Жүктілік кез келген әйелдің иығына түсетін ауыр сынақ. Оның денесі белгілі бір өзгерістерге ұшырайды, өйткені ол өз ішіндегі басқа тіршілік иесінің толық дамуын қамтамасыз етуі керек. Бірақ бала туылғаннан кейін бәрі бұрынғыдай қалпына келеді. Босанғаннан кейінгі кезеңде етеккір циклін қалпына келтіру бірден болмайды, бірақ бірте-бірте. Сонымен қатар, кейбір жағдайларда әйелдерде бала емізу кезінде босанғаннан кейінгі кезеңдердің ретсіздігі (HB) сияқты бірқатар сұрақтар туындауы мүмкін. Мұндай құбылыс нені білдіруі мүмкін? Бұл әрі қарай талқыланады.
Лактация кезінде етеккір жоқ
Жүктіліктің басталуымен әйел денесінде физиологиялық деңгейде түбегейлі өзгерістер орын алады. Бала туудың бүкіл кезеңінде гормондардың концентрациясы мезгіл-мезгіл өзгереді. Оның туғаннан кейін ұрпақты болу жүйесі өзінің негізгі жұмысын аяқтадыжұмыс, енді басқа да бірдей маңызды гормон - пролактин өндірісіне жауапты.
Осы биологиялық белсенді заттың арқасында емшек сүтінің түзілуі жүреді. Гонадотропты гормондардың (FSH, LH, LTH) өндірісі емшек сүтімен емізу кезеңінде айтарлықтай төмендейді немесе толығымен бөгеледі.
Осы себепті әйелде етеккір болмайды немесе сәл кеш келеді. Бұл жерде ұрпақты болу органының шырышты қабаты әлі қалпына келмегенін де есте ұстаған жөн. Бұл процесс баяу.
Етеккірдің келуі
Емізу кезінде етеккір неге тұрақты болмайды? Ұқсас сұрақты негізінен жас аналар қояды, өйткені қазірдің өзінде бала тәрбиелеп жатқан және екінші баланы күтіп жүрген әйелдер бұл жерде ненің қауіпті екенін жақсы біледі. Гормоналды қайта құрылымдау көбінесе дененің жеке физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты болғандықтан, бұл процестің аяқталуының нақты күндерін атау мүмкін емес.
Әдетте табиғаттың өзі оның 1,5 айдан бір жылға дейін созылуын қамтамасыз етеді. Лактация кезеңінің аяқталуы жыныстық гормондарды өндіруге кедергінің жойылуымен бірге жүреді және нәтижесінде цикл қалпына келеді. Тәжірибе көрсеткендей, бұл бала туылғаннан кейін 2, 3 және тіпті 6 айдан кейін болады.
Лактация кезінде етеккірдің пайда болуына босану әдістерінің әсері туралы адамдар арасында пікір бар. Бұл пікір қате, өйткені тұжырымдама әдістеріне тәуелділік. ЭКҰ да, кесарь тілігі де ерте басталуына ықпал етпейдіай сайын.
Босанғаннан кейінгі физиологиялық өзгерістер
Бала туылғаннан кейін әйелдің денесінде емшек сүтімен етеккір циклінің бұзылуынан басқа не болады? Осыдан кейін бірден арнайы процесс басталады - ұрпақты болу органының инволюциясы. Бұл уақытта жатырдың жүктілік алдындағы күйі қалпына келеді, әдетте бұл 2 айға созылады.
Бұл процесс тек репродуктивті мүшенің өзіне ғана емес, сонымен бірге бүкіл босану жолына да әсер етеді. Жатыр мойны да қалпына келтіруге жатады, содан кейін ішкі ось жабылады. Ал процесс аяқталғаннан кейін етеккір циклі бұрынғы күйіне қайта оралады.
Сонымен қатар, кейбір әйелдер үшін қалпына келтіру процедурасы кешіктірілуі мүмкін, бұл әрқашан патологияның және басқа да денсаулық проблемаларының болуын көрсетпейді. Тәжірибе көрсеткендей, бала туылғаннан кейін етеккірді қалпына келтірудің кешігуі барлық жағдайлардың 70% -ында кездеседі.
Тұрақсыз етеккір – қалыпты немесе қалыпты емес пе?
