Гаг рефлексі табиғи биологиялық процесс, ол массаның қалдықтарының асқазаннан ас қорыту жолы арқылы, ауыз қуысы арқылы сыртқа еріксіз оралуымен сипатталады. Құсудың себебі тілдің түбірінде орналасқан рецепторлардың тітіркенуі болуы мүмкін. Сондай-ақ ол жұтыну, вестибулярлық аппараттың қозуы, оның бұзылуы, сондай-ақ мидың дұрыс жұмыс істемеуі салдарынан болуы мүмкін.
Жүрек айнуы дегеніміз не?
Тығыздау рефлекстік симптомы балаларға тән, бірақ кейде ол жасына қарай кетпейді және тіпті ересектерде де кездеседі. Бұл денені қорғау механизмі асқазан қабырғаларының қабынуы, улану және т.б. сияқты көптеген мәселелерге жауап болып табылады. Құсу ағзамызды улану мен мас болудан қорғауға көмектеседі.
Улану сигналы рецепторларға жеткеннен кейін процесс басталадыеріксіз тазарту. Ол құсудан басталады, содан кейін ол асқазан бұлшықеттерінің тікелей жиырылуына ауысады. Бұл рефлекторлық процесс адам ағзасында эволюция кезінде пайда болды, өйткені біздің ата-бабаларымыз өңделмеген тағамды жеп, уланып қалуы мүмкін. Ауырсыну бүгінде жойылған жоқ, сондықтан кекіру рефлексінен қалай арылуға болатынын білу маңызды.
Неге кекіру рефлексі пайда болады?
Тығыздау - бүгінгі күні жиі кездесетін мәселе. Гастрит, панкреатит, асқазанның қабынуы планетаның әрбір екінші тұрғынында кездеседі. Мұның себебі дұрыс тамақтанбау, стресс, экология, жаман су, «зиянды» тағам, аз мөлшерде сұйықтық болды. Мұның бәрі адам ағзаларының оларға түсетін жүктемелерге төтеп бере алмайтындығына әкеледі, сондықтан дене сәтсіздікке ұшырайды. Симптомдардың бірі тоқырау рефлексі болды.
Гаг рефлексінің механизмін түсіну үшін адам физиологиясын түсінген жөн. Құсудың өңеш, жұтқыншақ және тамақ арқылы өтетіні белгілі. Шығаруды осы мүшелердің қабырғаларында орналасқан бұлшықет тіндері жеңілдетеді. Нейрондар арқылы құсу сигналы осы процеске қатысатын барлық мүшелерге таралады, содан кейін тамақ болюстері шығарылған кезде жұтқыншақ, өңеш және көмей бұлшық еттерін жиырыла бастайды.
Біріншіден, асқазанның мазмұны өңешке жіберіледі, онда ішкі бұлшықет қабықшасының арқасында ол арналар арқылы шығыс түтікке ауысады. Өңештің қабырғалары шырышты қабаттан, шырышты қабаттан, адвентициядан және бұлшықеттерден тұрғызылған. Дәл осы қорғаныс қабатының арқасында өңеш жоқконцентрленген тұз қышқылымен және асқазандағы қатты қорытылмаған тағам қалдықтарымен зақымдалған.
Жүрек айну сезімі тамақтан басталады. Кейде бұл сезім жұлдырудағы басу, тарту сезіміне айналады. Жұтқыншақтың рефронтальды аймағы да мүшенің зақымдалуын болдырмайтын қорғаныс қабырғасымен жабылған.
Құсу тамақ арқылы өтеді. Арнайы бұлшықет-артикулярлық клапан тыныс алу жолдарын қышқыл ортасы бар құсудан қорғайды. Кейде, егер дене сәтсіздікке ұшыраса, улану тым күшті және орган жүйелерін тазарту және уланудан құтылу басымырақ болса, онда клапан құсуды мұрын арқылы өткізіп, қарсы бағытта жұмыс істейді.
Эволюция процесінде адамның бірегей мүмкіндігі бар - тамақ ішу кезінде тыныс алу. Бұған тамақтың құрылымы көмектеседі. Бірақ құсу тамақ ішу сияқты жиі емес. Сондықтан құсықты шығару кезінде тыныс алу орталығы бітеліп, адам өзінің тіршілік қалдықтарымен тұншығып қалмауы үшін.
