Баласы бар адамдардың барлығы оған көп көңіл бөле бастаған шығар. Сонымен қатар, көптеген ата-аналар ол жалпы күшейтетін массаж жасау керек пе деген сұраққа алаңдайды? Бұл сұрақ өзекті, өйткені адамдар балаларының денсаулығына, сондай-ақ олардың бақытты және ұзақ өмір сүруіне мән береді.
Кішкентай балаға қарасаңыз, бір қарағанда онымен мұндай манипуляциялар жасау дұрыс емес сияқты. Оның денесі өте кішкентай, қолдары мен аяқтары бар. Бірақ сонымен бірге педиатрлардың көпшілігі ата-аналарға массаж жасауды ұсынады. Қызық, неге?
Массаж тек балаларға ғана емес, ересектерге де пайдалы екенін айта кеткен жөн. Сонымен бірге әрбір адам одан пайда табады. Неліктен олай? Осы және басқа да көптеген сұрақтардың жауабын мақаладан табуға болады.
Бұл не үшін?
Баланың толық дамуы үшін жалпы күшейтетін массаж қажет. Және бұл физикалық және психикалық денсаулыққа қатысты. Мұндай процедураға назар аударудың негізгі себептерін қарастырыңыз, өйткені массаж:
- баланың денесін босаңсытып, тынығуына және күш-қуат алуына мүмкіндік береді;
- ағзаны токсиндерден сақтайды;
- қоректік заттардың жақсы сіңуіне әкеледі;
- тер бездерін қалыпқа келтіреді;
- балаларға стресске төзімді болуға мүмкіндік береді;
- баланы сау және күшті етеді.
Сондай-ақ, балалардың қалпына келтіретін массажы созылмалы шаршау мен жоғары қозу проблемасын жеңуге көмектесетінін атап өткен жөн. Көбінесе олар жас балаларда байқалады.
Көріп отырғаныңыздай, жалпы күшейтетін массаждың пайдасы зор. Сондықтан ата-аналар оны өткізуді қарастыруы мүмкін.
Ересектер массажы қажет
Сонымен қатар ересектер мен үлкенірек балаларға жалпы күшейтетін массаж қажет пе? Жауабы анық. Бұл бірнеше себептерге байланысты қажет.
Біріншіден, массаж адамның бұлшық еттерін нығайтып, қалпын жақсартуға көмектеседі. Көптеген адамдар сколиоз, кифоз және омыртқаның қисаюының басқа түрлерімен кездеседі. Кейбіреулер үшін дұрыс емес өмір салты мен сөмкені алып жүру себеп болады, біреу жай ғана әлсіз бұлшықет корсетіне ие. Тұрақты массаж сеанстарының нәтижесінде сіз бұл мәселені жеңе аласыз. Әрине, қисықтық дәрежесін де ескеру керек.
Сонымен қатар адамның иммунитетін арттырады. Бұл маңызды қасиеттердің бірі. Айта кету керек, егер адамның арқа проблемалары болса, керісіншеЖалпы, суық тиюмен жиі ауырады. Сондықтан массаж маңызды.
Сонымен қатар ол жалпы дене жүйелерінің жұмысын жақсарту үшін қажет. Оның көмегімен сіз бүйрек, жүрек, тыныс алу, ас қорыту және тірек-қимыл аппаратының жұмысын жақсарта аласыз. Көріп отырғаныңыздай, кез келген жас үшін көптеген артықшылықтар бар. Сондықтан адамның мұндай мүмкіндігі болса, міндетті түрде массажистке бару керек.
массаж түрлері
Айта кетейік, массаждың әртүрлі түрлері бар. Мысалы, бұл:
- профилактикалық;
- сауықтыру;
- түзеткіш.
Оларды толығырақ қарастырайық. Профилактикалық массаж баланың иммунитетін нығайтады. Қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда оны барлығы дерлік жасай алады.
Емдік массаж, аты айтып тұрғандай, балаға белгілі бір ауруларды жеңуге көмектеседі. Мысалы, жалпақ табан, сколиоз, рахит, табан және т.б. Оның және түзету массажын мамандар жүргізуі керек. Олар не нәрсеге назар аудару керектігін және оны қандай қарқындылықпен жасау керектігін біледі.
Түзетуші массажды емдеуден кейін жасауға болады. Ол алынған нәтижелерді біріктіреді және түзетеді. Оның барысында дәрігер барлық жағдайды бағалай алады.
