Адреналин дегеніміз не? Бұл бүйрек үсті бездері шығаратын гормон. Оны эмоционалды стимулятор деп те атайды. Неліктен? Өйткені ағза қанға адреналин бөлген кезде адам шынайы эмоциялар дауылына ұшырайды. Неліктен бұл болып жатыр? Қандай жағдайларда? Жалпы адреналиннің біздің денемізге әсері қандай? Бұл өте маңызды және қызықты сұрақтар. Сондықтан мен бұл туралы көбірек айтқым келеді.
Гормондық функция
Адреналин - біздің денеміздің өте күшті және маңызды құрамдас бөлігі. Көптеген адамдар өздеріне сұрақ қояды: неге мұндай гормоналды сілкініс пен эмоционалды жарылыс қажет? Логикалық. Бірақ, ең алдымен, адреналин өндірісі адам үшін әртүрлі қиындықтарға қарсы тұру үшін өмірлік маңызды процесс болып табылады. Стресс жағдайында гормон шығарылады, нәтижесінде пайда болған эмоциялар денені жақсы күйде ұстайды. Адамның өзі сияқты. Жақсы, егер бұл орын алсажақсы нәрсе, гормон шабыттандыратын сияқты. Адреналин – өмірлік қажеттілік. Егер бұл жеткіліксіз болса, онда адам қиын өмірлік жағдайларды жақсы жеңе алмайды, оның болған оқиғаға реакциясы баяулайды, оның шоғырлануы және әрекетке кірісуі қиын. Көбінесе ол ешқандай шешім қабылдай алмайды. Басқаша айтқанда, олар тек қолдарын лақтырады. Көбінесе оны депрессия деп сипаттайды.
Адреналиннің жоғарылауы
Бірақ бұл жағдайды бәріміз білеміз: бұл жерде нағыз қауіп төніп, кенеттен… Осы уақытқа дейін адам қанша аянышты болғанымен, оған екінші жел соққандай! Ол ойды синтездеуге, белсенді шешім қабылдауға, әрекет етуге дайын! Ал ол қалай аталады? Бұл дұрыс - адреналиннің асқынуы. Бұл не? Гипоталамус жұмыс істей бастайтын төтенше жағдай деп айта аламыз. Ол мида орналасқан. Және мұндай ерекше жағдайларда ол бірден, дәл сол секундта адреналинді белсенді түрде шығара бастайтын бүйрек үсті бездеріне және дененің барлық бөліктеріне барлық жүйке ұштары арқылы сигнал жібереді! Бұл керемет күштің физикалық импульсі. Адреналин деп аталатын асқыну. Адам оны бірден сезінеді, процесс басталғаннан кейін максимум бес секундтан кейін. Бұл шынымен қауіпті немесе жедел әрекет етуді қажет ететін нәрсе кезінде екінші желдің кенеттен ашылуының түсіндірмесі.
Физикалық процестер
Адреналин – бұл біздің эмоцияларымызға әсер етіп қана қоймай, сонымен қатар ағзадағы көптеген физикалық және химиялық процестерді белсендіретін гормон.дене. Ол қанға енгеннен кейін біздің ішімізде нағыз дауыл басталады. Тамырлар лезде тарылып, жүрек соғу жиілігі минутына бірнеше есе дерлік артады. Қарашықтар кеңейіп, иристі толығымен толтырады. Қаңқа бұлшықеттері үлкейіп, кернеледі. Ал ішектің тегіс бұлшықеттері бірден босаңсыды.
Тәжірибелі сезімдер
Қазіргі уақытта бұл гормон қанға шығарылады, бір уақытта бірнеше процесс жүреді - адам бірден біртүрлі және әдеттен тыс сезіне бастайтыны таңқаларлық емес. Әркімнің сезімі әртүрлі. Біреу храмдарда күшті пульсацияны сезінеді. Басқалары үшін тыныс алу тездейді және жүрек кеудеге соға бастайды. Тағы басқалары аузында біртүрлі дәм сезеді және сілекейдің белсенді бөлінуін сезінеді. Кейбіреулерінің қолдары терлеп, тізелері дірілдейді. Біреудің басы айналады. Қалғандарының бәрі бірге.
