Әртүрлі елдердің мамандары жүргізген көптеген зерттеулер бүгінгі күні депрессия ең көп таралған аурулардың біріне айналғанын көрсетеді. Депрессия бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдарға әсер етеді, ал дамыған елдерде олардың саны 20%-ға жетеді.
Депрессия – әдетте зардап шегушіге де, оның отбасына да қиындықтар әкелетін өте ауыр ауру. Науқастың жұмыс істеу қабілеті айтарлықтай төмендейді. Өкінішке орай, көптеген адамдар депрессияның көріністері мен ықтимал салдары туралы толық түсінікке ие емес. Ауруды ерте кезеңдерде, ол әлі еленбеген сипатқа ие болмаған кезде тану өте маңызды. Көптеген елдерде депрессияға арналған арнайы қолдау және емдеу қызметтері бар. Онымен қалай күресуге болатыны туралы халық арасында кең түсінік бар. Депрессияның емі мен диагностикасы туралы көбірек білуге тырысайық.
Ауру өзін қалай көрсетеді?
Депрессия мен мазасыздықты диагностикалау аурудың белгілерін анықтаудан басталады. Ол әртүрлі формаларда көрінуі мүмкін. Мұндай бұзылыстың негізгі белгілерін білу керек. Эмоциялық көріністерге мыналар жатады:
- Сағыныш, депрессия және қысым сезімі.
- Тітіркену күшейді.
- Өзіне деген сенімсіздіктің көрінісі және олардың әрекеттері.
- Өте жиі депрессиялық көріністер денсаулыққа қатысты алаңдаушылықпен біріктіріледі.
- Ләззат алу мүмкіндігі жойылды.
Депрессияның физиологиялық көріністері:
- Тәбеттің төмендеуі.
- Денедегі ауырсыну.
- Асқазан-ішек жолдарының әртүрлі бұзылыстары.
- Ұйқының бұзылуы.
Депрессияның дифференциалды диагностикасында мінез-құлық көріністері былай көрсетіледі:
- алкогольді тұтынудың артуы;
- қоғамнан аулақ болу және онымен байланыста болу тенденциялары;
- пассивті мінез-құлық.
Депрессия диагнозын сенімді түрде қою үшін сізде осы тізімдегі белгілердің белгілі бір бөлігі болуы керек.
Депрессияның негізгі түрлері
Әдетте, әртүрлі ұзаққа созылған күйзелістер немесе терең травматикалық оқиғалар депрессияның себептері болып табылады. Дегенмен, ол кейде ешқандай себепсіз пайда болады. Адам ағзаларының әртүрлі ауруларының болуы, мысалы, жүректің, ішектің және басқалардың жұмысындағы проблемалар емдеуді айтарлықтай қиындатады. Бірақ уақытында өтініш беру керек болсаМаманның көмегімен сіз физикалық және психикалық әл-ауқатыңызды айтарлықтай жақсарта аласыз.
Кейбір адамдарда ауру созылмалы болуы мүмкін, өмір бойы өзін көрсетеді. Кенеттен травматикалық оқиғалардан кейін шиеленісулер болуы мүмкін. Сирек жағдайларда депрессия физикалық белгілермен ғана шектеледі. Депрессияны диагностикалау әдістері өте әртүрлі. Әрбір психотерапевт себептерді анықтаудың ең қолайлы әдістерін басшылыққа алады және содан кейін ғана терапияны тағайындайды.
Депрессияның био-психо-әлеуметтік моделі
Бұл көзқарас бойынша, депрессияның тамыры әртүрлі биологиялық, психологиялық және әлеуметтік факторлардың жиынтығында жатыр.
Депрессияны тудыратын биологиялық факторларға әдетте нейрохимиялық процестердің жұмысындағы әртүрлі бұзылулар жатады.
Бірнеше зерттеулер депрессияның келесі психологиялық факторларын анықтады:
- Жағымсыз және жағымсыз өмір құбылыстарын түзету.
- Қарым-қатынаста үнемі сын және жанжал.
- Әртүрлі стресс жағдайларының жоғарылауы.
- Сенімді қарым-қатынастардың көп болмауы
Соңғы онжылдықтарда орын алған өмір қарқынының артуына, қоғамдағы тұрақсыздыққа, стресстік жағдайлардың барлық түрлерінің көбеюіне және тұрақты экономикалық дағдарыстарға байланысты депрессиямен ауыратын адамдар санының өсуі байқалды..
