Бұл мақалада біз VVD психосоматикасын және осы патологияны емдеуді қарастырамыз.
«Психосоматика» термині жан мен тән сияқты категорияларды біріктіреді. Ол науқастың психологиялық жағдайының физикалық денсаулығымен байланысын көрсетеді. Вегетоваскулярлық дистония - бұл байланыстың ең жарқын мысалдарының бірі. Көбінесе бұл аурудың теріс әсерін толық емдеу психотерапевтік әдісті қолданбай мүмкін емес. Неліктен бұл болып жатыр, біз мақалада түсінеміз. Сондай-ақ біз бұл аурудың себептерін қарастырамыз және оны емдеу әдістерімен танысамыз.
VSD психосоматикасы дегеніміз не?
Вегетотамырлық дистония және оның психосоматикасы
Адам ағзасындағы жүйке жүйесі барлық ішкі ағзалардың қызметін реттеуші болып табылады. Ол психологиялық күй мен дене арасындағы байланыстырушы буын қызметін атқарады. Вегетоваскулярлық дистонияны қауіпті ауруға жатқызуға болмайды. Бірақ бұл адамды өмірдегі қуаныштан айыруы мүмкін.
Психикалық бұзылулар әр адамның жалпы денсаулығына кері әсер етеді. Психика бір мезгілде және ерекше сезімталдықпен сыртқы әлемде болып жатқан нәрсеге жауап береді. Осыдан кейін талдау жүргізіледі. Талдаудың мақсаты - барлық болып жатқан оқиғаларға сүйене отырып, қандай шешім қабылдау керек екенін, ағзаның әрекет етуін, органдарға қандай бұйрық беру керектігін анықтау. Сондықтан психосоматика VVD-де өте маңызды.
Жүйке жүйесінің екі бөлімі
Вегетативтік жүйке жүйесінің көріністері екі бағытқа бөлінеді: симпатикалық және парасимпатикалық. Бұл екі бағыт адам ағзасының реакцияларына әсер етеді. Жүйке жүйесінің парасимпатикалық бөлімі психика абсолютті босаңсыған жағдайда белсендірілуі мүмкін. Симпатикалық бөлім әдетте шиеленіс реакцияларына жауапты.
Көбісі VSD тікелей психосоматикаға тәуелді екенін білмейді.
Симпатикалық реакциялар вегетотамырлық дистония үшін жағымсыз процестермен бірге жүреді:
- Бұлшықет кернеуінің артуына әкелуі мүмкін.
- Тыныс алу жиілеген болуы мүмкін.
- Қысым жоғарылауы мүмкін.
Бізге психотерапия не үшін қажет?
Бұл патологияға арналған психотерапия науқастың жағдайын нашарлататын жүйке штаммдарының жалпы санын барынша азайтуы керек. Бұл мемлекетті қалыпқа келтірудің басты кілті. VVD психосоматикасы, әдетте, кез келгеннен кейін көрінедітравматикалық оқиғалар. Сонымен қатар, бұл адамның ұзақ уақыт бойы стресс жағдайында болуы нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Әрі қарай, осы аурудың себептерін, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары жеткіліксіздігінің психосоматикасын түсінуге тырысайық.
VSD себептері
Осындай психосоматикалық проблемалары бар психотерапевттердің кеңестері мен ұсыныстары, әдетте, пациенттерді белгілі бір стресстік жағдайлардан қорғауға бағытталған. Олар аурудың негізгі көзі болып табылады. Психосоматикалық аурулардың пайда болуы мен дамуының себептері келесі факторлардың бірнешеуі болып табылады:
- Аурудың басталуына белгілі бір жүйелердің, сонымен қатар органдардың бейімділігінің болуы. Көбінесе бұл тұқым қуалаушылықпен бірге жүреді.
- Науқастың тұлғалық түрінің әсері.
- Әлеуметтік мәртебенің нюанстары. Бұл жағдайда бұл экономикалық жағдайға, қоғамдағы мәртебеге және т.б. жатады.
Сондықтан психосоматика VSD себебі болып табылады.
Жоғарыда аталған факторлардың барлығы ауырлататын құралға айналуы мүмкін, немесе, керісінше, белгілі бір қиын жағдайдан шығудың сенімді жолы. Айта кету керек, көп нәрсе тікелей тілекке, сонымен қатар адамның мотивациясына байланысты. Терапевт науқасқа толық көмек көрсете алуы үшін ол өз ойын өзгертуге дайын болуы керек.
Вегетативті-тамырлық дистонияның психосоматикасын және оны емдеуді қарастыруды жалғастырайық.
Тұлға түрлері немесе VSD сияқты психосоматикалық ауруларға кім бейім?
Біріншіден, жоқ адамдарамбицияларын басқара алады. Бұл адамдар табысқа ұмтылады, үнемі алға ұмтылады. Бірақ, олар өздерінің жоспарларына қол жеткізе алмаған кезде, тіпті қарапайым ұсақ-түйектердің фонында да, олар үлкен жүйке күйін және сонымен бірге ашуланшақтықты сезінеді. Олар көбінесе өте агрессивті болуы мүмкін. Коронарлық типі бар адамдарда қан тамырлары мен жүрек патологиялары жиі кездеседі.