Емшек сүтімен емізу кезіндегі етеккір циклінің бұзылуы - бұл қалыпты жағдай ма? Босанған әйелдің денесінде болатын өзгерістер ұрпақты болу функциясының қалпына келуіне әкеледі. Бірақ кейбір жағдайларда бұл жеткіліксіз, бұл емшек сүтімен емізу кезінде тұрақты емес циклге әкеледі. Кейбір аналар бұл туралы білмей алаңдай бастайды - қандай да бір маңызды нәрсе болғанына қарамастан. Олардың пікірінше, дақтардың болмауы немесе олардың сирек болуы гинекологиялық аурудың немесе инфекцияның белгісі ретінде қабылданады.
Себебіалаңдаушылық жоқ, өйткені бала туылғаннан кейін бірнеше ай бойы циклдің тұрақты емес сипаты патология деп есептелмейді. Әсіресе, әйел баласын ана сүтімен емес, ана сүтімен тамақтандырса. Бұрын айтылғандай, лактация кезінде пролактин гормоны өндіріледі, бұл әйел денесінің физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты.
Демек, HS-мен босанғаннан кейін етеккірдің болмауы «сүттің» биологиялық белсенді затының деңгейі әлі де өте жоғары болуына байланысты. Сондықтан жыныстық гормондардың өндірісі әлі де блоктау сатысында.
Етеккір циклінің қайта басталуына әсер ететін факторлар
Әр әйелдің етеккір циклін қалпына келтіру процесі әртүрлі. Кейбіреулері ертерек, басқалары кейінірек. Қазір түсінетініміздей, лактация кезінде әйелде бірінші айда етеккірлер міндетті түрде болмайды - олар сәл кейінірек пайда болады, бұл патология ретінде қарастырылмауы керек.
Бір уақытта бұл процеске әртүрлі факторлар әсер етуі мүмкін:
- әйел жасы;
- босануға арналған диета;
- анам қалай демалысқа шығады;
- босану кезіндегі асқынулар;
- гормоналды теңгерімсіздік;
- балаңызды тамақтандырудың жолы - емізу немесе құрғақ қоспа.
Енді емшек сүтімен емізу кезінде тұрақты емес етеккірлер болуы мүмкін бе деген сұрақ туындамауы керек. Жауап біржақты - иә, және бұл норма. Бірақ алдымен босанғаннан кейінгі кезең болатынын атап өткен жөнәйелдер етеккір ретінде қабылдайтын қан кету. Шын мәнінде, мұндай секрециялар аздап басқа сипатта және лохия деп аталады.
Бұл плацента бөлінген кезде жыныс мүшесінің қуысына зақым келтірудің салдары. Осы секрециялармен бірге плацентаның қалдықтары, эндометрияның бір бөлігі және басқа қажет емес жасушалар денеден шығады.
Кесар тілігі операциясы
Осы процедурадан кейін етеккір циклінің қалпына келуі табиғи босану кезіндегідей болады. Операциядан кейінгі бұл кезеңді ұлғайту мүмкін болмаса, операция оңалтуға ерекше көзқарасты қажет етеді.
Сонымен бірге, кейбір әйелдер босанғаннан кейін емшек емізу қиындаған кезде, етеккір циклінің бұзылуына шыдайды, бұл тігістерге және дененің ауыр стрессіне байланысты. Бұл жағдайда босанғаннан кейінгі қан кету 3-4-ші аптада өтеді және көбірек болады.
Созылмалы аурулар
Егер бала көтеру кезеңінде әртүрлі себептермен әйелде созылмалы түрдегі қандай да бір ауру болса, нәресте пайда болғаннан кейін қайталануларды жоққа шығаруға болмайды. Менструальдық циклді қалпына келтіруге эндокриндік бұзылулар қатты әсер етеді. Атап айтқанда, бұл қалқанша безінің гормондары өндірісінің жоғарылауы фонындағы гипертиреоз, сондай-ақ гиперпролактинемия.
Сонымен қатар, басқа да аурулар – эндометрит, қант диабеті, бүйрек аурулары және басқа да бірқатар аурулар отқа май құюы мүмкін. Бұл тұрмайдыжеңілдік және семіздік.
Дәрігерге барудан тартынбау керек кезде
Бала емізу кезіндегі босанғаннан кейінгі ретсіз кезеңдердің өзі алаңдаушылық туғызбайды, бірақ етеккірдің келуі жағымсыз белгілермен бірге жүрсе, қазірдің өзінде сақ болу керек. Сірә, бұл ағзадағы ақауды немесе аурудың дамуын көрсетеді.
