Көбінесе балада дәрумендердің жетіспеушілігі қыста байқалады. Дәл осындай суық мезгілде диетадағы адамның тағамдары мен дәрумендерге бай тағамдары айтарлықтай аз болады.
Баладағы дәрумендердің жетіспеушілігі жасырын аурумен қатар жүретін ауру немесе емделген аурудың салдары ретінде туындауы мүмкін екенін ескеріңіз.
Гиповитаминоз
Баланың ағзасында дәрумен жетіспейтін жағдай болады. Бұл жағдай гиповитаминоз деп аталады. Ол әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайды түзету керек.
Гиповитаминоз дәрумендердің толық жетіспеушілігі емес, белгілі бір топтардың тапшылығы екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан бұл аурудың салдары аз және ол тезірек емделеді.
Тәуекел тобы
Бұл ауру кімге шалдығады? Жыныстық жетілудегі жасөспірімдер, кішкентай балалар, ішімдік пен темекіні асыра пайдаланатын адамдар. Сондай-ақ жүкті және бала емізетін әйелдер, сондай-ақ қатаң диетаны ұстанатын қыздар тәуекелге ұшырайды. Сонымен қатар, дәрумен тапшылығы мыналарға бейім:
- ауыр дертке шалдыққан адамдар немесеоперациялар;
- вегетарианшылар;
- шамадан тыс күйзеліске ұшыраған адамдар (психикалық немесе физикалық).
Сонымен қатар, гиповитаминоз стресстен немесе пайдалы элементтерді бұзатын, олардың ағзаға сіңуіне жол бермейтін кейбір дәрілерді қабылдаудан туындауы мүмкін.
Баланы емшек сүтімен емес, ешкі немесе сиыр сүтімен тамақтандырғанда немесе дұрыс емес қоспаны бергенде, ол осындай ауруға шалдығуы мүмкін. Сондай-ақ, авитаминоз дұрыс емес қосымша тағамдар немесе оны тым кеш енгізу салдарынан пайда болуы мүмкін.
Балалардағы аурудың себептері
Неліктен балада витамин жетіспейді? Көптеген себептер болуы мүмкін. Ауру генетикалық және экологиялық, қолайсыз факторлардың, жасырын созылмалы аурулардың әсерінен пайда болады.
Сонымен қатар балада дәрумен жетіспеуі ас қорыту жүйесінің ақауларына байланысты пайда болуы мүмкін, нәтижесінде витаминдер сіңірілмейді.
Қалқанша безінің ауруы балада осындай ауруға әкелуі мүмкін. Авитаминоздың себебі ағзадағы паразиттер болуы мүмкін.
Иммунитеттің төмендеуі және зат алмасуының бұзылуы да аурудың дамуына себеп болуы мүмкін.
Егер балаға құрамында витамині аз тағам берілсе, онда бұл аурудың пайда болуы да жоққа шығарылмайды. Гиповитаминоз көкөністер, жемістер және кейбір азық-түлік санаттары жоқ монотонды диетаға байланысты да болуы мүмкін.
Егер бала дәрі-дәрмекпен емделсе, олар пайдалы элементтерді жояды немесе олардың асқазан-ішек жолында сіңуіне жол бермейді.тракт. Нәтижесінде нәрестеде осындай ауру пайда болады
Авитаминоз. Симптомдары. Теріде не пайда болады? Баланың мінез-құлқы қалай өзгереді?
Егер мұндай жағдайға күдік болса, онда балада әдетте әлсіздік, таңертең қатты ояту болады. Сонымен бірге ол күні бойы летаргиялық және ұйқышыл болады. Сондай-ақ авитаминоз белгілері:
- көз жасы;
- сабырсыздық;
- тәбеттің төмендеуі;
- тітіркену;
- депрессия;
- жиі ауырсыну;
- ұйқысыздық және басқа ұйқы мәселелері;
- төмендеген иммунитет.
Сонымен қатар балада авитаминоз болса, ол ұзақ уақыт бойы ештеңеге зейінін аудара алмайды, оның мектептегі үлгерімі төмендейді.
Авитаминоз тағы қалай көрінеді? Симптомдары:
- теріде қабыршақтану пайда болады, ол өте құрғақ, жұқа болады;
- ауыздың бұрыштарында жарықтар пайда болады;
- дәмнің өзгеруі байқалады, әдеттен тыс тәуелділіктер пайда болады (мысалы, бала көмір, бор, саз, құм және т.б. пайдалана бастайды).
