Саудаға тәуелділік ауыр және физикалық және психикалық денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Егер адам саудаға деген қатты құмарлықты сезінсе, ол мезгіл-мезгіл өзін эмоционалды роликте жүргендей сезінуі мүмкін - оларды эйфория жеңуі мүмкін, ол кенеттен депрессиямен ауыстырылады.
Саудаға тәуелділік көбіне әйелдерге әсер етеді, бірақ жаһандық статистика сәл бұрмаланған болуы мүмкін, өйткені ерлер шопахолик екенін мойындамайды. Дегенмен, ресми деректерге сүйенсек, шопингке құмар адамдардың 80-95%-ы әйелдер екен деген қорытынды жасауға болады.
Мақалада шопаголизмнің не екендігі туралы егжей-тегжейлі айтылады - ауру ма, әлде өмір салты ма? Ол сондай-ақ адамдардың неліктен сатып алуға тәуелді болатынын және онымен қалай күресуге болатынын сипаттайды.
Шопаголизм ауруы қалай дамиды?
Әлеуметтік нормалар мен гендерлік рөлдер жалпы мінез-құлық денсаулығы проблемаларының демографиясында рөл атқаруы мүмкін. Дәлелдер көрсеткендей, ер адамдар құмар ойындарға және жыныстық тәуелділікке бейімәйелдерде тамақ пен саудаға тәуелділік пайда болуы ықтимал.
Көбінесе сатып алу өте жағымды тәжірибе ретінде қарастырылуы мүмкін, өйткені ол жалпы көңілді және пайдалы. Кейде сатып алулар сыйлықтың бір түрі болып табылады. Мысалы, адам темекіні тастауды мақсат етіп қоюы мүмкін, бірақ оның орнына егер никотинсіз бір ай жүрсе, жаңа гаджет немесе кейбір киім сатып алуға мүмкіндік беремін деп өзіне уәде береді. Дегенмен, марапаттау орталығын ынталандыратын кез келген әрекеттің кейбір тәуелділік қаупі бар.
Шопаголизм дертінің дамуына бірнеше факторлар әсер етеді деген пікір бар. Олардың ең көп тарағаны жасы мен жынысы, жас әйелдер үлкен тәуекелге ұшырайды. Көптеген зерттеулерге сәйкес, компульсивті бұзылыстың типтік сатып алушысы білім деңгейі төмен жас қыз болып табылады. Бұған қоса, зерттеулер көрсеткендей, егер адам саудаға тәуелді болса, ол есірткі мен алкогольді асыра пайдалануы мүмкін.
Дополизмнің пайда болуына да жас факторы әсер етеді. Ауру көбінесе 20 жастан 30 жасқа дейінгі кезеңде көрінеді. Психологтар бұл құбылыс адамдардың ақшаны не үшін жұмсайтыны туралы өз бетінше шешім қабылдау қабілетінің пайда болуымен байланысты екенін айтады. Бірақ кейде адам ақыл-ой сызығынан өтіп, тәуелді болып қалады.
Кейбір адамдар басқаларға қарағанда шоппингке тәуелділікті дамытады. Зерттеулер көрсеткендей, депрессия, мазасыздық бұзылыстары және мәжбүрлеу арасында күшті байланыс барсатып алу. Егер адам мазасызданса немесе депрессияға ұшыраса, олар сатып алуды жағымсыз эмоциялармен күресу әдісі ретінде пайдалануы мүмкін.
Депрессия – компульсивті сатып алу бұзылыстарымен бірге жүретін ең жиі кездесетін белгілердің бірі. Дегенмен, бірінші кезекте не болатынын айту қиын - сатып алу ауруының бұзылуы немесе депрессия.
Бір теория депрессиямен ауыратын адамдар өз бетінше сатып алады және мұны өздерінің алаңдаушылық белгілерін уақытша жеңілдету үшін жасайды. Тағы бір теория: саудаға тәуелділік мидың сыйақы схемасын өзгертеді (басқа тәуелділіктерге ұқсас), бұл депрессияның даму ықтималдығын арттырады.
Егер мұндай психологиялық патологияның дамуы туралы жалпы ғылыми деректер азды-көпті сұрыпталған болса, онда шополизм ауруының себептерін толығырақ қарастырған жөн. Бұл мәселені тереңірек түсінуге және депрессиядан басқа, компульсивті сатып алудың бұзылуына не себеп болуы мүмкін екенін түсінуге көмектеседі.
