Тестостерон - күшті жыныстың ұрпақты болу функциясының қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды жыныстық гормон. Әйел денесі де бұл затты шығарады, бірақ әлдеқайда аз мөлшерде. Ерлер денесінде гормонның болмауы семіздікке, эректильді дисфункцияға және басқа да жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Ерлерде тестостеронды қалай көтеруге болады? Төменде талқыланатын бірнеше тиімді жол бар.
Тестостерон дегеніміз не
Зат андрогендер класына жатады – еркек жыныс гормондары. Күшті жыныста тестостерон аталық безде өндіріледі және бұл процесс гипофиз және гипоталамус арқылы бақыланады. Бұл гормонның негізгі міндеті - ер адам сау ұрпақтың әкесі болуы үшін жыныс мүшелерінің толық дамуы және қалыпты жұмыс істеуі. Дегенмен, тестостерон жалпы денсаулық жағдайына және сыртқы түріне әсер етеді. Бұл гормон бұлшықет массасын жасауға, тері астындағы майдың таралуына қатысады.
Тестостерон деңгейі жыныстық жетілу кезінде ұл баланың денесінде тез артады. Жігіттің дауысы «сындыра» бастайды, бұлшықет массасы өседі. Жасы ұлғайған сайын қандағы еркек гормонының деңгейі, керісінше, төмендейді. Либидоның төмендеуі қартаюдың жалғыз жағымсыз салдары емес. Ер адам ашушаң болады, тез шаршайды. Қандағы тестостеронның төмен деңгейімен остеопороз тез дамиды, сүйектер сынғыш болады. Эректильді функция айтарлықтай төмендейді. Қолданушы терапия болмаған жағдайда қайтымсыз импотенция пайда болады.
Қандағы тестостерон деңгейінің жоғары болуы әйелдер үшін қауіпті. Әлсіз секс өкілдері безеу, денеде шаштың шамадан тыс өсуі, ерлер типіндегі семіздік сияқты мәселелерге тап болуы мүмкін.
Егер күшті жыныс өкілінің жыныстық құмарлығы төмендесе, эректильді дисфункция, жалпы бұзылу белгілері байқалса, андрологтың қабылдауына жазылу ұсынылады. Маман сізге ер адамның тестостерон деңгейін қалай көтеру керектігін айтады, тиісті препараттарды тағайындайды. Дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы терапияны өз бетіңізше бастау мүмкін емес.
Andriol
Препарат капсула түрінде шығарылады, негізгі белсенді ингредиент тестостерон ундеканоаты болып табылады. Ішке қабылдағаннан кейін белсенді заттың едәуір бөлігі ішекте сіңеді, лимфа жүйесіне енеді. Дұрыс қабылданған кезде препарат ерлер гормонының деңгейін қалыпты деңгейге дейін қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Дозаны дәрігер диагнозға сәйкес жеке таңдайды. Көпшілігіндежағдайларда бір ай бойы күніне үш рет бір капсула қабылдау жеткілікті.
Дәрі-дәрмекті қуық асты безінің қатерлі ісігі белгілі немесе күдіктенген жағдайда қолдануға болмайды. Жанама әсерлерді болдырмау үшін маман тағайындаған дозаны сақтау маңызды. Бір уақытта бірнеше капсулаларды қолданғанда жүрек айнуы, диарея және құсу сияқты жағымсыз белгілер дамуы мүмкін.
Нұсқауларды орындаған кезде жанама әсерлер сирек дамиды. Терапияның бастапқы кезеңінде жыныстық қозудың жоғарылауы, эякуляция көлемінің төмендеуі мүмкін. Кейде науқастар таңертеңгі ісінуден зардап шегеді.
Плюс, Андрилл өзінің тестостеронының синтезін тежемейді. Препаратты ер балаларға жыныстық жетілу кезінде тағайындауға болады. Кешенді терапияның бөлігі ретінде капсулалар бедеулікті емдеу үшін қолданылады.
Андрогель
Еркектерде тестостеронды көтермес бұрын, гормоналды теңгерімсіздікті тудыратын факторларды анықтау керек. Аталық бездің дисфункциясы, гипоталамустың жарақаттары мен ісіктері кезінде «Андрогель» препаратын кешенді терапияның бөлігі ретінде қолдануға болады. Препарат сыртқы қолдануға арналған крем түрінде қол жетімді. Тестостерон негізгі белсенді ингредиент болып табылады. Сонымен қатар, препараттың құрамында келесі заттар қолданылады: натрий гидроксиді, этанол, карбопол, тазартылған су.