Егер адам қандай да бір жағымсыз эмоцияларды үнемі бастан кешірсе, оның денесі бұл күйдің физикалық көрінісін есіне алады. Әрі қарай, дене кез келген ұқсас жағдайларға бірден қатты әсер етіп, бірдей көңілсіздік толқынын тудырады.
VVD және қамқорлық пен сүйіспеншілікті тым қажет ететіндерге байланысты. Бұл адамды жақын туыстары мен отбасына жақын етеді. Олар эмоционалды түрде өте тәуелді, сонымен қатар, өз-өзіне күмәндануға бейім. Тұлғаның бұл түрлерінің жиі серіктері - мазасыздықпен бірге депрессия.
VVD-ге бейім кейбір науқастар үнемі алаңдаушылықпен педантрияны атап өтеді. Олар әдетте үлкен жауапкершілікті алады. Ал олар өз мойнына алған жауапкершілік жүгін әрқашан көтере алмайды. Бірінші типтің өкілдері сияқты, мақсаттылықты және олардың қазіргі уақыттағыдан көбірек лайық екеніне сенімділікті байқауға болады. Көбінесе олар кекшілдікке бейім болуы мүмкін. Мұндай психосоматикасы бар адамдарда ас қорыту жолдарының аурулары басым болады.жүйе.
Егер адам үнемі өзін-өзі ұстауға тырысса және өз сезімін білдірмейтін болса, онда ол вегетотамырлық дистонияны да сезінуі мүмкін. Мұндай өмірлік көзқарас көбінесе мерзімді эмоционалды жарылысқа әкеледі. Мұндай жағдайларда вегетоваскулярлық дистония белсенді даму үшін қажет барлық нәрсеге ие. Сондықтан ВВД болған жағдайда адамдар ең алдымен психотерапевтпен емделу керек. Енді вегетотамырлық дистониядан зардап шегетін адамдарда бұл аурудың белгілері қалай байқалатынын білейік.
ВВД белгілерін және психосоматиканы толығырақ қарастырайық.
VSD белгілері
Бұл аурумен бірге жүретін негізгі белгілердің ішінде келесі көріністерді атап өткен жөн:
- Қан қысымының жиі көтерілуі.
- Ереже бойынша вегетотамырлық дистонияны дәрі-дәрмекпен емдеу өте қиын.
- Бас ауруының болуы.
- Кеуде мен жүректе ыңғайсыз ауырсынудың болуы.
- Бас айналудың пайда болуы.
- Тыныс алу қиын.
- Үздіксіз есін жоғалту.
ВВД себептері, дәл осы аурудың белгілері сияқты, негізінен науқастардың стресстік жағдайда ұзақ уақыт болуынан туындайды. Дәл осы себепті психологиялық емдеу әрқашан ең тиімді болып табылады.
Келесі, осындай ауруды емдеуде қолданылатын әдістерге тікелей көшейік.вегетотамырлық дистония.
VSD емдеу әдістері
Дәрілік терапияға ғана сенуге болмайды. Бұл, әрине, әрқашан симптомдарды жеңілдетудің тиімді әдісі болып табылады, бірақ есірткі, өкінішке орай, бұл жағдайдан шығудың негізгі жолы емес. Буындарды қалыпқа келтіру және бас ауруының қарқындылығын азайту үшін дәрігер, ең алдымен, қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда массажды тағайындайды. Жылыту физиотерапиясы өте тиімді болуы мүмкін.
VVD емдеуде жиі тыныс алу энергияны қолмен толтыру арқылы орындалатынын атап өткен жөн. Науқас үшін ішкі үйлесімділікке қол жеткізу және оның ойларын ұйымдастыруға көмектесу үшін ұқсас нәрсе жасалады. Бұл процедуралардан кейін аурумен байланысты белгілер әдетте жоғалады.
Жалпы ұсыныстар
Басқа нәрселермен қатар, пациент дәрігерден міндетті түрде еститін жалпы ұсыныстар бар. Оларға, әдетте, күнделікті режимді реттеуге, тамақтануға мұқият қарауға, таза ауада серуендеуге және т.б. байланысты кеңестер кіреді. VVD емдеу фонында күшті препараттарды қолдану дерлік қажет емес, кейде дәстүрлі әдістерді қолдана отырып, физиотерапиямен айналысуға болады.
Халықтық әдістер ішкі үйлесімділікті қалпына келтіру үшін пайдалы шөптерді пайдалануды ұсынады. Мысалы, жалбыз осы мақсаттарға өте қолайлы, сонымен қатар шалфей мен орегано.
Емдеудің бүкіл процесінде өте маңызды рөлді ең алдымен, қандай кезең атқарадынауқас дәрігерге барды. Бұл аурудың дамуы ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екенін ескере отырып, сарапшылар патологияның бастапқы кезеңдерінде, сондай-ақ оның пайда болуына ең аз күдік туындаған кезде ауруханаға баруды қатаң ұсынады.
