Климаттық кезеңнің басталуымен әрбір әйелдің өмірі көптеген өзгерістерге ұшырайды. Оның үстіне, олардың мінезі, әдетте, таза теріс. Аурулардың кең жиынтығы ұрпақты болу жүйесінің сөзсіз жойылуымен біріктірілген гормоналды фонның жаппай қайта құрылымдалуымен байланысты. Менопаузадағы бас ауруы - әйел өміріндегі осы кезеңде ең жиі кездесетін белгілердің бірі. Бассүйек аймағындағы шамадан тыс күшті және жиі ыңғайсыздық күнделікті әрекеттерге кедергі келтіріп, барлық күш-қуатты алып, дененің қуат қорын сарқып жібереді.
Кезең ерекшеліктері
Бірқатар жүйелердің жұмыс істеу режимін өзгерту және қайта құрылымдау әдетте әйелдерде қырық бес жасқа толғанда басталады, бірақ ерекше жағдайларда менопауза отыз жылдан кейін пайда болады. Ең алдымен, жаңа жұмыртқалардың өндірісі толығымен тоқтап, етеккір мүлдем жоғалады.
Мұндай белгілерді көбінесе әйел қабылдайдыкейбір ауыр ауру. Дегенмен, ресми медицина бұл мәселе бойынша мүлдем қарама-қайшы пікірде. Дәрігерлер менопауза қандай да бір ауру емес, әділ жыныстың міндетті өмірлік кезеңдерінің бірі деп санайды. Бірақ сонымен бірге ыңғайсыз сезімдерге кішіпейілділікпен төзбеу керек. Бүгінгі күні менопауза кезіндегі бас ауруларын емдеу жақсы бекітілген және кез келген жағдайда осы жастағы процеске араласудан кейін нәтиже береді.
Болдырудың негізгі себептері
Әдетте менопауза кезеңі толығымен аяқталғанша күту керек. Денедегі өзгерістер аналық без функциясының толық жойылуымен ғана аяқталады. Ауырсыну мен ыңғайсыздықты белгілі бір дәрежеде менопаузаның қалыпты жанама әсері деп айтуға болады.
Сарапшылар менопаузаның жағымсыз белгілерінің негізгі себептерінің тізімін жасады. Бұл тізім төмендегі ең көп таралған сегіз опцияны қамтиды.
- Кез келген гормоналды препараттарды, сондай-ақ біріктірілген ауызша контрацептивтерді қолдану.
- Жалпы дұрыс емес өмір салтын ұстану. Оған темекі шегу, нашақорлық, алкоголизм және шамадан тыс тамақтану (дұрыс тамақтанбау) кіреді.
- Менопауза кезінде күрт нашарлауы мүмкін созылмалы аурулар мен психоневрологиялық сипаттағы патологиялар.
- Генетикалық бейімділігі бар. Әйелдерде менопауза кезіндегі бас ауруына шағымданған кезде анамнезді бастапқы жинау кезінде осыған ұқсас нюансты нақтылау қажет.
- Тым жиі тамақтанузиянды және сапасыз тағам, тамақтану процесінің төмен мәдениеті, сондай-ақ азды-көпті тұрақты күнделікті режимнің болмауы.
- Ағзадағы эстроген мөлшері азаяды. Мұндай фактор менопауза кезінде белгілі бір процестердің пайда болуымен анықталады. Осыған байланысты қан тамырларының қабырғалары бұрынғы серпімділік деңгейін жоғалтады, ал ыстық жыпылықтау кезінде олардың күрт тарылуы мен кеңеюі байқалады.
- Бұлшықет пен сүйек құрылымының өзгеруі коллагеннің аз өндірілуіне байланысты пайда болады, себебі денеде эстроген жеткіліксіз. Менопаузамен ауыр бас ауруымен қатар, позаның айтарлықтай бұзылуын, сондай-ақ мойын мен омыртқа бұлшықеттеріндегі кернеудің жоғарылауын атап өтуге болады. Барлық осы факторлар өзара байланысты болып саналады.