Андрогенді препарат сырттан қолға, иық пен ішке қолданылады. Тері арқылы сіңгеннен кейін тестостерон жүйелі қан айналымына енеді. Терапияны тоқтатқаннан кейін токкомпонент 24 сағат ішінде ағзадан толығымен шығарылады.
Androgel құралы пайдаланудың қарапайымдылығына байланысты танымал. Күн сайын таза теріге кремнің аз мөлшерін (шамамен 10 г) жағу керек. Терапия курсының ұзақтығы жеке негізде анықталады. Дәрі-дәрмекті ер балаларға жыныстық жетілу кезінде тағайындауға болады.
Простата немесе сүт безінде қатерлі ісік бар деп күдіктенсеңіз, препаратты қолданбау керек. Қарсы көрсеткіштерге сондай-ақ ауыр бүйрек жеткіліксіздігі, күрделі жүрек-тамыр аурулары жатады.
Nebido
Препарат андрогендік әсері бар препараттар тобына жатады. Алдыңғы жағдайлардағыдай, тестостерон белсенді ингредиент ретінде әрекет етеді. Препарат инъекцияға арналған майлы сұйықтық түрінде қол жетімді. Препаратты ерлер жыныстық гормондары өндірісінің жетіспеушілігімен бастапқы және қайталама нысандарда қолдануға болады.
«Небидо» дегенді білдіреді барлығына жарамайды. Сіз простата немесе сүт безі қатерлі ісігіне күдіктенсеңіз, сіз препаратты пайдалана алмайсыз. Басқа қарсы көрсеткіштерге қандағы кальций деңгейінің жоғарылауы, жүрек-тамыр аурулары, бүйрек және бауыр жеткіліксіздігі жатады.
Ер адамда тестостерон деңгейін көтермес бұрын, дәріні қолдану жөніндегі нұсқаулықты мұқият зерделеу керек. Ұсынылған дозаны сақтау маңызды. Препаратты көктамыр ішіне енгізуге болмайды. Бұл әкелуі мүмкінқан тамырларының бітелуі және өлімі. Небидо ерітіндісі бұлшықет ішіне бірнеше айда бір рет енгізіледі. Инъекциялар арасындағы ең аз мүмкін аралық - 6 апта. Әрбір инъекциядан кейін қандағы тестостерон деңгейін бақылау қажет.
Nebido-да ықтимал жанама әсерлердің елеулі тізімі бар. Инъекция күні науқас жүрек айнуы, айналуы, бұлшықет әлсіздігі, нәжістің бұзылуына шағымдана алады. Инъекция орнында бөртпе немесе қызыл түйіршік (гематома) пайда болуы мүмкін. Әл-ауқатының тез нашарлауымен науқасқа медициналық көмекке жүгіну ұсынылады.
Sustanon
Еркектердегі тестостеронды арттыратын құралдарды қарастыратын болсақ, бұл препарат туралы ұмытуға болмайды. Препарат 1 мл ампулада инъекцияға арналған ерітінді түрінде шығарылады. Препараттың әрекеті композицияға енгізілген тестостерон эфирлеріне байланысты. Сонымен қатар, ерітіндіде азот, жержаңғақ майы, бензил спирті сияқты элементтер қолданылады.
Дәрі ерлердегі тестостеронды тез көтеруге көмектеседі. Инъекцияларды жыныстық дамуы тежелген ұлдарға да жасауға болады. Кешенді терапияның бөлігі ретінде Сустанон ерітіндісі жыныс бездерінің қызметін төмендететін эндокриндік аурулар үшін қолданылады.
Дәрі қуық асты безі мен сүт безі қатерлі ісігінде, қант диабетінде, жүрек-қан тамырлары ауруларына, бүйрек және бауыр жеткіліксіздігіне қарсы. Егде жастағы ер адамдар үшін терапия дәрігердің бақылауымен жүргізілуі керек.
Tribulus
Ер адамда тестостеронды қалай көтеруге болады?Жоғарыда сипатталған препараттар алмастыру терапиясына арналған. Мамандар көбінесе денеде өз гормонын өндіруді ынталандыратын препараттарды тағайындайды. Танымал «Трибул» дегенді білдіреді. Препарат 500 мг капсула түрінде қол жетімді. Негізгі белсенді ингредиент - трибулус сығындысы. Препарат ерлердің жыныс мүшелерінің аурулары үшін қолданылады. Оның көмегімен либидоды арттыруға, эрекцияны жақсартуға, спермограмманы қалпына келтіруге болады. Егер күшті жыныстың өкілі жүктілікке дайындалып жатса, препаратты қабылдауға болады.
