Қазіргі өмір ырғағын өлшеулі, сабырлы деп атауға болмайды. Тұрақты асығыс, стресс, ұйқының болмауы, идеалдан алыс диета - заманауи әлем адамға өз ережелерін талап етеді. Жұмыстың көптігіне байланысты кофеинді және энергетикалық сусындарды жиі тұтынуға, сондай-ақ спортзалға баруды және тіпті тұрақты жаттығуларды елемеуге тура келеді.
Бұл факторлардың барлығы және қоршаған орта проблемалары тұтастай алғанда бүкіл денеге және оның ең маңызды органы - жүрекке теріс әсер етеді. Жүрек-тамыр жүйесінің бұзылыстары дәрігерлерге бару саны бойынша жетекші орындардың бірін алады. Соңғы жылдары өте жас адамдарда жүрек жұмысының бұзылуына шағымдар жиі пайда бола бастады. Жүрек үшін қандай витаминдер бар екенін анықтайық (таблеткаларда). Бұл препараттар жүрек бұлшықетін күшейту арқылы «моторды» ұстап тұруға көмектеседі. Олар сондай-ақ жүрек соғу жиілігіне оң әсер етеді. Жүйке жүйесін тыныштандыру арқылы үзілістерді жойыңыз.
Таблеткадағы жүрекке ең пайдалы витаминдер
Дәрумендер мен микроэлементтер өте көп, бірақ олардың кейбіреулері ғана жүрек-тамыр жүйесіне жақсы әсер етеді. Бұл тізім өте үлкен болғанымен, олардың ағзадағы мазмұны жағымсыз аурулардың қаупін азайту үшін жеткілікті болуы керек.
- Тиамин, aka B1 дәрумені. Жүрек бұлшықетіне тонус береді, қан тамырларының қабырғаларын нығайтады, жиырылуын ынталандыру арқылы жүрек ырғағын қалыпқа келтіреді.
- Рутин немесе Р витамині. Тамыр қабырғаларының серпімділігі мен қалыңдығын арттыруға көмектеседі, олардың сынғыштығын болдырмайды, бұл олардың кеңею қаупін және қан айналымы проблемаларының туындауын азайтады.
- Аскорбин қышқылы (С витамині). Ол қан тамырларын ішкі жағынан тазартады, атеросклеротикалық бляшкаларды ерітеді және олардың пайда болуына жол бермейді, «жаман» холестериннің мөлшерін азайтады.
- Пиридоксин метаболизмнің, атап айтқанда липидтер (май) алмасуының қалыпқа келуіне ықпал етеді, артық холестеринді кетіреді, жүрек тінінің талшықтарын нығайтады. Бұл В6 витаминінің бір түрі.
- Е витамині немесе токоферол. Оның антиоксиданттық қасиеттері бар, яғни сау жүрек жасушаларын бұзатын бос радикалдарды жояды және майлардың тотығуын баяулатады, жастықты ұзартады және жүрек-қантамыр жүйесінің денсаулығын сақтайды.
- Ф витаминін құрайтын линолен, арахидон және линол аминқышқылдарының кешенін тамаша толықтырады. Е дәруменімен бірге олар қан тамырларының өткізгіштігін арттырып, деңгейін қалыпқа келтіру арқылы қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермейді.холестерин.
- Коэнзим Q10, сонымен қатар кофермент деп те аталады, жүректі жылдам тозудан қорғайды, бұл гипертония, аритмия және жүрек соғысы сияқты мәселелерді жоюға көмектеседі.
Ереже бойынша жүрекке арналған бұл витаминдер таблетка түрінде болады. Оларды кез келген дәріханада сатып алуға болады.
Минералдар мен микроэлементтер
Минералдар мен микроэлементтер жүрек пен қан тамырларының бірқалыпты жұмыс істеуі үшін де маңызды.
- Калий – ең маңызды екі элементтің бірі. Оның көмегімен сау жасушалар қалыптасады, қысым деңгейі теңестіріледі, жүйке талшықтары арқылы миокардқа берілетін импульстардың өткізгіштігі артады, қанның тығыздығы төмендейді, бұл тромбоз қаупін болдырмайды.
