Белгілі бір тітіркендіргіштерге аллергиялық реакция пайда болған кезде организм гаптендер мен антигендерге әрекет етеді. Антигендерге мыналар жатады:
- Шаң.
- Тозаң.
- Химиялық шығу тегі.
- Жүн.
Гаптендер тиесілі:
Түрлі тағамдардың аллергендері
Адамда аллергияға бейімділік пайда болған кезде, денеге полисахаридтер мен белоктар енгенде, олар бөгде зат ретінде қабылданады және оларды қорғау үшін антиденелер, кейінірек нейротрансмиттерлер шығарыла бастайды. Бұл заттар тері бөртпесі, ас қорыту жолдарының және тыныс алу органдарының жұмысындағы ақаулар түрінде аллергияның дамуын тудырады. Аллергиясы бар адам не жеуге болады және не жеуге болмайды? Біз бұл туралы айтып отырмыз.
Негізгі тағам аллергендері
Жалпы, аллергия келесі тағамдарға байланысты болуы мүмкін:
- Теңіз өнімдері.
- Сүт өнімдеріөнімдер.
- Балық.
- Жұмыртқа.
- Бұршақ.
- мед.
- Жаңғақтар.
- Шоколад.
- Кейбір жемістер мен көкөністер.
- Сельдерей.
- Қарақұмық.
- Таңдалған ет.
- Жержаңғақ.
Аллергия арасында үлкен орынды жартылай фабрикаттар, консервілер, фастфуд, әртүрлі ысталған ет, тәтті газдалған сусындар, соустар алады. Олар адамның өзін нашар сезінуіне, тері бөртпелеріне және аллергияға тән басқа белгілерге әкеледі. Бірақ аллергиямен не жеуге болады? Бұл туралы кейінірек білетін боласыз.
Аллергиямен не жеуге болады
Бронх демікпесі кезінде мыналардан басқа барлық дерлік тағамдарды жеуге болады:
- Бидай наны.
- Жаңғақтар.
- Меда.
- Құрамында салицил қышқылы бар кейбір жемістер.
- Таңқурай.
- Өрік.
- Апельсиндер.
- Шие.
Жүнге аллергияңыз болса, не жеуге болады? Шошқа мен сиыр етінен басқа барлық дерлік тағамдарды жеуге болады.
Кенелерге, шаңға, дафнияға, тарақандарға аллергияңыз болса, келесі тағамдарды жеуден бас тартуыңыз керек:
- Ашаян.
- Крабтар.
- Омар.
- Лангустов.
- Ұлулар.
Рагвеге және поллиноз түріне аллергиялық реакция келесі тағамдарды алып тастау керек:
- Күнбағыс майы.
- Тұқымдар.
- Қарбыз.
- Қауын.
- Құлпынай.
- Цитрус.
- Сельдерей.
- Аскөкжәне ақжелкен.
- Дәмдеуіштер.
Сүт ақуыздарына аллергияңыз болса, не жеуге болады? Алдын алу:
- Сүт.
- Сүт өнімдері.
- Крем.
- Ірімшік.
- Балмұздақ.
- Бидай наны.
- Сары май.
Аллергиямен не жеуге болады: тізім
Аллергияға қолдануға рұқсат етілген тағамдардың тізімі:
- Сиыр, тауық, күркетауықтан пісірілген ет.
- Вегетариандық сорпалар.
- Зәйтүн, өсімдік және күнбағыс майлары.
- Күріш, қарақұмық, сұлы жармасы.
- Төгілген сүт, сүзбе, айран және хош иістендірілмеген йогурт.
- Ірімшік.
- Қияр, қырыққабат, көк, картоп, жасыл бұршақ.
- Жасыл алма мен алмұрт (пайдаланар алдында пісіріңіз).
- Қоспасыз әлсіз шай.
- Кептірілген жеміс компоты.
- Жаңа нан емес, ашытқысыз пирожныйлар, пита наны.