Массаждың әрбір түрі бүгінде сәтті қолданылуда. Сонымен қатар, нәрестелер үшін процедураның жалпы күшейту және емдік түрін бөлек бөлуге болады. Бұл жағдайда біріншісі 3 айға дейінгі нәрестелер үшін жасалады. Және ол бароның ерекше орындау техникасы.
Рәсімге дайындалу
Сәбилерге арналған қалпына келтіретін массаж барлық ережелерге сәйкес жүргізілуі керек. Дәл сол кезде ол нәрестеге тек жағымды сезімдер береді. Алдымен оған дұрыс дайындалу керек.
Массаж жасалатын бет тегіс және қауіпсіз болуы керек. Сонымен бірге оны жұмсақ көрпе мен жаялықпен жабу керек. Осылайша нәресте жатуға әлдеқайда ыңғайлы болады.
Бөлмеде сызба болмауы маңызды. Сондықтан барлық терезелер мен желдеткіштерді жабу керек. Бұл жасалмаса, бала ауырып қалуы мүмкін.
Массаж жасайтын адамның көңіл-күйі жақсы болуы керек екенін де есте ұстаған жөн. Бұл баланың ыңғайлы болуы үшін де маңызды.
Орындау алгоритмі
Сәбилерге арналған қалпына келтіретін массаждың өз алгоритмі бар. Сонымен қатар, жақсы нәтиже алу үшін оны ұстану маңызды. Айта кету керек, ол ересектерге арналған массаждан айтарлықтай ерекшеленеді. Бұл ретте ерекше назар аударған жөн.
Алдымен баланы шешіндіріп, арқасына кигізу керек. Осыдан кейін алақанмен сипау керек. Оларды аяқтан бастап, бірте-бірте жоғары жылжыту жақсы. Оларды баланың бүкіл денесінен өткізіп, мұқият жасаған жөн.
Сипағаннан кейін баланың денесін ысқылауға көшу керек. Бұл жағдайда қозғалыстар қарқынды болуы керек. Осындай манипуляциялардың көмегімен қан айналымын жақсартуға болады.
Қолға массаж жасау керектөмен жоғары. Бұл жағдайда барлық қозғалыстар 3-5 рет қайталануы керек. Тұрақты және дұрыс массаж арқылы ғана қалаған нәтижеге қол жеткізуге болады.
Содан кейін нәрестенің денесі мен аяқтарын уқалауға біртіндеп көшу керек. Бұл жағдайда іштің массажы тек сағат тілімен жүргізілуі керек. Артқы жағында массаж жасағаннан кейін баланы асқазанға ауыстыру керек. Бұл оның дамуына да пайдалы.
Массаж жасағанда діріл және илеу сияқты әдістерді де пайдалану керек. Олар нәресте ағзасындағы барлық органдар мен жүйелерге пайдалы әсер етеді. Сонымен қатар, оларды мұқият орындау керек және қарқындылықты біртіндеп арттыру керек.
Барлық қозғалыстар тегіс және тыныш болуы керек екенін есте ұстаған жөн. Сонымен қатар, сіз босаңсытатын музыканы қосуға немесе нәрестемен ақырын сөйлесуге болады. Мұның бәрі оның көңіл-күйін жақсартуға көмектеседі, яғни ол оны күні бойына позитивті және көңілділікпен зарядтайды.
Процедураның мүмкіндіктері
Әрбір адамға баланы дұрыс уқалауға көмектесетін кейбір мүмкіндіктерге назар аударған жөн. Біріншіден, бұл тамақтану алдында немесе одан кейін жасалуы керек. Бұл жағдайда интервал кем дегенде 30 минут болуы керек. Массаждың өзі кем дегенде 10 минутқа созылуы керек.
Массаж жасалатын бөлменің жылы болуы маңызды. Бұл жағдайда нәресте өзін жайлы сезінеді және суық тигізбейді. Бөлме жеткілікті жылы болса, баланы шешіндіруге болады.
Сондай-ақ баланы мұндай процедураға үнемі апарып тұрған жөн. Қажетті нәтижеге жету үшін оны өткізіп жіберуге болмайды. Жәнеоны жүзеге асыру үшін тәжірибелі маманға хабарласқан дұрыс.
Сонымен қатар, массаждың балалар үшін ауыртпалықсыз процедура емес екендігі маңызды. Ешқандай қолайсыздықты тудырмағаны жөн. Егер бала тентек болса және қарсылық білдірсе, онда массажды тоқтату керек.
Уқалау нүктелері мен сызықтары
Нүктелі массаж нәрестенің денсаулығы үшін қауіпсіз екенін атап өткен жөн. Сонымен қатар, оны орындау оңай. Сондай-ақ ол көптеген аурулармен күресуге көмектеседі. Сондықтан да ол соншалықты танымал.