- Келесі ең маңызды минерал – магний. Ол жүрек ырғағын қалыпқа келтіреді, стенокардия ұстамаларын, тахикардия мен аритмияны жеңілдетеді, жоғары қан қысымын төмендетеді, сондай-ақ калиймен бірге жүрек пен тамыр қабырғаларының бұлшықеттерін нығайтады және сергітеді.
- Кальций D дәруменімен бірге қалыпты жүрек ырғағын сақтауға және қан тамырларын нығайтуға көмектеседі.
- Фосфордың көмегімен жасуша мембраналарының беріктігі артып, миокардқа жүйке импульстарының берілу процесі жақсарады.
- Антиоксиданттар мырыш пен селенді әрқашан бірге қабылдау керек, тек осылайша олар бір-бірінің әрекетін толықтырады және күшейтеді, бос радикалдардың енуіне қарсы шынайы қабырға жасайды. Нәтижесінде қан тамырлары мен жүрек тіндерінің күші артады, липидтердің ыдырау өнімдері жойылады және басқа пайдалы заттар жақсы сіңеді.
Жүрекке дәрумендерді не үшін қабылдау керек (таблетка түрінде немесе басқа формада - бәрібір)? Бұл сұрақ көп адамды қызықтырады.
Жүрек проблемаларын қалай болдырмауға болады?
Терапевтер мен кардиологтар салауатты өмір салтын ұстануға және жүрек пен қан тамырларына өз жұмысын жақсы орындауға көмектесуді қатты ұсынады. Ал мұнда жүрек бұлшықеттері мен қан тамырларының қабырғаларын нығайтуға және қалпына келтіруге көмектесетін дәрумендер мен микроэлементтерсіз жасай алмайсыз.
Оларды тамақпен тойып алу мүмкін емес, сондықтан ішке қабылдауға арналған арнайы кешендер мен биологиялық қоспалар шығарылады. Олардың кейбіреулері жүрек ауруларының алдын алу және емдеуде тиімді дәрілер ретінде өзін танытты. Таблеткадағы жүрекке арналған ең танымал витаминдерді қарастырыңыз. Дәрілердің тізімі төменде берілген.
Жіберу
Құрамында В дәрумендерінің кешені, калий, магний, гинго билобаның табиғи сығындылары, жабайы раушан, долана гүлдері мен жемістерінің сығындысы бар өнім. Холестерин деңгейін және қан қысымын қалыпқа келтіруден басқа, ол жүрек соғысының алдын алады, қан тамырларының жағдайын жақсартады, олардың люменін кеңейтеді.
Ересектер үшін доза - тамақпен бірге күніне 1 дана. Қабылдау курсы кемінде 30 күн. Препаратты жүктілік және лактация кезінде тағайындау қажеттілігін дәрігер анықтайды.
Панангин
Құрамында калий-магний кешені бар таблеткалар. Препарат проблемаларды жою үшін сәтті қолданылады,жүрек ырғағының бұзылуымен байланысты. Сондай-ақ стресс жағдайында жиі болатын адамдарға ұсынылады.
2 таблеткадан күніне 3 рет кем дегенде бір ай ішіңіз. Жүктілік кезінде қабылдауға рұқсат етіледі, алайда дозаны жүктілікті жүргізетін дәрігер немесе кардиолог түзетуі керек. Лактация кезінде препаратты қабылдауды тоқтату ұсынылады.
M-карта
"M-Card" (таблеткалар) - жүрекке арналған дәрумендер немесе тағамдық қоспалар. Препараттың негізгі компоненттері магний және калий болып табылады. Ол аритмияның, стенокардия пекторисінің, тахикардияның, жүйке кернеуінің пайда болуы үшін көрсетілген. Алайда, бұл микроэлементтердің жеткілікті жоғары мазмұнын ескере отырып, диеталық қоспаларды олардың тапшылығы анық көрсетілген немесе биохимиялық қан сынағымен расталған жағдайларда ғана қабылдау керек. Дозаны дәрігер анықтайды.
Жүктілік кезеңінде таблеткадағы жүрекке арналған бұл витаминдерді (мамандардың пікірлері растайды) гинекологпен кеңескеннен кейін қабылдауға болады.