Сонымен қатар, тілді өзгертуге болады. Балаларда авитаминоздың басқа белгілері бар. Теріде қызғылт безеулер пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ баланың тыныс алу және жүрек-қан тамырлары аурулары бар.
Аурудың ауыр түрінде қаңқа сүйектерінің еңкейуі және деформациясы, аяқ-қолдың қисаюы болуы мүмкін. Сондай-ақ жиі сынықтар, құрысулар және бұлшықеттердің еріксіз жиырылуы да жоққа шығарылмайды.
Кішкентай балалардағы аурудың белгілері
Дәрумен тапшылығы қалай көрінедібалалар 2 жаста? Нәрестелерде ересектер сияқты белгілер бар. Әдетте, екі жасар бала көбірек капризді, ауырады. Оның ұйқысы, тәбеті де нашар. Сонымен қатар, теріде пиллинг пайда болады.
Дәрумендер тобы бойынша тапшылық белгілері
Балаңызға қандай элемент жетіспейтінін анықтауға болатын белгілерді қарастырайық:
1. Е дәрумені тапшылығы. Әдетте бұл элементтің жетіспеушілігі жасанды тамақтанатын нәрестелерде байқалады. Е витаминінің тапшылығын тек зертханада анықтауға болады. Белгілер көрсетілмегендіктен.
2. А дәрумені тапшылығы. Белгілері: құрғақ тері, пустулдар мен бөртпе, шырышты қабықтың құрғауы.
3. В витаминінің тапшылығы1. Нәрестеде жүйке және жүрек-тамыр жүйелерінің жұмысында елеулі бұзылулар бар. Балада ұстама және бұлшық еттерінің еріксіз жиырылуы байқалады. Зәр мөлшері де азаяды. Жүрек айну, құсу бар. Тәбеттің төмендеуі байқалады.
4. В витаминінің тапшылығы6. Бала әлсіз, енжар, құрысулар пайда болады, ауыз қуысында стоматит, теріде дерматит. Сонымен бірге тіл ашық қызыл.
5. В витаминінің тапшылығы2. Белгілері: дене салмағының күрт төмендеуі, өсудің жеткіліксіздігі, бет пен денеде дақтар, пилинг. Баланың жүріс-тұрысы баяу, тежелген, қозғалыс координациясының бұзылуы байқалады. Қозғыш және тітіркендіргіш болуы мүмкін.
6. С дәруменінің тапшылығы. Скорвит пайда болады, аурудың белгілері бар (тістің бұзылуы, қан кету)тістер). Ісіну де пайда болады, жаралар ұзақ уақыт емдейді. Бала ыңылдап, ашушаң.
7. Витамин D тапшылығы. Әдетте бір жасқа дейінгі балаларда көрінеді. Рахит пайда болады. Белгілері: аяқ-қолдары өте жұқа, сүйек деформациясы, іштің қатты шығып кетуі.
8. К витаминінің жетіспеушілігі. Жиі қан кету, қызыл иектің қан кетуі. Баланың денесінде көгерген жерлер бар. Ішкі мүшелерде және мида қан кетулер болуы мүмкін.
9. РР витаминінің тапшылығы. Белгілері: әлсіздік, шаршау, диарея. Теріде қыртыстар мен көпіршіктер пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ баланың аузы қабынып, тілі қабынып, терісі қалыңдап, мыжып қалады.
10. В витаминінің тапшылығы12. Әлсіздік, тәбеттің төмендеуі және ентігу B12 жетіспеушілігінің белгілері болып табылады. Гиперпигментация, бұлшықет атрофиясы және психикалық бұзылулар да болуы мүмкін. Тіл ашық қызылға айналады.
Балалардағы авитаминоз: емдеу
Дәрігерлер дәрі-дәрмек жазып бере бермейді. Кейде баланың диетасын реттеу, қоспалар, витаминді тағамдар енгізу жеткілікті және ауру басылады.
Бірақ кейде кішкентай науқастың жағдайы ауыр, содан кейін басқа терапия қажет. Көбінесе мұндай жағдайларда бала ауруханаға жатқызылады, дәрумендік препараттар тамызғыштар мен инъекциялардың көмегімен енгізіледі.
Тез сауығудың өте маңызды шарты дұрыс теңдестірілген тамақтану болып табылады.
