Арқасында проблемалары бар емделушілер тартқыш терапия термині туралы естуі мүмкін, бірақ оның не екенін бәрі бірдей біле бермейді. Бірақ бұл омыртқаны созуға арналған тиімді құрал. Және бұл қажеттілік бүкіл әлемде көптеген адамдарда туындайды. Созылу тек арнайы жабдықта және тек дәрігерлердің мұқият бақылауында жасалады.
Бірақ бұл терапия дегеніміз не және оның мәні неде? Пайдасы бар ма, әлде мұның бәрі миф пе? Тергеуді қажет ететін мәселелер. Ал, мүмкін, мәнінен бастайық.
Терапияның мәні неде?
Кез келген адамның омыртқасы шартты түрде негізгі бөлімдерге бөлінген интегралды жүйе:
- жатыр мойны;
- кеуде;
- бел;
- сакрал.
Осының барлығы омыртқа деп аталатын 33-35 бөлек сүйектерден құралған. Қалыпты жағдайда олардың бір-біріне қатысты қозғалғыштығы аз. Омыртқалардың ара қашықтығы да қалыпты шектерде. Осының арқасында, шын мәнінде, біз алға немесе артқа еңкейе аламыз, сондай-ақ денені айналдыра аламыз, салмақ көтеріп, басқа қозғалыстарды жасай аламыз.
Бірақ белгілі бір жағдайларда омыртқалар шартты түрде екі топқа бөлуге болатын әртүрлі факторларға байланысты ығыса бастайды:
- Ұзақ экспозиция - дұрыс емес салмақ көтеру, отырықшы өмір салты.
- Лездік факторлар - жарақат (сынулар, көгерулер, орын ауыстырулар және басқа жағдайлар).
Омыртқалардың бұл орын ауыстыруының нәтижесі олардың бір-біріне қысылуы, бұл омыртқа аралық дискілерге әсер етеді. Енді біз негізгі сұраққа біркелкі жақындадық - аталған емдеудің мәні неде? Латын тілінен аударғанда extensio «тарту» немесе «сүйреу» дегенді білдіреді. Бұл шын мәнінде терапияның негізі болып табылады – омыртқаның созылуы сүйектерді қалыпты және табиғи күйіне қайтаруға көмектеседі.
Омыртқаны тарту терапиясының артықшылықтары
Омыртқаны емдеудің мұндай әдісінің маңызды және баға жетпес пайдасы бар.
- Әртүрлі факторлардың (патологиялық жағдай, жарақат) әсерінен өзгерген омыртқалар арасындағы қашықтықты айтарлықтай арттырады.
- Омыртқа жарығымен күресудің тиімді әдісі – омыртқадан дискілерге артық қысым болмайды. Нәтижесінде олардың жойылуына жол берілмейді.
- Позаны жақсартады - омыртқалардың жылжуын түзету нәтижесінде бүкіломыртқа бағанасы қалыпты физиологиялық күйге келтірілді.
- Омыртқаның бүкіл ұзындығы бойынша сүйектерді қоректендіретін тамырлардың жағдайы жақсарады.
- Қанның ағуына байланысты, сонымен қатар зат алмасу процесінің жақсаруына байланысты сүйек тіндері қалпына келеді, бұл ісінуді жояды.
Ресей Федерациясында тартқыш терапия 50 жылдан астам қолданылып келеді. Бұл хирургиялық емес әдіс тірек-қимыл аппаратының көптеген ауруларының алдын алуға көмектеседі.
Кейбір қайшылықтар
Жоғарыда келтірілген дәлелдерге, сондай-ақ омыртқаның созылуының әртүрлі түрлеріне қарамастан, бұл терапияның жақтаушылары мен қарсыластары бар. Оның үстіне, тіпті қазіргі заманғы мамандар әлі күнге дейін тартқышты емдеудің пайдасы мен зияны туралы келісе алмайды.
Сонымен бірге сауықтыру курсын аяқтаған пациенттердің көпшілігі оң үрдістерді атап өтеді, осылайша процедураның тиімділігін дәлелдейді.