Бүгінгі таңда қоғам үздіксіз дамып келедіадамды жек көретін және жалғыздыққа ұшырататын құндылықтардың тұтас кешені. Бұл құндылықтардың ішінде бұл түрі ерекше ерекшеленеді: физикалық күш пен басқа адамдардан зорлық-зомбылық басымдыққа табыну,
Депрессияны емдеу
Депрессияны емдеу әдетте дәрі-дәрмек пен психотерапияны біріктіруді қамтиды. Оған кіріспес бұрын депрессия диагнозы жүргізіледі - сынақ. Ол аурудың ең көрінетін белгілерін көрсетеді. Дәрі-дәрмекпен емдеу әдетте жеңіл және орташа депрессиялық белгілері бар науқастарға тағайындалады. Емдеудің сәтті болуы үшін емдеуші дәрігердің нұсқауларын қатаң сақтау керек және оның жағдайы туралы есеп беру арқылы оған үнемі бару керек. Көп жағдайда дұрыс терапиямен барлық депрессиялық белгілерді жоюға болады.
Антидепрессанттар
Антидепрессанттар депрессияны емдеу үшін қолданылатын дәрілердің жалғыз класы болып табылады. Фармацевтика өнеркәсібінің дамуы арқасында жыл сайын дәрі-дәрмек нарығында антидепрессанттардың жаңа түрлері пайда болады. Олардың өткен ғасырдың ортасында шығарылған аналогтарымен салыстырғанда бірқатар артықшылықтары бар екені сөзсіз. Жаңа буын антидепрессанттары жанама әсерлерді азайтты, төзімділікті айтарлықтай жақсартты және денеге жағымсыз әсерлерді бірнеше есе азайтты.
Антидепрессанттардың қажетті дозасын емдеуші дәрігер есептемейді,сіз оны өзіңіз анықтауға тырысуыңыз керек, бұл өте жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Антидепрессанттар, әрине, дәрігердің бақылауымен қабылданған кезде қауіпсіз.
Көптеген зерттеулер бұл қаражаттың жоғары тиімділігін дәлелдейді, бірақ әсер препаратты ұзақ уақыт қолданғаннан кейін ғана пайда болатынын есте сақтау керек, сіз бірден нәтиже күтпеуіңіз керек. Түрлі транквилизаторлардан айырмашылығы, антидепрессанттар науқаста тәуелділік сезімін тудырмайды.
Психотерапия
Негізінде психотерапия емдеудің негізгі әдісіне өте маңызды қосымша болып табылады, одан айырмашылығы психотерапия пациент үшін бұл процесте маңыздырақ рөл атқарады. Ол пациенттерге болашақта әртүрлі дағдарыстық жағдайлармен тиімді күресу үшін эмоцияларын реттеуді үйренуге көмектеседі.
Депрессияны емдеудің ең тиімді психиатриялық әдістері келесі түрлер болып табылады.
Психодинамикалық және мінез-құлық терапиясы
Психодинамикалық терапия, оған сәйкес депрессиялық бұзылулардың негізгі себебі ішкі конфликттер болып табылады, оған тәуелсіз болуға ұмтылу және бір мезгілде үлкен қолдауға ие болуға ұмтылу жатады. Тағы бір типтік мәселе - айналадағы адамдарға деген қатты ашудың, реніштің болуы және әрқашан мейірімді, жақсы болу және жақын адамдарының ізгі ниетін сақтау қажеттілігімен үйлеседі.
Бұл мәселелердің басы мынада жатырпсиходинамикалық терапияда талдау пәні болуы мүмкін пациенттің өмір тарихы. Кез келген нақты жағдайда қайшылықты тәжірибелердің бірегей мазмұны болуы мүмкін, сондықтан жеке психотерапевтік жұмыс қажет. Мұндай емдеудің мәні пациенттің жанжалды түсінуі және оны конструктивті шешуге көмектесу: тәуелсіздік пен жақындықтың тепе-теңдігін табуға үйрену, өз сезімдерін конструктивті түрде білдіру қабілетін дамыту.
Мінез-құлық психотерапиясы пациенттің бар проблемаларын шешу үшін қолданылады, олардың ішінде: пассивті мінез-құлық, монотонды өмір салты және адамды айналасындағы қоғамнан қорғау.
Когнитивті психотерапия
Бұл көрініс осы екі тәсілдің барлық артықшылықтарын біріктіреді. Бұл әдіс белгілі бір өмірлік проблемалармен және депрессияның мінез-құлық белгілерімен және олардың ішкі психологиялық көздерімен жұмыс істеуден тұрады. Депрессияның дамуының негізгі себебі депрессиямен ауыратын науқастардың өздерімен болған барлық нәрсені теріс көзқараспен қарауға бейімділігінде көрінетін жағымсыз ойлар болып саналады. Қалыптасқан ойлауды өзгерту үшін өмірге оптимистік көзқарасты дамытуға бағытталған өте мұқият жұмыс жүргізу қажет.
Когнитивті психотерапия курсынан өткеннен кейін депрессияның қайталану қаупі екі есе азаяды.