Vitrum Cardio
Құрамында витаминдер мен микроэлементтер, өсімдік тектес ингредиенттер бар. Атеросклероздың және тромбоздың, жүректің ишемиялық ауруларының пайда болуын тиімді болдырмайды, қан тамырлары ауруларын, инсульттан кейінгі жағдайларды кешенді емдеуде қолданылады. Профилактикалық доза тәулігіне 3 таблеткадан, тамақпен бірге немесе одан кейін қабылданады. Дәрігер басқаша нұсқама бермесе, емдік дозаны екі есе көбейту керек.
Доппелгерц кардио жүйесі3
Жүрек-қантамыр жүйесінің жоғары тиімді стимуляторларына қатысты БАД. Қан тамырларының тонусын және бұлшықет күшін арттырады, жүрек ырғағын жиіліктің оңтайлы деңгейіне жеткізеді. Қабылдау курсы 1, 5-2 ай, күніне 3 капсула.
Бұл таблеткадағы жүрекке арналған дәрумендердің барлығы емес. Дәрілердің тізімі жалғасуда.
Centrum Cardio
Қосымша құрамындағы фитостеролдар холестерин деңгейін, жоғары қан қысымын төмендетуге және оларды тиісті деңгейде ұстауға көмектеседі. Қан тамырлары мен жүрек тіндерінің күшінің артуына байланысты ишемия, инсульт және инфаркт қаупі барынша азайтылады. Күніне екі рет, 1 таблеткадан қабылданады.
Макси адам
Дананың, цитрус жемістерінің, жалбыз жапырақтарының табиғи сығындыларынан тұратын түпнұсқа композиция жақсы нәтиже беретін жүрек ауруларының алдын алуға мүмкіндік береді. Күніне бір капсула қабылдау өте ыңғайлы. Бір айлық курстан кейін сіз препаратты қабылдауды жалғастыра аласыз.
Cardio Active
«Эвалар» компаниясы өзінің «Cardio Active» дәрумендерін күйзеліске қарсы тамаша құрал ретінде орналастырады. Бірақ, шолуларға сәйкес, олар долана өсімдік сығындысы, Q10 коэнзимі, калий-магний кешені, кобаламин, фолий қышқылы, пиридоксин бар композицияға байланысты кардиологиялық жүйені жақсарту үшін де пайдалы болады.
Cardio Forte
Жүрек-тамырлы патологиялар әрдайым күрделі емдеуді қажет етеді, ол жиі «Cardio Forte» препаратын қамтиды. Валериан сығындысы, даршын сығындысы және бета-каротин жүрек пен қан тамырларының жұмысын қалыпқа келтіреді, гипертония немесе жүрек-тамыр жүйесінің патологиясы фонында пайда болатын дистония көріністерін тегістейді. Кешенді алдын алу үшін де, операциядан кейінгі кезеңде емдеу және қалпына келтіру үшін де қолдануға болады. Ең төменгі доза - бір жарым ай бойы күніне 2 капсула. Тамақпен бірге қабылданады, қажет болған жағдайда дозаны және курс ұзақтығын арттыруға болады.
Қорытынды
Біз жүрекке (таблетка) арналған ең танымал витаминдерді қарастырдық. Бұл препараттардың атаулары көпшілікке белгілі.
Кез келген құралдарды, соның ішінде витаминдер мен тағамдық қоспаларды емдеуші дәрігер тағайындауы керек екенін ескеру қажет. Бұл жағдайда терапевт пен кардиологпен кеңесу керек. Оларды тағайындау белгілі бір емнің тиімділігіне ғана емес, сонымен қатар науқастың тарихына және басқа деректеріне де байланысты болады: жасы, салмағы, өмір салты, мамандығы.
Бұл нюанстарды өз бетімен ескеру мүмкін емес, сондықтан ең жақсы жағдайда терапияның тиімділігі төмен болады, ең нашар жағдайда, бақылаусыз қабылдау денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін, мысалы, шамадан тыс интоксикацияны тудыруы мүмкін. витаминдер немесе микроэлементтер. Әсіресе, бұл жүрекке арналған витаминдер болса.
Таблеткаларда (рұқсат етілген препараттардың тізімін дәрігермен тексеруге болады) көп.витаминдік кешендер, бірақ олардың барлығы әр жағдайда пайдалы болмайды. Таңдауды маманға тапсырыңыз. Деніңіз сау болсын!