Шопаголизм ауруының себептері
Шартты түрде барлық себептерді бірнеше топқа бөлуге болады, атап айтқанда:
- балалық жарақат;
- депрессия;
- төмен өзін-өзі бағалау және стресс.
Осы топтардың әрқайсысын мұқият қарастырған жөн.
Бала кезіндегі жарақаттар
Психотерапевт өз науқасымен сөйлесіп, шопаголизм дертінің дұрыс емін табуға тырысқанда жан-жақты анамнез жинайды. Сарапшылардың пікірінше, мәжбүрлі сатып алуды тудыратын негізгі себептердің көпшілігібұзылу, балалық шақтан келеді.
Дүкеншілдік адамның ата-анасынан дұрыс көңіл бөлмеуіне және сүйіспеншілікке ие болмауына, ол заттармен, ойыншықтармен және т.б. шектелгендіктен дамуы мүмкін. Көбінесе қажет емес заттарды көп сатып алып, ол өтемақысын толтыруға тырысады. ол балалық шағында жеткіліксіз болды, бірақ, өкінішке орай, мұндай ауыстыру тұрақты тәуелділіктің негізіне айналады.
Депрессия
Адам сатып алған кезде ағза серотонин шығарады, оны көбінесе «жақсы сезіну гормоны» деп атайды. Депрессиялық жағдайға байланысты ағза бұл затты жеткілікті түрде алмайды, ал адам кейде оны түсінбей, сатып алудың осындай жағымды рәсімінің көмегімен оның жетіспеушілігін толтыруға тырысады, бұл компульсивті сатып алудың бұзылуына әкеледі..
Стресс және төмен өзін-өзі бағалау
Адам жұмыста, үйде қиындық көрсе, отбасымен немесе достарымен жанжалдаса немесе басқалар қорқытқанда, ол өз денесін күйзеліске түсіреді. Бірақ сауда жасау кезінде ол таңдау еркіндігі мен қанағаттану сезімін сезінеді. Эмоциялардың бұл өтелуі депрессиялық күйлер туралы алдыңғы тармаққа ұқсас.
Симптомдар
Егер адамда шопингке тәуелділік болса, олар көп кінәні сезінуі және әдеттеріне өкінуі мүмкін, ал кінәнің күйзелісі депрессия мен мазасыздықты тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, осы тәуелділікке байланысты отбасында күрделі жанжалдар немесе шиеленістер туындауы мүмкін, өйткені қаржылық мәселелертуыстарымен қарым-қатынасын нашарлатады. Бұл тұрақты күйзеліс күйі ауыр депрессиялық белгілерге әкелуі мүмкін.
Әдетте, шопахоликтің белгілері:
- тұрақты қайғылы, бос немесе мазасыз көңіл-күй;
- Кінә және пайдасыздық;
- тітіркену;
- үмітсіз сезіну;
- шаршау;
- шешім қабылдау, шоғырлану немесе есте сақтау қиындығы;
- жұмыс пен қоғамдық әрекеттерге қызығушылықтың немесе ләззаттың жоғалуы;
- адам қозғала бастайды немесе баяу сөйлей бастайды;
- ұйқысы қиындау;
- тәбет өзгереді, салмақ түсуі немесе күрт артуы мүмкін;
- өлім немесе суицид туралы ойлар болуы мүмкін.
Компульсивті сатып алу бұзылысы бар адамдар жиі импульстарын бақылауда қиындықтарға тап болады. Мінез-құлыққа тәуелділіктің маңызды сипаттамасы - өзіне зиян келтіретін нәрсені жасауға ұмтылуға немесе азғыруға қарсы тұра алмау.
Саудаға тәуелділік шопингті жақсы көруден мүлдем өзгеше. Нашақорлар ауыр жағымсыз салдарға қарамастан сауда жасауды жалғастыруда. Көптеген мәжбүрлі сатып алушылар несие картасының ауыр қарызы, ағымдағы шоттарды төлей алмау және қарыз сияқты зардаптарға тап болады.
кезеңдер
Егер адам дүкенге тәуелді болуы мүмкін деп ойласа, оларміндетті түрде сезіне алады:
- Күту. Адам дүкенге барғысы келеді және бұл туралы ойлауды тоқтата алмайды.
