Өкінішке орай, қазіргі таңда қант диабеті сияқты дертке шалдыққандар саны артып келеді. Әрине, бұл мәселемен күресуге болады. Сарапшылардың пікірінше, терапияның маңызды құрамдас бөлігі арнайы тамақтану болып табылады. Бір қызығы, дұрыс таңдалған диетаның арқасында кейбір жағдайларда дәрі-дәрмекпен емдеуден толығымен бас тартуға, сондай-ақ болжамды айтарлықтай жақсартуға болады. Қант диабеті сияқты кең таралған ауру үшін диета қандай болуы керек? Қандай тағамдарды үзіліссіз тұтынуға болмайды? Осы және басқа да қатысты сұрақтардың жауаптарын осы мақаладан табуға болады.
Қант диабетімен не жеуге болмайды? Көмірсулар
Біріншіден, науқастарға тез көмірсулар деп аталатын тағамдардан бас тартуға кеңес беретінін атап өткен жөн. Бірақ олардың диетадан толық шығарылуы туралы үзілді-кесілді айтудың қажеті жоқ. Мұның бәрі туралыбұл, мысалы, балда оңай сіңетін көмірсулар бар, бірақ сонымен бірге емдік агент. Қант диабетімен не жеуге болмайды? Бұл топқа көптеген өнімдерді жатқызуға болады, бірақ мыналардан бас тарту керек: банан, джем, қант, кекстер, тәттілер, тәтті сусындар. Заманауи дәрігерлердің пікірінше, мұндай тағамнан бас тарту қандағы глюкозаның деңгейін қалыпқа келтіруге ғана емес, сонымен қатар оның күрт секірулерін болжауға мүмкіндік береді.
Неге майдан бас тартқан дұрыс?
Салыстырмалы түрде жақында қандағы майдың көп болуының да бұл аурудың дамуында белгілі бір маңызы бар екені анықталды. Сондықтан пациенттерге оларды қабылдауды шектеу ұсынылады. Мамандардың айтуынша, бұл заттардың тәулігіне тұтынылатын жалпы мөлшері 40 грамнан аспауы керек. Мұндай шектеулер өсімдік майларына да, жануар майларына да қатысты. Қант диабетімен не жеуге болмайды? Қаймақ, майонез, ірімшіктер, шұжықтар, майлы балық және, әрине, ет. Сонымен қатар, сіз барлық қуырылған тағамдардан бас тартуыңыз керек. Мәселе мынада, пісіру кезінде майлар тағамға сіңеді, содан кейін адам ағзасына тікелей еніп, аурудың ағымын айтарлықтай нашарлатады. Сондықтан бумен пісіру немесе пісіру жақсырақ.
Алкоголь туралы сөйлесейік
Құрамында спирті бар сусындардың сау адам ағзасына қандай зияны барын әрине бәрі біледі. Не туралы айтуға боладыауру. Алкоголь, гликемиялық индекстер кестесіне сәйкес, қант диабетімен ауыратындар үшін зиянды жоғары калориялы өнім болып саналады. Сонымен қатар, мысалы, сыраның индексі 110, қанттан (100) сәл жоғары, сондықтан ол да зиянды. Қант диабетімен ауыратындар үшін ең қауіпсіз өнім - арақ, бірақ оны да теріс пайдаланбау керек.
Қорытынды
Бұл мақалада біз қант диабетімен не жеуге болмайтыны туралы қысқаша айттық. Бұл диагнозбен дәрігер пациентке рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдер туралы міндетті түрде айтуы керек екенін ескеріңіз. Сонымен қатар, сіз тіпті қант диабетімен ішуге және ішуге болмайтын нәрселердің ең егжей-тегжейлі тізімін жасай аласыз. Мамандардың барлық нұсқауларын орындай отырып, сіз өзіңіздің денсаулығыңызды сақтай аласыз және аурудың кейінгі даму қаупін азайта аласыз. Деніңіз сау болсын!