50 жастан кейін еркекте тестостеронды қалай көтеруге болады? Бұл жағдайда сіз Tibulus капсуласын да пайдалана аласыз. Бұл жағдайда дозаны сақтау маңызды. Бірнеше ай бойы күніне екі рет бір таблеткадан қабылдау қажет. Алғашқы нәтижелер, шолуларға сәйкес, терапия басталғаннан кейін 2-3 аптадан кейін байқалады.
Дәрінің іс жүзінде ешқандай қарсы көрсетілімдері жоқ. Сирек жағдайларда белсенді ингредиентке жоғары сезімталдық болуы мүмкін.
Паритет
Үйде еркекте тестостеронды қалай көтеруге болады? Сіз «Паритет» кешенді шөптік препаратын пайдалана аласыз. Препараттың құрамына зімбір тамырының сығындылары, бұғы мүйіздері, мырыш оксиді, никотинамид кіреді. Препарат капсула және сусын дайындауға арналған концентрат түрінде қол жетімді.
"Паритет" мүлдем қауіпсіз дегенді білдіреді. Шектеулер тек препараттың кез келген компоненттеріне жоғары сезімталдығы бар емделушілерге ғана қатысты. Препарат ынталандырадыЕркек денесі өзінің тестостеронын шығарады. Бұл ұлдардағы екіншілік жыныстық белгілердің қалыпты дамуына, ересек ерлерде потенциалдың қалыпқа келуіне ықпал етеді.
Ұсынылатын доза – тәулігіне бір капсула, терапия курсы – екі апта. Қажет болса, емдеуді бір айдан кейін қайталауға болады. Егер концентрат қолданылса, 10 мл препаратты (шай қасық) қайнаған сумен сұйылтып, күніне бір рет ішеді. Терапия курсының ұзақтығы капсулалардағыдай.
Дұрыс жаттығу
Еркектердегі тестостеронды тағы қалай көтеруге болады? Дәрі-дәрмек - бұл соңғы шара. Егер жыныстық гормондарды өндіру деңгейінің төмендеуі ауыр аурумен байланысты болмаса, мәселені қарапайым жолмен шешуге болады. Қосымша фунттан құтылып, спортпен айналысу жеткілікті. Бұл ретте дененің жеке ерекшеліктері мен жас ерекшеліктерін ескере отырып, физикалық белсенділікті дұрыс таңдау керек.
Денеге тым қарқынды жүктеуге болмайды. Велосипедпен, ұзақ серуендеуден, таңертеңгі жүгіруден бастау жеткілікті. Біртіндеп физикалық белсенділікті арттыру керек. Тестостеронды көтермес бұрын, ерлер нәтижеге көңіл-күйде болуы керек. Дегенмен, әсер бірден байқалмайды. Бұл бірнеше айға созылады. Жаттығу залына жазылу және жаттықтырушының бақылауымен жаттығу пайдалы болар еді.
Сабақ көп уақытты алмайды. Таңертеңгі жүгіру және жаттығу залында аптасына бірнеше сағат жеткілікті болады. Дегенмен, бұл тәсіл боладытұрақты нәтиже. Қандағы тестостерон деңгейін қалыпқа келтіру жалғыз плюс емес. Спортпен айналысатын ер адамдар жасынан әлдеқайда жас көрінеді. Бірақ ең бастысы, олар 60 жылдан кейін де өздерін керемет сезінеді.
Ерлерде тестостеронды арттыратын өнімдер
Қандағы күшті жыныстың ең маңызды гормонының деңгейін дұрыс тамақтану арқылы бақылауға болады. Кейбір өнімдер қандағы тестостеронды дәрі-дәрмектен гөрі жоғарылатады. Омега-3 және омега-6 май қышқылдары жоғары тағамдарға ерекше назар аудару керек. Мұндай тағам тұтастай алғанда гормоналды фонды қалыпқа келтіреді, бүкіл ағзаның жұмысына пайдалы әсер етеді. 40 жастан асқан ерлерде тестостеронды қалай көтеруге болады? Диетаға қызыл балық пен грек жаңғағын қосу жеткілікті. Май қышқылдарының көп мөлшері жержаңғақ пен зығыр майларында да кездеседі.