- Дайындық. Адам қашан және қайда баратынын, не киетінін және қалай төлейтінін өзі шешеді. Дегенмен, ол сән трендтерін немесе сатылымдарды зерттеуге көп уақыт жұмсауы мүмкін.
- Сатып алу. Сатып алу кезінде адам қатты алаңдайды.
- Шығындар. Ритуал сатып алумен аяқталады. Адам өзін эйфория немесе жеңілдеу сезінуі мүмкін, содан кейін көңілсіздік немесе өзін жек көру сезімі пайда болуы мүмкін.
Сатып алу тенденцияларын басқа адамда анықтау қиын, себебі бұл негізінен жеке тәжірибе. Мәжбүрлі сатып алушылардың көпшілігі жалғыз сауда жасайды және кез келген қарыздарын құпия сақтайды. Дүкенге тәуелділіктің жеке әл-ауқатқа ешқандай қатысы жоқ. Сатып алуды жоғары деңгейлі бутиктерден бастап екінші қол дүкендер мен сатылымдарға дейін әртүрлі жерлерде жасауға болады. Нашақорлыққа бейім сатып алушылар көбінесе киім, одан кейін аяқ киім, зергерлік бұйымдар, косметика және тұрмыстық заттар сатып алады.
Мінез
Психологиялық белгілерден басқа, шопахоликтер басқа да мінез-құлық өзгерістерін көрсетеді, атап айтқанда:
- кез келген тауарға ашкөз болады;
- сән журналдарына, кітапшаларға, дүкен парақшаларына және т.б. тәуелді болу;
- олар үнемі сатып алу және сатып алынған заттар туралы айтады;
- олар дүкеннен құр қол шыға алмайдынемесе барлық бөлімдерге қарамай;
- сауда орындарында болу көңіл-күйді жақсартады;
- кейде олар соңғы рет не сатып алғанын есіне түсіре алмайды, т.б.
Бұл тәуелділіктің не екенін және оның себептері қандай болуы мүмкін екенін түсініп, онымен біржола күресу үшін шополизм ауруын қалай емдеу керектігін қарастырған жөн.
Емдеу
Қазіргі уақытта компульсивті сатып алудың бұзылуын емдеудің дәлелденген фармакологиялық әдістері жоқ. Егер адам маманға жүгінсе, онда ол пациентке шопаголизм ауруын емдеуде антидепрессанттар тобынан дәрілерді ғана тағайындай алады.
Тәуелділіктің себептері мен деңгейін анықтау емдеу процесінде шешуші болып табылады, сондықтан адамның өзі осы сәттің маңыздылығын сезінуі және маманға араласпауы керек.
Дүкен құмарының туыстары мен достары тәуелділіктен арылуды таңуға немесе мәжбүрлеуге болмайтынын түсінуі керек. Әйтпесе, тиімділік өте төмен болады.
Зерттеу көрсеткендей, шопингке тәуелділікті емдеудің ең жақсы жолы когнитивті мінез-құлық терапиясы, топтық жағдайда сөйлесу терапиясының бір түрі. Адамның ойлау үлгілеріне күмән келтіруді және олардың мінез-құлық пен эмоцияларға қалай әсер ететінін түсінуге мүмкіндігі бар. Содан кейін оған өзін-өзі бұзушы үлгілерін өзгерту және стресстік жағдайлардан тәуелділіксіз күресуді үйрену стратегиясын жасауға көмектеседі.
Қорытынды
Сауда-саттыққа тәуелділік сатып алулармен қатты айналысумен және ауыр жағымсыз салдарға қарамастан бірдеңе алуға деген бақыланбайтын ниетпен сипатталады.
Шопаголизм дертіне не жатады, бұл патологияның себептері мен емі сияқты мәселелерді қарастыра отырып, компульсивті сатып алудың бұзылуы адам өмірін жоюға болатын қайтымсыз салдарға әкеледі деген қорытындыға келуге болады. Мәселені дер кезінде тану және оны шешу үшін шаралар қабылдау өте маңызды.
Достарыңыздың, отбасыңыздың немесе кәсіби психологтың көмегіне жүгіну – толық емдеуге алғашқы қадам. Ең бастысы, бұзылудың себебін анықтау және оны өз өміріңіз бен басқалардың бақыты үшін жою.