Психотерапевтпен терапия
Психология әр адамның өміріндегі басты рөлдердің бірін атқарады. Кімге ерекше сақ болу керектігін анықтай отырып, сондай-ақ симптомдарды және VVD емдеудің себептері мен әдістерін анықтай отырып, біз тікелей психотерапевтік бөлікке, яғни осы аурудың психосоматикасына көшеміз. Вегетоваскулярлық дистония сияқты патология адамның нервтері шегінде болған кезде өте жақсы көреді. Көптеген пациенттер бұл жағдайға бейім және олардан әрқашан өздігінен шыға алмайды. Психотерапевтік емдеудің ерекшеліктері келесі бағыттар болып табылады:
- Мәселені түсінуге көмектесуді жүзеге асыру.
- Жүйке жүйесінің күйін бақылауға көмектесу.
- Алаулар бойынша жұмыс.
- Заманауи емдеу әдістерін қолдану.
Психотерапия әдістері
Қазір көптеген психотерапевттердің қолында бар заманауи әдістер ең алдымен тез емдеуге бағытталған. Мұндай курстың өтуінің фонында пациенттер өздерін өте жайлы сезінеді, олардың патологиялық белгілері бірте-бірте азаяды. Сонымен, Эриксондық гипноз когнитивті мінез-құлық терапиясымен және т.б. Мұның бәріVVD өршуін жеңілдетуге көмектеседі.
Психосоматиканы түзету өте маңызды, бірақ физикалық денсаулыққа қажетті көңіл бөлінбесе, ол толық нәтиже бермейді. Бұл ең алдымен дұрыс тамақтануға, сонымен қатар физикалық белсенділікке қатысты.
Шындыққа жету
Психотерапевтикалық әдіс дәстүрлі емдеумен белсенді түрде үйлесетініне қарамастан, аурудың нақты себебін анықтауға психотерапевтер көмектеседі. Шындығында, VVD психосоматикасын еш қиындықсыз түзетуге болатынын атап өткен жөн, бұл ауру емдеудің соңғы сәттілігі пациенттің қалауына байланысты болатынының тамаша мысалы болып табылады.
Бірақ басты шарт – тезірек көмек алу үшін мамандарға тікелей хабарласу керек. Сіз өзіңізді тек халықтық емдеу әдістерімен немесе кез келген дәрі-дәрмекпен шектей алмайсыз. Бұл жағдайда қол жеткізуге болатын максимум шабуылдарды тоқтату болып табылады, бұл кезде мәселе адамда қалып қоймай, одан әрі дамиды.
ВВД психосоматикасы: Луиза Хэй және доктор Синельников
Психолог Луиза Хэй әртүрлі аурулармен күресуге көптеген жолдармен көмектесетін позитивті ойлауды насихаттайтын кітаптар сериясын шығарды. Бұл нөмірге VSD кіреді.
Луиза Хей өз кітаптарында вегетативтік-тамырлық дистонияның психосоматикасы туралы не жазады?
Осы автордың шығармаларын оқыған бұрын патологиядан зардап шеккен науқастар,оларды ұқсас проблемасы бар басқа адамдарға оқуға ұсыныңыз. Бұл науқас адамның көңіл-күйін сауықтыратын өте жақсы шығармалар екені атап өтіледі. Луиза Хэй өз кітаптарында VSD сияқты проблемамен күресуге тырысатын кез келген адамға олардың санасында бекітілуі керек ойларды ашуға тырысты.
Психосоматика Луиза Хэй көп көңіл бөледі.
Адамдар өз шолуларында бұл психологтың жұмысы пациенттерге күресуге және әлемді өмірдің жарқын түстерінде көруге күш табуға көмектесетінін жазады. Бұл кітаптарды пациенттеріне вегетативтік-тамырлық дистония мен психосоматикамен күресуге көмектесетін психотерапевтер де оқуға ұсынады.
Әр адам өзіне және әлемге деген махаббат психологиясын білуі керек.
Доктор Синельников та осындай жазбаларымен танымал. Әсіресе, емделушілер оның «Ауруыңды сүй» деп аталатын кітабын мақтайды. Шығармашылығын оқығандар бұл кітап адамдардың рухын көтеріп, жақсылыққа үміт сыйлайтынын айтады.
Вегетотамырлық дистония сияқты аурудан зардап шегетін адамдар дене мен жанның барлық басқа патологиялары сияқты бұл ауруды қалыптасу кезеңінде емдеу әлдеқайда оңай екеніне назар аудару керек. Бірақ, өкінішке орай, пациенттердің көпшілігі дәрігерлерге физикалық немесе психикалық күйі сыни деңгейге жеткенде ғана жүгінеді. Сондықтан, егер адам психосоматикамен VVD белгілерін анықтаса, Синельников дереу дәрігерге жазылуды ұсынады.мүмкіндіктерін білу үшін алдымен психотерапевтке хабарласқан жөн.
Шын мәнінде, бұл патологияның психосоматикасы түзетуге тамаша мүмкіндік береді. Сондықтан адам бұл дерттен неғұрлым тез арылса, соғұрлым ол толыққанды, сонымен бірге бақытты өмір сүре бастайды.
ВВД психосоматикасын және бұл аурудың емделуін қарастырдық.
