Адам денесі идеалды машина. Мұнда бәрі ең кішкентай бөлшектерге дейін берілген. Егер мұрын болса, онда ол арқылы дем алып, дем шығару керек. Бұл мақалада мен ауызбен тыныс алудың неліктен зиянды екенін және бұл мәселемен қалай күресуге болатынын айтқым келеді.
1-себеп. Шаң
Ауызбен тыныс алудың нашар болуының көптеген себептері бар. Ең басында, адамның мұрнында денеге пайдалы қызмет көрсететін көптеген ұсақ шаштар бар екенін айту керек. Олар шаң жинағыш ретінде қызмет етеді. Анау. адам мұрын арқылы жұтатын ауаның барлығы сүзілудің бірнеше деңгейінен өтеді. Бір түктерге әртүрлі микробтар мен ағзаға зиянды заттар қонады. Ауызбен дем алсаңыз, ауа мұндай фильтрацияны қабылдамайды және адам ағзасына ластанған түрде кіреді.
2-себеп. Жылу
Ауыз арқылы тыныс алудың зиянды болуының келесі себебі – бұл жағдайда адам ағзасына суық ауа кіруі мүмкін (күздің аяғында, қыста және көктемнің басында тән). Мұрыннан өтсе, онда ол қызады, ылғалдандырады. Мұнда біз тіпті қалыпты мұрын тыныс алу тамаша деп айтуға боладыәртүрлі суықтың алдын алу.
3-себеп. Бас сүйегінің пішінінің өзгеруі
Ауыз арқылы тыныс алудың зиянды болуының келесі себебі де өте маңызды. Демек, бұл негізінен балаларға қатысты. Егер нәресте үнемі мұрын арқылы ауа жұтса, онда беттің аденоидты түрі бірте-бірте пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда баланың синустары тарылып, мұрын көпірі кеңейеді, инфраорбитальды аймақ тегістеледі, сонымен қатар қос иек пайда болуы мүмкін. Ол тіпті ең әдемі нәрестенің бейнесін бұзуы мүмкін. Бұл өзгерістер іс жүзінде қайтарылмайды.
4-себеп. Сөйлеу
Балалар туралы тағы бірнеше сөз айтқым келеді. Неліктен олардың ауыздарымен тыныс алуы соншалықты зиянды? Мұның бәрі ерте жаста баланың тіс-альвеолярлық жүйесі мен сөйлеуі қалыптасады. Егер бала ауыз арқылы тыныс алса, бет және жақ бөліктерінің тепе-теңдігі бұзылады, олардың теңгерімсіздігі орын алады. Бұл жағдайда баланың тілі сәл алға шығып, тіс қатарының арасында жатуы мүмкін. Және бұл өте жағымсыз. Бұл сонымен қатар жақ қатарларының тарылуын тудыруы мүмкін, бұл үлкен проблемалар мен тұрақты тістердің шығуында қиындықтарға әкеледі.
5-себеп. Тыныс алу жүйесінің дамуы
Ауыздан тыныс алу балаларға зиянды ма? Әрине! Бұл көптеген мәселелерге әкелуі мүмкін. Ендеше, кішкентай бала мұрнымен дем ала алмаса, мұрын жолдары өте тарылып кетуі мүмкін екенін айтқым келеді. Жоғарғы жақсүйек синустары да дамымаған күйде қалады. Әрі қарай, бұл баланың үстіңгі жақ сүйегінің тарылуына әкелуі мүмкін. СағатБұл жағдайда алдыңғы тістер бір жерде бірігіп, бірінің үстіне бірі жорғалайды. Тағы да, бұл кем дегенде шіркін. Сонымен қатар, ол болашақта жиі суық тиюге толы.
