Дені сау адамның денесі теңдестірілген және онда зат алмасу процестері жүреді. Олардың әрқайсысы белгілі бір заттарды қамтиды.
Күрделі метаболикалық терапия туралы айтатын болсақ, оның не екенін бәрі бірдей біле бермейді. Табиғи метаболиттер арқылы көптеген ауруларды жасушалық деңгейде емдейді.
Бұл тәсіл адам ағзасындағы барлық мүшелер мен жүйелердің жұмысын қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Әдіс зақымдалған немесе өлі жасушалардың барлық функцияларын орындай бастайтын резервтік жасушаларды ынталандырады. Метаболикалық терапия склерозды, жатыр миомасын, митохондриялық және моногенді ауруларды, жұлын функциясының төмендеуін емдеуде қолданылады.
Емдеу нәтижесі 2-3 аптадан кейін көрінеді, арнайы препараттардың көмегімен курс жүргізіледі.
Терапияны қолданғанда жағымсыз салдарларды болдырмау үшін абай болу керек. Ең бастысы, емдеу тек маманның куәлігіне сәйкес басталуы мүмкін және басқа препараттармен бірге жүзеге асырылады. Емдеу кезінде жанама әсерлер болған жоқоның өзі иммундық жүйені нығайтуға және организмнен зиянды токсиндерді шығаруға қалай мүмкіндік береді.
Ағзаны детоксикациялау жолдары
Метаболикалық терапия дегеніміз не деген сұрақты қойғанда, детоксикация дегеніміз – ағзада жинақталған зиянды токсиндер мен уларды жасушалық деңгейде шығару екенін есте сақтау керек. Зиянды заттар барлық органдар мен жүйелердің дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіреді. Заттар ағзаға тамақтан, қоршаған ортадан, вирустық аурулар кезінде түседі.
Адам улы заттармен өзі күресе алады, олар бүйрек, бауыр, тыныс алу жолдары арқылы шығарылады. Бірақ жақында, тіпті сау дене де барлық жинақталған заттарды алып тастау қиынға соғады, өйткені ол үнемі қоршаған ортаның теріс әсеріне ұшырайды. Ағзаны табиғи детоксикациялау әсіресе қала тұрғындары үшін қиын.
Симптомдар
Адам ағзасы ағзаның токсиндермен уланғанын көрсететін сигналдар береді. Иммунитет төмендейді, науқас вирустық ауруларға бейім болады.
Сондай-ақ созылмалы шаршау, әлсіздік, шаршау пайда болады. Таңертең адам шаршап тұрып, жұмыс істей алмайды. Жүйке жүйесі көңіл-күйдің өзгеруіне ауыррақ әсер етеді, депрессия мен күйзеліс пайда болуы мүмкін.
Гормоналды фон да стрессте және гормондар мөлшерінің күрт секіруінде. Бұл артық салмақтың жиналуынан, терлеуден көрінеді. Сыртқы түрі нашарлайды, шаш пен тырнақтар бөлінеді, бет терісі сау емес реңкке ие болады. Артық салмақ асқазан-ішек жолдарының бұзылуын тудырадыжол.
Бұл белгілердің барлығы токсиндердің көп мөлшерін көрсетуі мүмкін және дене оларды өздігінен шығара алмайды.
Детокстың мәні
Метаболикалық терапияны қарастырғанда, бұл не, детоксикация жан-жақты болуы керек екенін білу керек. Оның негізгі тұстары мен принциптері бар:
- Ағзаға зиянды әсерді азайтады. Қала тұрғындары жиі далада болып, таза су ішіп, табиғи өнімдерге артықшылық беруі керек.
- Жеке гигиена. Ауадағы токсиндер теріге қонып, кейіннен тесіктер арқылы сіңеді. Сондықтан теріні дер кезінде тазартып, оған арнайы таңдалған кремді жағу керек, ол қорғаныс қабықшасының бір түрі болады.
- Дұрыс тамақтану. Витаминдерге бай теңдестірілген диета денеге жүктемені жеңуге көмектеседі. Детокс кезінде зиянды қуырылған, ысталған және майлы тағамдарды ұмыту керек.
- Уларды кетіру және денені нығайту. Улар әртүрлі тәсілдермен жойылады, бұл туралы сәл кейінірек талқыланады. Осыдан кейін сіз денеге иммундық жүйені нығайтуға және барлық органдар мен жүйелердің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектесуіңіз керек. Бұл тапсырманы витаминдік кешендер мен тағамдық қоспалар жеңеді.
Диета детоксикация әдісі ретінде
Артық салмақтан арылуға арналған диеталар тазартатын диеталардан ерекшеленеді. Салмақ жоғалтуға арналған диеталар майлардың ыдырауы және метаболизмнің өзгеруі арқылы жаңа токсиндердің пайда болуына себеп болуы мүмкін.
Тазарту диетасы күніне кемінде 3 литр сұйықтықты қабылдауды қамтиды. Бұл су, табиғи шырындар, жеміс сусындары,жасыл шай мен сорпалар. Мәзір талшыққа бай болуы керек, ол токсиндерді байланыстыруға және оларды денеден шығаруға көмектеседі. Ұқсас зат бұршақ, жаңа піскен шөптер, көкөністер мен жемістерде кездеседі.
Тұзды тұтынуды шектеу керек, өйткені ол ағзадағы суды ұстап, оның уланудан тазартылуына жол бермейді. Тыйым ұн өнімдеріне салынған, жарма мен ақ етті көбірек жеу керек.
