жерде жатырдың көлемі кішірейгенше уақыт өтуі керек, ал әзірше сіз өзіңізге дұрыс диета және осы жағымсыз жағдаймен күресу үшін төменде көрсетілген барлық әдістермен көмектесе аласыз.
- Қате диета. Егер жас ана құрғақ және тұзды қатты тағамды жиі жесе, оның денесінде сұйықтық қатты жетіспейді. Өйткені, ол әлі күнге дейін баласын тамақтандырады. Сүттің пайда болуы көп сұйықтықты алады, сондықтан лактация кезеңінде тамақтану мен сусынды бақылау керек. Сонда сұрақ туындамайды: «Босанғаннан кейінгі іш қату - не істеу керек?»
- Бұлшықеттер созылуы немесе әлсіреуі мүмкін. Бұл жағдайда физиологиялық тұрғыдан фекальды массалар шығу нүктесіне жете алмайды. Бұл тек жас ананың денесінен токсиндер мен ыдырау өнімдерін шығару жағдайының нашарлауына әкеледі.
- Босанғаннан кейін гормоналды фон күрт өзгереді, бұл іш қатудың пайда болуына да әсер етуі мүмкін.
- Өмірдегі күрт өзгерістерге байланысты нәрестенің пайда болуына байланысты стресс босанғаннан кейін қатты іш қатуды тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда не істеу керек?
Жаңа анадағы іш қатудың түрлері
Дефекацияның бұзылуының бірнеше түрі бар. Мұндай жағдайларда, босанғаннан кейін іш қату кезінде, олардың түріне байланысты не істеу керектігін анықтау керек.
- Спастикалық іш қату – іш қатудың бұл түрі ішек тонусын арттырады. Бұл психологиялық себептермен жиі орын алады, өйткені тұрақты жүйке кернеуі көптеген бұлшықеттердің қысылуына әкеледі. Ішектер де қысылған, перистальтика қажетінше жұмыс істей алмайды.
- Атоникалық – бұл жерде керісінше, ішек бұлшықеттерінің және асқазан-ішек жолдарының басқа бөліктерінің тонусы төмендейді, перистальтика әлсіз. Мұндай іш қату дұрыс тамақтанбау салдарынан және кесар тілігінен кейін пайда болуы мүмкін.
- Физиологиялық – нәжістің ұзартылған тоқ ішек арқылы ұзақ өтуіне байланысты босанғаннан кейін іш қату пайда болуы мүмкін. Не істеу? Жас аналардың пікірлері мұндай іш қату кезінде сізге аз уақыт күту керек екенін көрсетеді. Бұл босанғаннан кейін барлық бұлшықеттер мен олардың функцияларын қалпына келтіру үшін қажет. Сондай-ақ көп мөлшердегі суды үнемі пайдалануды қадағалаңыз, өйткені нәжіс ұзақ жолдан өтіп, қатып қалады.
Қиын босанғаннан кейін ішекті босату
Көп жағдайда босанудағы қиындықтардан кейін жас аналар алғаш рет дәретханаға барудан қорқады. Ішекті босату үшін ғана емес, қуық да ауырады. Нәжістің бірінші рет өтуін жеңілдету үшін кейбір ұсыныстарды орындау керек.
- Біріншіден, дәретханаға бару керек екеніне өзіңізді баптауыңыз керек. Ол аздап ауыруы мүмкін (ішкі және сыртқы тігістер болса немесе операциядан кейін), бірақ тамақтың ыдырауын ұстану бірнеше рет ауырсынудан да жаман.
- Екіншіден, босанғаннан кейін бірден сұйықтықты қабылдауды бақылау керек - лактацияға дайындық жүріп жатыр. Алғашқы туылған кезде сүт бездерін кейінірек ағызып алу үшін оны көп ішу ұсынылмайды. Бірақ бұл жеткіліксіз болуы керек, әйтпесе нәжіс қатып, дәретханаға бару үшін көп күш салуға тура келеді.
- Үшіншіден, тамақтану бірден теңестірілуі керек. Қажетті мөлшердегі талшықты орташа майлармен, ақуыздармен және көмірсулармен бірге беру керек. Көптеген жаңа піскен жемістер мен көкөністерге рұқсат етілмегендіктен, босанғаннан кейін іш қату пайда болуы мүмкін. Не істеу керек және талшықпен мәселені қалай шешуге болады? Жарма (әсіресе сұлы), пісірілген алма, банан құтқаруға келеді. Нәресте мұндай тағамға жауап бермейді, ал анасының дәретханаға баруы оңайырақ болады.
Босанғаннан кейінгі кезеңдегі іш қатуды емдеудегі қиындықтар
Бала туылғаннан кейін алғаш рет ананы көптеген сұрақтар мазалайды. Дефекация бұзылыстары болған кезде әйелдер жиі сұрақ қояды: «Егер босанғаннан кейін іш қату болса, не істеу керек?істеу? Оны қалай емдеуге болады, өйткені көптеген дәрі-дәрмектер емізуге рұқсат етілмейді?"
Іш қату жағдайын қиындату үшін босанғаннан кейін пайда болған геморрой да мүмкін. Содан кейін барлық назар бірден екі мәселені шешуге бағытталады, өйткені дефекациядан қорқу енді тек босанумен ғана емес, сонымен қатар тік ішектегі ауырсынумен де байланысты. Мұндай жағдайларда тамақтануды бақылап, халықтық емдеу әдістерімен немесе дәрі-дәрмектермен көмектесу маңызды.
Дәреттің кешігуімен күресу үшін диетаңызды өзгерту
Баланың дүниеге келуімен ананың тамақтануы да өзгереді. Қиыршықтарда аллергиялық реакцияларды тудырмау үшін ол диетаны мұқият бақылауы керек: ол не жейді және қандай пішінде. Диетаны өзгертіп босанғаннан кейін іш қатудан қалай құтылуға болады?
