45 жасқа толған әрбір әйел өз өмірінде менопауза (грекше klimax – «қадам, баспалдақ») деп аталатын қиын, қиын кезеңге кіреді. Көптеген адамдар төмен түсетін бұл баспалдақ әйелді толық және салауатты өмірдің ләззатынан алыстататынына сенімді. Бірақ бұл шындықтан алыс. Бұл мақалада сіз патологиялық менопауза деген не, оның белгілерін қалай жеңілдетуге болады және т.б. туралы көбірек біле аласыз.
Жалпы ақпарат
Климакс - бұл планета тұрғындарының әдемі жартысы мен күштілердің жасына байланысты табиғи өмір сүру кезеңі. Әйелдерде патологиялық менопауза, әдетте, үш-бес жыл ішінде орын алады. Көбінесе бұл өте әсерлі және әсерлі.
Ерлерде бұл процесс шамамен 50-60 жаста байқалады. Олардапатологиялық менопауза ең аз көрінеді, кейде бұл кезең ең ұзақ болса да, мүлдем көрінбейді. Ол күшті жыныстың өкілдері мен әйелдердің жыныстық белсенділік фазасын аяқтайтындығы, содан кейін кәрілікке көшу уақыты келетіндігімен көрінеді.
Бұл қашан болады?
Патологиялық менопауза туралы айтатын болсақ, менопаузаның ерте, физиологиялық және кеш түрлерін ажырату әдетке айналған. Көптеген жағдайларда көптеген әйелдер үшін менопауза шамамен 45-47 жаста басталады. Менопаузаның ерте басталуы әйелдерде 40 жаста, ал кейінірек, әдетте, 55 жастан кейін белгіленеді.
Менопаузаның ерте патологиялық ағымы көп жағдайда тұқым қуалаушылыққа, ауыр жұқпалы ауруларға, ішкі секреция бездерінің проблемаларына, дене ерекшеліктеріне, қиын жұмыс және тұрмыс жағдайларына, жүйке күйзелістеріне байланысты. Ол сондай-ақ әйелдердің аналық безінің біріншілік жеткіліксіздігінен (алғашқы етеккірдің кеш басталуы, тек 17-18 жастан басталуы) себеп болуы мүмкін.
Менопаузаның кейінгі патологиялық ағымы әйелдің етеккірлері тұрақты болған кезде 50 жастан асқан жағдайда айтылады. Бұл процесс жатыр миомасы бар әділ жыныста байқалады.
Жатырдан қан кетумен ауыратын әйелдерде аналық бездердің жұмысының бұзылуымен және оларда сары дененің түзілуімен байланысты өте күрделі мәселелер туындайды.
Әйелдердегі патологиялық менопауза
Менопауза – адамзаттың әдемі жартысының әрбір өкілінің өміріндегі өте қиын кезең. Бірақ бұл уақытты қарттыққа апарар жол, бақыт құлдырауы және апат деп қабылдайтын ханымдар патологиялық менопаузаны әлдеқайда қиын бастан кешіретіні байқалды. Әйелдерде өткен жылдардағы қайтымсыз ауырсыну әдетте жүйке бұзылыстары және ұзақ уақытқа созылған депрессия түрінде көрінеді. Сабырлы және байсалды мінезі бар, сондай-ақ денсаулығы жақсы әлсіз жыныстың өкілдері алдағы өзгерістерді әлдеқайда жақсы сезінеді, мұндай өзгерістерді оң қабылдайтындар, өзін-өзі жетілдірудің жаңа мүмкіндіктерін көре отырып, өз болашағына сабырлы және оңай қарайды. және даму.
Менопаузаның патологиялық ағымына әсер ететін себептер мен факторлар
Көптеген әйелдердің менопаузасы ауыр құбылыстармен бірге жүрмей, бірқалыпты өтеді. Бірақ кеш немесе ұзартылған менопауза кезінде дисфункциялық бұзылулар жиі пайда болады, олар «климактериялық синдром» деп аталады, бұл ерлерде патологиялық менопауза туралы айтуға болмайды.