Күшті химиялық заттар – алкоголь, есірткі немесе есірткінің артық дозалануы әсер еткенде бұл орталықтардың жұмысы мүмкін емес. Сондықтан адам өз құсығымен тұншығып өлетін жағдайлар тіркелген. Мұндай жағдайларды болдырмау үшін сақтық шараларын қабылдап, алкоголь мен есірткіні қолданбаңыз.
Жүрек айнуы мен құсу ұғымдарын ажырата білген жөн. Құсу - тамақ қалдықтарын, асқазан сөлін ауыз қуысы арқылы шығарудың тікелей әрекеті және гаг рефлексібұл ауыздағы қышқылдықтың жоғарылауы, ыңғайсыздық пен ыңғайсыздық.
Өздеріңіз білетіндей, жүрек айнуының негізгі себебі - қабыну және улану. Сондықтан, егер жүрек айнуы пайда болып, ұзақ уақыт кетпесе, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Тығыздау рефлексінің себептері
Жүрек айнуы, әдетте, кенеттен пайда болады және оны тез арада жою керек. Жүрек айнуының көптеген себептері бар, бірақ ең бастысы - улану. Бұған қоса, бұл келесінің нәтижесінде болуы мүмкін:
- ішкі ағзалардың аурулары;
- жүктілік;
- жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істемеуі;
- психологиялық бұзылулар;
- зат алмасу бұзылыстары.
Егер сіз кеуіп қалу рефлексін ұзақ уақыт бойы баса алмасаңыз, дәрігермен кеңесіңіз. Асқазан-ішек жолын тексеруден өтіңіз. Сірә, жүрек айнуы ұйқы безінің бұзылуының болуын көрсетеді. Мұны кейінге қалдыруға болмайды, себебі ауру тіндердің некрозына әкелуі мүмкін немесе онымен бірге басқа да қайғылы салдарға әкелуі мүмкін, ұзақ айлар сауығу және емдеу.
Жүктілік кезіндегі жүрек айнуы және онымен күресу жолы бөлек талқылануы керек. Ал егер алдағы емтихан немесе жұмыстағы есеп алдында жүрек айнуы мезгіл-мезгіл пайда болса ше? Бұл жүйке жағдайына реакциядан басқа ештеңе емес. Бұл мәселеге тереңірек үңілсек, алаңдайтын ештеңе жоқ деп айта аламыз, бұл дененің адреналиннің бөлінуіне реакциясы.
Дененің кеңістіктегі орны да себеп болуы мүмкінжүрек айнуының пайда болуы. Жүйке жүйесі мидың дұрыс жұмыс істемеуіне осылай жауап береді. Вестибулярлық аппарат өзін сезінеді, мысалы, егер сіз карусельде ұзақ уақыт жүрсеңіз. Дененің жағдайы бірнеше минут ішінде өте белсенді түрде өзгереді және жүйке жүйесі бұған бас айналу және жүрек айнуы түріндегі реакциямен жауап береді.
Психикалық ауру. Олардың фонында тұрақты жүрек айну пайда болуы мүмкін. Дененің теріс сыртқы орта факторларына реакциясы нашар ұйқы, аппетит жоғалту түрінде ғана емес, сонымен қатар жүрек айнуымен бірге жүреді. Бұған сонымен қатар тамақтану бұзылыстары мен метаболикалық бұзылулар кіреді. Егер асқазан сөлі тағамды қорытуға қажет мөлшерден көп өндірілсе, ол органның қабырғаларына әсер ете бастайды, осылайша іштің ауыруы мен жүрек айнуын тудырады. Тиісінше, мәселені шешу үшін диетаны реттеу, оны толық ету, психолог пен диетологтан көмек сұрау керек.
Жүрек айнуын қалай басуға болады?
Жүрек айнуы – жағымсыз және кейде ауыратын жағдай.
Тығыздау рефлексін басу үшін келесіні орындаңыз.
- Таза ауа жұтып, далаға шық. Сыртта қыс болса, сіз бақыттысыз. Суықта мүшелер көбірек оттегімен қанықтырады, жүрек айнуы басылуы мүмкін.
