Норэпинефрин – организмде стресс гормоны және сергектік нейротрансмиттері ретінде қызмет ететін катехоламиндер тобының органикалық қосылысы. Зат бүйрек үсті бездері мен мида түзіледі.
Ашу мен қорқыныш гормондары
Адреналин мен норадреналин өте ұқсас және жиі шатастырылады. Химиялық құрылымы бойынша норадреналин эпинефриннен біршама ерекшеленеді, бірақ оның денеге медиатор ретінде әсері адреналинмен айтарлықтай күшейеді. Бұл заттардың деңгейі стресс, қауіп немесе басқа да осыған ұқсас жағдайларда қан тамырларын тарылтып, қан қысымын жоғарылату кезінде күрт артады.
Норадреналин – адреналиннің алғышысы.
Нейротрансмиттер қалай түзіледі
Норэпинефрин негізінен мида өндіріледі, ол диеталық фенилаланил мен тирозиннен дофамин түзуге дейінгі ұзақ жолды өтеді. С витаминінің әсерінен дофамин норадреналинге айналады.
Бұл денеде медиатордың қалыптасуының негізгі үлгісі. Басқа нұсқа бар - бүйрек үсті бездері арқылы норадреналинді өндіру. Стресс кезінде немесе төтенше жағдайларда кортикотропин бүйрекке жететін қанға бөлінеді. Өйткені адреналин жәненорадреналин бір-бірімен тығыз әрекеттеседі, бүйрек үсті бездерінде норадреналин эпинефринмен бірге синтезделеді. Бұл қорқыныш пен жек көру сезімдерінің бір-біріне жақын екенін және бір-бірінен туатынын тағы бір рет дәлелдейді.
Норадреналинді ағза қажет болғанда ғана шығарады. Қауіп жойылғаннан кейін оның өндірісі бірден тоқтайды.
Бізге күш-қуат гормоны не үшін қажет
Норадреналин – қауіпті, физикалық немесе эмоционалдық күйзеліс кезінде адамды басқаратын жүйке жүйесінің негізгі нейротрансмиттері. Гормон адреналинмен бірге «күрес немесе ұшу» реакциясын қоздырады, энергияның жоғарылауын тудырады, қорқынышты азайтады және агрессивтілікті арттырады.
Соматикалық синапс деңгейінде норадреналин қан тамырларын тарылтады, қан қысымын жоғарылатады, жүректің жиырылуын күшейтеді. Сонымен бірге нейротрансмиттер тамақты қорытуға күш жұмсамау үшін бронхтарды кеңейтіп, асқазан-ішек жолдарының жұмысын баяулатады.
Алғашқы екі жағдайда күш-қуат гормонының әсерлі әсері көрінеді. Норадреналин жарысшылардың, каскадерлердің, серферлердің және қауіпті спортты ұнататындардың тұрақты серігі екені таңқаларлық емес.
Норадреналинсіз тірі организм қорғансыз, летаргиялық және пассивті болады, өзін өзі жеңе алмайды.
Алайда нейротрансмиттер әрқашан стресс кезінде ғана өндірілмейді. Норадреналин - құмар ойыншылар мен ойыншыларға жақсы таныс қуаныш пен эйфория гормоны. Ойынның шиеленісті сәттері кезінде осы гормон бөлінеді.
Норадреналиннің адамға қалай әсер ететінін, қандай заттың қызметін атқаратынын қарастырайық.ағзада оның артық немесе жетіспеуімен кездеседі.
Норадреналинді тағайындау
Нейротрансмиттердің ағзаға әсері - мүшелердің күйін өзгерту, олардың белсенділігі мен қозғалғыштығын арттыру, сенсорлық қабылдауды, эмоцияларды және есте сақтауды жақсарту. Дегенмен, экспозицияның әсері күрделі болуы мүмкін. Кейбір дене процестері белсендірілгенімен, басқаларын бір уақытта блоктауға болады.
Норадреналиннің симпатикалық әсерлеріне мыналар жатады:
- Ұйқысыздыққа дейін мидағы ұйқы орталықтарының тежелуіне байланысты стресс кезінде орталық жүйке жүйесінің активтенуі.
- Сенсорлық ақпаратты тежеу, тек қазіргі маңызды CNS сигналдарына шоғырлануға мүмкіндік береді.
- Дененің қозғалғыштығын арттырып, қарқынын жылдамдатып, жүгіргенде адам бір орында отырмайды.
- Бір кездері сәттілікке әкелген ақпараттың ОЖЖ аймақтарында күшті бекіту – оңды күшейту және жағымсыз эмоцияларды блоктау (теріс күшейту).
- Кішкене күйзеліс фонында ойлауды белсендіру және есте сақтау сапасы. Күшті эмоциялар, керісінше, дүрбелең мен шатасуға әкеледі.