Көп адамдар адреналин жақсы дейді. Бұл рас па? Бұл дүниеде бәрі аз мөлшерде дәрі, ал көп мөлшерде ол у. Бұл адреналин сияқты затпен бірдей. Гормон әзіл емес. Бұл денені жақсы күйде ұстауға немесе өлтіруге көмектеседі. Егер оның әсері тым ұзаққа созылса және жиі орын алса, онда миокард ұлғаюы мүмкін. Бұл ауыр жүрек ауруына толы.
Белок алмасуы жиі артады. Қандағы бұл гормонның жоғары деңгейі де шаршауды тудырады. Осыған байланысты белсенділік пен иммунитет төмендейді. Ұйқысыздық, созылмалы болуы мүмкінбас айналу, шамадан тыс жылдам тыныс алу, жүйкеленудің жоғарылауы, негізсіз алаңдаушылық пен алаңдаушылық. Егер қанда адреналин тым көп болса, бұл дүрбелең мен қорқыныштың пайда болуын оңай тудырады. Сондықтан салдары қайтымсыз болуы мүмкін. Сондықтан өміріңізге адреналинді жасанды енгізуді теріс пайдаланбауыңыз керек.
Қызық іздейміз
Өміріңізге адреналинді жасанды енгізу дегенді қалай түсінесіз? Сұрақ қызық. Демек, біздің әлемде адреналинге тәуелділер бар. Үнемі толқуды, қауіп-қатерді іздейтін адамдар әрқашан тәуекелге барады. Және жоқ, бұл экстремалды спорт әуесқойлары, жарысшылар, парашютпен секірушілер және т.б. Әрине, мұның бәрі де осы гормонның бөлінуін тудырады, бірақ бұл жағдайда анықтама мүлдем басқаша. Нағыз адреналинге тәуелді адам - қарапайым өмірде үнемі қауіп төніп, қауіпті, экстремалды әрекет жасау мүмкіндігі болмаса, өзін күйзеліске ұшыратып, қатты күйзелетін адам. Және бұл жаман. Олар тек адреналин ғана өмірін қызықты етеді деп есептейді. Гормонды қанға жіберген кезде сезінетін бұл сезім олар ештеңеге айырбастай алмайды. Бірақ олар күн сайын жаңа нәрсені сынап көреді және ерте ме, кеш пе, олардың өміріне қауіп төндіретін азды-көпті барабар әдістер аяқталады. Бірақ адреналинге құмар адам тоқтамайды. Ол үшін «жоқ» жоқ. Заңды, адамгершілік қағидаларды, қоғам негіздерін тоқтата алмайды. Керісінше, ережеге қарсы шығу оған керек нәрсе. Өкінішке орай, әрекеттер әкелуі мүмкіноған емес, басқаларға зиян тигізу.
Бірақ адреналинге тәуелді адамды түзеткіңіз келсе, қиындықтарға дайындалу керек. Бұл алкогольге, темекі шегуге, заңсыз заттарға құмар емес. Бұл психикалық факторлармен астасып жатқан биохимиялық деңгейдегі қажеттілік. Ал адамды біржола тәуекелге бару қажеттілігінен арылту өте қиын ғана емес, кейде тіпті мүмкін емес.
Гормон жетіспеушілігі
Қанында адреналин тым көп (олар туралы жоғарыда айтылды), оның жетіспеуінен зардап шегетіндер де бар. Әдетте бұл монотонды, қызықсыз өмірі бар адамдар, олар іс жүзінде ешқандай белсенділік көрсетпейді (эмоционалды да, физикалық емес). Олар немқұрайлы және немқұрайлы, өмірде қуаныштары аз. 90% жағдайда оларды осындай күйге бір нәрсе әкелді - ауыр өмір, кейбір қайғылы оқиғалар. Өкінішке орай, мұндай адамдар адреналин деңгейін жиі дұрыс емес жолмен көтеруге тырысады: олар есірткіге араласа бастайды, көп темекі шегеді, ең жақсы жағдайда кофе немесе алкогольді теріс пайдаланады. Бірақ бұл әдетте тек депрессияға әкеледі. Кейбіреулер арнайы препараттарды ішеді. Бірақ адреналин «эмоционалды» гормон болғандықтан, мұнда таблеткалар немесе инъекциялар көмектеспейді. Бірақ шынайы эмоциялар бұған қабілетті. Сондықтан адреналин жетіспеушілігі мәселесін басқа жолмен шешкен дұрыс.