- Егер сіз белсенді өмір салтын ұстанатын болсаңыз және режим көп нәрсені қаламайтын болса, онда үзіліс жасаңыз. Көлденең позицияны алыңыз. Бұлшықеттер босаңсып, кекіру рефлексі азайып кетуі үшін ұйықтауға тырысыңыз.
- Егер жүрек айнуы сізді ұзақ уақыт бойы қалдырмасауақыт, ал дәрігерлер асқазан-ішек жолдарының ауытқуына байланысты диагноз қоймады, психикалық жағдайды емдеуге тырысады. Демалыңыз, хош иісті майлар қосылған ванна қабылдаңыз, массаж жасаңыз, орманда серуендеңіз.
- Шайлар, қайнатпалар, шырындар және жеміс сусындары жүрек айну белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
Гастрит кезіндегі жүрек айнуы
Бұрын асқазан қабырғаларының қабынуымен байланысты емес жүрек айну симптомдары туралы айтылды. Егер сіз дененің дұрыс жұмыс істемеуін және кекіру рефлексінің пайда болғанын түсінсеңіз, онда:
- Ең алдымен сынақтан өтіңіз. Әрі қарай емдеу үшін дәрігер нақты диагноз қойып, дәрі тағайындауы керек.
- Жүрек айнуы басылғаннан кейін таблетка қабылдауды тоқтатпаңыз. Курсты аяқтау керек, содан кейін қайтадан дәрігермен кеңесу керек. Қазіргі уақытта нарықта жүрек айнуына қарсы көптеген өнімдер бар.
- Диетаны ұстаныңыз. Кейде өміріңізден жүрек айнуын жою үшін диетаны өзгерту жеткілікті. Диетаны реттеңіз, күніне үш рет тамақтаныңыз, ұнды, қуырылған және тұзды қоспаңыз.
Тығыздаудың басқа себептері
Егер мәселе көлік қозғалысы кезінде туындаса, сіз жай ғана ауырып қалдыңыз. Бірақ дүрбелеңдегі адам гаг рефлексімен не істеу керектігін ойлайды. Уайымдамаңыз, су ішіп, жалбыз немесе карамель кәмпитін алыңыз. Бұл назар аударуға көмектеседі, осылайша вестибулярлық аппаратты қалыпқа келтіреді. Мүмкін болса, тоқтап, сыртқа шығыңыз. Таза ауа алып, көлікті желдетіңіз.
Жүрек айнуы ыстық тамақты жеуден де пайда болады. Бөлме температурасынан сәл жылы тағамды жеп, оны аздап тұздаңыз және дәмдеуіштерді қоспаңыз. Диетаны тазалағаннан кейін, кекіру рефлексін басудың қажеті жоқ.
Аллергияның бар-жоғын тексеріңіз. Емханаларда жүрек айнуын тудыратын реакцияңызды анықтауға көмектесетін сынақтардан өтуіңізге болады.
Жүктілік кезіндегі жүрек айнуы
Көптеген болашақ аналар үшін жүктілік кезінде кекіру рефлексін қалай басу керектігін білу маңызды.
Егер әйел толық сау болса, балаға ештеңе қауіп төндірмесе және токсикоз оны жүктіліктің бастапқы кезеңінде ғана емес, сонымен қатар екінші және үшінші триместрде де қалдырмаса, онда мына жерде тиімді кеңестер берілген:
- Біріншіден, жеп қойыңыз. Диетаны қалыпқа келтіру маңызды. Бұл кекіру рефлексін алып тастап қана қоймайды, сонымен қатар балаңыздың дұрыс дамуына көмектеседі.
- Екіншіден, көбірек су ішіңіз. Бұл сондай-ақ интоксикацияны жеңілдетуге көмектеседі. Суды ғана емес, шай мен қайнатпаларды да ішуге болады.
- Қатты иістерден аулақ болыңыз. Кейде терапевтер жүктілік кезінде парфюмерия қолданбауды ұсынады.
- Жалбыз сағызын шайнаңыз. Тамағыңызға түйіршік пайда болған кезде, бірнеше жалбыз сағызын шайнаңыз. Бұл көңіл аударуға көмектеседі және жүрек айнуы басылады.
