Жақсы тәбет – сау дененің абсолютті нормасы. Бұл қоректік заттардың қоры таусылмас бұрын тамақтануға мәжбүрлейтін бірегей механизм. Бірақ кейде әдеттегі уақытта тамақтанғыңыз келмейді, тамаққа немқұрайлылық немесе толық жиіркеніш бар. Жүрек айнуы, нашар тәбет, әл-ауқаттың жалпы нашарлауы дененің жұмысындағы елеулі бұзылуларды көрсете алатын белгілер болып табылады. Көп жағдайда себептер қарапайым, бірақ ықтимал бұзушылықтарды уақытында анықтау үшін өзіңізді тыңдау керек.
Жеңіл анорексия және асқынулар
Медиктер тәбеттің бұзылуының жеңіл түрін (әдетте физиологиялық себептерден немесе жеңіл аурулардан болатын уақытша төмендеуі) және адам тамақтан жиіркенген кезде асқынған түрін ажыратады. Гипорексия (жеңіл ауытқу) үйде емделеді және әрқашан дәрігерге баруды қажет етпейді. Әдетте жеткіліктідиетаны қалыпқа келтіру. Анорексия (ауыр ауру) дәрігердің бақылауында болуы керек.
Тәбеттің жоғалуы, әсіресе кенеттен және қосымша белгілермен бірге жүреді, ішкі органдар мен дене жүйелерінің жұмысындағы күрделі бұзылуларды көрсетуі мүмкін. Сонымен қатар, жүрек айнуы немесе безгегі басталуы мүмкін, жалпы әлсіздік, әлсіздік, бас айналу немесе бас ауруы сезіледі. Егер аппетит қосымша белгілерсіз жоғалып кетсе және жалпы денсаулық жағдайы жақсы болса, онда біз ағзадағы уақытша ақаулар туралы айтып отырмыз.
Аурулар мен патологиялық жағдайлар
Неге тәбеті жоқ және өзіңізді ауырып тұрсыз? Бұл жағдай әртүрлі созылмалы аурулардың, ас қорыту немесе орталық жүйке жүйесінің, жүрек пен қан тамырларының ауруларының өршуінен туындауы мүмкін. Егер сіз ауырып қалсаңыз және тәбетіңіз болмаса, дененің интоксикациясы, соның ішінде тағамдық улану туралы айтуға болады. Мұндай жағдайды психикалық бұзылулар, эндокриндік бұзылулар немесе тіпті жарақат тудыруы мүмкін. Неліктен тамақ ішкеннен ауырып, тәбетіңіз жоқ? Барлық себептерді шартты түрде бірнеше топқа бөлуге болады:
- невропатиялық, жүйке жүйесінің ерекшеліктеріне байланысты, мысалы, оның қозуының жоғарылауы немесе сарқылуы;
- психопатикалық, ми бұзылыстарынан туындаған тұлғалық және мінез-құлық бұзылыстарының бөлігі ретінде пайда болады;
- невротикалық, қайтымды психикалық бұзылулардан туындайтын;
- эндогенді, мидағы зат алмасу бұзылыстарынан туындағанми;
- соматогенді, кез келген мүшелер мен жүйелердің ауруларынан туындайтын;
- аралас, яғни бірнеше факторлардың жиынтығы.
Тағамнан улану немесе интоксикация
Тәбеттің болмауы, іштің ауыруы, жүрек айну және құсу, диарея, көп жағдайда тағамнан улануды көрсетеді. Ауыр интоксикация денсаулыққа үлкен қауіп төндіреді, сондықтан сіз міндетті түрде дәрігерді үйге шақыруыңыз керек. Сіз тек тамақтан ғана емес, сонымен қатар есірткіден, алкогольден, химиялық заттардан және токсиндерден улануыңыз мүмкін. Симптомдар әдетте 2-4 сағаттан кейін пайда болады. Сонымен бірге ағза барлық күштерін уды жоюға жұмсайды.
