Кез келген адамның денесі үнемі тазартуды қажет етеді. Токсиндер, токсиндер, холестерин - мұның бәрі ерте ме, кеш пе, тіпті ең күшті адамның денсаулығына байланысты проблемаларға әкеледі. Денеңізді тазарту үшін сұлы қабылдауды үйрену арқылы сіз тез және арзан түрде сау, әдемі және сымбатты бола аласыз.
Пайдалы қасиеттер
Сұлы 60% крахмал. Қалған 40% - ең құнды белоктар, минералды тұздар, көмірсулар және амин қышқылдары. Жарма құрамында В тобының витаминдері, D және А провитаминдері, жас эликсирлері - Е және С дәрумендері, сонымен қатар фосфор, калий, кальций, натрий, мырыш, күкірт, магний, бор және фтор бар. Денені тазарту үшін сұлыны қалай ішу керектігін біле отырып, сіз көптеген мәселелермен тез және тиімді күресуге болады, мысалы, псориазбен денсаулықты жақсартуға, ағзаны токсиндерден тазартуға және тіпті салмақты айтарлықтай жоғалтуға болады.
Ағзаны сұлымен тазартуға көрсеткіштер
Денені сұлымен тазартуға арналған рецепттер жеңуге көмектесетін денсаулық проблемаларының тізімі,айтарлықтай кең. Оған мыналар кіреді:
- ІІ типті қант диабеті. Сұлы қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі.
- Жүрек-қан тамырлары ауруы. Сұлы жүрек ауруының даму қаупін азайтуға көмектесетін антиоксиданттарға бай, ал олардың құрамындағы талшықтардың жоғары болуы холестеринді ағзадан тиімді түрде шығаруға мүмкіндік береді.
- Жұқпалы аурулар. Денені тазартуға арналған сұлы, біздің үлкен әжелеріміз білетін рецепттер иммунитетті оңай қалпына келтіреді, суық тию мен тұмаудан тезірек қалпына келтіруге көмектеседі. Сонымен қатар, оның диуретикалық және дене қызуын түсіретін әсері бар, ол қызба жағдайында таптырмас.
- Бауыр мен ұйқы безі қызметінің бұзылуы. Бірегей құрамының арқасында құнды жарма бірнеше күн ішінде осы органдардың жұмысын жақсартуға көмектеседі. Денені тазартуға арналған сұлы, инфузиялар мен қайнатпаларды дайындауға арналған рецепттер барлығына қолжетімді, сонымен қатар бүйрек тастарын жеңе алады.
Жіңішке фигураға арналған сұлы
Жіңішке бел мен жіңішке жамбасты армандайсыз ба? Күніңізді жаңадан дайындалған сұлы жармасынан бастап көріңіз. Салмақты жоғалтуда елеулі нәтижелерге қол жеткізгіңіз келе ме? Сонда сұлы ағзаны тазартуға көмектеседі. Бұл дәнді дақылдың қайнатпасына арналған рецепттер асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартуға, токсиндер мен токсиндерден тазартуға және метаболикалық процестерді қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Салауатты тырнақтар мен шаштар, жарқыраған тері және жақсы көңіл-күй - тамаша қосымша.
Таңғы асқа сұлы ботқасын жеуді ережеге айналдыра отырып (қант мөлшері көп жылдам ботқа есептелмейді), сіз бірнеше аптада қажетті әсерге қол жеткізесіз. Ішектер сағат тілі сияқты жұмыс істей бастайды, зат алмасу жылдамдайды және метеоризм, ас қорытудың бұзылуы және іш қату сияқты денсаулық проблемалары есте қалады.
Арықтауға және тазартуға арналған қайнатпа
Ағзаны тез тазарту және салмақ жоғалту үшін қолданылатын сұлы сорпасын дайындау үшін ең құнды жарманың қабығы тазартылмаған дәндері қажет. Бір стақан сұлы бір литр суық сумен құйып, қайнатыңыз және қырық минут қайнатыңыз, үнемі араластыруды ұмытпаңыз. Алынған сорпаны салқындатып, сүзіп, тоңазытқышта сақтау керек. Қолданар алдында күніне 4-5 рет тамақтан жарты сағат бұрын жарты стакан жарты стаканға қыздырып ішеді. Қайнатпаны тазарту курсы 10 күн.
Дәрі-дәрмекті қабылдаған кезде жақсы нәтиже алу үшін фастфуд, ащы, тұзды тағамдар, кекстер мен тәттілерден бас тарту керек. Алкоголь және тәтті газдалған сусындарға тыйым салынады. Ағзаны тазартуға арналған сұлы, олардың пікірлері әрдайым дерлік оң, белдегі тітіркендіргіш қыртыстарды кетіруге мүмкіндік береді және курс аяқталғаннан кейін артық фунттың қайтарылуына жол бермейді.
Сау бауыр үшін Кисель
Уақыт өте келе мегаполистің әрбір тұрғынының бауыры қоршаған орта факторларына, зиянды әдеттерге немесе дәрі-дәрмекпен емдеуге байланысты жүктемелерден зардап шеге бастайды. Ең жақсы нұсқа емесбауырдағы бұзушылықтарға жол беру, оны үнемі тазарту. Ең тиімді және арзан әдістердің бірі - денені тазартуға арналған сұлы, оны қолдану нұсқаулары барынша қарапайым.
