Тахикардия (жылдам жүрек соғысы) өз алдына ауру болып саналмайды, бірақ басқа патологиялардың дамуының симптомы болып табылады. Тамақтанғаннан кейін жүрек соғысының жиілеуінің көптеген себептері бар. Ал ең алдымен өз бойыңыздан мұндай белгіні байқасаңыз, ауруды анықтау үшін дәрігерге қаралу керек.
Тамақ ішкеннен кейін неліктен жүрегім жиілейді және жүрек ырғағым бұзылады?
Көбінесе жүрек соғуы артық тамақтанудан туындайды, себебі ол жүрекке қосымша жүктеме түсіреді. Бұл шамадан тыс тамақтанудан кейінгі жеңіл іштің ауырсынуымен салыстыруға болады. Ауыр, тұзды, жоғары калориялы тағамдар асқазан-ішек жолында ыңғайсыздықты тудыратын және нәтижесінде жүрек соғуының жылдамдығын арттыратын жүктемені арттырады. Алынған тағамда жоғарыда аталған қасиеттер болмаса, жүрек неліктен тамақтан кейін жиі соғады?
Бұл симптомның басқа да көптеген ауыр себептері бар:
- Семіздік. Эндокриндік бұзылуларсеміздікке байланысты жүйелер жүрек жұмысына қатты әсер етеді, бұл жүрек соғу жиілігінің артуына әсер етеді.
- Жүрек ауруы. Жүрек ауруларының барлығы дерлік, мысалы, ишемиялар, жылдам жүрек соғуымен бірге жүреді. Инфаркт кезінде жүрек бұлшықетінің жұмысы өзгереді, бұл оған түсетін жүктемені арттырады.
- Асқазан-ішек жолдарының аурулары. Тағамдардың дұрыс қорытылмауына байланысты тағамның бір бөлігі диафрагмаға қысым жасай бастайды, бұл жүрек соғу жиілігін тудырады.
- Жүйке жүйесінің аурулары. Жүйке және жүрек-тамыр жүйесі бір-бірімен тікелей байланысты және біріндегі сәтсіздік екіншісіне бірден әсер етеді. Неліктен тамақтанғаннан кейін жүрек соғу жиілігі жоғарылайды? Сірә, бұл жүйке жүйесінің аздап қозғыштығына байланысты.
- Қалқанша безінің ауруы. Қалқанша безі денедегі көптеген процестерге жауап береді және оның жұмысындағы кез келген сәтсіздік ең алдымен импульске әсер етеді. Ауру ұзаққа созылған сайын тахикардия жиі тамақ қабылдауға байланысты болады.
- Жұқпалы аурулар. Егер инфекция дұрыс емделмесе, инфекция толығымен емделмейінше тахикардия жалпы симптомға айналады.
- Қант диабеті.
- Дәрілердің жанама әсері. Көптеген дәрілердің жалпы жанама әсері - жүрек соғуы.
Тахикардияға байланысты қосымша белгілер
Жүректің жылдам соғуы бүкіл дененің жұмысына әсер ететіндіктен тахикардиямен бірге жүретін белгілер бар:
- Жүрек айнуы.
- Кеудедегі ауырсыну.
- Естің жоғалуы.
- Бас айналу.
- Қорқыныш пен алаңдаушылық.
- Шаршау сезімі.
- Есіу.
Неге тамақ ішкеннен кейін жүрек соғысы жиілейді және ентігу пайда болады? Жүректің жылдам соғуымен ентігудің бір ғана себебі бар - оттегінің жетіспеушілігі.
Қалыпты жүрек соғу жиілігі
Жүректің соғуы, яғни қанның жүректен тамырларға ағуы импульс деп аталады. Бұл өмір бойы бірдей емес, мысалы, жаңа туған нәрестелерде минутына 140 соққы норма болып саналады. Ал сау ересек адамда тыныш жағдайда минутына 60-тан 80 соққыға дейін норма болып саналады, яғни секундына бір соққыдан сәл артық. Импульс жүрек бұлшықетіне түсетін жүктемеге байланысты өзгереді, мысалы, физикалық жүктеме кезінде, ауа ылғалдылығы, температура, қысым және т.б.
Сұқ және ортаңғы саусақтарыңызды немесе бас бармағыңызды білегіңіздің ішкі жағына қолыңыздың қисық жерінің дәл астына қою арқылы импульсті өлшеуге болады.
Қан қысымы және тахикардия
Неге тамақ ішкеннен кейін жүрек соғу жиілігі мен қан қысымым көтеріледі? Қысымның жоғарылауы қанның қалыңдатылуына ықпал ететін қабылданған тағамнан туындауы мүмкін. Мысалы:
- Дәмдеуіштер мен тұз ағзадағы сұйықтықтың сақталуына ықпал етеді. Осыған байланысты қан қысымы көтеріліп, тахикардия пайда болады.
