Жағдайыңыз бен маусымыңызға қарамастан, денсаулығыңыз бен иммунитетіңіздің деңгейіне қамқорлық жасауға тұрарлық. Денсаулықтың қосымша көздерін пайдалана отырып, пайдалы және пайдалы тағамдарды жеуді, сондай-ақ иммундық жүйені нығайтуды ұмытпау керек. Борсық майы сияқты қызықты өнім туралы сөйлесейік. Оның пайдасын тіпті әжелеріміз де білген, бүгін біз оның денеге соншалықты сиқырлы әсер ету қабілеті бар ма және қандай да бір зияны бар ма, соны анықтауға тырысамыз.
Ол шынымен емдей ала ма?
Борсық майын өз бетінше сынаған көптеген адамдар оны көптеген ауруларды емдеуді тездетіп қана қоймай, сонымен қатар барлық суық тию және адамды алаңдататын көптеген аурулардың тамаша профилактикасы бола алатын суперфуд ретінде айтады. дене. Ол көбінесе «әженің» рецептерінен халықтық емдеудің негізгі құрамдас бөлігі ретінде әрекет етеді және көптеген адамдар борсық майының адам ағзасына тигізетін пайдасы әлі толық бағаланбағанына сенімді және егер ол көмектеспесе, онда әрине жоқ.ауырады.
Композицияға байланысты негізгі бірегей қасиеттер
Қыстың суық мезгілінде қыстайтын жануарлардың майы, пайдалы элементтердің, заттар мен минералдардың концентрлі түрде берілуіне байланысты ағзаны өте ұзақ уақыт қоректендіреді. Борсық майын бағалайтын болсақ, адам ағзасына пайдасы келесі компоненттердің болуына байланысты жеткізіледі:
- Линолен май қышқылы және линолен май қышқылы. Бұл полиқанықпаған қышқылдар тірі организмдер үшін қажетті және тіпті таптырмайтын класқа жатады. Олар қандағы холестеринді адам үшін қолайлы деңгейде сақтайды, сонымен қатар қабыну ошақтарын азайта алады. Мұндай қасиеттер жастар үшін де, егде жастағы адамдар үшін де маңызды, оларда артық холестерин қан тамырларының қабырғаларында белсенді түрде сақталады және буындардың қабынуы жиі ауырады. Линол қышқылы тіпті дұрыс тамақтанбаған кезде қандағы көтерілуі мүмкін қант деңгейін теңестіреді.
- Олеин қышқылы - борсық майы мақтана алатын тағы бір маңызды май қышқылы. Оның ағзаға тигізетін пайдасы келесідей: қышқыл холестеринді де қалыпқа келтіруге қабілетті, бірақ ең бастысы ол адам ағзасының антиоксиданттардың өндірісін белсендіреді, сонымен қатар қатерлі ісіктердің дамуын тежейді.
- А дәрумені. Борсық майы тіпті көруді және сүйек денсаулығын жақсарту үшін қажет. Олардың пайдасы теріні мінсіз етеді, тырнақтар мен шашты нығайтады, тіпті осы дәруменнің құрамындағы мөлшерінің артуына байланысты.кейбір деңгей дененің қартаюын баяулатады. А дәрумені - онкологияның алғашқы және өте тиімді құралы.
- В дәрумендері - барлық деңгейдегі метаболикалық процестерді жақсарту тек олардың қатысуымен жүзеге асырылады. Дәл осылар адам ағзасы тұрақты асқын кернеулерге ұшыраған кездегі энергияның ең резервтік көзі болып табылады.
Борсық майы жараларды емдеуге қалай көмектеседі?
Тәжірибеде бұрыннан белгілі болған және медицина тұрғысынан расталған факт: дәл осы халық емі ең қорқынышты жаралар мен абразиялардың жазылуын тездетеді. Егер сізде ұқсас мәселе болса, онда сіз бұл құралды пайдалана аласыз. Дәл осы жерде борсық майының пайдасы жеңіл сызаттар қалыпты болатын балаларда көбірек көрінеді және табиғи препараттармен сауығуға көмектесу дұрыс шешім.
Әртүрлі қолданбалар
Сіз борсық майы бүкіл ағза үшін жастық пен денсаулықтың әмбебап эликсирі емес екенін түсінуіңіз керек. Дәстүрлі медицинада борсық майын қолдану орынды болатын белгілі бір салалар бар. Мұндай дәрі-дәрмектің ағзаға тигізетін пайдасы мен зияны оны өз-өзіне көмектесу немесе жақын адамдарды емдеу үшін қолданудың дұрыстығы мен сәйкестігіне байланысты.
Онымен тыныс алу мүшелерін емдеуге болады ма?
Борсық майының өкпеге пайдасы адамның тыныс алу жүйесінің келесі ауруларында байқалады:
- жиі және ұзаққа созылатын суық тиюәлсіреген иммундық жүйеге байланысты;
- пневмония;
- жөтел;
- бронхит;
- туберкулез
Мұндай ауруларда көмекші зат ретінде борсық майын науқас аш қарынға бір ас қасықтан кем дегенде екі апта бойы ішке қабылдаса көмектеседі.