Аллергияға қандай таблетка ішу керек
Аллергия белгілерін емдеу үшін қолданылатын препараттар келесідей жіктеледі:
- Антигистаминдер. Бұл қаражат аллергия мен гистамин медиаторларының ерекшеленуіне жол бермейді.
- Жүйелі әсерге арналған глюкокортикоидты гормондар.
- Мембраналық тұрақтандырғыштар. Олар аллергияның дамуына жауап беретін жасушалардың қозғыштығын төмендетеді.
Антигистаминдер қысқа уақыт ішінде аллергия белгілерін жеңілдету үшін қолданылады. Жаңа буын препараттары сезімталдықты төмендетедігистамин, сондықтан оларды бір уақыт аралығында күніне бірнеше рет қабылдау керек.
Аллергияға қарсы қандай таблеткаларды алуға болады? Рұқсат етілген препараттарға мыналар жатады: «Супрастин», «Тавегил», «Дибазол». Дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз. Жүктілік кезінде аллергияға қарсы препараттар ерекше жағдайларда ғана қолданылуы керек.
Аллергияға тағы не қолдануға болады? Аллергиялық реакцияларға арналған препараттардың соңғы буыны бір мезгілде гистаминдік рецепторларға әсер етеді және аллергия медиаторына сезімталдықты жоғалтады. Қандағы гистамин деңгейі жоғары болса да, болашақта аллергиялық реакция дамымайды. Жаңа буын таблеткаларының артықшылығы - олар седативті әсер етпейді және күніне бір рет қабылданады. Бұл препараттар: Кетотифен, Цетиризин, Кларитин, Лоратадин.
Мембраналық тұрақтандырғыштар базофилді мембрананы нығайту үшін қолданылады және олар ағзаға енген аллергенді жоймайды. Негізінен бұл препараттар тобы созылмалы аллергияны емдеу үшін тағайындалады.
Глюкокортикоидты гормондар басқа әдістер мен препараттар қажетті нәтиже бермеген кезде ауыр аллергияға тағайындалады. Олар бүйрек үсті безінің гормондарының аналогтары болып саналады және қабынуға қарсы және аллергияға қарсы әсерге ие. Емдеуден кейін бұл гормондардың дозасын біртіндеп азайта отырып, тоқтатылуы керек.
Аллергиялық тест
Егер сізде аллергия белгілері болса, онда сізтексеруден өтіп, себебін анықтау қажет. Аллергияға қай жерде тест тапсыруға болады? Ол үшін зертханаға хабарласу керек. Талдауларды келесі әдістермен алуға болады:
- Скретч әдісі. Диагностиканы жүргізу барысында аллерген пункция орнына қойылады. Біраз уақыттан кейін қызару немесе ісіну пайда болуы мүмкін. Папула 2 мм-ден үлкен болса, сынақ оң. Бір пункция орнында шамамен 20 үлгі жасауға болады.
- Инъекция әдісі.
- Түрлі аллергендер құрамдас бөлігі бар тері ішілік сынақтар.
Тамақ ішкеннен, дәрі-дәрмек пен тұрмыстық химиядан кейін аллергия пайда болса, анализ тапсыру керек. Тері сынағы дененің сезімталдығы жоғары болатын барлық аллергиялық реакцияларды диагностикалаудың сенімді және дәлелденген әдісі болып саналады. Антигистаминді қабылдау диагноз қойылғанға дейін үш күн бұрын тоқтатылуы керек.
Аллергиялық диета: мүмкіндіктері
- Аллергия күндері күніне кемінде 4 рет тамақтаныңыз.
- Пісірілген сиыр, тауық және шошқа етін пайдаланыңыз.
- Осы кезеңде макарон, жұмыртқа, сүт, қаймақ, айран (қарсы көрсетілімдер болмаса) жеу керек.
- Қияр, цуккини, жасыл.
- Жемістерден, жидектерден және саңырауқұлақтардан бас тарту ұсынылады.
- Қант пен балды, сондай-ақ құрамында осы компоненттер бар өнімдерді жеуге болмайды.