Тағамнан улану белгілері пайда болған кезде (тәбет болмауы, жүрек айнуы, диарея, құсу) ағзаның қанағаттанарлықсыз жағдайына не себеп болуы мүмкін екендігі туралы ойлану керек. Жеңіл улануды үйде емдеуге болады. Сіз көп су ішуіңіз керек, тамақтан біраз уақыт бас тартуыңыз керек, құсуды тудырыңыз (ол үшін калий перманганатының әлсіз ерітіндісі, тұз немесе сода қолданылады, тілдің тамырын тітіркендіреді). Дәрілік заттардың ішінен абсорбенттер (белсендірілген көмір) және конверттеу агенттері көмектеседі. Ауыр улануды емдеу тек дәрігердің бақылауымен жүзеге асырылады.
Егер тәбет болмаса және сіз ЖРВИ, суық тию және басқа да жұқпалы аурулармен ауырсаңыз, бұл дененің барлық күшін аурумен күресуге жұмсайтынын көрсетеді. Мұндай жағдайларда тамақтануды қаламау - бұл қалыпты жағдай. Барлығы қалыпты жағдайға оралдыжалпы денсаулықты жақсартумен бірге. Бұған дейін кішкене бөліктерді жеп, дұрыс диетаны ұстанған жөн, яғни барлық қуырылған және майлы, ащы және тұзды тағамдарды алып тастаңыз. Буға пісірілген, қайнатылған немесе бұқтырылған жеңіл тағамдарға артықшылық берген жөн.
Ас қорыту жүйесінің аурулары
Ас қорыту жүйесінің әртүрлі аурулары тәбеттің толық болмауына себеп болады. Ілеспе белгілер әдетте тамақтанар алдында немесе одан кейін жүрек айнуы, жүректің қышуы, құсу, асқазанда толықтық сезімі, ауырлық, газ түзілуінің жоғарылауы, іштің ауыруы және т.б. - клиникалық көрініс ауруға байланысты. Сізге гастроэнтерологқа бару және денсаулыққа қатысты мәселелердің себептерін анықтау үшін кешенді тексеруден өту керек. Гастрит, асқазан жарасы және басқа патологиялар кезінде ситофобия пайда болуы мүмкін - тамақтанғаннан кейін ауырсынудан қорқу үшін тамақтанудан толық бас тарту. Бұл денені шаршатады және аурудың ағымын ауырлатады.
Әртүрлі эндокриндік бұзылулар
Эндокриндік жүйенің бұзылуы кезінде тәбеттің болмауы және жүрек айнуы да белгілердің қатарында болуы мүмкін. Қалған белгілерді психикалық немесе физикалық шамадан тыс жүктеме, стресс пен алаңдаушылық, шамадан тыс шаршау және созылмалы шаршау деп атауға болады. Қалқанша безінің жұмысына байланысты аурулардың басталуын жіберіп алмау үшін мезгіл-мезгіл гормондарға қан анализін тапсыру керек.
Рак және тәбеттің болмауы
Тәбеттің бұзылуы немесе қалыпты жағдайда тез салмақ жоғалтутамақтану ісік ауруының жалпы белгілері болып табылады. Рак жасушаларының токсиндерінің әсерінен организмдегі ақуыз синтезі бұзылады, ақуыздар белсенді түрде ыдырайды, осылайша май тез тұтына бастайды. Тәбеттің жоғалуы әдетте бірден пайда болмайды. Жалпы, онкологиялық науқастар белгілі бір тағам түріне жиіркенішпен қарайды. Мысалы, асқазан қатерлі ісігімен ауыратын науқастарда ет төзімсіздігі жиі кездеседі, олар оны көргенде құсады. Тағы бір жиі кездесетін симптом - диспепсиялық бұзылулар (жүрек айну, жұтыну проблемалары, диарея, қыжыл, кекіру, метеоризм).
Ауруға байланысты емес факторлар
Неге тәбеті жоқ және өзіңізді ауырып тұрсыз? Бұл жағдайдың себептері аурулармен байланысты болмауы мүмкін және адам денсаулығына қауіп төндірмейді. Дұрыс емес диета, созылмалы шаршау, дұрыс емес диета, шамадан тыс психикалық немесе физикалық стресс, шамадан тыс жұмыс және стресс, ұзақ уақыт ораза ұстау, белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдау, психологиялық себептер бойынша тамақтануға деген құштарлық жоғалады. Ауа райы жағдайлары немесе тұрғылықты жеріңізді ауыстырған кезде сыртқы факторлардың әсерінен тәбет төмендейді.
