Тамырларды холестериннен бал мен даршынмен тазарту қан тамырлары аурулары, атеросклерозы бар науқастарға және қауіп тобындағыларға көрсетілген профилактикалық және емдік шара болып табылады. Әдіс тиімді, бірақ алдымен дәрігермен кеңесу керек, содан кейін пайдалы рецепттерді үнемі қолдану керек. Бал мен даршынға цитрус жемістерін, жаңғақтарды, сарымсақ, мүкжидек және мейізді қосқан оңтайлы.
Холестерин денсаулық үшін соншалықты қауіпті ме
Холестерин жасушааралық мембраналарды құрайды. Оның көп бөлігі (шамамен 75%) майлар мен аминқышқылдарынан синтезделеді, аз бөлігі (25%) ағзаға тамақпен бірге түседі. Бірақ зат жоғары және төмен тығыздықта болуы мүмкін. Соңғы холестерин жай ғана зиянды, өйткені ол іс жүзінде метаболизмге қатыспайды, ол қан тамырларының ішкі қабырғаларында жиналуы мүмкін және липидтерде ыдырамайды.
Холестериннен дер кезінде құтылмасаңыз, қан айналым жүйесі зардап шегеді. Бляшек пайда болуы мүмкін, қан ұйығыштарының пайда болу қаупі жоғары.
Ұйыған қан қалыпты қан ағымын тоқтатып, инфаркт, инсульт немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Осы себепті «жаман» холестеринді жою керек.
Холестериннің жоғарылауының белгілері
Холестериннің жоғарылауының алғашқы белгілерінің ішінде тыныштықта немесе аз күш жұмсағанда жүрек аймағындағы ауырсынулар, аяқтардағы ыңғайсыздық, варикозды тамырлар (бұл төменгі аяқ-қолдарда артық холестеринмен стресстің жоғарылауы), жиі мигрень, стенокардия, шаршаудың күшеюі және жалпы әлсіздік.
Алдын алу мақсатында он сегіз жастан бастап ыдыстарды халықтық емдеу әдістерімен тазалау ұсынылады, бірақ алдымен дәрігермен кеңесіп, жалпы қан анализін тапсыру керек. Қандағы заттың мөлшері физикалық белсенділікке және диетаға байланысты.
Холестерин стандарттары
Ересектердегі төмен тығыздықтағы холестерин әдетте 2,6 ммоль/л-ден аз болуы керек, бірақ концентрация жасына қарай артуы мүмкін. Мысалы, егде жастағы адамдарда холестериннің орташа деңгейі 3,3-тен 5 ммоль / л-ге дейін. Сондықтан бұл санаттағы науқастарда жүрек және қан тамырлары аурулары әсіресе кең таралған. Бірақ бал мен даршын қолдануды бастамас бұрын (холестериннен қан тамырларын тазарту басқа өнімдермен мүмкін, бірақ бұл ең тиімді), дәрігермен кеңесу керек. Бұл әсіресе егде жастағы адамдарға қатыстынауқастар.
Ыдыстарды тазалауға арналған халық рецепттері
Қан тамырларын тазарту (оларды холестериннен босату), оның ішінде үйде де жүргізілуі мүмкін, бірақ дәрігермен кеңескеннен кейін ғана. «Зиянды» органикалық қосылыстардың негізгі көзі жануарлардан алынатын майлар болып табылады. Сондықтан күрделі липидтер терапевтік құрамдарда жиі қолданылады, олар денеге төмен тығыздықтағы холестеринді оның туындыларына бөлуге көмектеседі. Бұл қан тамырларына оң әсер етеді.
Даршынның балмен үйлесуі жүрек бұлшықетін күшейтетінін ғалымдар дәлелдеді. Сонымен қатар, ара өнімі минералды микроэлементтердің жақсы көзі болып табылады, ал эвгенол мен эфир майларынан тұратын даршын жүрек және қан тамырлары ауруларының алдын алу үшін ең пайдалы дәмдеуіштердің бірі болып саналады. Цитрус жемістері пайдалы, олар иммуностимуляциялық және микробқа қарсы әсері бар, метаболизмді түзетеді. Сарымсақ қан тамырларындағы холестеринді кетіруге, сондай-ақ жүрек қабырғаларын нығайтуға көмектеседі.
