Қауіп факторы – адам денсаулығына кері әсер ететін және аурулардың пайда болуы мен дамуына қолайлы жағдай туғызатын жағдай (сыртқы немесе ішкі).
Денсаулық анықтамасы
Адам денсаулығы - бұл барлық мүшелер өмірді сақтау және қамтамасыз ету үшін өз функцияларын толық орындай алатын дененің қалыпты жағдайы. Адам ағзасының жай-күйіне қатысты «норма» ұғымы қолданылады – медицина мен ғылым әзірлеген диапазондағы белгілі бір параметрлер мәнінің сәйкестігі.
Кез келген ауытқу денсаулықтың нашарлауының белгісі және дәлелі болып табылады, ол сыртқы түрде дене функцияларының өлшенетін бұзылуы және оның бейімделу мүмкіндіктерінің өзгеруі ретінде көрінеді. Сонымен қатар, денсаулық – бұл физикалық әл-ауқаттың ғана емес, сонымен қатар әлеуметтік және рухани тепе-теңдіктің күйі.
Қауіп факторы: анықтамасы, жіктелуі
Адам денсаулығы – бұл барлық мүшелер өз қызметін толық атқара алатын ағзаның қалыпты жағдайы.
Аурулардың келесі қауіп факторлары денсаулыққа әсер ету дәрежесі бойынша ажыратылады:
1. Негізгі. Шартты:
- қате өмір салты. Олар алкогольді асыра пайдалану, темекі шегу, теңгерімсіз тамақтану, қолайсыз материалдық және тұрмыстық жағдайлар, отбасындағы моральдық ахуалдың нашарлығы, тұрақты психоэмоционалды күйзеліс, стресстік жағдайлар, есірткіні қолдану, білім мен мәдени деңгейдің нашарлығы;;
- жоғары қандағы холестерин;
- тұқым қуалаушылық пен генетикалық тәуекелге байланысты;
- қоршаған ортаның ластануы, радиациялық және магниттік сәулелену фонының жоғарылауы, атмосфералық параметрлердің күрт өзгеруі;
- медициналық қызметтің қанағаттанарлықсыз жұмысы, бұл медициналық көмектің төмен сапасы, оның уақтылы көрсетілмеуі.
2. Атеросклероз, қант диабеті, артериялық гипертензия және т.б. сияқты аурулармен байланысты қайталама негізгі қауіп факторлары.
Сыртқы және ішкі тәуекел факторлары
Аурулардың қауіп факторлары әртүрлі:
• сыртқы (экономикалық, экологиялық);
• жеке (ішкі), адамның өзіне және оның мінез-құлқының ерекшеліктеріне байланысты (тұқым қуалайтын бейімділік, қандағы холестериннің жоғарылауы, физикалық белсенділік, темекі шегу). Екі немесе одан да көп факторлардың қосындысы олардың әсерін айтарлықтай арттырады.
Тәуекел факторлары: басқарылатын және басқарылмайтын
Элиминация тиімділігі тұрғысынан аурулардың негізгі қауіп факторлары екі критерий бойынша ажыратылады: басқарылатын және басқарылмайтын.
Бақыланбайтын немесе жойылмайтын факторларға (ескеру қажет, бірақ оларды өзгерту мүмкін емес) мыналарға сілтеме жасайды:
- жас. 60 жастан асқан адамдар жас ұрпақпен салыстырғанда әртүрлі аурулардың пайда болуына көбірек бейім. Дәл саналы жетілу кезеңінде адам өмірінің жылдарында «жинақтау» алған барлық аурулардың бір мезгілде дерлік өршуі болады;
- жынысы. Адамзаттың еркек жартысымен салыстырғанда әйелдер ауырсынуды, қозғалыстың ұзақ уақытқа шектелу жағдайын және қозғалмауды жақсы көтереді;
- тұқым қуалаушылық. Әрбір адамның тұқым қуалайтын гендеріне байланысты ауруларға белгілі бір бейімділік бар. Гемофилия, Даун ауруы, муковисцидоз тұқым қуалайды. Тұқым қуалайтын бейімділік атеросклероз, қант диабеті, асқазан жарасы, экзема, гипертония сияқты ауруларда кездеседі. Олардың пайда болуы мен ағымы белгілі бір сыртқы фактордың әсерінен болады.
Басқарылатын тәуекел факторының анықтамасы
Бақыланатын фактор - егер адам қаласа, оның ерік-жігерін, табандылығын және ерік-жігерін жоюға болатын фактор:
- Темекі шегу. Темекі түтінімен үнемі тыныс алатын адамдар темекі шекпейтіндерге қарағанда жүрек ауруынан екі есе көп өледі. Тәуекел факторы - бұл қан қысымын 15 минут бойы жоғарылататын бір темекі, ал тұрақты темекі шегу кезінде тамырлардың тонусы жоғарылайды және препараттардың тиімділігі төмендейді. Күніне 5 темекі шегу өлім қаупін 40%-ға, қорапты 400%-ға арттырады.