Климактериялық синдром – менопаузаның патологиялық дамуы. ICD-10 кодына сәйкес патологиялық менопауза кезеңінде пайда болатын бұзылулардың дәрежесі, сондай-ақ нысаны N95 денсаулық жағдайына байланысты. Олар қыс-көктем уақытында (ақпан-наурызда) жиі байқалады. Бұл гиповитаминозға, күн сәулесінің болмауына, сондай-ақ жалпы шаршауға байланысты болуы мүмкін.
Әйелдің денесінде осы кезеңде патологиялық менопауза белгілерімен қатаргормоналды қайта құрылымдау байқалады: аналық бездердің циклдік функциясының әлсіреуімен эстрогеннің, сондай-ақ прогестеронның қалыптасуы бірте-бірте азаяды және тоқтайды. Бұл кеуектер бірте-бірте тоқтатылатын тұрақты емес, көп емес етеккірмен сипатталады.
Симптомдар мен белгілер
Патологиялық менопаузаның ең жағымсыз белгілерінің бірі 30 секундтан 5-7 минутқа дейін созылуы мүмкін ыстық жыпылықтау болып табылады. Олар күндіз де, түнде де пайда болуы мүмкін. Олар дененің жоғарғы жартысында локализацияланған, алдымен кеуде аймағында, содан кейін бет пен мойынның терінің қызаруымен бірге жүретін қарқынды жылу түріндегі жағымсыз сезімдермен көрінеді. Бірнеше секундтан кейін бұл қызарулар суық және қатты терлеу сезімімен ауыстырылады. Көп жағдайда ыстық жыпылықтау жүйке жүйесінің, ең алдымен жүректің, ас қорыту жолының, қан тамырларының, эндокриндік бездердің және жыныс мүшелерінің жұмысын реттейтін вегетативті жүйенің бұзылуының салдары болып табылады. Қатты ыстық жыпылықтау - жоғары қан қысымының негізгі себебі.
Осымен қатар тағы бір аномалия болуы мүмкін, ол климактериялық синдромға өте тән, ол тым көп және жиі жатырдан қан кету, әйелде анемияға әкеледі. Гормондардың теңгерімсіздігі ауыр қан жоғалтуға әкелуі мүмкін. Дегенмен, бұл патологияның ең ауыр себептері де мүмкін, олар жатырда бар ісік немесе полиптердің болуын көрсетеді. Кез келген жағдайда әйел міндетті түрде гинекологқа бару керек, сондықтанТексеруден кейін маман дұрыс қорытынды жасай алғаннан кейін, қажет болған жағдайда тиісті емдеуді тағайындайды. Патологиялық менопаузаны қалай емдеу керектігі төменде талқыланады.
Гормоналды өзгерістер сүт бездеріне жағымсыз әсер етуі мүмкін, кейде әйелдер оларда ауырсынуды сезінеді, кеудеде кішкентай түйіндер мен түйіршіктер пайда болады, олар кейін жоғалады, содан кейін қайтадан пайда болады. Олардың қалыптасуы - дәрігерге барудың тағы бір белгісі. Бұл түзілістердің ісік (мастопатияның, сондай-ақ сүт безі қатерлі ісігінің белгісі) немесе қарапайым гормоналды теңгерімсіздіктен туындайтынын тек маман ғана мұқият тексергеннен кейін анықтайды.
Патологиялық менопауза кезінде гормондардың бұзылуынан басқа, әйелдер жиі бас ауруы, мигрень және бас айналу туралы шағымдана бастайды.
Өте жиі менопауза кезінде әйелдерде қалқанша безінің қызметі бұзылады. Ал бұл патологияның салдары өте жағымсыз – жүрек соғысының жиілеуі, қолдың дірілдеуі, терлеудің жоғарылауы.