- Қамыр өнімдерін, алкогольді ішімдіктерді, кофе, какао, ысталған ет, маринадталған қиярларды қоспаңыз.
Барлық өнімдер мен дәрі-дәрмектерді тек дәрігер жазып, реттей алады. Басқа баргипоаллергиялық диеталар түрі. Олар емдеу мақсатында емес, алдын алу, аллергиялық тітіркендіргішті жою үшін қолданылады. Егер аллергия сізді жиі мазалайтын болса, онда мұндай диетаны үнемі ұстану керек. Дәрігерлер бірнеше қолайлы әдістерді анықтайды. Олар әртүрлі тітіркендіргіштерге аллергиялық реакциялар үшін қолданылады.
Аллергиядан кейінгі тамақтану
Аллергиядан кейін не істеуге болады? Аурудың белгілері өте бастағанда, диетаға белгілі бір тағамдарды біртіндеп қосуға болады. Бұл төмен аллергендіден жоғары аллергенге дейін арнайы схема бойынша жүзеге асырылады. Әрбір жаңа өнім үш күнде бір рет енгізіледі. Егер аллергияның өршуі басталса, бұл соңғы өнім аллергенді болып шықты дегенді білдіреді. Аллергиядан кейін қолдануға болатын өнімдердің тізімі:
- Майсыз және пісірілген сиыр, тауық немесе шошқа еті.
- Жарма қосылған қосалқы сорпадағы сорпалар.
- Вегетариандық сорпалар.
- Көкөніс және сары май.
- Пісірілген картоп.
- Әртүрлі дәнді дақылдар.
- Сүт қышқылы өнімдері.
- Қияр, жасыл.
- Қарбыз және пісірілген алма.
- Шөп шайы.
- Жидектер мен кептірілген жемістерден жасалған компоттар.
- Ашытқысыз ақ нан.
Аллергияның өршуіне арналған диета
Өршу кезеңінде сіз аллергологпен байланысуыңыз керек. Мұнда дәрігер аллергенді анықтайтын сынақтарды жасай алады. Сондай-ақ қатаң диетаны ұстану керек. Ол бірнеше қадамдарға негізделген:
- Аштық. Екі күн бойы науқас тек су ішуі керек. Жалпы шай, кофе және газдалған сусындардан аулақ болыңыз. Күні бойы 1,5 литрге дейін таза су ішу керек.
- Сіз диетаға кейбір тағамдарды енгізе аласыз. Олар ең аз аллерген болуы керек. Бұл жарма, ашытқысыз нан және көкөніс сорпасы.
Мұндай диетаны бір апта бойы ұстануға және күніне 7 ретке дейін кішкене бөліктерде жеуге болады. Содан кейін сіз аллергиялық реакцияның белгілері толығымен жойылмайынша, негізгі диетаны тағы екі апта бойы ұстануыңыз керек. Аллергиямен газсыз тазартылған немесе минералды суды ішуге болады. Сондай-ақ хош иістендіргіштер мен қоспаларсыз шай, кептірілген жеміс компоты, итмұрын қайнатпасы көрсетілген. Кофе, какао, сыра, квас, газдалған сусындар, сондай-ақ жүзім шараптары, вермут, тұнбалар, ликерлер ішуге болмайды.
Нәтиже
Аллергия - бұл асқынуларға әкелуі мүмкін өте ауыр патология. Мұндай аурудан зардап шегетін науқастарға белгілі бір диетаны ұстану, белгілі бір тітіркендіргіш үшін рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдарды білу ұсынылады. Емдеумен және антигистаминді қолданумен бірге дәрігер науқасқа гипоаллергиялық диетаны тағайындайды. Аллергия толығымен жойылғанша шамамен үш апта бойы сақталуы керек. Соңғы буын препараттары күніне бір рет тағайындалады және тәуелділік синдромын дамытпай ұзақ уақыт бойы қолдануға болады. Аллергиялық реакцияларға бейім адамдар алкогольді және темекі шегуді теріс пайдаланбауы керек. Бұл факторлараурудың басталуын қоздырады. Деніңіз сау болсын!