- Алкогольді теріс пайдалану. Алкогольді аз тұтыну жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін айтарлықтай төмендетеді. Алкогольді асыра пайдаланатын адамдарда өлім ықтималдығы артады.
- Шамадан тыс салмақ. Ауру қаупін арттырып қана қоймайды, сонымен қатар қазірдің өзінде бар ауруларға өте жағымсыз әсер етеді. Қауіпті орталық семіздік деп аталады, бұл кезде майдың тұндыру іште пайда болады. Артық салмақтың ең көп тараған себебі - отбасылық қауіп факторы. Бұл шамадан тыс тамақтану әдеті, әрекетсіздік (физикалық белсенділіктің болмауы), көмірсулар мен майларға бай диета.
- Тұрақты ауыр физикалық белсенділік. Бұл күннің көп бөлігінде орындалатын және белсенді қозғалыспен, қатты шаршаумен, салмақ көтерумен немесе көтерумен байланысты ауыр жұмыс болып саналады. Тірек-қимыл жүйесіне созылмалы шамадан тыс жүктемелермен байланысты кәсіпқой спорт түрлері (бодибилдинг, ауыр атлетика) буындардағы тұрақты стресс салдарынан остеопороз қаупін бірнеше есе арттырады.
- Дене белсенділігінің жеткіліксіздігі де басқарылатын қауіп факторы болып табылады. Бұл дененің тонусына кері әсер ету, дененің төзімділігінің төмендеуі, сыртқы факторларға төзімділіктің төмендеуі.
- Дұрыс емес диета. Себебі:
- аштық сезінбестен тамақтану,
- көп мөлшерде тұзды, қантты, майлы және қуырылған тағамдарды жеу,
- жолда, түнде, теледидар алдында тамақ ішу немесе газет оқу,
- тым көп немесе тым аз тамақ жеу,
- диетадағы жемістер мен көкөністердің жетіспеушілігі,
- қате таңғы ас немесе оның болмауы,
- тамаша кешкі ас,
- үлгілі диетаның болмауы,
- суды жеткіліксіз ішу,
- түрлі диеталар мен аштықпен ағзаны шаршатады.
- Стресс. Бұл күйде дене толық емес жұмыс істейді, осылайша әртүрлі аурулардың дамуын тудырады, ал өткір стресс өмірге қауіп төндіретін инфарктты тудыруы мүмкін.
Аталған қауіп факторларының кем дегенде біреуінің болуы өлімді 3 есеге, бірнешеуінің қосындысы 5-7 есеге арттырады.
Буын аурулары
Адамдарда жиі кездесетін буын аурулары:
• остеоартрит. Аурудың даму қаупі жасқа пропорционалды түрде артады: 65 жастан кейін адамдардың 87% остеоартритпен ауырады, ал 45 жасқа дейін - 2%;
• Остеопороз – сүйек беріктігінің төмендеуімен сипатталатын жүйелі ауру, ол тіпті ең аз жарақатпен де сыну қаупін арттырады. 60 жастан асқан әйелдерде жиі кездеседі;
• остеохондроз – омыртқа денелерінің, омыртқа аралық дискілердің, байламдардың және бұлшықеттердің дегенеративті-дистрофиялық зақымдануы болатын омыртқа ауруы.
Негізгі қауіп факторларыбуын аурулары
Бүкіл ағзаға қауіпті жалпы қауіп факторларынан (тұқым қуалаушылық, жас, артық салмақ) басқа, буын аурулары келесі себептерден туындауы мүмкін:
- ағзадағы микроэлементтердің жетіспеушілігін тудыратын рационалды емес тамақтану;
- бактериялық инфекция;
- жарақаттар;
- шамадан тыс физикалық белсенділік немесе керісінше физикалық белсенділік;
- буындарға орындалатын операциялар;
- артық салмақ.
Жүйке жүйесінің аурулары
Орталық жүйке жүйесінің ең жиі кездесетін аурулары:
• Стресс қазіргі өмір салтының тұрақты серігі, әсіресе ірі қалалардың тұрғындары үшін. Бұл жағдайды қанағаттанарлықсыз қаржылық жағдай, әлеуметтік құлдырау, дағдарыстық құбылыстар, жеке және отбасылық мәселелер қиындатады. Дамыған елдердегі ересек тұрғындардың шамамен 80%-ы тұрақты күйзеліспен өмір сүреді.