- Тым аз талшық жеу. Талшық қанды жылдамдатуға және сұйылтуға қабілетті, ал оның жетіспеушілігі қанның қоюлануына әкеледі.
- Кофе, шай, какао, шоколад (қара) қысымның жоғарылауын тудырады және соның салдарынан жоғарылайдыжүрек соғу жиілігі.
Алайда, кейде адам гипотензияға алаңдайтын басқа жағдай болады. Неліктен тамақ ішкеннен кейін жүрек соғу жиілігі жоғарылайды және қан қысымы төмендейді? Жоғарыда аталған ауруларға байланысты тахикардия пайда болуы мүмкін, соның салдарынан жүрек бұлшықеті күшейтілген режимде жұмыс істейді, ал жүрек қарыншалары жеткілікті қан алмайды, соның салдарынан жылдам жүрек соғуының фонында қысымның төмендеуі байқалады.
Бас ауруы және тахикардия
Тамақ ішкеннен кейін неге жүрегім жиі соғады және басым ауырады? Өздігінен тахикардия оттегінің жетіспеушілігіне байланысты бас ауруын тудыруы мүмкін, ол тахикардия кезінде аз мөлшерде қанмен нашар жеткізіледі. Тамақтанғаннан кейін жүрек соғысы неге жиілейді деген сұраққа жауап осыдан. Бас айналу – қатар жүретін қосымша симптом.
Тахикардия мен тамырлы дистония арасындағы байланыс
Тахикардия вегетотамырлық дистонияның алғашқы симптомы болып табылады. Дегенмен, импульстің жылдам болуы әрқашан жүрек ауруымен байланысты емес.
Тамақ ішкеннен кейін неліктен жүрек соғысы жиілеп, жүрек ырғағы бұзылады? Бұл вегетотамырлық дистонияға байланысты болуы мүмкін бе? Иә. Өйткені, тамақтанғаннан кейін гормоналды жүйеге әсер ететін әртүрлі гормондар шығарылады, бұл оның өсуімен VSD тудырады. VVD бар адамдарда жүрек соғуы келесі жағдайларда болады:
- Ауа райы күрт өзгереді.
- Дененің жағдайы күрт өзгереді.
- Кофеинді сусындарды пайдаланыңыз.
- Тіпті жарықстресс немесе жүйке кернеуі.
- Қорқыныш сезіледі.
Диагнозды біле отырып, адамдар санадан тыс жүрек соғу жиілігін тудырады, бірақ VSD-мен жылдам жүрек соғуы жүрек соғысына әкелмейді, егер сау жүрек болса.
Тамақ ішкеннен кейін жүрек соғу жиілігі неліктен VVD-мен жиілейді деген сұраққа, тамақ ішкен кезде, әсіресе артық тамақтанғанда, денеде тахикардия пайда болуын тудыратын жеңіл күйзеліс пайда болады деп жауап беруге болады.
Болашақ аналардағы тахикардия
Тамақ ішкеннен кейін жүкті әйелдің жүрек соғысы неге жиілейді? Жүктілік кезінде барлық ішкі органдарға жүктеме екі есе артады. Тамақтану кезінде асқазан-ішек жолына, жүрекке және басқа органдарға жүктеме одан да артады. Сондықтан қызық жағдайдағы әйелдерде тамақтан кейін жүрек соғысы дерлік тұрақты симптом болып табылады.
Тахикардияның тұрақты ұстамаларына не себеп болады?
Жылдам жүрек соғуы өздігінен өлімге әкелуі мүмкін емес, бірақ тұрақты тахикардия жүрек бұлшықеттерін тоздырады, бұл оттегінің барлық ішкі мүшелерге толық жеткізілуіне мүмкіндік бермейді. Оттегі ашығуы кезінде шаршау және ішкі органдарда патологиялық өзгерістер орын алады.
Тахикардияның алдын алу
Жылдам жүрек соғуы кедергі жасамауы және ыңғайсыздық тудырмауы үшін кейбір ережелерді сақтау керек. Атап айтқанда:
- Күнделікті тәртіп. Күндізгі және түнгі режимге бағынатын дененің күндізгі уақытта жұмсалған күші мен қуатын қалпына келтіруге уақыты бар. Осыған байланысты, жүйкежүйе тыныш күйде, ішкі органдар жаңа күнге дайын. Ішкі күй босаңсыған.