Созылмалы шаршау және стресс
Егер сіз өзіңізді ауырып, әлсіз сезінсеңіз, тәбетіңіз жоқ болса, созылмалы шаршау туралы айтуға болады. Азық-түлікті қорыту процесі энергияның айтарлықтай шығынын талап етеді, ал таусылған кезде дене энергияны үнемдеуді жөн көреді. Жалпы себеп - психологиялық проблемалар. Кез келген уайымдар мен тәжірибелер және қалайоң және теріс дене стресс ретінде қабылданады. Өмірдегі маңызды оқиғалар тәбетті айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Бірақ оң тәжірибелерден кейін сәтсіздіктер әдетте тез өтеді, бірақ жағымсыздары ұзақ мерзімді депрессиялық күйге немесе депрессияға айналады.
Диетаны теріс пайдалану және дұрыс тамақтанбау
Қатаң диеталарды теріс пайдалану денсаулыққа үлкен зиян келтіреді. Жасанды түрде жасалған қоректік заттардың жетіспеушілігімен дене таусылады, салмақ жоғалту мақсатында тағамды шектеу тамақтануды қисынсыз етеді. Нәтижесінде аппетит жоғалады, жүрек айнуы және тамақтан жиіркеніш, ішектің тітіркенуі, әлсіздік және айналуы пайда болады. Салмақты жоғалтуға арналған қатаң бағдарламаларға деген ынта мен шектен тыс ораза денсаулықтың ауыр проблемаларына әкелуі мүмкін, сондықтан диетаны маманмен кеңескеннен кейін таңдаған дұрыс.
Таңертең ауырып, тәбетіңіз болмаса, мұның себебі кешкі уақытта үнемі артық тамақтану, майлы және қуырылған тағамдарды, дәмдеуіштер мен дәмдеуіштерді, ұн өнімдерін теріс пайдалану болуы мүмкін. Диета мен рационалды емес диетаның кез-келген бұзылуы асқазан мен ұйқы безін ауыр жүктейді. Тәбет болмаса және ауырып қалса не істеу керек? Жеңіл диетаға ауысу керек, пайдалы және сапалы тағамдарды таңдау, кішкене бөліктерде жеу керек.
Ұзақ мерзімді дәрілер
Асқазан-ішек жолдарының жұмысы белгілі бір препараттарды ұзақ уақыт қолданғанда бұзылады. Көптеген химиялық қосылыстардың қорытылуы қиын, қосымша жасайдыаурудан әлсіреген денеге ауыртпалық түсіреді және ауруды тудырады. Таблеткаларды қабылдағаннан кейін біраз уақыттан кейін жүрек айнуы, аппетит жоғалуы мүмкін. Жалпы жанама әсерлер әлсіздік пен ұйқышылдық болып табылады. Мұндай проблемаларды болдырмау үшін курстарда дәрі-дәрмектерді ішіп, денені қалпына келтіруге уақыт беру керек. Асқорыту жүйесіне теріс әсер ететін препараттарды қауіпсіз аналогтармен ауыстыру қажет болуы мүмкін. Әрине, кез келген өзгерістер тек дәрігермен кеңескеннен кейін ғана рұқсат етіледі.
Дұрыс емес өмір салты және жаман әдеттер
Көбінесе жүрек айнумен бірге жүретін тәбеттің төмендеуі зиянды әдеттер мен дұрыс емес өмір салтының салдары болып табылады. Алкогольді ішімдіктерді теріс пайдалану, темекі шегу, есірткіні қолдану ішкі органдарды бұзады және организмде болатын процестерді, соның ішінде ас қорытуды бұзады. Жүрек айнуы мен құсу алкогольдік сусындар мен есірткіні қолданудан туындаған интоксикация жағдайына тән. Тәбеттің жоғалуы - ұзақ уақыт бойы дұрыс емес өмір салтының болжамды нәтижесі.