6-себеп. Ерін
Ауыз арқылы тыныс алудың зиянды болуының келесі себебі ең алдымен әйелдерге қатысты. Демек, ауыз арқылы тыныс алғанда адамның ерні кебетіні сөзсіз. Сондықтан, көпшілігі оларды мүмкіндігінше жиі жалауға тырысады. Және бұл, өз кезегінде, еріннің жарылуына әкеледі, ерін шекарасы да қатты көрінуі мүмкін (ол ашық қызыл болады). Бұл әдемі емес. Сонымен қатар, құрғақ ерін мәселесімен күресу оңай емес. Әділ секс үшін де эстетикалық жағымсыз әсер етеді.
7-себеп. Әртүрлі аурулар
Дәрігерлер ауызбен тыныс алудың зиянды екенін айтады. Және бұл дұрыс! Өйткені, бұл жағдай көптеген аурулардың (әсіресе суық мезгілде) пайда болуына әкелуі мүмкін. Кем дегенде, суық тию. Сонымен қатар, ауызбен тыныс алу кезінде денеге кіретін ауа тазаланбайды. Бұл жағдайда дененің жасушаларын оттегімен қамтамасыз ету де айтарлықтай нашарлайды. Адам ағзасының ең маңызды үйлестіру орталығы болып табылатын ми осыдан зардап шегеді.
8-себеп. Ұйқы
Мұрын арқылы тыныс алудың келесі себебі - тек осы жағдайда ғана адам қалыпты демалуы мүмкін. Мұрынмен тыныс алу кезінде ғана дененің жасушалары оттегімен толық қамтамасыз етіледі, бұл денеге қалыпты және тиімді түрде мүмкіндік береді.босаңсыңыз. Әйтпесе, адамның ұйқысы үзіліссіз, мазасыз болады.
Не істеу керек?
Ауызбен дем алмауының негізгі себептерін қарастыра отырып, бұл мәселемен мүмкіндігінше тезірек айналысу керек екенін айтқым келеді. Мұндай жағдайдың себебі көбінесе суық тию (атап айтқанда, мұрын бітелуі) болғандықтан, бұл жағдайда науқас дереу дәрігер Лаураның кеңесіне баруы керек. Егер маманға бару мүмкін болмаса, мүмкіндігінше тезірек мұрынның ағуымен өз бетіңізше күресу керек. Мұны істеу үшін синусты шаюды қолданған дұрыс. Сондай-ақ әртүрлі мұрын спрейлерін қолдануға болады. Мысалы, бұл Vibrocil немесе Nazivin сияқты препарат болуы мүмкін. Көбінесе бөлмедегі құрғақ ауаға байланысты адамға мұрын арқылы тыныс алу қиынға соғады. Бұл жағдайда шырыш кебеді, бұл қалыпты тыныс алуды болдырмайды. Бұл мәселемен күресу де оңай:
- Мұрын тазалау керек.
- Бөлмедегі ауаны ылғалдандыруды ұмытпаңыз, әйтпесе мәселе қайта оралады. Мұны арнайы ылғалдандырғышпен жасауға болады. Әйтпесе, қасыңызға кішкене тостаған су қоюға болады.
Әдетпен қалай күресуге болады?
Көбінесе ұзаққа созылған суықта науқас аузымен тыныс алу әдетін дамытады. Демек, мұнымен күресу керек екенін айтқан жөн. Ең алдымен, оның сыртынан өте ұсқынсыз көрінетінін ойлау керек. Ал егер балалар кем дегенде біразын жасай алсаконцессиялар, содан кейін аузы ашық ересектер, жұмсақ айтқанда, өте тартымды емес көрінеді. Егер сіз мәселені өз бетіңізше жеңе алмасаңыз, бұл үшін арнайы әзірленген көмекші құралдарды қолдануға болады (көбінесе олар балалардағы ауызша тыныс алудың дамыған жағдайларында қолданылады). Бұл жаттықтырғыштар адамды мұрын арқылы тыныс алуды қайта жаттықтыруға немесе қайта үйретуге арналған. Жұмыс принципі: ауызға жалған жақ тәрізді бірдеңе енгізіледі. Бұл құрылғы танау арқылы ауаны жұтуға мүмкіндік береді, ол кейіннен мұрын арқылы тыныс алуды әдетке айналдырады.
