Жүктілік табиғи түрде бүкіл денеде гормоналды өзгерістерге әкеледі. Нәтижесінде негізгі органдар мен жүйелер жұмысының қарқынын екі есе арттырады. Өзгерістерге бірінші болып жауап беретіндердің бірі - жүрек-қан тамырлары жүйесі, өйткені қазір жүрек екі ағзаны қанмен және барлық қоректік заттармен қамтамасыз етуі керек. Жүктілік кезінде қан қысымы оның қалыпты ағымының көрсеткіші болып табылады және оның жоғарылағанын немесе керісінше төмендегенін үнемі бақылау маңызды.
Жүктілік кезіндегі қалыпты
Қалыпты қысымның тұжырымдамасы әр адам үшін әртүрлі, бірақ негізгі критерий әйел өзін жақсы сезінетін сандар болып саналады. Жүктілік кезіндегі орташа көрсеткіш 130-дан 80-ге дейін қысым болып саналады және жүктіліктің ағымын бағалау кезінде олар басшылыққа алынады.
Салмағы 55 келіден төмен көптеген болашақ аналардың қан қысымы бартөмендетілді, бірақ олардың жағдайында бұл қалыпты жағдай. Қысымның төмендеуіне (гипотензия) күдіктенбеу үшін босанғанға дейінгі диспансерге тіркелу кезінде әйел қан қысымын екі қолымен де өлшеуі керек.
Келесі баруларда қан қысымын өлшеу кездесуге барған сайын жүргізілуі керек. Бірақ жүктілік кезінде 13080 қажетті қысымды алу әрдайым мүмкін емес екенін есте ұстаған жөн, көптеген факторлар оның өнімділігіне әсер етуі мүмкін. Нәтиже кездесуді күту, физикалық күш салу немесе жай шаршау салдарынан бұрмалануы мүмкін немесе бұл жай ғана ақ пальтоға реакция болуы мүмкін. Үлкен сенімділік үшін үйде қысымды арнайы құрылғы - тонометр арқылы өлшеу ұсынылады.
Ең бастысы бәрін дұрыс жасау
Қан қысымының сенімді көрсеткіштерін үйде де алуға болады. Бұл процедураны дұрыс орындау ғана қажет. Бұл жауапты процесті басқа адамға тапсырған дұрыс, сонда нәтиже сенімдірек болады. Өлшеу үшін сандық тонометрді емес, әдеттегі тонометрді пайдалану оңтайлы. Электрониканың батареялардың қуатына тәуелділігі және тағы басқалары қалыпты нәтижеге әсер етуі мүмкін және ол 130-дан 80-ге дейінгі қысымды көрсетпейді. Өлшеу жиілігі шамамен аптасына бір рет және олар мұны бір уақытта тыныш жағдайда жасайды. Жаттығудан немесе стресстен кейін қысымды өлшеуге қатаң тыйым салынады, бұл жағдайда нәтиже дәл емес болады. Барлық өлшемдерді жазу үшін арнайы дәптер болуы пайдалы болар едіол барлық көрсеткіштерді көрсетуі керек және қабылдау кезінде оны дәрігерге көрсетіңіз. Қан қысымы тәуліктің әртүрлі уақытында өзгеруі мүмкін және оны таңертең де, кешке де өлшеу керек.
Қысым төмендеді
Жүктіліктің бірінші триместрінде 130-дан 80-ге дейін қысымның төмендеуі сирек емес. Содан кейін сіз бұл туралы ойлануыңыз керек, себебі бұл жүкті әйелдің ерте токсикозының белгісі болуы мүмкін. Бірақ сонымен бірге бұл алғашқы 16 аптадағы гормоналды өзгерістерге жауап беретін тәуелсіз жағдай болуы мүмкін. Төмен қан қысымының белгілері жүрек айнуы, тұрақты ұйқышылдық, бас айналу, естен тану, әсіресе жиі, әлсіздік болуы мүмкін. Мұндай жағдайда қысым 130-дан 80-ге дейін төмен болғанда, таза ауада көбірек уақыт өткізу, демалыс режимін қалыпқа келтіру, жеткілікті ұйықтау және тамақтану жақсы. Витаминдер де пайдалы болады.
Егер ауыр немесе зиянды жұмыс болса, оны жеңілге ауыстырған дұрыс, бұл туралы кәсіпорын басшылығына ұсынысы бар тиісті үлгідегі анықтаманы дәрігер бере алады. Төмен қан қысымы аштық кезінде де өзін сезінуі мүмкін. Жүкті әйелде жүрек айнуы болса да, кішкене бөліктерде болса да, жиі және қазіргі уақытта қалаған нәрсемен үнемі тамақтану керек. Ең жақсы нұсқа аз мөлшерде жаңғақтар немесе құрғақ жемістер болады немесе сіз өзіңізбен бірге крекерді алып жүре аласыз. Кофенің немесе күшті шайдың құрамындағы кофеинмен қан қысымын арттыру әрекеті жақсылыққа әкелмейді, тек болашақ ұрпаққа теріс әсер етеді. осыған жүгініңізқысымды арттыру жолы тек төтенше жағдайда ғана.
Қысым күрт төмендеді, не істеу керек?
Біріншіден, көлденең қалыпта тұрып, аяғыңызды төбеге көтеру керек, сонда басыңызға көбірек қан түседі. Таза ауаның тұрақты ағыны бірдей маңызды, мойынды киімнен босатуға тұрарлық, тыныс алу әлдеқайда жеңіл болады. Мақта тампонына жағуға болатын аммиак адамды есін жиғызуға көмектеседі, олар виски жағып, алыстан иіскеуге мүмкіндік береді. Мұрынға тампонды тықпаңыз, бұл тыныс алудың рефлекторлық тоқтауына әкелуі мүмкін. Бір кесе қою шай адамның ақыры есін жиюына көмектеседі.
Жоғары қан қысымы
Жүктіліктің екінші жартысы қан қысымының жоғарылауымен бірге жүреді. Бұл айналымдағы қан көлемінің ұлғаюына, сондай-ақ босанғанға дейін бүйрек жұмысының өзгеруіне байланысты. Тиннитус, варикозды тамырлар, аяқтардағы ауырлық, бас ауруы және мұрыннан қан кету 80-ден астам қысымның 130-дан жоғары екенін көрсетеді. Себеп табылса, қалыпты қысымды қайтаруға болады, бұл бүйрек, эндокриндік проблемалар, жүрек-қан тамырлары патологиясымен байланысты болуы мүмкін. жүйесі. Сондай-ақ жүктілікке дейін болған аурулармен. Тұқым қуалаушылық пен жасқа да әсер етеді, сайып келгенде, қысымның жоғарылауының нәтижесі преэклампсия болуы мүмкін (немесе бұл термин бұрын аталғандай токсикоз). Сіздің денсаулығыңызды үнемі бақылау маңызды. Егер қысым 13080-ден асса, не істеу керек, емдеуші дәрігер айтады жәнеөзін-өзі емдеу ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.
