Жамбастың контузиясы (ICD 10-да S70.0 коды бойынша берілген) – жарақат, одан кейін теріде көгеру пайда болады. Ол құлау, ауыр затпен немесе аяқпен соққы нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Көгерудің мәні - ұсақ қан тамырлары жыртылады, бірақ тері бүтін болып қалады. Бұл кезде қан жақын тіндерге ағады. Бұл патологияның қарқынды дамуын тудырады, бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Қандай жағдайлар көгеруге ықпал етеді және мұндай жағдайларда не істеу керек - оқыңыз.
Қалай тануға болады?
Көп жағдайда жарақаттанған жамбаста көгерген жер қалады. Бұл қанның айналасындағы жұмсақ тіндер мен бұлшықеттерге ағып кетуіне әкеледі, нәтижесінде тері астында гематома пайда болады.
Жан сүйегінің көгеруі, жаңа піскен кездегі қызыл түсті көгерумен бірге жүреді. Бірнеше сағаттан кейін гематома көк немесе күлгін түске айналады. Бірнеше күннен кейін көгеру әдетте сары немесе жасылға айналады. Бұл көгеру жазыла бастағанда болады.
Сипаттамасы
Тікелей соққыдан немесе мықын сүйегі мен/немесе сан сүйегінің нашар құлауынан туындаған жамбас контузиясы көгеруге әкеледі. Сондай-ақ әсер етуі мүмкінқоршаған ұлпа құрылымдары. Контактілі спорт түрлері жарақаттың бұл түрінің жиі себебі болып табылады, көбінесе футболда және хоккейде жабдықты дұрыс пайдаланбау, ойнау техникасын бұзу. Тікелей күш соққысы сынуға әкелуі мүмкін. Ауырсыну сфеноидты нервтің қысылуынан туындайды, ол мықын сүйегінің бойымен өтеді. Жаяу жүргенде, күлгенде, жөтелгенде немесе тіпті терең тыныс алғанда айтарлықтай ыңғайсыздық сезілуі мүмкін.
Қауіп
Егде және жастарда жамбастың қатты көгеруі әдетте тері астындағы қан кетуге әкеледі. Бұлшықет тініне құйылады, ісіну жасайды және аяқтың қозғалысы ауырады. Бұл аймақта пайда болатын гематома феморальды жүйке аймағында немесе жамбастың бүйір бетінде болуы мүмкін. Бұл жарақат әдетте жарақат дәрежесіне байланысты бір аптадан алты аптаға дейін жазылады. Көп жағдайда пациенттер көрсетілген мерзімде толық қалпына келеді. Құрсақ қуысы мүшелерінің зақымдану мүмкіндігін болдырмау үшін медициналық диагнозды жүргізу қажет.
Көгерген жамбасты қалай емдеу керектігін, травматологқа қашан бару керектігін және алғашқы көмек көрсетуді үйрену үшін оқыңыз.
Белгілер мен белгілер
Жамбастың көгергенінің ең айқын симптомы – тері астындағы гематома. Басқа белгілер жамбас жарақатынан кейін 48 сағат ішінде дамуы мүмкін. Зақымдалған аяқ қатты ауырады. Қозғалыс кезінде қиындықтар туындауы мүмкін, мысалы, қашанжаяу. Көгерген жерге қысым түсірілсе, ауырсыну күшейеді.
Патологияның бар екенін көрсететін келесі белгілердің бірін атап өтуге болады:
- Көгерген жерді ұстағанда немесе қозғалғанда күшейетін ауырсыну.
- Гематома орнында немесе оған жақын жерде ісіну немесе индурация.
- Бірнеше күннен кейін жасыл немесе сарыға өзгеруі мүмкін қызыл, көк немесе қара тері.
- Көгерген жамбас қозғалысы шектелген.
Егер қандай да бір белгілер пайда болса, травматологпен кеңесіңіз.
Ықтимал себептері
Жамбас жарақатының ең көп тараған себебі - құлау. Бірақ бұл жалғыз нұсқа емес екенін есте сақтаңыз - кез келген зақым көгеруге әкелуі мүмкін. Жамбастың көгеруінің басқа себептері:
- ереуіл;
- үлкен және ауыр заттың жамбас аймағына түсу;
- сынық.
Диагностика
Толық тексеру дәрігерге көгеруді анықтауға көмектеседі. Зақымданудың тереңдігін анықтау үшін жиі МРТ сканері қолданылады.
Көгерген жерлер әдетте бірнеше күн ішінде емделмей жазылатындықтан, ерекше ыңғайсыздық болмаса, дәрігерге қаралмауға болады.
Бірақ ауырсыну қатты болса немесе қозғалу өте қиын болса, тексеру жүргізетін дәрігерге бару керек. Ол жамбастың сынғанын тексереді. Диагнозды нақтылау үшін дәрігер рентгенді пайдаланады.
Жедел жәрдем шақырыңыз,егер:
- Қатты ауырсыну қозғалысты мүмкін емес етеді.
- Сіз жамбасыңызға салмақ түсіре алмайсыз.
- Аяғыңыз жансызданады.
Бұл белгілер шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ауыр жарақатты көрсетеді. Бұл жағдайда кез келген қозғалу әрекеті жағдайды нашарлатуы мүмкін.
Жамбас жарақатын емдеу
Алғашында дәрі-дәрмексіз емделуге болады. Терапия физикалық демалуды, мұзды жағуды және аяқ-қолды иммобилизациялауды қамтиды. Мұзды жарақат алғаннан кейін алғашқы үш күнде 2-3 сағат сайын 15-20 минутқа қоюға болады. Жамбас буыны зақымдалған құрылымдарды қалыпқа келтіру үшін жеткілікті қалпына келтіру уақытын қажет етеді. Егер жүру қиын болса, жұмылдыруды қамтамасыз ету үшін балдақтарды қолдануға болады. Кәдімгі өмір салтына оралу ауырсынудың қарқындылығымен, жамбастың қозғалғыштығымен анықталады. Процесс 1-3 аптаға созылуы мүмкін.