Еркектердегі тәбеттің жоғалуының жалпы себептері
Еркектер, әдетте, денсаулыққа аз көңіл бөледі және әртүрлі шектен шығуға жол береді, мысалы, олар диетаны ұстанбайды, жоғары калориялы тағамдарды ұнатады, жолда жеңіл тағамдарға жиі рұқсат береді, шамадан тыс тамақтанады, бұл теріс әсер етеді ас қорыту жүйесі. Егер асқазанның моторлық функциялары бұзылса, тұрақты белгілер - бұл толықтық пен ауырлық сезімі, тамақтанғаннан кейін жүрек айнуы, газдың пайда болуының жоғарылауы, құсу, бас ауруы.ауырсыну.
Ас қорыту жолдарының реакциясы темекі шегуге және алкогольдік сусындарды теріс пайдалануға әкелуі мүмкін. Никотин, мысалы, асқазанның қышқылдығын арттырады, асқазан-ішек жолдарының қабырғаларының тітіркенуін және бұлшықеттердің рефлекторлық жиырылуын тудырады. Нәтижесінде тамақтан жүрек айнуы және аппетит жоқ. Алкоголь ас қорыту жүйесіне ғана емес, тұтастай алғанда бүкіл денеге теріс әсер етеді. Жүйке жүйесі алкогольді асқазанның қозғалғыштығын бұзатын және шырышты қабықтарды тітіркендіретін улан ретінде қабылдайды, сондықтан токсиндерді тез кетіру үшін ағза құсуды тудырады.
Әйелдерде тәбеттің болмауы және жүрек айнуы. Дүрбелең болуы керек пе?
Тамақтанудан ауырып, тәбетіңіз болмаса, бұл жағдайдың себептері гормоналды болуы мүмкін. Әйелдер үшін етеккір немесе жүктілік кезінде мұндай белгілер қалыпты болып саналады және аурудың белгілері емес. Бірақ тұрақты әлсіздік пен жүрек айнуы, жиі бас айналу, жеңілдік әкелмейтін құсу, қатты ауырсыну және тәбеттің толық болмауы дәрігерге қаралудың себебі болып табылады.
Келесі етеккірге бірнеше күн қалғанда эстроген мен прогестерон деңгейінің өзгеруі күшті эмоционалдық жарылыстармен, тәбеттің өзгеруімен, ұйқысыздықпен және жүйке қозуымен - предменструальды синдромның көріністерімен бірге жүреді. Бұл процестер әйел денесі үшін толығымен табиғи. Келесі циклдің басталуымен жағдай әдетте тұрақтанады, бірақ кейбір әйелдер өздерін нашар сезініп, тәбетінен айырылуы мүмкін.
Етеккір кезінде ағза өнім шығарадыжүйке, бұлшықет және қан айналымы жүйесіне тітіркендіргіш әсер ететін простагландиндер. Бұл бұлшықет спазмы мен ауырсынуды тудырады. Серотонин өндірісінің жоғарылауы денедегі сұйықтықтың тоқырауына және ісінудің пайда болуына әкеледі. Бұл өзгерістердің барлығы әйелдің жалпы әл-ауқатына теріс әсер етеді, бірақ олар қалыпты жағдай және сыртқы араласуды қажет етпестен тез өтеді.
Гормоналды өзгерістерге байланысты (прогестерон деңгейінің ауытқуы) жүкті әйелдер токсикозға ұшырауы мүмкін. Егер сіз ауырып қалсаңыз және аппетит болмаса, онда бұл жүктіліктің алғашқы айларының нормасы. Әдетте, барлық жағымсыз белгілер жүктіліктің он екіншіден он төртінші аптасына дейін, яғни екінші триместрдің басында жоғалады. Орташа ерте токсикоз әдетте әйелдің немесе баланың денсаулығына қауіп төндірмейді. Осы кезеңде теңдестірілген тамақтану, дұрыс демалу және ауада серуендеу көмектеседі. Тамақты бөлшектеп жеу керек. Бұл жүрек айнуы мен құсуды жеңілдетеді. Егер сіз үнемі тамақтанудан ауырып қалсаңыз және тәбет болмаса, құсу жиі пайда болса, дәрігерге бару керек. Өзін-өзі емдеу қауіпті!
Балалардың жүрек айнуы және тәбетінің болмауы. Ата-аналар қашан дабыл қағуы керек?