Бірақ соған қарамастан, проблемаларды шешудің бұл әдісіне қатысты пікір әлі де екіұшты. Омыртқаның тартылуының барлық осы артықшылықтары мен кемшіліктері негізінен келесі түсіндіруге байланысты. Процедураны жай ғана соқыр орындау жеткіліксіз, өйткені пациенттің сүйек құрылымдарының жеке құрылымдық ерекшеліктерін ескеру қажет. Сондай-ақ, сіз рентген және МРТ қолдануды қамтитын арқаның осы маңызды бөлігінің жағдайын тұрақты бақылаусыз жасай алмайсыз.
Осының бәрін елемей, өз бетінше осындай бағытты өзіңіз белгілеуіңіз керектерапия - нәтиже керісінше болуы мүмкін. Ал пайданың орнына зиян келтіріледі және оның ауырлық дәрежесі омыртқаның жұлынған кездегі жағдайына тікелей байланысты болады.
Тәуекел тобы
Кейбір адамдар тәуекелге ұшырауы мүмкін, бұл келесі факторлардан туындайды:
- Остеохондрозбен ауыратын науқастар.
- Ауыр жарақат алу.
- 50 жастан асқан.
- Арқаға операциядан кейінгі қалпына келтіру кезеңі.
Омыртқа бағанының тым белсенді созылуына байланысты, бұл омыртқа үшін инверсиялық үстелді қолданған жағдайда, омыртқаларды бөлетін дискілердің тіндері сөзсіз зақымдалады. Бұл көз жасы микроскопиялық және байқалмайды - адам ешқандай ауырсынуды сезбейді. Бірақ сонымен бірге уақыт өте келе олардың сипаты артады, бұл омыртқа аралық дискінің тұтастығына теріс әсер етеді.
Егер жағдайды елеусіз қалдырсаңыз, грыжадан құтылу мүмкін емес. Мұндай жағдайда талшықты сақина (қабық) толығымен жойылады. Мұндай патологиялық жағдайдың салдарын тек хирургиялық араласу арқылы жоюға болады.
Басқаша айтқанда, омыртқаны тартуға шешім қабылдамас бұрын, міндетті түрде маманмен кеңесу керек. Сонымен қатар, тек оң және тиімді нәтижеге кепілдік беретін жарнамаға ғана сенбеу керек.
Тракциондық терапияға көрсеткіштер
Жоғарыда берілген,омыртқаның тартылуы науқастың жеке ерекшеліктеріне сәйкес жүргізілуі керек. Енді біз мұндай процедура көрсетілгенге оңай көшеміз:
- грыжа дискілері (барлық сорттар емес);
- невралгиялық ауырсыну синдромы;
- сынықтар;
- омыртқаның үш жазықтық деформациясы (сколиоз);
- сақина жарығы;
- анкилозды спондилит дамуының бастапқы кезеңінде;
- мойын омыртқасының спондилоартрозы.
- остеохондроз ағымының фонында омыртқаның дегенеративті процестері (дорсалгия және басқа ыңғайсыздықтар).
Яғни мұндай процедура сүйек құрылымына қатысты аурулары бар адамдарға пайдалы болады. Бірақ омыртқаның грыжасын қалай емдеуге болады деген сұрақты шешуге бола ма? Бұл жағдайда жауап оң болады. Мұны істеудің бірнеше жолы бар, олар сәл кейінірек талқыланады.
Бұл ретте тарту техникасының бір маңызды артықшылығы бар, ол омыртқалар арасындағы қашықтықты ұлғайту болып табылады. Басқа ешбір процедура мұндай әсер етпейді.
Емдік гимнастика тек омыртқаның икемділігін арттыруға мүмкіндік береді, проблемалық аймақтарды қанмен қамтамасыз етуді белсендіруге көмектеседі. Бірақ сонымен бірге жаттығулардың өзі сүйектерді бастапқы орнына қайтара алмайды.