Үйде ыдыстарды қалай тазалау керек? Диетологтар таңғы асқа бал және аздап үгітілген даршын қосылған тұтас дәнді нан сэндвичтерін жеуге кеңес береді. Бұл қандағы холестерин концентрациясын қалыпқа келтіру және дене салмағын азайту үшін жеткілікті болуы мүмкін, бірақ бірдей компоненттерге негізделген бірнеше бірдей тиімді рецепттер бар. Олардың алуан түрлілігінен ең жақсысын (пікірлерге қарап) тізімдей аласыз.
Бал даршын ыдысын тазалауға арналған пастасы
Жүрекке арналған бал қосылған даршынжәне паста түріндегі ыдыстар - бұл дәмді және пайдалы дәрі. Мұндай композицияны дайындау үшін 40-45 градус Цельсийге дейін қыздырылған 0,5 кг бал және 150 грамм үгітілген даршын араластыру керек. Дәмі үшін 100 грамм үгітілген жаңғақтарды қосуға болады. Жаңғақты пеште алдын ала кептіріп, ет тартқыштан өткізу ұсынылады. Қоспаны тағамдық процессорда немесе блендер арқылы мұқият араластыру керек.
Дайын макаронды суықта он күннен артық емес сақтауға болады, себебі құрамы тез тотығады және ащы болады. Күніне екі-үш рет шай қасықтан қабылдау жеткілікті, ал жалпы емдеу курсы кем дегенде бір ай болуы керек. Айтпақшы, бұл пастаны табиғи скраб ретінде пайдалануға болады. Массаж сызығы бойынша жұмсақ қозғалыстармен бет терісіне жағыңыз, 20-25 минутқа қалдырыңыз.
Жалпы денсаулық формуласы
Бал қосылған пайдалы даршын дегеніміз не? Бұл өнімдер холестерин деңгейін төмендетеді, жүрек бұлшықетін күшейтеді, иммуномодуляциялық және микробқа қарсы әсерге ие. Ең қарапайым пайдалы сусынды дайындау үшін сізге 0,5 литр сұйық бал және 40 грамм даршын қажет. Қоспаны бөлме температурасында бес күн бойы тұндыру ұсынылады. Күніне екі рет араластырыңыз. Композицияны сүзудің қажеті жоқ, өйткені даршын түбіне түседі.
Инфузияны күніне екі рет ас қасықтан қабылдау керек. Сіз қантсыз немесе аз мөлшерде сусыз шай ішуге болады. Денені қалпына келтіру курсы кем дегенде бір ай болуы керек, оңтайлы кезең - үш ай.
Даршын лимон бал сусыны
Сусын «жаман» холестериннен арылуға ғана емес, сонымен қатар салмақ жоғалтуға да көмектеседі. Бір стакан ыстық суда бір ас қасық бал, жарты лимон шырынын және бір шай қасық даршынды еріту керек. Барлық ингредиенттерді мұқият араластырыңыз. Алынған композицияны таңертең аш қарынға ішу ұсынылады. Арықтау үшін таңғы асты даршын қосылған лимон-бал сусынына ауыстыруға болады.
Арықтауға және «қиын» майларды кетіруге арналған инфузия
Келесі инфузия «күрделі» майларды кетіреді және холестерин концентрациясын қалыпқа келтіреді. Қан тамырларын холестериннен тазартуға арналған бал мен даршын композициясын дайындау үшін бөлме температурасында бір литр қайнаған суға 25 грамм даршын қосып, түйіршіктер қалмас үшін араластыру керек. Қоспаны баяу отта қалдырыңыз және үнемі араластыра отырып, қайнатыңыз. Толық суығанша күтіңіз, бір жарым-екі стакан бал қосыңыз. Нәтижесінде құрылымы қаймаққа ұқсас сироп шығады.