• Созылмалы шаршау синдромы. Қазіргі әлемнің таныс құбылысы, әсіресе еңбекке қабілетті халық үшін өзекті. Шаршау, әлсіздік, летаргия, психологиялық тонустың болмауымен көрінетін, немқұрайлылық, үмітсіздік және кез келген нәрсені істеуге толық құштарлықпен алмасатын күйіп қалу синдромы синдромның төтенше дәрежесі болып табылады.
• Невроз. Мегаполистердің өмірі, қазіргі қоғамның бәсекеге қабілеттілігі, өндірістің, сауданың және тұтынудың қарқындылығы, ақпараттың шамадан тыс жүктелуі.
Жүйке ауруларының қауіп факторларыжүйелер
Жүйке жүйесі ауруларының негізгі қауіп факторлары мыналар:
- ұзаққа созылатын аурулар және жиі қайталанулар иммундық жүйенің жақсы үйлестірілген жұмысының бұзылуына және өміршеңдіктің төмендеуіне әкеледі, осылайша жүйке жүйесінің белсенділігін жүктейді;
- шамадан тыс жұмыс пен тұрақты шаршауды тудыратын жиі депрессия, мазасыздық, мұңды ойлар;
- мерекелер мен демалыс күндерінің болмауы;
- дұрыс емес өмір салты: тұрақты ұйқының болмауы, ұзақ физикалық немесе психикалық жүктеме, таза ауа мен күн сәулесінің болмауы;
- вирустар мен инфекциялар. Қолданыстағы теорияға сәйкес, герпес вирустары, цитомегаловирустар, энтеровирустар, ретровирустар ағзаға еніп, созылмалы шаршау сезімін тудырады;
- ағзаны әлсірететін әсерлер, иммундық және жүйке-психикалық төзімділік (хирургиялық араласулар, анестезия, химиотерапия, иондамайтын сәулелер (компьютер);
- кернеу монотонды жұмыс;
- психоэмоционалды созылмалы стресс;
- өмірге және өмір болашағына қызығушылықтың болмауы;
- гипертония, вегетативтік-тамырлық дистония, жыныс жолдарының созылмалы аурулары;
- шарықтау шегі.
Тыныс алу органдары ауруларын тудыратын факторлар
Тыныс алу жүйесінің ең кең тараған ауруларының бірі, оның сұмдық түрі – өкпе ісігі. Созылмалы бронхит, пневмония, бронх демікпесі, өкпенің созылмалы обструктивті ауруы - тізім толық емес, бірақ өте қауіпті.
Факторларреспираторлық ауру қаупі:
- темекі шегу (белсенді және пассивті). Темекі шегетін адамдарда өкпенің созылмалы ауруының даму қаупі 90%;
- ауаның ластануы: шаң, түтін, түтін, әртүрлі материалдардың микробөлшектері, тазалау құралдары тыныс алу органдарының ауруларын тудырады және олардың ауыр ағымын тудырады. Тыныс алу жүйесінің жұмысына тұрмыстық химияға құмарлық, арзан материалдарды пайдалану, тұрғын үй-жайлардың ластануы теріс әсер етеді;
- семіздік, артық салмақ, ентігуді тудыратын және жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысын күшейтуді талап ететін;
- аллергендер;
- өндірісте, атап айтқанда машина жасауда, тау-кен өндіру өнеркәсібінде, көмір өнеркәсібінде жұмыс істегенде пайда болатын кәсіби қауіптер;
- нашар иммунитет.
Гемопоэздік және иммундық жүйе ауруларының қауіп факторлары
Қазіргі кездегі маңызды мәселе – бұл негізінен иррационалды және теңгерімсіз тамақтанумен, қоршаған ортаның қолайсыз факторларымен және жаман әдеттермен анықталатын иммунитеттің болмауы. Иммундық жүйенің жұмысы анық белгіленсе, вирустар мен микробтарға жол беріледі. Иммундық жүйенің бұзылуы әртүрлі жүйелердің, соның ішінде гемопоэтикалық аурулардың пайда болуын тудырады. Бұл лейкоздар, анемиялар, қан ұюының бұзылуымен байланысты аурулар.
Қан түзетін мүшелер мен иммундық жүйе ауруларының негізгі қауіп факторлары:
- генетикалық бейімділік;
- етеккір циклінің бұзылуы;
- жедел және созылмалықан жоғалту;
- хирургиялық араласулар;
- несеп-жыныс жүйесінің және асқазан-ішек жолдарының созылмалы инфекциялары;
- есірткі ауыртпалығы;
- саңырауқұлақ және паразиттік инфекциялар;
- иондаушы сәулелену, ультракүлгін сәулелену;
- кәсіби қауіптер;
- бояулардағы, лактардағы канцерогенді химиялық заттар;
- тағамдық қоспалар;
- жүктілік, лактация;
- тамақтану;
- радиоактивті сәулелену.