Устрица ерлердің күшін керемет ынталандырады. Бұл өнімде тестостеронның эстрогенге айналуына жол бермейтін мырыш көп. Мырыш майсыз күркетауық пен қоңыр күріште де жоғары.
Күнделікті рационыңызға С дәруменіне бай тағамдарды қосу қажет. Тек цитрус жемістеріне ғана емес, болгар бұрышына, итмұрын, қарақатқа да назар аудару керек. Маусымдық өнімдерге артықшылық беру керек. Жазғы қарақат кептелісі қыста супермаркетте сатып алынған шетелдегі жемістерге қарағанда көбірек пайда әкеледі.
Авокадоның потенциалын тамаша қалпына келтіреді. Бұл өнімде В дәрумендерінің көп мөлшері бар,жыныстық гормондардың секрециясын ынталандырады. Ерлердегі тестостеронды халықтық емдеу әдістерімен тез көтеруге болады. Болгар бұрышы, жаңа піскен шөптер және авокадо қосылған салатты күнделікті жеуге тұрарлық. Керемет нәтиже сізді күтпейді!
Тестостерон Е дәруменін өндіруді тамаша ынталандырады. Бұл зат бұршақ және қырыққабатта бар. Мұндай өнімдер ер адамды қуық асты безі обыры мен Альцгеймер ауруынан қорғайды.
Сипатталған өнімдерді диетаға қосып қана қоймай, оларды дұрыс дайындауды үйрену маңызды. Майы аз қайнатылған немесе бұқтырылған тағамдарға артықшылық беру керек. Ыстық дәмдеуіштерден аулақ болыңыз. Күніне бес ретке дейін аз мөлшерде тамақтаныңыз. Ұйықтар алдында екі сағат бұрын тамақ ішу ұсынылмайды. Егер сіз шынымен ерлердің күші мен денсаулығын қайтарғыңыз келсе, алкогольден бас тартуға тура келеді.
Ерлердің денсаулығы үшін күресте халықтық емдеу құралдары
Егер сіз тамақтануды және эмоционалды күйді қалыпқа келтіре алсаңыз, спортпен айналысыңыз, күрделі терапияда дәстүрлі медицина рецептерін қолдануға болады. Ерлерде тестостеронды қалай көтеруге болады? Нағыз тиімді және дәмді құрал - бұл жаңғақ пен бал қоспасы. Ингредиенттерді көзбен шағын контейнерде араластыру керек. Дайын өнімді тоңазытқышта бірнеше күн сақтауға болады. Жаңа (кәмпит емес) балды пайдалану ұсынылады. Күн сайын сіз осы дәріден бір ас қасықтан жеуіңіз керек. Аллергиямен ауыратындар мұндай терапиядан бас тартуға мәжбүр болады.
Еркектердегі тестостеронды халықтық емдеу әдістерімен тағы қалай көтеруге болады? Сіз Сент-Джон сусынының қайнатпасын пайдалана аласыз. Бұл зауыттакөп мөлшерде күшті жыныстың гормоналды фонын қалыпқа келтіретін пайдалы дәрумендер мен минералдар бар. Сонымен қатар, Сент-Джон сусыны потенциалдың сапасына әсер ететін қан айналымын ынталандырады. Екі ас қасық құрғақ шикізат (дәріханада сатып алуға болады) 200 мл су құйып, қайнатыңыз және тағы 10 минут пісіріңіз. Дайын сорпа сүзгіден өткізіліп, салқындатылады. Препаратты күн ішінде ішу керек. Терапия курсы – бір ай.
Хмель конустарынан ерлер гормондарының шайын өндіруді керемет ынталандырады. Сусынды дайындау үшін сізге бірнеше конустарды алып, оларды ұсақтап, бір стақан су құйыңыз. Қоспаны қайнатыңыз және баяу отта тағы 5 минут пісіріңіз. Дайын сорпаға дәміне қарай қант қосуға болады.
Еркектерде халықтық емдеу әдістерімен тестостерон деңгейін көтермес бұрын дәрігерге бару маңызды. Қандағы жыныстық гормондар деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін қауіпті ауруларды алып тастау керек. Егер олар бар болса, халық рецептері жақсы нәтиже көрсетпейді.
Ер адам қандағы тестостерон деңгейін оңай басқара алады. Жаман әдеттерден арылу, салмақты қалыпқа келтіру, тамақтануды жақсарту маңызды. Егер бұған қарсы көрсетілімдер болмаса, дәрі-дәрмек пен дәстүрлі медицина рецептерінің көмегімен гормоналды теңгерімді қалпына келтіру оңай болады.