Егер балада авитаминозға күдік болса, онда дәрігермен кеңесу керек. Тек дәрігер нәрестені тексеріп,дәл диагноз қойып, тиісті ем тағайындай алады.
Алдын алу шаралары. Ата-аналар не істей алады?
Көктемгі авитаминозды қалай болдырмауға болады?
1. Баланың тамақтануын қалыпқа келтіру қажет. Оның диетасына жаңа піскен жемістерді, сүт өнімдерін, көкөністерді, балықты, кептірілген жемістерді және етті көбірек енгізіңіз.
2. Таза ауада жиі серуендеу керек.
3. Витаминдер беру керек, балаларда витамин тапшылығы бар, айтпақшы, олар да тағайындалады.
4. Зиянды тағамдарды (мысалы, гамбургерлер, пицца, сода) тұтынуды шектеңіз.
Дәрумендерді қалай таңдауға болады?
Қазір витаминдердің жеткілікті үлкен таңдауы бар. Сондықтан аналар баласына не таңдау керектігін білмейді. Енді таңдау бойынша кеңес береміз. Екі жасқа толмаған бала үшін келесі препараттар қолайлы: Multi-Tabs (балаларға арналған), Pikovit, Kinder Biovital, Pangeksavit, Vetoron, Multi-Tabs Kid.
2 жастан 5 жасқа дейінгі балаларға қандай витаминдер беру керек? Мысалы, «Центрум» (балаларға арналған); Альвитил. "Unicap U" және "Alphabet балабақшасы" балаға да жарамды.
Біз 2 жастан 5 жасқа дейінгі балаларға қандай витаминдер қолайлы екенін анықтадық. Ал егер бала үлкен болса, қандай кешендерді қолдану керек? Бұл аурудың алдын алу және емдеу шарасы ретінде мыналар қолайлы:
- "Классикалық көп ванналар";
- Олигогал;
- "Vitrum";
- "Vitrum Plus";
- Centrum (балалар үшін);
- "Әліппе";
- Триовит.
Ауруды табиғи витаминдермен емдеңіз
ҚазірСізге бір немесе басқа элементтердің жетіспеушілігі бар баланың диетасына не енгізу керектігін айтамыз. Егер В1 витамині жеткіліксіз болса, онда бұршақ, ұннан жасалған нан, кебек (күріш, бидай, сұлы жармасы) қосыңыз.
А витамині жетіспейтін бала келесі тағамдарды жеуі керек: қымыздық, өрік, треска, сәбіз, шабдалы, балық майы, сүт, бауыр, қызыл бұрыш, шпинат, сары май, қарлыған, салат, жұмыртқаның сарысы, қарақат, ақжелкен.
В витамині жетіспесе2 Жарма, бұршақ, ішімдік (асқазан, бауыр), жұмыртқа, сүт жеу пайдалы.
Егер балада Д витамині жетіспесе, диетаға балық майы мен жұмыртқаның сарысын қосу керек. Сондай-ақ шуақты күндері жаяу жүру жақсы.
Е витамині жетіспесе, рационға ет, жарма өскіндері, сүт, өсімдіктердің жасыл бөліктері, өсімдік майы, май және жұмыртқа қосу керек.
Ағзаны К витаминімен қанықтыру үшін гүлді қырыққабат, шпинат, өсімдік майы, итмұрын, шошқа бауырын жеген жөн.
РР витамині жетіспесе, диетаға қарақұмық, бауыр, бүйрек, жемістер, балық, сүт, көкөністер, етті қосыңыз.
В6 витамині жетіспейтін балалар банан, бұршақ, жарма, балық, ет, бауыр және бүйректі жеуі керек.
Егер сізде B12 жеткіліксіз болса, диетаға мүше еттерін (бүйрек пен бауыр әсіресе пайдалы) және соя қосу керек.
С витамині жеткіліксіз болса, ондацитрустық жемістер, бұрыш, шетен жидектері, құлпынай, қарақат, картоп, қырыққабат, құлпынай, шпинат, сондай-ақ желкек қосу керек.
Шағын қорытынды
Енді сіз балаларда витамин тапшылығы қалай көрінетінін, оның неліктен пайда болатынын білесіз. Сондай-ақ осы дерттің алдын алу, емдеу жөнінде кеңестер бердік. Мақалада келтірілген ақпарат сізге пайдалы болды деп үміттенеміз. Деніңіз сау болсын!