Кофе тартқышта ұнтақталған сұлы дәнінен жасалған Кисель гепатитпен және бауырдың басқа да ауруларымен ауыратын адамдарға да, асқазан-ішек жолдары бұзылған гастроэнтеролог науқастарға да көмектеседі. Мұндай бұзылулармен денені тазарту үшін сұлы қалай ішуге болады? Неғұрлым жиі соғұрлым жақсы! Әр тамақ алдында жарты стакан жылы желе ішуді әдетке айналдыруға болады.
Тазартатын сұлы ұнының инфузиясы
Улану, ас қорыту бұзылыстары кезінде, ұзақ дәрілік емнен кейін қалпына келтіру кезеңінде белгілі энтеросорбент – сұлы тұнбасы қолданылады. Оның негізгі қызметі – қаннан токсиндерді шығару. Сорбция бір уақытта тиімді және жұмсақ. Ішек қабырғасына тітіркендіргіш әсердің болмауы рецептті асқазан-ішек жолдарының жұмысында бұзылулары бар адамдарға қолдануға мүмкіндік береді.
Емдік инфузияны дайындау үшін бөлме температурасына дейін салқындатылған екі стакан қайнаған сумен бір стақан сұлы құйыңыз. 12 сағаттан кейін инфузия сүзіледі және күніне үш рет жарты стакан қабылданады. Балалар үшін бір реттік доза ас қасыққа дейін азаяды. Кез келген денсаулық проблемалары үшін денені тазарту үшін сұлы туралы ұмытпаңыз. Ең аз қарсы көрсетілімдері бар рецепттер қарапайым және қолжетімді.
Қант диабетіне арналған өсірілген сұлы
Сұлы қант диабеті сияқты ауыр аурумен тамаша жұмыс істейді. Сұлы майын, қайнатпаларды және кисельді үнемі тұтыну қандағы қант деңгейін төмендетуге және пациенттің әл-ауқатын айтарлықтай жақсартуға көмектеседі. Денені тазартуға арналған сұлы, олардың рецептері өз денсаулығына қамқорлық жасайтын әрбір адамның арсеналында кез келген қант диабеті үшін қажет. Өнімнің әрекеті оның қасиеттері бойынша инсулинге ұқсас. Өскен сұлы дәндері одан да керемет әсерге ие. Олар денені тазартуға, оны құнды дәрумендермен және минералдармен қанықтыруға және қалыпты метаболизмді қалпына келтіруге көмектеседі.
Сұлы өсіру оңай. Дәндерді шайып, тегіс ыдыстың түбіне тарату керек. Дәндер кешке сумен құйылады, ал таңертең табиғи дымқыл шүберекпен жабылады. Матаны мезгіл-мезгіл сумен ылғалдандыру керек. Екі күннен кейін тұқымдар өніп шығады. Инкубацияланбаған сұлы қоқысқа тасталады, ал шырынды жасыл өскіндер жейді, мысалы, сорпаға немесе салатқа қосылады. Өскен дәндер өздерінің пайдалы қасиеттерін екі күннен аспайтын уақыт сақтайтынын есте ұстаған жөн. Бұл ретте оларды тоңазытқышта сақтау керек.
Мінсіз теріге арналған сұлы
Адамның ең үлкен мүшесі – тері. Сондықтан адамдар онымен байланысты проблемаларға жиі кездеседі. Сұлы денені тек ішінен ғана емес, сыртынан да тазартуға көмектеседі. Сонымен, олардан сұлы және ұн таза және жас тері үшін күресте ең жақсы көмекшілер болып табылады. Ағынның астына бір уыс сұлы майын ауыстыру жеткіліктіжылы сумен және бір минуттан кейін алынған жұмсақ скрабпен жуыңыз. Бұл тазартқыш барлық тері түрлеріне өте қолайлы. Ол майлы теріні үлкейген тері тесігін және артық жылтырды кетіреді және құрғақ теріні тегістейді және түсін жақсартады.
Мұндай жууға ерінген кейбір әйелдер тоналды құралдарды қолдануды тоқтатады, өйткені мұндай процедуралардан бірнеше күн өткеннен кейін бет шынымен мінсіз болады. Сұлы денені псориаз, экзема, дерматит және теріге байланысты басқа да мәселелерден тазарту үшін қолданылады. Ол үшін тазартқыш қайнатпалар мен инфузияларды ішіп, оларды ваннаға қосып, таңғы асқа сұлы майын жеуге болады. Сұлы жармасымен достасып, сіз сымбатты, сау және белсенді бола аласыз. Таңертеңгілік асқа арналған сұлы жармасы бере алатын энергияның артуы күннің кез келген басталуымен салыстыруға келмейді. Дүкен сөрелерінде ұсынылатын жылдам таңғы астан бас тартып, жармаларды бір уақытта пайдалану маңызды.
Француз сұлулық салаты
Дәмді және пайдалы күннің басы - сұлы жармасы қосылған салат. Қарапайым ингредиенттер денені тазартуға көмектеседі және көп қуат береді. Екі ас қасық сұлы майын алты ас қасық суық сүт немесе сумен құйыңыз, ісіну үшін бір сағатқа қалдырыңыз. Осыдан кейін үгітілген алма, бір ас қасық лимон шырынын және бірдей мөлшерде бал қосыңыз. Салаттағы алманы бір уыс маусымдық жидектермен алмастыруға болады.