Емдеуге қарсы көрсетілімдер
Алайда көрсеткіштермен қатар, сауықтыру терапиясының бұл түрі де белгілі бір жағдайлар бар.жақсылықтың орнына зиян келтіре алады. Сонымен қатар, омыртқаны тарту үшін қандай аппарат қолданылатынына қарамастан. Оларға келесі факторлар кіреді:
- Фораминальды немесе секвестрленген грыжа.
- Қабыну.
- Остеопороз.
- Семіздік.
- Жұлынды қанмен қамтамасыз ету функциясының бұзылуы.
- Неоплазмалардың болуы.
- Кез келген созылмалы патологияның өршуі.
- Дененің кез келген бөлігінің қатерлі ісігі.
- Қан кету үрдісі.
Сонымен қатар, жүкті әйелдер мен балаларға мұндай процедураны жүргізу өте қажет емес. Бұл жағдайларды елемеу ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Осы себепті науқасты алдын ала тексерудің маңыздылығын елемеуге болмайды.
Омыртқаны созу жолдары
Омыртқаны созудың бірнеше жолы бар. Бірақ көбінесе қаңқалық тартқыш оның биіктігі бойынша созылған кезде қолданылады. Екі негізгі түрі бар: тік және көлденең экструзия. Бірінші жағдайда науқастың төменгі арқасы, сондай-ақ басы мен иығы бекітіледі, ал денесі қарама-қарсы бағытта тартылады. Вертикальды әдісте науқас еңкею бетінде шалқасынан жатқан күйде, ал омыртқа өз салмағымен созылады.
Бірақ бұл жерде тағы бір маңызды мәселені ескерген жөн, ол арқа немесе мойын проблемаларынан арылғысы келетіндердің барлығын қызықтыратыны сөзсіз: омыртқаны тартуды аптасына қанша рет жасау керек. ?
Бірақбұған қарамастан, омыртқаны тартқышты емдеу арнайы беттер арқылы және жиі қосымша құрылғылармен орындалады.
Құрғақ омыртқаны созу ерекшеліктері
Бұл жағдайда арнайы үстел немесе кушетка қолданылады және сіз тек ішіңізде ғана емес, арқаңызда да еңкейе аласыз. Аурудың локализациясына байланысты дененің әртүрлі бөліктері белдіктермен бекітіледі:
- Егер мәселе жатыр мойны аймағына әсер етсе - бас.
- Кеуде аймағының патологиялық жағдайы – иық пен кеуде.
- Бел аймағының патологиясы кезінде – дененің төменгі бөлігі.
Науқасты тартқыш үстелге бекіткеннен кейін белдіктерге арнайы салмақтар бекітіледі, олардың әсерінен омыртқа бірте-бірте созылады. Бұл жүктемелердің массасы әрбір науқас үшін жеке негізде есептеледі және денсаулық курсы барысында ол қажетті шекке дейін артады. Процедураның ұзақтығына келетін болсақ, ол 30-дан 40 минутқа дейін, бірақ кейде ол 2 сағатқа дейін созылуы мүмкін.
Терапия қан мен лимфа ағынын тікелей зардап шеккен аймаққа - мойынға, кеудеге немесе бел омыртқаларына жақсартады. Сонымен қатар, бұлшықеттерге микроэлементтердің (соның ішінде оттегінің) қосымша жеткізілімі жүзеге асырылады. Осының арқасында тон табиғи түрде қалыпқа келеді.
Тракциялық үстелді пайдаланған кезде емдеудің тиімділігін арттыру үшін процедурадан кейін бірден 30 минут бойы бірдей қалыпта жату керек, бірақ одан кем емес. Дәл сол күні киюге тұрарлықарнайы компресс және физикалық күш салудан аулақ болыңыз (жаттығулар да қарсы).
Су элементі
Терапияның бұл түрі омыртқаны созуға арналған пассивті техниканы білдіреді. Қарапайымдылығы мен тиімділігінің арқасында ол үлкен танымалдылыққа ие болды және соңғы уақытта оған сенетін адамдар саны артып келеді.