Сонымен қатар, жасына қарамастан, ағзадағы патологиялық менопауза кезінде зат алмасу бұзылады. Және бұл көп жағдайда тез және күтпеген салмақтың өсуіне әкеледі. Көбінесе әйел тек майланбайды - оның майлы тері астындағы тіндері патологиялық менопаузамен қайта бөліне бастайды. Мұның себебі тұтынылатын тағам мөлшері мен жұмсалған энергия мөлшері арасындағы сәйкессіздік болып табылады, сондықтан50 жасқа жақындаған кезде әйелдердің физикалық белсенділігі айтарлықтай төмендейді, ал тамақтану өзгеріссіз қалады. Менопауза кезінде күнделікті диетаны қайта қарау, майларды тұтынуды азайту, сондай-ақ талшық пен жаңа піскен көкөністердің көбеюіне байланысты тез көмірсулар қажет. Өте сирек жағдайларда, семіздіктің орнына әйелдер салмақ жоғалтуды бастан кешіреді, бұл да әл-ауқатқа жақсы әсер етпейді. Бұл ерте патологиялық менопауза кезінде де болады.
Салдар мен қауіп
Әйелдердегі менопаузаның өте қауіпті асқынуларының бірі – сүйек жүйесінен кальцийдің ағып кетуіне әкелетін остеопороз. Кальций алмасуының баяулауы сүйек массасының төмендеуіне ғана емес, сонымен қатар тіндердің сынғыштығының жоғарылауына, дене деформациясына, позаның өзгеруіне және жесір дөңес деп аталатындардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Патологиялық менопаузада тағы не қауіпті болуы мүмкін? Көптеген ханымдардағы синдром урогенитальды белгілерді тудырады. Шырышты қабық (әсіресе қынап, сондай-ақ зәр шығару жолдары) жыныстық қатынас кезінде икемділігін, қышуын, жануын, ыңғайсыздықты жоғалтады. Көптеген ханымдар бір мезгілде зәр шығарудың ауыр және жиі шақыруынан зардап шегеді. Сонымен қатар, аздап жөтелу, түшкіру немесе күлу еріксіз зәр шығаруды тудырады. Бұл бүкіл бұлшықет жүйесінің тонусының әлсіреуіне байланысты, соның ішінде несепағардың кіреберісін жабатын қуықтағы бұлшықеттердің тонусы.
Әйелдердің менопауза кезіндегі интимдік үйлесімді өмір,сондай-ақ ол өте нақты кейін. Әрине, әйелде жыныстық гормондардың түзілуі азаяды, бұл тұжырымдаманың мүмкін еместігін тудырады, бірақ сіз жыныстық өміріңізді тоқтатпауыңыз керек, өйткені бұл сіздің өзін-өзі бағалауды төмендетпеуге, денсаулықты жақсартуға және сондай-ақ сүйікті, қалағаныңызды сезінуге мүмкіндік береді.
Бірақ гормондардың өндірілуі азайған сайын қынаптың шырышты қабаттары жұқарады, бұл әйел жыныс мүшесінің табиғи ылғалдылығының төмендеуінің себебі. Сондықтан кейбір жағдайларда әйел жақындық кезінде ауырсынуды сезінуі мүмкін. Дигармонияны сезінбеу үшін майлау кремдерін қолдану керек. Оларды қолдану пенистің қалыпты ылғалдануына ықпал етеді.
Кейбір жағдайларда жыныстық өмірдегі дисгармонияның себебі қынап қабырғаларының өткізілмеуі болып табылады. Бірақ бұл бұзушылықты емдеуге болады, бірақ онымен гинеколог айналысуы керек. Сонымен қатар, ешбір жағдайда ауруды бастауға болмайды, әйтпесе хирургиялық араласуға жүгінуге тура келеді.
Бұрын айтылғандай, менопауза синдромының ең жағымсыз белгілерінің бірі қан қысымының тұрақты көтерілуі болып саналады. Бұл кезеңде гипертония көп жағдайда симптомсыз өтеді, бірақ құсу, жүрек айнуы және айналуы мүмкін. Сондықтан 50 жастан кейін әйелдер қан қысымын үнемі бақылауда ұстауы керек. Бұл оларды жақсы сезінеді.
Эстроген гормондарының төмендеуі атеросклероздың дамуына, сонымен қатаржүрек-тамыр аурулары. Пайда болған ыстық жыпылықтаулармен бір мезгілде жүрек қызметінің бұзылыстары байқалады.