Көгерген жеріңіздің жазылуын күткен кезде, физиотерапевттен жамбас қозғалысын жақсарту және қаттылықтың алдын алу үшін бірнеше қарапайым жаттығулар көрсетуін сұрауыңызға болады. Ауыруы қатты болмаса және медициналық шектеулер болмаса, белсенді жаттығулар пайдалы болуы мүмкін.
Жамбас жарақатынан кейін спортқа қалай оралуға болады?
Ауыруы басылғаннан кейін физикалық белсенділікке немесе спортқа оралуға болады. Бірақ олардың өте қарқынды емес екендігі де маңызды, әйтпесе ұзаққа созылған ауырсыну пайда болуы мүмкін. Бұл бұзуы мүмкінүйреншікті өмір салты.
Егер жамбас жарақаты туралы алаңдасаңыз, физиотерапевтпен немесе дәрігермен кеңесіңіз.
Сақталған жамбас әдетте салыстырмалы түрде қысқа мерзімде өздігінен жазылады және көбінесе ешқандай медициналық араласуды қажет етпейді.
Алайда емделуді тездету үшін үйде қолдануға болатын дәрілер бар.
- Қозғалыстарды шектеңіз. Бұл көгерудің тез кетуіне мүмкіндік береді және ауырсынуды жеңілдетеді.
- Мұз. Оны жоғарыда көрсетілген мерзімге зардап шеккен аймаққа жағыңыз. Мұз пакетін пайдаланыңыз немесе текшелерді пластик пакетке салыңыз. Теріңізді қорғау үшін аяғыңызды сүлгімен жабыңыз. Мұз ауырсынуды және ісінуді азайтады және тіндердің зақымдануын болдырмайды.
- Сығу. Зақымдалған аймақты қысу және ісінуді азайту үшін серпімді таңғышты қолданыңыз. Дәрігер сізге серпімді таңғышты қалай қолдану және оның қаншалықты тығыз болуы керектігі туралы кеңес бере алады.
- Жамбасыңызды мүмкіндігінше жиі бел деңгейінен жоғары көтеріңіз. Бұл ісіну мен ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Мұны ыңғайлы ету үшін көрпелерді немесе жастықтарды пайдалануға болады.
Ацетаминофен сияқты ауырсынуды басатын дәріні де қабылдауға болады. Ісіну немесе индурация болса, ибупрофен сияқты қабынуға қарсы препараттар симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
Оны қалпына келтіру қанша уақытты алады?
Оны қалпына келтіруге кететін уақыт ауырлық дәрежесіне байланыстыжарақат және жарақат тереңдігі. Процесс екі-төрт аптаға созылуы мүмкін. Осы уақыт ішінде толық қалпына келіп, қалыпты белсенді әрекетке оралуға болады.
Зақымдалған бұлшықеттерді сауығу уақытына дейін уқалауға, қыздыруға немесе созуға болмайды. Бұл емдеуге кедергі келтіруі мүмкін. Қалпына келтіру кезінде алкогольден аулақ болыңыз немесе шектеңіз. Өйткені, алкоголь де көгерудің жазылуын бәсеңдетуі мүмкін.
Халықтық және дәрі-дәрмектің көмегімен емдеуге болады. Үйде емдеуден кейін ауырсыну басылмаса немесе симптомдар туралы сұрақтарыңыз болса, дәрігерге қаралыңыз.
Жамбас бұлшықетінің көгеруі белгілері мен симптомдарына лезде ауырсыну, көгеру және ісіну, қатты әлсіздік, тырысулар және жамбас/аяқ функциясының тез төмендеуі жатады, нәтижесінде белсенділік төмендейді.
Өзіңізді қалай ұстау керек?
Осындай жарақатпен ең алдымен демалу керек. Сондай-ақ дереу суық немесе мұзды қолдану керек. Бұл кең гематоманың пайда болуына жол бермейді. Алғашқы 7-10 күн ішінде науқастар жоғарыда аталған қабынуға қарсы препараттарды қабылдап, суық терапияны қолдана алады. Бұл жарақат өте ауыр болғандықтан, қалпына келтіру әдетте баяу жүреді. Адам ауырсынуды сезінбесе, арнайы массаж және жаттығулар кернеуді азайтады және тыртық тінінің пайда болуына жол бермейді. Сонымен қатар, зардап шеккен аймаққа кортикостероидтарды инъекциялау көгерудің белгілерін тез азайтады және қалпына келтіруді тездетеді. Мұндай жағдайларда хирургиялық емдеу сирек тағайындалады жәнесүйектің айтарлықтай ығысуы немесе сынуы бар науқастар үшін ғана.
Осындай жарақат алған адамдардың пікірлері дұрыс әрекет ету арқылы проблемадан тез арылуға болатынын айтады. Көгерудің алғашқы күдігімен дәрігермен кеңесу керек. Ол сараптама жүргізіп, оның ауырлық дәрежесін анықтайды. Өйткені, жамбастың көгеруі - мұқият қарауды қажет ететін өте ауыр жарақат.
Егер сіз қатты жарақаттансаңыз, жүктемені шектеңіз, спорт түрлерін азайтыңыз. Спортзалда және көшеде жаттығуға арналған арнайы қорғаныш киімді пайдалануды ұмытпаңыз.