Белгілер тізімі, олар болған кезде дереу маманға хабарласу керек:
- іштің төменгі бөлігінде өткір және тартылатын ауырсыну;
- разрядтың өзі ашық қызыл, кейде жағымсыз иіспен бірге өлі тіннің қоспасы бар;
- бикини аймағындағы жану және қышу;
- зәр шығару кезіндегі айқын ыңғайсыздық немесе ауырсыну.
Уақтылы тексеру патологияның бар-жоғын, оның ішінде оның қоздырғыш факторын анықтауға мүмкіндік береді. Тиісті емдеу курсын сақтау, сондай-ақ сау ұйқы мен демалу, стресстен аулақ болу - мұның бәрі босанғаннан кейін әйел денесінің тез қалпына келуіне ықпал етеді. Ал емшек сүтімен емізу кезіндегі ретсіз кезеңдердің өзі теңдестірілген болады.
Сонымен қатар, бала өмірінің бірінші жылында анамен физикалық және эмоционалдық байланыста болады. Сондықтан әйел үшін ең бастысы - өзі үшін тыныштықты қамтамасыз ету, нәтижесінде екеуіне де пайдалы болады.
Емшек сүтін тоқтатуға себеп бар ма
Уақыт өте келе нәрестені емізу әдеттегідей басқа тағамға ауыстырылады. Нәтижесінде әйел денесінде пролактин концентрациясы төмендейді, бұлөз кезегінде ол етеккір циклінің бірте-бірте қалпына келтірілуіне айналады және дене бұрынғыдай жұмыс істей бастайды. Сонымен бірге прогестерон мен эстроген деңгейі артады.
Бірқатар шолуларға сәйкес, емшек сүтімен емізу кезіндегі тұрақты емес кезеңдер баланы сыртқы тағамға ауыстырудың жақсы себебі болып табылады. Бұл әдетте белгілі бір алаңдаушылықтармен байланысты - кейбір аналар жыныстық гормондардың өсуіне байланысты сүт сапасы нашарлауы мүмкін деп санайды.
Бірақ басталған етеккір кезеңінде кәдімгі лактация процедурасын тез тоқтатуға ешқандай себеп жоқ. Медицина емшек сүтіндегі жыныстық гормондардың мөлшері аз екенін және олардың балаға қауіп төндірмейтінін дәлелдеді.
Осыған байланысты сіз қазірдің өзінде басталған етеккір туралы алаңдамайсыз - бұл жерде ешқандай қауіп жоқ. Басқаша айтқанда, емізуді қашан тоқтату керек екенін әйел өзі шешеді. Мұнда негізінен сіздің әл-ауқатыңызға, эмоционалды күйіңізге, сондай-ақ баланың қажеттіліктеріне сүйенуге тұрарлық. Менструацияның өзін есепке алмау керек!
Етеккір циклін қалпына келтіру жолдары
Көбінесе бірінші етеккір басталғаннан кейін екіншісі келуге асықпайды. Әдетте, қалыпты циклдің жүйелілігі аптасына плюс немесе минус 21-ден 35 күнге дейін өзгереді. Бала туылғаннан кейін бұл алшақтық әртүрлі болуы мүмкін, бірақ оны теңестіру 3-4 циклден кейін болуы мүмкін, бұл норма. Егер осы уақыт кезеңінен кейін де заңдылық әлі келмесе, бұлмаманға қаралудың жақсы себебі.
Дәрігерге уақтылы жүгіну жағдайды ушықтырмайды. Емшек сүтімен емізу кезінде етеккірдің тұрақты емес циклін қалыпты жағдайға келтіру үшін сіз бала туылғаннан кейін денеңізді тезірек қалпына келтіруге көмектесе аласыз. Бұл мәселеде бірнеше пайдалы ұсыныстар көмектеседі:
- дұрыс және теңдестірілген диетаны қамтамасыз етіңіз;
- витаминдік кешендер өте пайдалы болады;
- дене белсенділігіне тыйым салынбайды, бірақ оны дозалау керек;
- гормоналды бақылауды қамтамасыз ету;
- стрессті жағдайлардан аулақ болыңыз;
- Үнемі ішуді елемеуге болмайды.
Егер сіз осы кеңестерді орындасаңыз, әйел денесінің (әсіресе ұрпақты болу мүшелерінің) жағдайы жақсарады. Оң динамика бір айдан кейін немесе сәл ұзағырақ көрінетінін есте сақтаңыз.