Терідегі әйел денесінің мұндай қайта құрылымдалуының алғашқы бес жылында коллаген талшықтарының деңгейі 30%-ға төмендейді. Бірақ егер сіз дер кезінде маманға хабарлассаңыз, мұндай мәселелер толығымен шешіледі.
Сонымен қатар менопауза кезінде көз линзасының қисаюын өзгертетін бұлшықеттің әлсіреуі байқалады және бұл кәрілік алыстан көруді тудырады. Сізге көзілдірік рецептін беретін оптометрдің кеңесі мәселені шешуге көмектеседі.
Емдеу ерекшеліктері
Менопауза кезіндегі әйелдер кем дегенде жарты жылда екі рет маманға профилактикалық тексеруден өтуі керек, өйткені өте ауыр гинекологиялық аурулар дамуы мүмкін.
Қынаптың қатты құрғауы кезінде маман гормондық емдеуді тағайындайды. Бұл менопаузамен байланысты белгілерге ғана емес, әйелдің жалпы әл-ауқатына да оң әсер етеді. Эстрогенді қабылдау остеопороздың дамуын болдырмауға көмектеседі, тамырлы және басқа да өте қауіпті аурулардың пайда болуын болдырмайды, олардың өршуі менопауза кезінде ерекше байқалады.
Эстроген және гестаген гормондарын қолдану бөлек немесе біріктірілген түрде жүзеге асырылады. Қазіргі уақытта гормоналды препараттарды тері астына енгізу қолданылады, бұл олардың әсер ету ұзақтығын алты айға дейін арттырады. Жыныстық құштарлық төмендеген жағдайда тестостерон гормонының қосымша тері астына тігісі тағайындалады.
Менопауза кезінде эстрогенді емдеу оң нәтиже береді, бірақ мұндай терапияны теріс пайдаланбау керек, өйткені гормоналды препараттарды ұзақ уақыт қолдану жанама әсерлерді тудыруы және тіпті онкологиялық ісіктердің дамуына ықпал етуі мүмкін. Сондықтан оларды екі жылдан артық емес қабылдау ұсынылады.
Тағамдық жетіспеушіліктерді сезінген науқастардың бүйрек үсті бездерінің шаршауы сирек емес. Сондықтан олар таңертең шаршайды, ал кешке олар ұзақ уақыт ұйықтай алмайды. Витаминдер бүйрек үсті бездерін тұрақтандырады: B3 (пантотен қышқылы), B12 (кобаламин), B2 (рибофлавин) және B9 (фолий қышқылы).
Е дәрумені әйелдерде жыныстық гормондардың жойылуын болдырмауға қабілетті, сондықтан олар эстрогендік гормондық терапияны алмастыруға рұқсат етіледі. Күн сайын шамамен 100-200 мг Е дәрумені қабылдасаңыз, түнгі терлеуді, ыстық жыпылықтауды және менопаузаның басқа көріністерін болдырмауға болады. Сонымен қатар, С дәрумені мен мырыш жыныстық гормондардың өндірісін ынталандырады.
Тістер мен сүйектерді нығайту үшін әйел денесі кальцийді оңтайлы түрде сіңіре алуы керек, бұл үшін күніне шамамен бір литр ашытылған сүт өнімдерін пайдалана отырып, табиғи тағам өнімдерінен алатыны жақсырақ. Менопауза кезінде диетаға лактат, D дәрумені (1000 ХБ/тәу), кальций цитраты (1000 мг/тәу), магний (500 мг/тәу) сияқты өнімдерді қосу пайдалы.
Халық емі
Менопауза ағымын жеңілдетуге, ауырсыну көріністерін жеңілдетуге көмектеседіанальгетикалық әсері бар және әйелдің жүйке жүйесін тыныштандыруға қабілетті көптеген дәрілік шөптер. Оларға мыналар жатады: лимон бальзамы, валериана, долана, Сент-Джон сусласы, жалбыз, люре, манжет, аналық шөп, шалфей.
Бірқатар өсімдіктердің сипаттамаларын біле отырып, сіз қиын кезеңде ханымдарға өзін әлдеқайда жайлы сезінуге көмектесетін өте тиімді төлемдер жасай аласыз.