- Мазасыздық дәрежесін және агрессивтілік көрінісін төмендету. Стресстік жағдайларда норадреналин деңгейі жоғары адам «жүгіруді» емес, «шабуыл жасауды» таңдайды.
- Эмоционалды күйзеліс (толқу, тәуекел, жеңіс қуанышы) сәтінде пайда болатын жарқын, жағымды эмоциялардың ауырлығы.
- Иммундық жүйеге әсері (стресс кезінде адамның ауыру ықтималдығы әлдеқайда аз).
Жүйке жүйесіне әсер етумен қатар,норадреналин адамның ішкі мүшелеріне айтарлықтай әсер етеді.
Бауыр мен ұйқы безінде глюкозаның өндірілуі артады, ол көп жағдайда энергия көзі болып табылады. Ол сондай-ақ липолизді күшейтіп, майды адамға қажет заттарға айналдырады.
Норадреналиннің оң әсері
Бұлшық еттерге глюкозаның сіңуін жақсартады, энергия бар. Дененің тонусы жоғарылайды. Ми жылдам жұмыс істейді, есте сақтау қабілеті мен ұшқыр ой қабілеттері жақсарады.
Норадреналин - жыртқыш гормон. Арыстандар мен жолбарыстарда ол адреналинге үстемдік етеді.
Норадреналиннің теріс әсері
Тамырлардың тарылуы ойда хаос тудырады, адам зейінін жинақтай алмайды. Тыныс алудың қиындауы. Мазасыздық, күдік, мазасыздану, көрудің нашарлауы, құлақтың шулауы бар.
Кейбір жағдайларда адамдар қорқынышты фильмдерді көру немесе экстремалды спортпен айналысу арқылы норадреналин деңгейін әдейі арттырады.
Норадреналин теңгерімсіздігі
Норадреналин өндірісін ұлғайту және онымен байланысты жарқын әсер алу үшін тек адамзат ойлап табылмайтын нәрсе. Ақ суда рафтинг, тауға өрмелеу, роликтер, арқанмен секіру - бұл норадреналинді арттыратын экстремалды әрекеттердің толық емес тізімі. Гормон жүйке сигналдарының ағынын модуляциялау және қайта бағыттау арқылы орталық жүйке жүйесінің жалпы күйін айтарлықтай өзгерте алады. Сондықтан медиатордың шамадан тыс және жеткіліксіз өндірісінің салдарын елестету қиын емес.
үшінбірінші жағдай гиперактивтілікпен, сергектік пен көңіл-күйдің жоғарылауымен, либидоның жоғарылауымен, ұйқысыздықпен сипатталады. Гормонның өте көп мөлшері шамадан тыс агрессивтілікке, қан қысымының жоғарылауына, тамыр соғу жиілігіне, қорқыныш пен ашушаңдыққа әкеледі.
Екінші жағдайда нейротрансмиттердің жетіспеушілігі депрессия, апатия, есте сақтау қабілетінің нашарлауы, летаргия және өмірге деген қызығушылықтың жоғалуын тудырады. Айта кету керек, организмде норадреналиннің болмауы мигреньге, созылмалы шаршау синдромына, биполярлық бұзылуларға әкеледі. Альцгеймер және Паркинсон аурулары да норадреналин синтезінің бұзылуының нәтижесі болып табылады.
Нейротрансмиттердің деңгейін қалай теңестіруге болады
Ағзадағы норадреналиннің тепе-теңдігін сақтау үшін тирозин мен фенилаланилдің жеткілікті қорын орнату қажет. Мұны келесі өнімдермен жасауға болады:
- шоколад;
- ірімшік;
- тауық еті;
- теңіз балығы;
- банандар.
Норадреналин синтезін арттыратын әртүрлі тағамдық қоспаларды дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қабылдауға болады.
Тамақтанудан басқа, дәрі-дәрмектің көмегімен нейротрансмиттердің мөлшерін реттеуге болады. Антипсихотикалық қасиеттері бар дәрілер норадреналин деңгейін жоғарылатуға көмектеседі.
Антидепрессанттар төмен норадреналинді теңестіруге көмектеседі. Бұл препараттар топтарының әрекеті эмоциялар деңгейін реттеуге бағытталған.
Қорытынды
Норадреналин көп мөлшерде өндіріледімидағы дофамин және, әдетте, бүйрек үсті бездері. Норадреналиннің шамадан тыс мөлшері қан қысымын айтарлықтай арттырады, бұл есту, көру және интеллектуалды бұзылыстарды тудырады. Нейротрансмиттердің жетіспеушілігі меланхолияға, көңілсіз, күнделікті өмірге әкеледі. Сондықтан ең жақсы нұсқа - норадреналиннің теңдестірілген деңгейі және қуанышты, тыныш өмір.
