Адамдардың шамамен 70 пайызында жатыр мойны остеохондрозына шалдығу қаупі бар. Бұл ауру кез келген жаста кездеседі, бірақ жиі 20-40 жаста. Көптеген адамдар жатыр мойны остеохондрозы қан қысымын жоғарылатуы мүмкін бе деп ойлайды. Иә, өткір ауырсыну белгілерінен басқа, мойын остеохондрозы жиі қан қысымының жоғарылауының себебі болып табылады.
Ауру сілтемесі
Остеохондроз және қысым қалай байланысты? Гипертония - бұл жүйелі қан айналымында пайда болатын қысым деңгейінің жоғарылауы. Көбінесе әлем халқының отыз пайызы бұл ауруды созылмалы түрде дамытады. Осыны және остеохондроздың адамдардың жетпіс пайызында кездесетінін ескере отырып, бұл аурулардың комбинациясының ықтималдығы айтарлықтай жоғары екендігі анық болады. Демек, бұл аурулар шамамен бір жас тобында кездеседі және жасы ұлғайған сайын науқастардың саны айтарлықтай артады.
Жатыр мойны аймағы адамның тамыр-жүрек жүйесімен тығыз байланысты. Сонымен, нервтерді қамтамасыз етуге жауапты жұлынның симпатикалық орталығы 8-ші мойын омыртқасынан 6-шы кеудеге дейінгі аймақта орналасқан.
Остеохондроз мен қысым бір-бірімен байланысты деп айтуға болады. Сонымен қатар, 6 кеуде және 3 мойын омыртқаларында орналасқан нервтер жүрек бұлшықетінің иннервациясына қатысады (тіндердің немесе мүшелердің орталық жүйке жүйесімен үздіксіз байланысты қамтамасыз ететін нервтермен қамтамасыз етілуі). Сондықтан 3-5 мойын омыртқаларында пайда болатын кез келген патология ми мен жұлын арасындағы қалыпты қан айналымын бұзады.
Бүгінгі таңда дәрігерлер жатыр мойны остеохондрозы мен қан қысымы мен жүрек ырғағының бұзылуының тығыз байланысы бар екенін анықтады. Әдетте, гипертония мойынның шығыңқы және омыртқааралық грыжалары бар науқастарда кездеседі. Көбінесе мұндай жағдайда пациент күні бойы қысымның тұрақты көтерілуін бастан кешіреді.
Остеохондроз кезіндегі қысымның төмендеуінің себептері
Гипертонияның бірнеше себептері болуы мүмкін. Мысалы, стресс кезінде оның жоғарылауы адам ағзасының қалыпты реакциясы болып табылады (адам ағзасының өмір сүруі қамтамасыз етіледі, қан өмірлік маңызды органдарға жіберіледі). Бірақ бүгінгі күні заманауи адамда өмір әртүрлі күйзелістерге толы, бұл факт көбінесе қорғаныс механизмдерінің істен шығуына әкеледі. Соңында бізаздап тітіркену кезінде де қысым деңгейі жоғарылайды.
Сонымен, эмоционалдық деңгейде стресстік жағдайда, гиподинамия жағдайында бұл жатыр мойны аймағына әсер етеді. Осыған сүйене отырып, дәрі-дәрмекпен емдеу алдында, егер сізде жатыр мойны остеохондрозы болса және қан қысымыңыз көтерілсе, сенімді себептерді анықтау үшін кешенді тексеруден өту керек.
Остеохондроз кезіндегі қысымның төмендеуінің белгілері
Гипертония өте жиі мидың аштығымен күшейеді, ол жатыр мойны аймағының ауруы кезінде пайда болады. Бұл ауру жиі жатыр мойны аймағының остеохондрозының өршу сатысында, басқаша айтқанда, шығыңқы немесе омыртқааралық грыжалардың пайда болуымен кездеседі. Бұл жағдайда негізгі белгілердің бірі қысымның секіруі немесе төмендеуі болып табылады, яғни жатыр мойны остеохондрозы және қан қысымы байланысты, сонымен қатар олар бас айналу мен бас ауруымен бірге жүреді.
Қысымның тұрақсыздығына қатысы барын анықтау үшін диагностикалық процедураларды жүргізу қажет. Бірақ тиімді әдістердің бірі - тамшылардың шабуылы кезіндегі белгілерді зерттеу. Оларға мыналар жатады:
- бас айналу және бас ауруы;
- саусақтардың және иық белдеуінің мылқаулығы;
- мойынның ауыруы.
Сонымен қатар, жатыр мойны остеохондрозында қысымның жоғарылауы, сондай-ақ көздің өткір тесетін ауырсынуымен және қараюымен бірге жүреді. Егер дәрі қабылдағанда ауырсыну кетпесе, онда қысымның жоғарылауы деп айтуға боладыжүрек-қантамыр жүйесінің ақауларынан және сыртқы факторлардың әсерінен емес, дәл остеохондрозға байланысты пайда болады.
Жоғарыда көрсетілген белгілерді өзіңізде байқасаңыз, дәрігерге баруды кейінге қалдырмаңыз. Бұл ауруларды емдеу ыңғайсыздық пен ауырсынудан арылуға көмектеседі.