- Тұрақсыз көңіл-күй және эмоционалдық фон. Жоғары невротикалық белсенділік, өз кезегінде, депрессиялық көңіл-күйді тудырады, осылайша денсаулық жағдайын одан сайын нашарлатады.
Егер жоғарыда аталған факторлардың кез келгені болса, аурудың себептерін емдеместен стандартты ауырсынуды басатын дәрілермен ауырсынуды жеңілдету мүмкін емес.
Жағдайдың белгілері мен ерекшеліктері
Менопауза кезінде дененің қайта құрылымдалуынан туындауы мүмкін белгілерді басқалардан ажырату маңызды, бұл көбінесе кейбір басқа патологиялардың дамуын көрсетеді. Мазасыздықтың бірнеше нюанстарының тіркесімі бірден маңызды мәселенің бар екенін көрсетуі керек, онымен күресу жақсы.мамандандырылған емтихан.
Менопауза кезіндегі бас ауруы белгілері келесі өзгерістерді қамтуы мүмкін:
- маңдайдың бүкіл бетіне бірте-бірте ағып өтетін храмдардағы локализациядан туындаған ыңғайсыздықтың өткір және жиі кенеттен пайда болуы;
- тез дамып келе жатқан тітіркендіргіштіктің күшеюі, жатыр мойны және иық аймағындағы шиеленіс сезімі, сондай-ақ ауыртпалықпен бұрмаланған бет;
- маңдай аймағында күшті жану сезімі пайда болуы мүмкін байқалатын жарылу;
- ауырсыну синдромының құрысу немесе пульсирующий сипаты болуы мүмкін жедел ұстамалар, сөзбе-сөз басын «кесу», сондай-ақ осындай ыңғайсыз сезімдердің мигреньге айналуы;
- көздің қараюы, желке аймағындағы күшті ауырлықпен үйлеседі;
- храмдардағы жүрек айнуы мен құсуды тудыратын шыдамсыз ауырсыну;
- дүрбелеңге ешқандай себепсіз басым қорқыныш сезімінің пайда болуы, сондай-ақ тамақта тұрақты «команың» пайда болуы;
- кейде ауырсыну тым қатты емес, бірақ тұрақты және әлсірететін сипатта болады.
Байланысты белгілер
Негізгі сипаттамалардан басқа, менопауза кезінде әйел жиі кейбір қосымша белгілермен бірге жүреді. Олар төменде берілген.
- Несеп-жыныс жүйесінің ішінара бұзылуы. Дәретханаға тым жиі баруға шақырды.
- Эмоционалдық тұрақсыздық, үнемі көңіл-күйдің өзгеруі және тұрақты тітіркену. Деректерсимптомдар организмнің климактериялық күйінің қайталама белгілері болып табылады. Әдетте негізсіз дүрбелең мен мазасыз ойлардың пайда болуымен бірге жүреді. Күшті қозғыштығына байланысты қалыпты ұйқы мен сергектік режимін сақтау қиын.
- Менопауза кезінде қызару мен бас ауруы бір-бірімен тікелей байланысты. Мұндай күй бүкіл денедегі сезімдердің күрт өзгеруімен сипатталады - шыдамсыз ыстықтан мұзды суыққа дейін. Мұның бәрі бастың ауыруымен бірге жүретіні сөзсіз.
- Қан қысымындағы айырмашылықтар менопаузаға да тән. Бұл құбылыстың себептері оның үздіксіз және қарқынды қайта құрылымдалуына байланысты бүкіл ағзаның күйінің тұрақсыздығында жатыр. Өз кезегінде, қан қысымының күрт секіруі сол бас ауруы мен денеде басқа да ыңғайсыз сезімдерді тудырады.
Байланысты белгілерді уақтылы медициналық емдеу арқылы оңай азайтуға немесе толығымен жоюға болады.
Басқа аурулардың белгілері
Кейде әйелдер менопауза кезеңіне қатысы жоқ кез келген патологияның белгілерін кәдімгідей қабылдайды және олардың басқалармен бірге өтуін күтеді. Дегенмен, тиісті шаралар қолданбай, мұндай шешім өмірдің жағдайын нашарлатып қана қоймай, белгілі бір жолмен зиян келтіруі мүмкін.