Күніне үш рет 25 миллилитр қабылдау керек. Инфузияны тамақтан кейін ішкен жөн және су ішпеу керек. Сонымен қатар, кем дегенде бір жарым сағаттан кейін тамақтану ұсынылмайды. Емдеу курсы екі апта, содан кейін бес күн үзіліс жасау керек. Қажет болса, курсты бір рет қайталауға болады. Содан кейін ұзағырақ үзіліс қажет болады.
Сарымсақ қосылған варикозды қоспа
Сарымсақ қан тамырларын тазарту үшін өте тиімді. Варикозды тамырлар үшін келесі құрал ұсынылады (соның ішіндежәне профилактикалық мақсатта) және жүректегі жиі ауырсыну. Пісіру үшін 0,5 литр ыстық қайнаған суға 20 грамм даршын қосу керек, ал салқындағаннан кейін - бір стақан бал. Жеңіл сорттардың ара өнімін қолданған жөн, мысалы, акация. Содан кейін екі ас қасық лимон шырынын және жарты шай қасық лимон қабығын, екі үгітілген сарымсақ түйірін жетіге дейін қосыңыз.
Қоспаны көбік пайда болғанша мұқият араластырып, тоңазытқышта бес күн қалдыру керек. Күн сайын араластырыңыз. Қан тамырларын бал және даршын, лимон және сарымсақпен холестериннен тазартуға арналған композициядан кейін ұйықтар алдында аш қарынға ас қасықтан қабылдау ұсынылады. Емдеу курсы үш апта, содан кейін он күн үзіліс жасау керек. Бұл халықтық емді гастритке қолдануға болмайтыны маңызды.
Дәрілік ингредиенттердің пайдасы
Бал мен ара өнімдері адам ағзасының барлық дерлік функцияларына оң әсер етеді және жүрек пен қан тамырларына көмек көрсету қажет болған жағдайда тамаша көмекші болып табылады. Бал қан тамырларының тонусын төмендетуге қабілетті, жүрек-тамыр жүйесінің жұмыс істеуі үшін қажетті микроэлементтердің қалыпты деңгейін сақтайды және қажетсіз холестеринді кетіреді. Даршын липидтер алмасуын жақсартады, микробқа қарсы әсерге ие және тамырлардың тонусын төмендетеді. Сарымсақ микробқа қарсы әсер жасайды, холестеринді кетіреді, жүрек бұлшықетінің қабырғаларын нығайтады, цитрус жемістері зат алмасуды реттейді, иммуностимуляциялаушы және микробқа қарсы әсерге ие.
Қолдануға қарсы көрсетілімдер
Тазалауға арналған рецепттербал және даршын бар ыдыстар алдын алу және емдеу ретінде өте тиімді, бірақ бұл оқиға дәрігердің бақылауында болуы керек. Егер емтиханнан кейін маман терапияның балама әдістерін қолдануға рұқсат етсе, онда сіз курсты бастай аласыз. Бірақ келесі жағдайларда қан тамырларын холестериннен тазарту үшін бал мен даршын қолдануға болмайды:
- жедел жағдайлар (тромбоз, инфаркт, инсульт);
- ұйқы безінің ауыр ауруы және печенье;
- жүктілік пен лактацияның кез келген кезеңдері;
- ара өнімдеріне аллергия;
- онкологиялық аурулар;
- қызбамен жүретін жұқпалы аурулар.
Егер қарсы көрсетілімдер болмаса және емдеуші дәрігер мұндай емдеуге қарсы болмаса, онда халық рецептері қан тамырларын тазартуға, тәбетті жақсартуға, қан қысымын қалыпқа келтіруге және дене салмағын азайтуға оңтайлы жағдай жасауға көмектеседі. Ұсыныстар мен дозаны сақтау маңызды. Бал - өте қауіпсіз тағамдық өнім, оны оңтайлы реакция үшін даршын, лимон, сарымсақпен біріктірген жөн.