Сіздің игілігі үшін
Емшек сүтімен емізуден кейін тұрақты емес етеккір циклін қалпына келтірудің ең жақсы нұсқасы - жүзу, йога, Пилатес. Массаж процедураларымен біріктірілген емдік жаттығулар да зиян тигізбейді.
Көбінесе әйелдер босанғаннан кейінгі депрессияға ұшырайды, бұл жүйке жүйесінің күйіне теріс әсер етеді. Психологиялық ыңғайсыздықты жою немесе оның бүршіктегі пайда болуын тоқтату үшін психологпен байланысуға болады. Бұған қоса, шөп шайлары немесе жеңіл шөп негізіндегі тыныштандыратын препараттар айтарлықтай пайда әкеледі.
Сонымен қатар, кезіндешап аймағында микроциркуляцияның бұзылуын болдырмау үшін іш киімді дұрыс таңдау керек. Емшек сүтімен емізетін әйелдер қолайлы көкірекшелерге (лактацияға арналған арнайы өнімдер бар), сондай-ақ табиғи матадан жасалған трусикаларға артықшылық беруі керек. Бұл қан мен лимфа тамырларын қыспауға мүмкіндік береді.
Қарапайым кеңестерді, сондай-ақ жүктілікті жүргізген дәрігердің ұсыныстарын (егер бар болса) орындау етеккір циклінің жүйелілігін қалпына келтіруді қамтамасыз етеді.
Босанғаннан кейінгі гигиенаның ерекшеліктері
Кейбір әйелдер бала туылғаннан кейін гигиеналық құралдарды таңдауда белгілі бір қиындықтарға тап болады. Босанғаннан кейінгі ағызу кезеңінде арнайы босанғаннан кейінгі жастықшаларды немесе сіңіргіш іш киімді сатып алған дұрыс. Ал емшек сүтімен емізу кезінде тұрақты емес етеккірлер қалыпты жағдайға оралғаннан кейін әдеттегі құралдарға артықшылық беруге болады.
Пайдалы нәрсе - медициналық силиконнан жасалған етеккір қалпақшасы. Ол тампонмен бірдей қолданылады, ал қызмет ету мерзімі 5 жылға дейін болуы мүмкін. Мұндай құрылғы экономикалық тұрғыдан тиімді, гипоаллергенді қасиеттері бар және оған қоса, қан жоғалту мөлшерін өлшеуге болады.
Етеккір кезінде гигиеналық құралдарды әр 3 сағат сайын ауыстыру керектігін ескерген жөн! Мұндай сақтық шарасының ақылға қонымды негіздемесі бар, өйткені қан, шын мәнінде, патогендік микроорганизмдердің дамуы үшін қолайлы және қоректік орта болып табылады. Және олар негізгі триггерлер болып табылады.несеп-жыныс жүйесінің әртүрлі қабыну аурулары.
Әйелдің иммунитеті бала туылғаннан кейін әлі әлсірегендіктен, немқұрайлылық жағдайды одан әрі ушықтырады және сөзсіз одан да ауыр зардаптарға әкеледі.
Сонымен қатар, «ерекше күндер» кезеңінде әдеттегіден жиі жуу керек. Мұндай тұрақты жұмсақ күтім қалыпты вагинальды рН деңгейін сақтауға көмектеседі.
Қорытынды ретінде
Қандай қорытынды жасауға болады? Емшекпен емізу кезінде босанғаннан кейінгі кезеңдердің ретсіздігі дәрігерге барудың себебі емес. Әдетте, олар өз уақытында келеді және бәрі әрбір әйелдің жеке физиологиясына байланысты. Менструальдық цикл тұрақты болуы үшін дененің бұрынғы күйіне оралғанша күту керек. Гормоналды деңгейлерді қалыпқа келтіру белгілі бір уақытты алады.
Баланың дүниеге келуімен бәрі бітпейді, өйткені қазір әйелдің жауапкершілігі артқан – қажет болған жағдайда баласына жан-жақты қолдау көрсету үшін оның денсаулығын одан да мұқият қадағалау керек. Егер сізде қандай да бір алаңдатарлық белгілер пайда болса, дереу дәрігермен кеңесу керек. Бұл маңыздырақ жағдайды елемеуден гөрі алаңдататын кішкентай нәрсе болсын.