Нәжістің жақсы түзілуі үшін ақ нан, жарма, ағартылған күріш, бидай кебегін жеу қажет емес. Бұл өнімдерде көп көмірсулар және аз талшық бар, бұл ішек қозғалысына теріс әсер етеді. Сондай-ақ көп мөлшерде жаңғақтар, бұршақ дақылдары, қарақаттан бас тарту керек. Сары майдың орнына қарақұмық пен сұлы жармасын, өсімдік майын, ашытылған сүт өнімдерін, қара нанды қолданған жөн. Бұл мәселені шешуде көкөністер мен жемістер ең тиімді құрал болады, бірақ баланың әл-ауқатына зиян келтірмеу үшін оларды сақтықпен пайдалану керек.
Қандай сұйықтықтар көмектеседі?
Суды көп ішу керек екенін байқадықбосанғаннан кейінгі іш қатуды жеңуге көмектеседі. Босанғаннан кейін іш қатуды қалай емдеу керек - тек сумен? Сіз тек суға толы болмайсыз, сонымен қатар лактация кезінде сүттің майлылығын бақылау керек. Іш қатуға қарсы күресте ашытуды тудырмайтын жеміс компоттары көмекке келеді. Сондай-ақ шөптердің кейбір емдік қайнатпалары бар.
Сұйық ашытылған сүт өнімдері іш қатудан зардап шегетін жас аналарға пайдалы. Бұл айран, ашытылған пісірілген сүт, сүзбе сүт, ацидофиль және басқалар болуы мүмкін. Сіз іш қатуды емдеп қана қоймай, ана мен баланың ішек флорасын қалпына келтіретін сұйық үй йогурттарын жасай аласыз.
Іш қатуға қарсы дәрілер
Қатты іш қату кезінде іш жүргізетін дәрілер көмектеседі, бірақ дәрігер рұқсат еткендер ғана. Көбінесе мұндай проблемалармен лактулоза негізіндегі препараттар қолданылады, глицерин мен теңіз шырғанақ суппозиторийлері де көмектесе алады. Соңғысы тіпті геморроймен де тиімді. Бірақ іш жүргізетін дәрілердің тәуелді болуы мүмкін екенін, сонымен қатар баланың ішектеріне теріс әсер ететінін ұмытпау керек. Сондықтан оларды босанғаннан кейінгі қатты іш қату жағдайында қолдану керек.
Жас аналарға арналған фитотерапия
- Туралған інжірді (2 ас қасық) бір стақан суға немесе сүтке қайнатыңыз. 1 ас қасық алыңыз. күніне бірнеше рет.
- Спастикалық іш қату анықталса, тыныштандыратын әсері бар шөптер қабылданады: валериана тамыры, анис жемісі, қалақай, жалбыз, түймедақ және құлпынай жапырақтары тең пропорцияда араластырылады. 1 ас қасық алыңыз. мұндай қоспаны және термосты талап етіңіз. Күніне 2 рет тамақтан кейін жарты стакан ішіңіз.
- Атоникалық іш қату кезінде анис, аскөк және зире жемістерінің қоспасы тең бөліктерде қайнатылады. Содан кейін сүзіп, күніне үш рет шамамен 1/3 кесе ішіңіз.
- Қайнатылған зығыр тұқымы ұзақ уақыт іш қатуға жақсы. Ұйықтар алдында мұндай қайнатпаны ішу керек.
Іш қатудан құтылу үшін жаттығу
Жақсы жаттығу іш қату мәселесін шешеді. Олар әсіресе ішек бұлшықетінің әлсіз кернеуі үшін пайдалы, бұл перистальтиканы қозғалатын нәжіс үшін тиімсіз етеді. Ия, және спастикалық іш қату кезінде жаттығулар кедергі жасамайды. Бұл әдіс іш қатуды емдеуге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар босанғаннан кейін ананың фигурасын қалпына келтіреді және нәресте үшін де қауіпсіз.
- Босанғаннан кейін бірден тыныс алу жаттығуларын жасауға болады. Дем шығару кезінде іштің тартылуымен терең тыныс алу маңызды. Бұл жаттығу мүлдем қауіпсіз.
- Бала туылғаннан кейін біраз уақыттан кейін сіз физикалық белсенділікке қол жеткізе аласыз. Жатқан әйел тізесін басып, жамбас бұлшық еттерін қатайтады.
- Орныңыздан тұрып, қолды алға созыңыз, тыныс алу кезінде оң қолыңызды артқа алыңыз, артқа қайтарыңыз. Сол қолмен де солай жасаңыз.
- Төрт аяқтап, іш пен перинэяға тартыңыз, деміңізді ұстаңыз, содан кейін демалыңыз.
Содан кейін жаттығуларды қиындатып, бірте-бірте пресс пен аяққа жүктеме қосуға болады.
Іш қатуға не себеп болуы мүмкін?
Іш қату ішектің денсаулығына теріс әсер етеді: ашыту сіңуіне байланысты боладытоксиндер, ана үшін ғана емес, нәресте үшін де проблемалар бар. Ішектің бұзылуы иммундық жүйеге, терінің, шаштың күйіне әсер етуі мүмкін. Жас ананы бір мезгілде босанғаннан кейін іш қату мен геморрой мазалауы мүмкін. Бұл жағдайда не істеу керек? Міндетті түрде емдеңіз! Геморрой сыртқы, ішкі, жарылған және т.б. Бұл ауруларды қауіпсіз емдеу үшін теңіз шырғанақ суппозиторийлері қолданылады, «Рельеф», егер қосымша қаражат қажет болса, лактация кезінде педиатрмен кеңесу керек.