Ағзаны тұрақтандыру және одан әрі зақымдануды болдырмау үшін әйелге шұғыл түрде ауруханаға бару керек белгілердің тізімі мыналарды қамтиды:
- иіс және дәм сезу сезімдерінің толық немесе ішінара жоғалуы;
- көру аппаратының нашарлауымен байланысты кез келген көріністер;
- бір немесе бірнеше аяқ-қолдарда сезімнің толық немесе ішінара жоғалуы;
- координацияның бұзылуымен біріктірілген кез келген белгісіз шыққан бас шулары;
- көзін анықтау мүмкін емес құлақтағы қатты шуыл.
Егер осы белгілердің біреуі немесе бірнешеуі менопауза кезінде бас ауруымен бірге анықталса, шұғыл медициналық көмек жағдайды шешудің ең жақсы жолы болады.
Мамандар қалай қарайды
Мәселе, ең алдымен, қарапайым спазмолитиктердің менопауза кезіндегі аурулардың белгілерін жеңе алмайтынында. Бұл бір қарапайым себеппен орын алады: есірткінің осы тобының әрекеті мұндай жағдайдың мәніне, яғни әйелдің денесінде гормоналды өзгерістерге әсер етпейді. Менопауза кезіндегі бас ауруларын емдеу анамнез және талдау негізінде балансты реттеу және қалпына келтіру үшін қаражаттың оңтайлы құрамын таңдай алатын дәрігерге барудан басталады.
Гормоналды сәтсіздіктерді түзетуге болады және менопауза кезеңі өткенге дейін дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болуы мүмкін және дене өз жағдайын өздігінен тұрақтандыра алмайды. Менопауза кезінде әйелдің бас ауруы тым күшті болса да, тағайындалған дозаны ешбір жағдайда жоғары немесе төмендетуге болмайды, өйткені бұл әрекет жиіжалпы әл-ауқаттың одан да айқын нашарлауына әкеледі.
Дәрілік емдеу
Бұл опцияда мамандардың ұсынымдарын қарапайым және қатаң сақтау және дәріханада барлық тағайындалған препараттарды сатып алу жеткілікті. Аурулар әрқашан гормоналды фонның бұзылуымен байланысты болатынын ескере отырып, дәрігерлер бұл мәселені шешуге бағытталған дәрі-дәрмектерді міндетті түрде тағайындайды. Менопаузадағы бас ауруларының негізгі себебін емдеу ең үлкен тиімділікті көрсетеді. Көбінесе «Свестин», «Прогинова» немесе «Дивигель» курстары тағайындалады. Сонымен қатар, Norkolut, Divina, Angelica және Femoston сияқты қаражат тағайындалуы мүмкін. Соңғысына менопауза кезінде әйел денесіне қажетті андрогендер, прогестерондар және эстрогендер кіреді.
Сонымен қатар көптеген оң пікірлерге ие болған тағы бір дәрі бар. Менопауза кезіндегі бас ауруы эстроген гормонының белсенділігін реттеуші ретінде әрекет ететін «Овестин» препараты арқылы басылды. Дегенмен, кейбір жағдайларда дәрігерлер жоғарыда аталған препараттарды тағайындамауды шешеді. Олар композицияда витаминдер мен фитоэстрогендер бар гормоналды емес препараттармен ауыстырылады. Балама нұсқалар ретінде ресми медицина антипсихотиктерді, психотропты стимуляторларды, транквилизаторларды және тіпті гомеопатиялық препараттарды қолдануды қамтиды. Емдеу нәтижесі, әдетте, толық курстан кейін бағаланады.терапия.
Дәстүрлі медицина әдістері
Кейде дәрігерлер әйелге зиян тигізбейтін, бірақ сауығу процесін тездетуге көмектесетін белгілі бір дәстүрлі емес әдістерді қолданады. Әрине, дәстүрлі медицина менопауза кезінде бас ауруын жеңілдететін барлық заттардың кешенінде тек көмекші әдіс ретінде болжанады. Мұнда да дұрыс мөлшер қажет.