Дене белсенділігі детоксикацияның тиімді әдісі
Үй жағдайында иммунитетті нығайту және ағзаны токсиндерден тазарту физикалық белсенділіктің арқасында мүмкін болады. Көптеген токсиндер термен бірге шығады. Терлеудің жоғарылауы таңертеңгі физикалық жүктеме, спорт және бальальды жаттығулар кезінде пайда болады.
Спортпен кәсіби түрде айналысып, биіктерге жету міндетті емес. Күніне кем дегенде 30 минутты физикалық белсенділікке бөлу маңызды. Бұл таңертеңгі жаттығулар немесе жүгіру, жылдам жүру, жүзу немесе йога болуы мүмкін.
Жаттығу детоксикациядан басқа зат алмасуды қалыпқа келтіруге көмектеседі, бұл детоксикацияда маңызды.
Дәрілермен ағзаны тазарту
Метаболикалық терапия, бұл не екенін қарастырғанда, сіз дәрі-дәрмектердің ағзаны токсиндерден тез және тиімді тазарта алатынын білуіңіз керек. Әдетте, тазарту сорбент тобының препараттарымен жүреді. Бұл препараттардың формуласы токсиндерді байланыстырады және оларды табиғи түрде кетіреді.
Ең танымал және бюджеттік құрал іске қосылдыкөмір. Кеуекті құрылым токсиндерді губка сияқты сіңіреді және оларды кетіреді. Дәрі-дәрмектің шағын әсер ету аймағы бар, сондықтан ол басқа құралдардан төмен.
Кремний диоксиді негізіндегі ресейлік «Полисорб» препараты заманауи және тиімді дәрі болып табылады. Ол сұйық суспензия түрінде шығарылады, бұл оның әрекетін тездетеді. Препарат улану белгілерін, жүкті әйелдердегі токсикозды, аллергиялық реакцияларды жеңілдету үшін қолданылады.
Тағы бір танымал сорбент «Смекта» - ұнтақ түрінде шығарылатын препарат. Оны балалар мен жүкті әйелдер пайдалана алады.
Шөптен жасалған емнің көмегімен денені тазартуға болады. «Лигнин» таблетка немесе ұнтақ түрінде қол жетімді. Препарат токсиндерге күшті әсер етеді, денеден ауыр металдардың тұздарын шығаруға қабілетті.
Сорбенттерді асқазан ауруларымен ауыратын адамдарға, сонымен қатар компоненттерге жеке төзбеушілікпен қабылдау ұсынылмайды.
Физиотерапия
Физиотерапия – ағзаны жақсартудың сенімді жолы және токсиндерден арылуға көмектесетін кең ауқымды емдеу әдістеріне ие. Ең алдымен, бұл термиялық әсер, оның барысында улар термен бірге шығады. Оларға сауна мен ваннаға бару кіреді, бұл кезде тері тесіктері ашылады, бұл жиналған зиянды заттардың тез жойылуына ықпал етеді.
Ваннаға немесе саунаға барғаннан кейін көп мөлшерде ішу ұсыныладысу балансын толтыру үшін таза су немесе жасыл шай мөлшері.
Ағзаға ыстықтан басқа суық 3-4 минуттан аспайды. Ол криозауна деп аталады. Бұл процедура иммундық жүйені ынталандырады және ағзадағы зат алмасуды қалыпқа келтіреді. Яғни, дәрі-дәрмектің көмегіне үнемі сенудің қажеті жоқ, сонымен қатар «өзіңе көмектес» кредосын ұстану керек.
Ағзаның күрделі улануы үшін экстремалды детоксикация шаралары
Бұл әдістер дәрігердің көрсетуі бойынша төтенше және күрделі жағдайларда ғана мүмкін болады. Оларға асқазанды шаю және бір процедурада 30 литрге дейін көп мөлшердегі сумен ішекті терең тазалау кіреді.
Плазмаферез процедурасын дәрігер тағайындауы мүмкін. Бұл арнайы құралдың көмегімен қанды токсиндерден тазарту. Процедура ауыр улану, аллергиялық реакциялар, теріні бөртпелерден тазарту үшін көрсетілген.
Өзіңізге көмектесіңіз: ағзаны токсиндерден қорғау және иммунитетті нығайту жолдары
Ағзаны токсиндердің әсерінен қорғау мүлдем мүмкін емес, бірақ дұрыс тамақтану және жаттығу арқылы олардың мөлшерін азайтуға болады.
Күнделікті өмірде хлор және фосфаттары бар улы тұрмыстық химияны қолданбау ұсынылады. Сіз оны сода, сірке суы және лимон шырынымен алмастыра аласыз. Тазалау мен жуғыш заттардан бас тарту мүмкін болмаса, құрамы минималды қарапайым ұнтақтар мен гельдерді пайдалану керек.
Табиғи косметика ағзаны көптеген токсиндерден қорғауға көмектеседі, өйткені өнімдердің көпшілігінде зиянды химиялық заттар бар. Бұрынсатып алу үшін сіз фосфаттар мен сульфаттардың құрамын мұқият зерделеуіңіз керек. Бетке арналған маскалар, шашқа арналған маскалар және скрабтарды үйде табиғи ингредиенттер арқылы дайындауға болады.
Витаминдік кешендердің көмегімен иммунитетті күшейтуге болады (өйткені диета пайдалы микроэлементтердің күнделікті нормасын қамтамасыз ете алмайды), қатайту, таза ауада күнделікті серуендеу.
Қорытынды
Мерзімді түрде жоғарыда аталған әдістерді қолдана отырып, ағзаны токсиндерден тазарту қажет. Метаболикалық терапия курсы жағымсыз белгілер мен асқынулардың алдын алып, зиянды заттардан уақытында арылуға көмектеседі.