Су процедуралары бұлшықет кернеуін жеңілдетудің тамаша тәсілі. Оларды мерзімді қабылдау бұлшықет тонусын жақсартады, қан айналымын қалыпқа келтіреді, сондай-ақ жүйке жүйесінің функцияларын реттейді. Жылы ванналар өте пайдалы. Патологиялық менопауза кезінде ваннадағы эфир майлары тыныштандырады, жақсы ұйқыға ықпал етеді және шаршауды басады. Егер сіз хош иісті емдік шөптерді қоссаңыз, онда суға батыру екі есе әсер етеді - босаңсытатын және қуаттандыратын. Мұның бәрі әйелдің әл-ауқатына оң әсер етеді. Дәрілік өсімдіктерді қолдану арқылы су процедуралары ағзаға, сондай-ақ ауызша қабылданатын шөп сусындарының барлық түрлеріне жеткілікті тиімді әсер етеді.
Ұсыныстар
Әйел өмірінің ұзақ кезеңі менопаузада болады. Бұл уақытта оның денесінде эстроген мөлшерінің біртіндеп төмендеуі байқалады, бұл гормонды кейде жастық гормоны деп атайды. Эстрогеннің бұл атауды алғаны кездейсоқ емес, өйткені ол терінің қанмен қамтамасыз етілуіне, оның серпімділігі мен ылғалдылығын қамтамасыз етуге жауапты. Әйел денесінде эстроген мөлшерінің төмендеуі жағдайында, мысалы, сменопаузаның басталуы, жасқа байланысты өзгерістер теріге ғана емес, тұтастай алғанда бүкіл ағзаға бағынады. Жиі әйелдің өмірінде осы кезеңнің басталуы жағымсыз психологиялық тәжірибелермен немесе тіпті депрессиямен бірге жүреді. Әйелдер физикалық белсенділікті төмендетеді. Біраз уақыт бұрын болмашы болып көрінген күнделікті уайымдар, жұмыс жүктемелері енді кейде шешілмейтін мәселеге айналды.
Көптеген әйелдер менопауза белгілерін аурудың көрінісі ретінде қабылдап, бұл жоқ ауруды емдеуге кірісуі таңқаларлық емес.
Шынымен дүрбелеңнің қажеті жоқ. Менопауза – бұл жастың табиғи процесі.
Егер жұмысыңыз өзіңізді орындауға мүмкіндік бермесе және сіз оған басыңызбен сүңгуге дайын болмасаңыз, онда өзіңізге қандай да бір хобби түрін, сіз үшін қызықты және қызықты болатын нәрсені табу ұсынылады. Әдеттегі отырықшы өмір салтын физикалық белсенділікті арттыру үшін өзгертуге тырысыңыз: бассейнге қосылыңыз, фитнеспен айналысыңыз, бақшаны абаттандыру.
Ішімдік ішу, темекі шегу, шамадан тыс тамақтану, теледидарды шамадан тыс көру, достармен ұзақ сағат телефон соғу немесе интернетте мақсатсыз шолу сияқты жаман әдеттерден арылу керек.
Дене белсенділігін дозаланған арттырудан басқа, интеллектуалдық белсенділіктің жоғары деңгейін сақтау маңызды рөл атқарады. Көбінесе менопауза белгілері арасында есте сақтаудың бұзылуы байқалады. Жиібұл гормоналды фонның өзгеруіне байланысты емес, зейін мен есте сақтау жаттығуларының болмауына байланысты. Сондықтан көбірек оқып, санаңызбен санаңыз, егер ең кішкентай мүмкіндік болса, басқатырғыштар мен пазлдарды шешуіңіз керек.
Табиғи дәрілерді қабылдауды бастаған дұрыс, олар денеңіздегі тепе-теңдікті табиғи жолмен қалпына келтіруге көмектеседі.
Қорытынды
Патологиялық менопауза кезеңінде ең бастысы - ақыл-ойдың бар болуын жоғалтпау: жастың қандай болатынын есте сақтаңыз. Сағатты кері бұруға тырыспаңыз, сонда көптеген мәселелер сізді айналып өтеді!