Неліктен баланың тәбеті жоқ, ауырады? Себептер әртүрлі болуы мүмкін: жүйке кернеуі, шамадан тыс тамақтану, тым белсенді ойындар, тоқ қарынмен көлікте саяхаттау және т.б. Көбінесе балалар суық немесе басқа ауру кезінде тамақтан бас тартады. Бұл жағдайда инфекциямен күресумен айналысатын денеге ауыртпалық түсірмеу үшін жеңіл және сүйікті тағамды аз мөлшерде ұсынған жөн. Әдетте қалпына келгеннен кейінаштық пайда бола бастайды.
Кішкентай баланың тәбеті бұзылса және ауырып қалса, ауырса немесе басы айналатын болса, тамыр соғысы жиілеген немесе баяулаған, дене қызуы көтерілген болса, онда педиатрға қаралу керек. Бұл маңызды! Дәрігерге шұғыл барудың себебі - бас немесе асқазан жарақатынан кейін жүрек айнуы, қанмен жиі және қатты құсу (диареямен бірге жүруі мүмкін), ұйқышылдық пен летаргия, апатия, тамақтанудан толық бас тарту.
Асқазан-ішек жолдарының жұмысындағы бұзылулар айтарлықтай қолайсыздықты тудырмайтын және салыстырмалы түрде тез өтетін жағдайда және құсудан кейін денсаулық жағдайы жақсарса, әдетте дүрбелеңге негіз жоқ. Жағдайды жеңілдету үшін балаға қолайлы құсуға қарсы, аскөк суы, жасыл шай немесе лимон қосылған су беруге болады. Негізгі ұсыныс - бірнеше күндік емдік диета, болашақта тамақтануды бақылау.
Тамақ ішуге ықылас болмаса не істеу керек
Тәбет жоқ па, тамақ ішпей ме? Не істеу? Егер денсаулығында елеулі проблемалар болмаса және ауру уақытша болса және физиологиялық себептерден туындаса, қарапайым әдістер дененің тағамға табиғи қажеттілігін қалпына келтіруге көмектеседі. Таза ауада серуендеу, қалыпты физикалық белсенділікпен айналысу; күн режимін сақтау, жақсы демалу; жаман әдеттерден бас тарту; диетаңызды әртараптандырыңыз, жаңа және дәмді нәрсе пісіріңіз.
Тәбет ашатын тағамдарға анар, таңқурай, мүкжидек, цитрус жемістері, қышқыл алма, пияз, сарымсақ, ашытылған қырыққабат, қаражидек, редис жатады. Сағаттәбеттің болмауы, диетаны жаңа піскен жеміс шырындарымен, шөптік қайнатпалармен (шай немесе кофенің орнына ішу) және витаминдермен толықтырған жөн. Витамин-минералды кешендерді курстарда қабылдауға болады, бірақ ең жақсы курсты таңдау үшін дәрігермен кеңескен жөн. Тәбет жүйкеден кетсе, лимон бальзамының тұнбасы жағдайды қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Бала туудың маңызды кезеңінде тамақтануға деген ынтаның болмауы созылмалы аурулардың немесе ерте токсикоздың өршуі фонында болуы мүмкін. Жүрек айнуы, тәбеттің болмауы, бас айналу, белгілі бір иістерден бас тарту пайда болады - бұл жүктіліктің бірінші триместрінде жиі кездесетін құбылыстар. Симптомдар денеде фолий қышқылының немесе темірдің жетіспеушілігінен күшеюі мүмкін. Сезімталдықтың жоғарылауы екінші триместрдің басында жоғалады және оған дейін дәрігер тағайындаған витаминдерді қабылдау керек, аз мөлшерде және пайдалы тағамдарды жеу, физикалық белсенділікті тастамау, сонымен қатар күндізді қоса алғанда, жеткілікті демалу керек.
Егер тәбет болмаса және кез келген қатар жүретін ауруларға байланысты (әсіресе асқазан-ішек жолдарының жұмысына қатысы жоқ патологиялар) ауырып қалсаңыз, міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек. Мүмкін сіз препаратты өзгертуіңіз немесе курстар арасында үзіліс жасауыңыз керек. Тәбет қалпына келген сайын қалыпқа келеді. Егер ауру созылмалы болса, науқастың жағдайы ремиссия кезінде жақсарады, сондықтан профилактикалық шара ретінде сіз өршуді болдырмауға тырысуыңыз керек.