Техниканың мәні пациенттерге кешенді көзқараста жатыр. Яғни, омыртқа қарапайым немесе минералды судың әсерінен адамның өз салмағымен бірге созылады. Мұның бәрі бүкіл денедегі қан айналымын және омыртқа аралық дискілердің сүйек тіндерінің қоректенуін жақсартуға көмектеседі.
Барлық мұқтаж жандарға қызмет көрсететін су асты омыртқасы бар тұтас санаторийлер бар. Көптеген жағдайларда мұндай су процедуралары патологиялық өзгерістердің нәтижесінде пайда болатын омыртқааралық грыжаның алдын алу немесе емдеу ретінде тағайындалады. Оның қалыптасу процесі омыртқалардың ауыр жүктемесіне байланысты диск капсулаларының дәнекер тіндерінің талшықтарының кернеуінің жоғарылауына байланысты.
Сүйектің шамадан тыс қозғалғыштығы бұлшықеттердің күшті жиырылуын тудырады, бұл дененің қорғаныс реакциясы. Сонымен қатар омыртқааралық дискілерге тым көп қысым түседі, нәтижесінде диск капсуласы мұндай жүктемені жеңе алмайды. Нәтижесінде - грыжа.
Бұлшық ет бітелуін тек күшпен жоюға болады. Өйткені, оларды босаңсыған күйге келтіру керек, оны дәрі-дәрмектің көмегімен жасауға болмайды. Су астындағы тартқыш жұмысты жақсы орындайды.
Сонымен қатар, омыртқаның су астындағы тартылуы бар санаторийде су арнайы минералдарға қаныққан, бұл тиімді емдеуге ықпал етеді.
Арнайы машинаны пайдалану
Алдыңғы техника жақсы, бірақ өзінше. Қажетті нәтижеге тез қол жеткізу қажет болса, аппараттық терапия қызметтерін пайдалану керек. Бұл жағдайда омыртқаға әсер ету ғана емес, сонымен қатар оның әртүрлі бөлімдеріне массаж және діріл әсері бар.
Бұл мақсат үшін әртүрлі жабдық пайдаланылады:
- Стационарлық құрылғылар - әдетте үлкен өлшемдерге ие, бұл оларды мамандандырылған мекемеде немесе емханада ауруханада пайдалануға мүмкіндік береді. Бұл жағдайда процедура толығымен автоматтандырылған режимде, бірақ маманның мұқият бақылауымен жүзеге асырылады.
- Шағын өлшемді құрылғылар - өлшемдеріне байланысты оларды үйде ғана пайдалануға болады. «Panacea» омыртқасын тартуға арналған аппарат өте танымал. Оның көмегімен процедураны көлденең күйде орындауға болады.
- Жүйелік симулятор NT-01 – омыртқаны созумен қатар, құрылғы арқа бұлшықеттерін күшейтуге мүмкіндік береді. Оны қолдануға қарсы көрсеткіш созылмалы гипертензия болып табылады.
- Автогравитациялық тренажер «Гравитрин» - оның атынан түсінуге болады, омыртқасы науқастың салмағына байланысты созылады. Жылыту, сондай-ақ діріл бар модельдер бар. Олар арқадағы бұлшықет тінін нығайтуға және қан ағымын арттыруға көмектеседіпроблемалық аймақтар.
Бірақ бұл жерде бір маңызды тармақты нақтылаған жөн – құрылғыны тәуелсіз сатып алу және пайдалану тек зиян келтіруі мүмкін. Осыған байланысты маманнан білікті кеңес алу қажет.
Дұрыс диагноз қойып, ең жақсы емдеу курсын ұсына алатын тәжірибелі дәрігер ғана. Көптеген жақсы пікірлері бар Glisson циклі туралы ақпарат алатын кез келді.
Глиссон циклі
Белгілі бір жағдайларда ұсынылатын тағы бір тиімді жұлын созу:
- остеохондроз;
- омыртқааралық дискілердің қысылуының болуы;
- қатты терең мойын бұлшықеттері;
- грыжа;
- мойын омыртқа дискілерінің шығуы;
- омыртқалардың деформациясы (дөңес және сублюксациялар).