Бұл массаж ұзақ уақыт бойы сәтті қолданылған балама медицина массажы.
Қалпына келтіретін әсері бар нүктелі массаж жасауды арнайы массаж сызықтары мен нүктелері бойынша жүргізу керек. Бұл әдіс көне заманнан бері қолданылып келеді. Ол әсіресе қытай медицинасында қолданылады. Бірақ бүгін ол бізге жетті.
Айта кетейік, әрбір нүкте қандай да бір мүшеге жауапты. Оларға дұрыс әсер ету баланың жалпы жағдайын жақсартуға, сондай-ақ оның денсаулығын жақсартуға мүмкіндік береді.
Бұл массажды орындау үшін нәресте денесіндегі арнайы нүктелерді саусақ ұшымен ақырын басу керек. Мысалы, баланың бүкіл денесін нығайту үшін нәрестенің білегінің ортасына массаж жасау керек. Біртіндеп саусақтарға қарай жылжытыңыз. Бұл ретте қозғалыстардың өзі күн сәулесін тартуы керек.
Баланың тыныс алу жүйесін нығайту үшін кеуде қуысына ақырын массаж жасау керек. Қозғалыстарды төменнен жоғарыға қарай жасау керек.
Психикалық даму мен белсенділікті жақсарту үшін бас бармақты қастар арасындағы сызық бойымен төменнен жоғары қарай сызу керек.
Мұндай массажды баламен сөйлесіп, ойнағанда ғана жасау керек. Айта кету керек, өзін-өзі массажды мұқият жүргізу керек. Мұнда сіз барлық нюанстармен танысуыңыз керек. Сондықтан алдымен маманмен кеңескен дұрыс.
Қарсы көрсетілімдер
Массажды күшейтетін құралдың бірқатар қарсы көрсеткіштері бар. Сонымен қатар, оны қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс. Баланың жұмсауы мүмкін бе, жоқ па, ол дәл айта алады.
Негізгі қарсы көрсетілімдер:
- баладағы қызба;
- туберкулез;
- тері аурулары;
- жүрек ауруының кейбір түрлері;
- бауыр мен бүйрек проблемалары;
- жедел кезеңдегі ауру;
- грыжа;
- гепатит;
- сүйек ауруы (артрит);
- сонымен қатар қан аурулары.
Басқа жағдайларда массажды дәрігермен кеңескеннен кейін жасауға болады. Дегенмен, басқа да бірқатар қарсы көрсеткіштер болуы мүмкін екенін атап өткен жөн. Бұл мәселеде бәрі жеке.
Рәсімді кім орындайды?
Әрине, жалпы күшейтетін массажды маман жасаған дұрыс. Оның іс жүзінде қолдана алатын қажетті білімі мен тәжірибесі бар.
Айта кететін жайт, массажист бұл массаж үшін кремдер мен ұнтақтарды қолданбауы керек. Сонымен қатар, оның қолында сақиналар болмауы керек. Өйткені, ең бастысы - қауіпсіздік жәненәресте жайлылығы.
Массажист таңдауда оның тәжірибесін ескеру керек. Сонымен қатар, сіз процедураның құнына да назар аудара аласыз. Ол тым жоғары болмауы керек. Бұл жағдайда үйде процедураны жүргізу үшін маманмен келісе аласыз. Бұл нәресте үшін де, оның ата-анасы үшін де әлдеқайда ыңғайлы болады.
Кейбір ата-аналар баласына мұндай массажды өз бетінше жасай алатынына сенеді. Шындығында, бұл мүмкін. Бірақ бұл үшін нәрестеге зиян келтірмеу үшін арнайы әдебиеттерді мұқият оқып, техниканы зерделеу керек.
Қорытынды
Жалпы күшейтетін массаж кез келген жастағы адамдарға пайдалы. Бірақ бұл әсіресе жас өсіп келе жатқан ағза үшін маңызды. Ол барлық қалпына келтіру процестерін бастайды.
Бүгінгі таңда массаж терапевттерінің саны өте көп, сондықтан маман таңдауға қатысты сұрақтар туындамауы керек.
Айта кетейік, массаж әсіресе жиі ауыратын, ұйқысы бұзылатын және жиі еңкейетін балаларға қажет. Бірақ бұл белгілердің барлығы болмаса да, сіз кем дегенде кейде баланы массаж терапевтіне апаруыңыз керек. Процедураны сауықтыру жаттығуларымен бірге орындаған дұрыс.