Қанайналым мәселесі болса, борсық майы көмектеседі
Пайдасы мен зияны, жүрек және қан айналымы жүйесі ауруларына мұндай майды қалай қабылдауға болады - бұл ең жиі қойылатын сұрақтар. Алдымен оның қандай ауруларға көмектесетінін анықтап алайық:
- гипертония үшін;
- коронарлық ауруға;
- атеросклерозбен.
Тағы да айтамыз, біз бұл өнімді ішке аламыз.
Бұл майды қашан сыртқа жағады?
Борсық майын келесі мәселелерге сырттан (яғни тері бетіне жағуға) қолдануға болады:
- омыртқа мен буын аурулары үшін – артрит пен сіатика компресс үшін борсық майын қолдансаңыз, аздап босатады;
- спортпен айналысатын ерлерге мұндай «жақпа майдың» пайдасы оның элементтерінің тіндерге еніп, ауыр жаттығулардан кейін ауырсынуды айтарлықтай азайтуға қабілетті болуымен көрінеді;
- суық тигенде борсық майымен ысқылау да өте тиімдікөмек.
Кейбір қарсы көрсетілімдер
Берсік майын қабылдау барлық адамдарға пайда әкелмейтінін түсіну керек. Пайдасы мен зияны төменде талқыланады.
Қарсы көрсеткіштерді есепке алмасаңыз, ағзаға зиян тигізуі мүмкін, олардың негізгілері мыналар:
- өнімге жеке төзбеушілік - бірінші тыйым;
- бауыр немесе ұйқы безі ауруы болса. Өт шығару жолдарының ақаулары бар адамдар үшін мұндай майды қолдану ұсынылмайды;
- алты жасқа дейінгі балаларды, алты жасқа дейінгі борсық майын емдеу үшін қолдануға болмайды. Пайда мен зиян, оларды қалай қабылдау керек, балаларды емдеуде маңызды емес мәселелер болып табылады, өйткені балалар денесі мұндай өнімді қалыпты түрде өңдей алмайды. Тіпті алты жастан асқан балаларға май қабылдау туралы шешім тек педиатрмен кеңескеннен кейін ғана қабылдануы керек.
Жағымсыз әсерлер
Кез келген дәрі немесе дәстүрлі медицина сияқты борсық майы белгілі бір ауруды емдеу үшін қолданғанда жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Егер сізде аллергиялық реакциялар (тіпті кішкентай локализацияланған бөртпелер немесе жеңіл қышу), жүрек айну, құсу немесе диарея болса, мұндай емдеуден бас тартуыңыз керек, себебі сіздің денеңіз мұндай өнімді өңдей алмауы мүмкін.
Балаға борсық майын қалай қабылдауға болады
Көптеген аналар ұқсас мәселеге тап болды: нәресте жай ғанаөзіне жағымсыз дәрі қабылдаудан бас тартады. Егер сіз педиатрыңызбен бірге балаңызға борсық майын қабылдау керек деген қорытындыға келген болсаңыз, оның ерекше иісі мен дәмін қалай жасыруға болатынын қарастырған жөн.
Дәрігерлер бұл өнімді келесі ингредиенттермен араластыруға кеңес береді:
- табиғи, жеткілікті сұйық балмен, жақсырақ балаңызға ұнайтын балмен;
- таңқурай кептелісімен;
- жаңа қарақатпен, қантпен немесе қант ұнтағымен алдын ала ұнтақталған;
- итмұрын сорпасы бар.
Біз келесі пропорцияны байқаймыз: майдың үш өлшемі үшін біз қосымша ингредиенттің бір өлшемін аламыз. Балаға бұл дәрі екенін түсіндіру маңызды, бұл оның тез арада сау сезінуіне және достарымен қайтадан ойнауға мүмкіндік береді.
Жақсы борсық майын таңдау
Кейбір сыртқы көрсеткіштер бойынша жақсы борсық майын сапасыз өнімнен тәуелсіз ажыратуға болады. Біріншіден, түске назар аударыңыз, ол біркелкі болуы керек, сәл сарғыш реңкпен дерлік ақ. Борсық майының иісі мен дәмін сіз бұрын қолданып көрген болсаңыз, ештеңемен шатастыруға болмайды. Сізге ұсынылатын өнімнің қаншалықты өзгеше екенін тексеріңіз.
Егер майдың түсі тым сары болса және иісі қатты немесе сәл шірік болса, онда мұндай майды тастаңыз. Пластикалық ыдыстарға салынған және орау мерзімі көрсетілмеген өнімге ақша жұмсаудың қажеті жоқ.
Сапаны оңай тексеру жәнемайдың табиғилығы: оның бөлме температурасында қалай әрекет ететінін бақылаңыз. Егер ол ерімесе және контейнердің үстінен ақырын ағып кетпесе, өзіңізді немесе балаңызды мұндай маймен емдеу идеясын тастаңыз.
Айтпақшы, өндіруші оның қаптамасында мұндай өнімнің жарамдылық мерзімін көрсетуі керек. Егер жоқ болса, сатушының сөзіне сенбеу керек - жоғары сапалы және жаңа майды басқа жерден іздеңіз.