Мұндай жағдайларда Глиссон ілмегі ауырсыну синдромын тоқтатуға ғана емес мүмкіндік береді. Бұл жағдайда қоршаған ортаның сезімталдығына, көру мүшелеріне, есте сақтау қабілетіне оң әсер етеді. Және бұл тек мойын омыртқасына ғана емес, оның басқа аймақтарына да (кеуде қуысы, арқа).
Мамандардың Glisson ілмегі туралы көптеген шолулары дәлелдегендей, бұл әдіс өте тиімді. Осыған байланысты ол денсаулық курсы ретінде ғана емес, сонымен қатар физиотерапияда да кең тарады.
Глиссон ілмегі әсіресе жатыр мойны деформациясы кезінде, сондай-ақ нервтердің қысылуы кезінде тиімді.тамырлар, дискіаралық грыжаларды айтпағанда. Құрылғы бұлшықет аппаратын босаңсуға, дененің икемділігі мен қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектеседі.
Сонымен қатар, көптеген шолулар жатыр мойны аймағының бұлшықет тінінің спазмын жоюдың оң үрдістерін атап өтеді.
Инверсия кестесі
Омыртқаның грыжасын қалай емдеуге болады деген сұрақ жоғарыда айтылған болатын, ендігі кезекте бұл мәселені жоюдың тиімді құралымен танысу керек. Омыртқааралық грыжа - адамның тірек-қимыл аппаратының кең таралған ауруы. Көп жағдайда мәселе люмбосакральды омыртқаға әсер етеді. Оның пайда болу себептері әртүрлі жағдайлар болуы мүмкін:
- Өткір және күшті қозғалыстар.
- Қатты физикалық күш салудың әсерінен.
- Бір қалыпта ұзақ уақыт тұру.
Шын мәнінде, инверсиялық кесте омыртқаның патологиялық жағдайларын емдеу үшін қолданылатын симулятордың ерекше түрі болып табылады. Бұл жағдайда терапия кезінде науқас төңкерілген күйде болады. Бұл кезде омыртқа аралық дискілердің қашықтығы ұлғаюымен бірге омыртқаның созылуы байқалады.
Басқаша айтқанда, бұл әртүрлі бұрыштарды қабылдай алатын арнайы үстелшеге ұқсайды. Омыртқаның инверсиялық үстелі тепе-теңдікті сақтау үшін аяққа бекіткіштермен және тұтқалармен жабдықталған. Процедураның ұзақтығы 10 минутқа дейін. күнделікті орындаңыз. Күн сайын бір уақыттакөлбеу бұрышын өзгерту керек, ең кішкентайдан бастап, оны біртіндеп төңкерілген күйге дейін көтеру керек.
Тиімді инверсия кестесі жаттығулары
Төңкеріп тұрудан басқа, тренажерде қарапайым жаттығуларды орындауға болады:
- Төңкерілген күйде жамбас пен бөкселерді көтеруге тырысыңыз. Бұл мүмкін емес жағдайларда тізе бүгуге рұқсат етіледі.
- Аяқты бекітіп, дененің жоғарғы бөлігін үштен біріне көтеру керек. Қолды бастың астына қоюға немесе кеудеге қоюға болады.
- Скваттың тиімділігі кем емес. Қайта төңкеріліп, қолдарыңызды түзетіп, бүйірлеріңізге басу керек. Осыдан кейін тізеңізді бүгіңіз және әр кезде қолыңызбен аяғыңызға жетуге тырысыңыз.
- Грыжа болған кезде айналымдар да пайдалы. Мұны істеу үшін, сіз аяғыңызды түзетуіңіз керек, төңкеріңіз. Содан кейін бір қолыңызбен штангадан ұстап, жамбас пен аяқты бастапқы күйінде қалдырып, дененің жоғарғы бөлігін 90 градусқа бұрыңыз.
Осындай тартқыш терапияның арқасында омыртқаның ауырсыну синдромын жеңілдетіп қана қоймай, сонымен қатар төменгі аяқ-қол бұлшықеттерін сергітуге болады.