- Теңдестірілген тамақтану. Ақуыздардың, майлардың және көмірсулардың дұрыс қатынасы кезінде асқазан-ішек жолдары басқа ас қорыту мүшелеріне ыңғайсыздық тудырмай, тағамды оңай сіңіреді. Тым тұзды, ысталған, қуырылған және майлы тағамдардан бас тарту органдарды жақсы күйде ұстауға көмектеседі. Денедегі барлық нәрсе бір-бірімен байланысты болғандықтан, асқазан-ішек жолдары дұрыс жұмыс істеп, жүрекке кері әсер етпейді.
- Стималды сусындардан бас тарту. Энергетикалық сусындар тек жүйке жүйесінің жұмысын күшейтуге бағытталған, ол жүрекке оның жұмысын жеделдету үшін сигнал береді. Тіпті мұндай сусындарды бір рет пайдалану жүрек соғу жиілігін арттыруы мүмкін.
- Алкогольден бас тарту. Алкоголь жүрек бұлшықеттеріне улы әсер етеді, ал үлкен дозада қан айналымы жүйесінің тамырларының тарылуын тудырады. Алкогольді ішімдіктерді жиі ішу жүрек көлемінің өзгеруіне, жұмыс істейтін клапандардың әлсіреуіне әкеледі.
- Орташа жаттығу. Тахикардияны сезінбеу үшін денені тұтастай нығайту әдістерін негізге алыңыз. Таңертеңгілік жаттығулар дененің жұмысын бастауға және мүшелерді келесі күнге қыздыруға бағытталған. Кешкі жаттығулар жүйке жүйесін тыныштандыруға, сау және сау ұйқыны сақтауға бағытталған. Физикалық белсенділік дененің қабілетін жақсартады, төзімділікті арттырады, жүйке жүйесін стресстен сақтайды, қан тамырлары мен жүректі нығайтады.
- Жақсы эмоционалдыжәне психикалық күй. Тыныш және аздап босаңсыған күй гормоналды теңгерімді қалыпқа келтіреді, бүкіл ағзаның жұмысын жақсартады. Медитация әдістерінің көмегімен сіз эмоционалдық фонды айтарлықтай жақсарта аласыз және стрессті оңай жеңе аласыз.
- Ашық ауада болыңыз. Табиғатта бола отырып, біз әсіресе күш-қуатқа толы екенін сезінеміз және мұның бәрі оттегі көп таза ауаның арқасында. Оттегі дене тіндерін нәрлендіреді, қан айналымын және тіндердің регенерациясын арттырады, бұл жүрек бұлшықетіне де пайдалы.
Тахикардия мен жүрек аритмиясын азайтатын тағамдар
Табиғатта жүрек ырғағын ешқандай жанама әсерсіз тыныштандыратын өнімдер бар:
- Жасылдар (ақжелкен, аскөк, жасыл пияз, кинза).
- Жаңа піскен көкөністер (шалғам, баклажан, шалғам, қызанақ, қырыққабат, сәбіз, қияр).
- Жемістер (апельсин, мандарин, жүзім, шабдалы, қара өрік, құрма).
- Жаңғақтар (жаңғақ, бадам, жаңғақ, кешью, жержаңғақ).
- Кептірілген жемістер (мейіз, кептірілген өрік, қара өрік).
- Теңіз балығы.
- Ет сорпасы (тауық, бұзау, сиыр еті, шошқа еті, күркетауық).
- Ботқалар (сұлы, қарақұмық, жүгері, арпа, арпа).
- Ашыған сүт өнімдері (айран, ашытылған сүт, йогурт, ашытқы, бифидок, сүзбе, сүзбе сүт).
Тахикардияға ұсынылмайтын тағамдар
Төменде жүрек жағдайын нашарлататын және тұтастай алғанда бүкіл денеге теріс әсер ететін тағамдардың тізімі берілген. Бір органның жұмысы бұзылған жағдайдабүкіл дене зардап шегеді, сондықтан тахикардия тудыратын зиянды тағамдар барлық мүшелерге зиянды болып саналады:
- Алкоголь.
- Жұмыртқа.
- Қаймақ.
- Дәмдеуіштер (әр түрлі бұрыштар).
- Саңырауқұлақтар.
- Түрлі ысталған ет.
- Паннан өнімдер.
- Кез келген пішіндегі шоколад.
- Қуатты кофе мен шай.
- Құрамында майы жоғары тағамдар.
- Тұзды және тұзды тағамдар мен тағамдар.
Тамақ ішкеннен кейін неліктен жүрек соғысы жиілеп, ырғағы бұзылады? Себептер көп, ең алдымен мәселенің диагнозын анықтап, қажетті емдеуді таңдайтын маманға хабарласу керек.