Бір-екі тамшы лимон шырыны мен аздаған табиғи бал қосылған қарапайым жаңа піскен шөп шайы өте жақсы болды. Басқа ингредиенттерге таңқурай жапырақтары, жалбыз, орегано, Сент-Джон сусласы, шалфей және қалақай кіруі мүмкін. Ең бірінші шай жоғарыда аталған компоненттердің кез келген үшеуі негізінде жасалады. Осыдан кейін ингредиенттердің басқа жиынтығы негізінде сусын қайнатқан жөн.
Сонымен қатар дәстүрлі медицинада менопауза кезінде бас ауруын қалай емдеуге болатыны туралы тағы бір жауап бар. Сізге бірдей шөп шайын қайнату керек, бірақ енді оны итмұрын мен жидек негізіндегі сусынмен алмастырыңыз. Мұндай әрекеттер бір уақытта қуаттандыратын және анальгетикалық әсерге ықпал етеді. Бас ауруы үшін әртүрлі қайнатпалар жақсы, мысалы, сұлы, түймедақ, линден немесе мелиссадан. Дегенмен, бәрін бірден қолданып көрмеу керек, емдеудің барлық кезеңдерінде дәйекті тәсіл мен тиімділікті бағалау қажет.
Өмір салтын және тамақтануды реттеу
Бас аймағындағы тұрақты аурулар көбінесе диетаның бұзылуымен және бір немесе бірнеше жаман әдеттердің болуымен байланысты. Ауыр және майлы тағамдар, тұзды және ыстық дәмдеуіштерді және консерванттарды шамадан тыс қосу, көптеген химиялық қоспалармен біріктірілген, менопауза кезеңінде ауыр қолайсыздықты тудырады. Күнделікті диетаңызды қайта қарастырған жөн, бірақ оның құрамында барлық маңызды микроэлементтер мен витаминдердің болуын сақтаңыз.
Менопауза кезінде бас ауруы физикалық күш салудың толық болмауынан да пайда болады. Дегенмен, шамадан тыс ауыр жаттығулармен айналысу, әрине, болмауы керек. Әдетте би, йога, жүзу немесе таңертеңгілік жүгіруді қоса алғанда, минималды бағдарлама жеткілікті. Негізгі ереже - мұндай жүктемелер рахат әкеліп, ауыртпалық болмауы керек. Осылайша, әйел өзін қосымша стресстен қорғай алады, өзінің эмоционалдық фонын бақылап, жүйке күйзелісі мен дүрбелең шабуылдарынан құтылады. Менопауза кезіндегі бас ауруы таза ауада қарапайым серуендеу кезінде де азаюы немесе мүлдем жоғалуы мүмкін.
Алдын алу шаралары мен кеңестер
Ағзаны қайта құрылымдау кезінде зиянды әсерлердің алдын алудың алдын алу мүмкіндіктері өте қарапайым, бірақ тиімділігі кем емес. Шамадан тыс жүктемелер де, тым ұзақ жалқаулық кезеңдері де болмайтын күнделікті режимді сақтау қажет. Менопаузадағы бас ауруы белгілерін емдеу арқылы жүзеге асырылуы мүмкінқан қысымын реттеу және маңдайға, мойынға және храмдарға массаж жасау. Дәрігерлер оң эмоциялар тез қалпына келтіруге және әртүрлі аурулардан арылуға ықпал ететінін дәлелдеді. Бұл жағдайда мұндай мәлімдеме әділ болып табылады және іс жүзінде жұмыс істейтіні сөзсіз.
Қырық жастан асқан көптеген әйелдер менопауза кезінде бас ауруы қандай болатынын біледі. Әрине, әрбір әйел осы кезеңнен өтуі керек, бірақ қаласаңыз, оны бірнеше жылға кейінге қалдыруға тырысуға болады. Жоғарыда аталған профилактикалық шараларды сақтау жеткілікті, өйткені олар басқалармен қатар, дененің барлық құрылымдарын жасартуға және нығайтуға ықпал етеді. Дұрыс өмір салты - қиын кезеңді жылдам «өткізіп жіберудің» ең жақсы тәсілі және, мүмкін, тіпті мамандардың көмегіне жүгінудің қажеті жоқ.