Жатыр мойны остеохондрозы және қан қысымы: алдын алу
Кез келген дерттің ең жақсы емі, әрине, алдын алу шаралары. Егер ол бұрыннан бар болса, ауырсыну көріністерін жұмсарту арқылы жағдайыңызды жеңілдетуге болады.
Жатыр мойны остеохондрозының алдын алу әдістері
- Номиналды жүктемелер. Денеңізді шамадан тыс жүктемеу үшін абай болыңыз.
- Зат алмасу бұзылыстарын тудырмайтын сау және дұрыс тамақтану.
- Бөлмеде таза ауа. Бөлмені жиі желдетіп тұру керек, өйткені қандағы оттегі мөлшерінің төмендеуі вазоспазмды тудыруы мүмкін. Темекі шегу де осындай жағымсыз әсерге әкеледі, сондықтан темекі шегуді тоқтату жатыр мойны аймағының патологиясын емдеудегі маңызды қадам болып табылады.
Неге назар аудару керек
Көбінесе ауа райына тәуелді адамдар бас ауруын жоғары қан қысымымен байланыстырады және оны төмендететін дәрілерді қолданады. Бірақ қысымның жоғарылауы бастапқы себепке қарағанда салдары болуы мүмкін. Остеохондроз тудыратын ауырсыну адамда осыған байланысты мазасыздық сезімі пайда болады, бұл қан қысымының жоғарылауына әкеледі. Сондықтан, есірткіоны азайту, бұл жағдайда, көмектеспейді, өйткені жатыр мойны артерияларындағы қан ағымының тапшылығы жойылмайды.
Мұндай жағдайлардың алдын алу үшін бас ауруымен ауыратын адамдарға қан қысымын бақылауда ұстаған жөн. Мұны істеу үшін оны демалыс күндері жақсы денсаулықпен өлшеңіз - бұл сіздің қалыпты қан қысымыңыз болып саналады. Содан кейін оны күн сайын таңертең және кешке өлшеп көріңіз. Егер сіз өсуді байқасаңыз, оны өзіңізге қолайлы әдіспен қалыпқа келтіріңіз. Егер бір мезгілде ауырсыну басылмаса, онда оның себебі остеохондроз деп болжауға болады.
Жатыр мойны остеохондрозы және қан қысымы: емдеу
Қарастырылған аурулардың дұрыс диагностикасы кезінде науқас ең алдымен қысымның төмендеуін бақылайтын дәрілерді ғана емес, сонымен қатар ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы әсері бар препараттарды қамтитын дәрілік емдеуді күтеді.
Көбінесе мойын остеохондрозында қысымның жоғарылауы диагнозы қойылған науқасқа массаж және емдік жаттығулар тағайындалады. Үйде профилактикалық қозғалыстарды, еңкейтуді және мойынға 2-3 сағат сайын өздігінен массаж жасау жеткілікті болуы мүмкін. Бұл қарапайым әдіс бас ауруын азайтады және қан қысымын белгілі бір дәрежеде қалыпқа келтіреді.
Бірақ белсенді мобильділік немесе массаж қан қысымының жоғарылауына әкелуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан барлық жаттығулар мен процедураларды бақылаумен орындау ұсынылады.вертебролог немесе невропатолог, өйткені кез келген шамалы ауытқу жатыр мойны аймағының остеохондрозында қысымның төмендеуіне немесе керісінше жоғарылауына әкелуі мүмкін, осылайша қалпына келтіру және қалпына келтіру кезеңін ұзартады.
Емдік жаттығулар
Жатыр мойны остеохондрозы және қан қысымы – бұл гимнастика қолданылатын диагноз, бірақ толық әсерге жету үшін оны жүйелі және жүйелі түрде жасау керек.
- Бастапқы қалып – тұру немесе отыру. Дем шығарған кезде басыңызды еңкейтіңіз, иегіңізді кеудеге мүмкіндігінше жақындатыңыз. Содан кейін баяу, дем алғанда, арқаңызды көргіңіз келгендей басыңызды бұрыңыз. Төтенше позицияда бірнеше секундқа созылып, дем шығару арқылы басыңызды қайтадан кеудеге еңкейтіңіз. Жаттығуды қайталаңыз - 10 рет. Сіздің әл-ауқатыңызға қарай, шамамен бес минуттық аралықпен 3-4 рет бірнеше жиынтық жасауға болады.
- Алақанды маңдайыңызға қойып, басыңызды артқа қисайтпай 15-20 секунд басыңыз.
- Бастапқы қалып – іште жату, қолдар – алақанды жоғары көтеріп дене бойымен. Иегіңізді еден жазықтығына қойып, мүмкіндігінше демалуға тырысыңыз. Құлағыңызды еденге тигізуге тырысып, басыңызды баяу оңға еңкейтіңіз. Бастапқы күйге оралу. Содан кейін жаттығуды сол жақта орындаңыз. Қайталау - 10 рет.
Сауықтыру жаттығуларының кешені мойынның күшті экстензорлық және иілу қозғалыстарын қамтымауы керек, өйткені олар омыртқа дискілерін зақымдауы мүмкін. Жаттығулар ауырсынумен бірге жүрмеуі керек. Ауырсыну сезінсеңіз, жүктемені азайтыңыз.
